![榨菜拌花生米的做法 开胃小食-榨菜拌花生米 榨菜拌花生米怎么做]( "榨菜拌花生米的做法 开胃小食-榨菜拌花生米 榨菜拌花生米怎么做")
- “前餐桌必不可少的一样小食,下酒当零食都是很不错呐!”食材明细主料涪陵榨菜（50克）生花生（50克）辅料盐（适量）香菜（2根）香麻油（适量）五香粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜拌花生米的做法步骤1、准备好食材2、准备好食材3、热锅烧油,冷油下花生米4、将花生米炸成微焦即可...
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![怀孕能吃榨菜吗-榨菜开胃]( "怀孕能吃榨菜吗-榨菜开胃")
- 不少怀孕的女性朋友因为孕期这一特殊时期所致，导致口味也发生了很多变化，可能会变得食欲不振，吃什么东西都没有胃口，因此需要一些开胃食物来帮助打开食欲，榨菜可以说是帮助开胃提高食欲的一道不错的配菜了，那么，怀孕能吃榨菜吗？一、怀孕能吃榨菜吗榨菜脆嫩爽口，味咸且鲜，并带有特殊...
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![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）花椒（适量）大料（适量）桂皮（1个）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。2、准备调料。3、把洗净的花生米放入盐、花椒、大料、桂皮和适量水煮熟。4、准备芹菜和胡萝卜...
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![凉拌花生米的做法 夏天必备的下酒菜|简单又开胃的凉拌花生米 凉拌花生米怎么做]( "凉拌花生米的做法 夏天必备的下酒菜|简单又开胃的凉拌花生米 凉拌花生米怎么做")
- “高温天气已经持续好几周了，热的每次吃饭都吃不进去去。今天我教大家一道酷暑天都能好胃口的一道简单下酒菜-凉拌花生米。”食材明细主料花生米（1盘）黄瓜（1根）胡萝卜（1/3根）辅料盐（1勺）香叶（2片）花椒粒（1小把）八角（2个）葱段（适量）姜片（适量）陈醋（2匙）香油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![羊肚丝菠菜拌花生米——你的开胃下酒菜图解]( "羊肚丝菠菜拌花生米——你的开胃下酒菜图解")
- 菠菜营养丰富，胡萝卜也富含多种维生素，而且菠菜和胡萝卜的口感都不错，很适合做成拌菜，加入香脆可口的羊肚丝，让口感又升了一级。拌菜的精髓在于酱料，下面介绍的酱料是我特地向老妈讨教来的，妈妈做凉拌菜最拿手了。主料菠菜：一百克羊肚丝：一百克花生米：五十克洋葱：五十克辅料蒜：十克辣...
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![榨菜拌生菜怎么做-榨菜拌生菜的做法]( "榨菜拌生菜怎么做-榨菜拌生菜的做法")
- “夏季气候炎热，选择凉拌菜方便快捷，这道榨菜拌生菜，简单又不失美味！”食材明细主料生菜（适量）榨菜（适量）辅料芝麻油（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜拌生菜的做法步骤1、生菜洗净备用。2、锅内倒入适量清水煮沸，下生菜加少许盐及几滴油焯水。3、榨菜丝适...
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![芹菜拌花生米的做法 家常小冷菜----芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 家常小冷菜----芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- 食材明细主料芹菜（500克）花生米（200克）辅料精盐（5克）味精（3克）白糖（10克）辣椒粉（10克）葱段（10克）姜片（10克）大料（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、将芹菜清洗干净，放入滚水锅中。2、焯熟，捞出，过凉，装入碗中待用。3、将焯好的芹菜，放在案板上，拍碎，切成段，加入少许...
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![生蚝花甲酸菜开胃汤的做法 潮汕生蚝花甲酸菜开胃汤 生蚝花甲酸菜开胃汤怎么做]( "生蚝花甲酸菜开胃汤的做法 潮汕生蚝花甲酸菜开胃汤 生蚝花甲酸菜开胃汤怎么做")
- “生蚝很多都是拿来烧烤或是蒜蓉蒸生蚝，今天来煮一份我们潮汕的开胃生蚝花甲酸菜汤，清淡开胃，营养价值也高。”食材明细主料生蚝（250g）辅料花甲（10个）酸菜（适量）芹菜（适量）姜片（1片）调料盐（5g）食用油（1勺）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生蚝花甲酸菜开胃汤的做法步骤1、首先准备生蚝、...
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![凉拌芹菜煮花生米——夏日开胃小菜图解]( "凉拌芹菜煮花生米——夏日开胃小菜图解")
- 夏天到了，除了冰淇凌雪糕和冷饮，怎么能少了冷菜？冷菜虽然看似简单，但其实要做好吃还是要花功夫的，虽然很想吃凉拌鸡丝，白砍鸡之类的，但是因为最近在减肥，所以选择了凉拌蔬菜，今天，就来教大家做这款芹菜煮花生米。主料花生：适量胡萝卜：适量芹菜：适量辅料香油：适量盐：适量葱姜：适量桂皮：适量...
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![凉拌芹菜花生米的做法 减肥食谱--凉拌芹菜花生米 凉拌芹菜花生米怎么做]( "凉拌芹菜花生米的做法 减肥食谱--凉拌芹菜花生米 凉拌芹菜花生米怎么做")
- “芹菜花生米减肥又美容，大家可以一试哦。清淡爽口的味道”食材明细主料西芹（适量）辅料花生米（适量）陈醋（适量）蒜（适量）盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜花生米的做法步骤1、材料：西芹（芹菜也可以滴）、花生米、陈醋、蒜、盐、芝麻油2、锅内烧开水，滴一点点食...
