![鲍汁藕片炒豆角怎么做-鲍汁藕片炒豆角的做法]( "鲍汁藕片炒豆角怎么做-鲍汁藕片炒豆角的做法")
- “我喜欢把几样食材搭配在一起来做菜，营养丰富.口味多样而且色彩鲜艳很能引起食欲，在这天天汗蒸般的夏日里，做一道时蔬小炒，即会补充营养，又会给人一种赏心悦目的感觉，即使吃饭都会有一个好心情，让夏日闷热的烦闷随着一道美食的享用而慢慢融化掉，其实美食也是一种乐趣，要学会乐在...
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![茄汁藕片的做法 酸甜爽脆的茄汁藕片 茄汁藕片怎么做]( "茄汁藕片的做法 酸甜爽脆的茄汁藕片 茄汁藕片怎么做")
- “非常简单的下饭菜，酸酸甜甜让人胃口大开~~~”食材明细主料藕（一节）辅料葱（少许）配料亨氏番茄酱（两汤匙）醋（一汤匙）糖（两茶匙）盐（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁藕片的做法步骤1、准备新鲜的藕一节2、将藕去皮处理好后切成薄片3、把切好的藕片放到开水中焯一下，捞出控干水...
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![麻汁藕片怎么做-麻汁藕片的做法]( "麻汁藕片怎么做-麻汁藕片的做法")
- “冬天吃一些藕是很滋补的，所以多做一些藕吧！”食材明细主料藕（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）调料芝麻酱（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻汁藕片的做法步骤1、藕两根。2、去皮。3、切薄片。4、焯水。5、葱蒜香菜切沫。6、芝麻酱，酱油盐...
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![鲍片浇汁豆苗怎么做-鲍片浇汁豆苗的做法]( "鲍片浇汁豆苗怎么做-鲍片浇汁豆苗的做法")
- “所谓鲍片，是将螺的螺头切片，而并不是鲍鱼切片，所以也叫螺片，虽说营养成份没有鲍鱼那么高，但在价钱的考量上，只要烹调适宜，也是一道鲜美的海味。”食材明细主料鲍片（一包）豆苗（一盒）辅料胡椒粉（一小匙）芡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲍片浇汁豆苗的做法步骤1、有人问我什...
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![鲍汁酿莲藕怎么做-鲍汁酿莲藕的做法]( "鲍汁酿莲藕怎么做-鲍汁酿莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（两节）辅料绿豆（适量）咸蛋黄（适量）肉末（适量）配料盐（适量）味精（适量）蚝油（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲍汁酿莲藕的做法步骤1、莲藕洗干净去一头酿入调好味的绿豆《咸蛋黄肉末绿豆》2、放入锅内加水加味煲至够烂3、切片排好淋上鲍汁《鲍汁高汤调好...
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![姜汁藕片的做法 【山东】姜汁藕片 姜汁藕片怎么做]( "姜汁藕片的做法 【山东】姜汁藕片 姜汁藕片怎么做")
- “莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。”食材明细主料藕（2节）姜（1块）老油（2勺）生抽（1勺...
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![桑汁藕片怎么做-桑汁藕片的做法]( "桑汁藕片怎么做-桑汁藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（1节）桑果汁（1瓶）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桑汁藕片的做法步骤1、食材：莲藕。2、蜂蜜、桑果汁。3、将莲藕清洗一下去皮切成片，下入沸水中焯一下，捞出。4、接着，把藕片放入凉开水中浸泡过凉，捞出控干水分。5、然后，把过凉好的藕片放入保鲜盒...
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![甜豆角炒杏鲍菇怎么做-甜豆角炒杏鲍菇的做法]( "甜豆角炒杏鲍菇怎么做-甜豆角炒杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料甜豆角（适量）杏鲍菇（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜豆角炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇、甜豆角、蒜苗洗净2、切成丝3、锅中放油，下入蒜苗白色部分炒香，放入豆角丝翻炒4、放入杏鲍菇同炒5、放入蒜苗叶子，加盐、料...