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![话梅花生——开胃小妙招！]( "话梅花生——开胃小妙招！")
- 话梅花生，健康又开胃，是大家不可错过的零食，话梅花生的主要食材是话梅和花生，食材极其简单和廉价，其成品也比想象中的美味百倍。用新鲜的花生和具有台湾风味的话梅相结合，相碰撞，汤汁营养又可口，是作为小零食不可多得的美味。下面就详细介绍一下话梅花生。花生学名落花生，其本身所...
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![开胃爽口菜花拌藕的做法 #年味儿#开胃爽口菜花拌藕 开胃爽口菜花拌藕怎么做]( "开胃爽口菜花拌藕的做法 #年味儿#开胃爽口菜花拌藕 开胃爽口菜花拌藕怎么做")
- “大鱼大肉的除夕饭桌上必不可少的解油解酒开胃爽口菜”食材明细主料花菜（100克）莲藕（一节）韭菜（50克）老姜（少许）大蒜（两瓣）辅料调味盐（适量）芝麻油（一勺）花椒油（半勺）葵花油（一勺）花椒面（少许）五香粉（少许）蔬之鲜（少许）味精（少许）白糖（少许）生抽（两勺）香醋（半勺）辣椒油（两勺）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![榨菜炒花生米怎么做-榨菜炒花生米的做法]( "榨菜炒花生米怎么做-榨菜炒花生米的做法")
- 食材明细主料榨菜（140克）花生米（120克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒花生米的做法步骤1、材料：榨菜、花生米2、将榨菜清洗一下。3、放在案板上切成小块，待用。4、将花生米下入高压锅中。5、随后，加入一些清水。6、盖上盖、煮上6——7分钟、关火。7...
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![芹菜拌花生米的做法 凉拌菜——芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 凉拌菜——芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- “芹菜降血压，含粗纤维排毒素，花生长寿果，二者合一不仅营养佳且口味很搭。”食材明细主料芹菜（200g）花生（200g）辅料蒜末（适量）味精（少量）糖（少许）芝麻辣椒碎（适量）香油（2滴）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生炒熟加少量盐，放凉。2、芹菜洗净控水，加适量盐，蒜末，...
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![香椿拌花生米的做法 ＃春食野菜香＃香椿拌花生米 香椿拌花生米怎么做]( "香椿拌花生米的做法 ＃春食野菜香＃香椿拌花生米 香椿拌花生米怎么做")
- “同事给了点自家树上采摘的香椿芽，今天把它拌了花生米，红配绿好养眼哦！”食材明细主料花生米（200g）香椿芽（50g）辅料泡椒（2个）蒜瓣（2个）砂糖（1勺）香醋（2勺）色拉油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香椿拌花生米的做法步骤1、花生米放入锅中倒入适量的色拉油2、用中小火炒至花...
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![开胃小菜拉花萝卜的做法 开胃小菜---拉花萝卜 开胃小菜拉花萝卜怎么做]( "开胃小菜拉花萝卜的做法 开胃小菜---拉花萝卜 开胃小菜拉花萝卜怎么做")
- “拉花萝卜是常见的小菜，有美、脆、辣、酸、甜，爽眼、爽口的特点。辣花萝卜的做法非常简单，而且很容易存放，常温下存放一年多都不会变质、变色，而且越放味道越好。”食材明细主料白萝卜（1个）辅料白糖（2勺）白醋（3勺）粗盐（50克）辣椒面（5克）剁椒（适量）白酒（1勺）中辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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![芹菜拌花生米的做法 懒人小菜--芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 懒人小菜--芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- “忙碌的早晨.不想起太早,又想吃得好.前一天晚上做好这个~~~早晨配上粥,煎馒头培根.懒人的早餐桌,也要有营养”食材明细主料芹菜（适量）辅料花生米（适量）配料花椒（适量）大料（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。锅中做水，水...
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![榨菜香干炒花生米怎么做-榨菜香干炒花生米的做法]( "榨菜香干炒花生米怎么做-榨菜香干炒花生米的做法")
- “【榨菜香干炒花生米】简单的家常菜，不为别的，就为这种可口的味道。。。”食材明细主料香干（120克）榨菜片（85克）花生米（130克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜香干炒花生米的做法步骤1、食材：香干、花生米（已煮熟）、榨菜片2、将香干放在案板上切成小块，待用...
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![芹菜拌花生米的做法 【芹菜拌花生米】 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 【芹菜拌花生米】 芹菜拌花生米怎么做")
- “虽说已经立秋，但是天气还是热得让人抓狂，特别是厨房这种地方，实在是不想进。但是饭还是得吃，吃惯了自家味道的饭菜，外食偶尔吃吃还行，天天吃还真受不了。可能是天气太热的原因，大人孩子食欲明显下降，一致要求晚上喝粥，那么熬一锅绿豆粥，就配个喝粥小菜吧。当然肉还是有的，前一天的...
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![老醋花生米的做法 老醋花生米——胃口大开的简单小菜 老醋花生米怎么做]( "老醋花生米的做法 老醋花生米——胃口大开的简单小菜 老醋花生米怎么做")
- “夏日天气炎热，好多人会觉得胃口不好。这款简单快手零难度的小菜，会让人胃口大开，更是辛苦工作一天的男人们最喜欢的下酒小菜。”食材明细主料油炸花生米（适量）辅料黄瓜（半根）紫皮洋葱（半个）香