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![甜豆炒藕片怎么做-甜豆炒藕片的做法]( "甜豆炒藕片怎么做-甜豆炒藕片的做法")
- “甜豆炒藕片，家常菜快手菜。甜豆含有的维生素Ｂ群，在蔬菜中的含量算是非常高的，加上莲藕也含有不少量的维生素Ｃ，所以对预防感冒及增强免疫力是非常有帮助的。”食材明细主料甜豆（2把）莲藕（1节）辅料甜椒（半个）葱（1段）姜（1块）蒜（3瓣）调料油（少许）蚝油（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![肉片炒豆角的做法 【飞禽走兽篇】肉片炒豆角 肉片炒豆角怎么做]( "肉片炒豆角的做法 【飞禽走兽篇】肉片炒豆角 肉片炒豆角怎么做")
- “家里有人即使是青菜也喜欢用肉片炒过，才喜欢吃，虽然他不是很喜欢吃肉。肉片炒豆角，家常菜。”食材明细主料瘦肉（100克）豆角（300克）辅料蒜粒（5粒）生粉（适量）配料糖（适量）生抽（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒豆角的做法步骤1、材料：豆角切小段，瘦肉切片用生抽，生粉，糖拌匀，蒜米...
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![豆角炒肉片怎么做-豆角炒肉片的做法]( "豆角炒肉片怎么做-豆角炒肉片的做法")
- 食材明细主料豆角（一把）辅料腿肉（适量）调料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角炒肉片的做法步骤1、豆角一把洗干净。2、切小段。3、腿肉切片，放冰箱冻一会，会很容易切片。4、放油煎肉片。5、煸出油了放豆角翻炒两三分钟。6、加点盐提味，翻炒均匀即可。7、炒的比较清脆，...
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![肉片炒豆角怎么做-肉片炒豆角的做法]( "肉片炒豆角怎么做-肉片炒豆角的做法")
- “肉片炒豆角是一道简单好吃的家常菜。想要这菜香嫩入味，照我这么做，又少油又有滋味，不管是拌米饭还是面条，亦或是夹在饼里，都非常好吃。”食材明细主料带皮五花肉（100克）宽豆角（400克）辅料油（20克）葱花（少许）水（1碗）调料盐（1克）酱油（15克）料酒（10克）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉片炒豆...
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![莲藕炒豆角怎么做-莲藕炒豆角的做法]( "莲藕炒豆角怎么做-莲藕炒豆角的做法")
- “莲藕炒豆角是一道家常菜，这道菜在我家很受欢迎。美味的莲藕炒豆角，只需花费10几分钟就能吃到一道简单又富营养的家常菜。”食材明细主料莲藕（1节）架豆王（200克）胡萝卜（1根）葱（1段）姜（1小块）蒜（半头）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕炒豆角的做...
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![茄汁炒豆角怎么做-茄汁炒豆角的做法]( "茄汁炒豆角怎么做-茄汁炒豆角的做法")
- “中午吃饭的时候就想着炒个豆角，然后在豆角下锅前随手倒了点番茄酱放进去，没想到炒出来的豆角非常的好吃。”食材明细主料豆角（适量）小米椒（适量）辅料亨氏番茄酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁炒豆角的做法步骤1、准备主辅料2、豆角收拾干净...
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![果汁藕片怎么做-果汁藕片的做法]( "果汁藕片怎么做-果汁藕片的做法")
- “莲藕开胃健脾，益气补心，在根块茎植物里含铁量是最高的，因而特别适合妇女和缺铁性贫血的病人食用，莲藕的吃法也是很多的，今天就分享一个好吃又好看的做法，尤其是亲朋好友团聚一桌上一盘这样的莲藕菜真的可以迷倒一大片”食材明细主料莲菜（1个）红心火龙果（1个）辅料盐（少许）蜂蜜（2勺）白...
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![姜汁藕片怎么做-姜汁藕片的做法]( "姜汁藕片怎么做-姜汁藕片的做法")
- “爽脆可口。”食材明细主料白莲藕头（2个）辅料姜（3片）调料米醋（2勺）白糖（1勺）盐（1小勺）鸡精（1小勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜汁藕片的做法步骤1、藕去皮切片，姜片切末备用。2、藕片放入锅中烫熟捞出备用。3、藕片过凉备用。4、藕片过凉沥干加入白糖、盐、鸡精、香油拌匀即可...
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![茄汁藕片怎么做-茄汁藕片的做法]( "茄汁藕片怎么做-茄汁藕片的做法")
- “酸甜可口，老少皆宜！”食材明细主料鲜藕（一节300克）番茄酱（30克）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）糖（一茶匙半）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄汁藕片的做法步骤1、准备食材，鲜藕去皮备用，番茄酱2、藕切薄片用清水冲洗干净，加入少许盐浸泡3、锅里倒入适量的油烧至七成热下番...
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![橙汁藕片怎么做-橙汁藕片的做法]( "橙汁藕片怎么做-橙汁藕片的做法")
- 食材明细主料藕（适量）辅料橙汁（适量）糖（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙汁藕片的做法步骤1、成品图。2、藕适量去皮，切好，洗出淀粉。3、冷水下锅，炒断生，捞出过冷水，控干水分。4、适量橙汁，糖，小火熬化。5、炒好。6、关火倒入食材，翻拌好。7、摆入盘中，淋适量蜂蜜，即可...
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![鲍汁土豆片的做法 家常小菜——鲍汁土豆片 鲍汁土豆片怎么做]( "鲍汁土豆片的做法 家常小菜——鲍汁土豆片 鲍汁土豆片怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）配料五香粉（适量）盐（适量）糖（适量）鲍鱼汁（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍汁土豆片的做法步骤1、主要材料。2、猪肥肉和瘦肉分开，肥肉先下锅，炸出油。3、下入瘦肉炒熟。4、下入葱花。5、加酱油爆香。6、把所有材料炒均匀。...
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![豆角炒藕丝怎么做-豆角炒藕丝的做法]( "豆角炒藕丝怎么做-豆角炒藕丝的做法")
- “今天要就将这两样食材一起炒，首先我们将藕切成细丝，切藕也是有窍门的，要将藕切成丝的话，就要把藕竖着切。先把莲藕切成十五厘米左右的段；再顺着藕眼把藕切成片，这样切出来的藕片是看不到藕眼的，最后将藕片切成细丝。藕丝特别爽脆，配上清脆的豆角，再来放上姜蒜末和辣椒一同炝炒，微...
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![豆角炒莲藕怎么做-豆角炒莲藕的做法]( "豆角炒莲藕怎么做-豆角炒莲藕的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）莲藕（适量）胡萝卜（半根）瘦肉（适量）大蒜（几片）辣椒（一个）调料玉米油（10毫升）盐（1克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆角炒莲藕的做法步骤1、准备豆角，莲藕切丝，胡萝卜切丝。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，加入大蒜，辣椒煸炒肉片。3、倒入豆瓣，莲藕，胡萝卜一起大火快速...
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![蒜汁藕片怎么做-蒜汁藕片的做法]( "蒜汁藕片怎么做-蒜汁藕片的做法")
- “脆嫩、酸甜、爽口的快手菜。”食材明细主料白皮藕（300g）辅料小红椒（1个）调料盐（适量）蒜头（3颗）白糖（2g）味精（2g）白醋（8g）香油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜汁藕片的做法步骤1、将藕去皮切成薄片，放入清水中，防止氧化。2、锅中放水烧开，放少许白醋。3、放入藕片，焯30秒即可，保持...
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![鲍汁珍珠藕圆的做法 【冬季养生菜】—鲍汁珍珠藕圆 鲍汁珍珠藕圆怎么做]( "鲍汁珍珠藕圆的做法 【冬季养生菜】—鲍汁珍珠藕圆 鲍汁珍珠藕圆怎么做")
- “糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。一般人群均可食用。注意事项：由于糯米黏滞、难于消化，所以吃时一定要注意适量，儿童最好别吃。莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维...
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![藕条炒豆角怎么做-藕条炒豆角的做法]( "藕条炒豆角怎么做-藕条炒豆角的做法")
- “做素排骨剩下半节莲藕、煲汤又太少、浪费也可惜、冰箱刚好有几根豆角、干脆全部利用起来，就炒了这道素菜~~豆角炒藕条。口感清爽、不错！”食材明细主料莲藕（半节）豆角（4根）胡萝卜（半根）蒜瓣（2个）辅料盐（适量）油（适量）鲍鱼汁（2汤匙）鸡粉（少许）清水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藕...
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![鲍汁炒菇片怎么做-鲍汁炒菇片的做法]( "鲍汁炒菇片怎么做-鲍汁炒菇片的做法")
- 食材明细主料鸡腿姑（250克）鲍鱼汁（2勺）生抽（适量）辅料蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鲍汁炒菇片的做法步骤1、锅中上炉加入适量油爆香蒜蓉。2、加入鲍鱼汁拌炒至起泡泡。3、再加入切好的姑片翻炒，滴入适量生抽炒至熟透关火。4、将炒好的姑片装盘即可食用。上面再放一...
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味味甜
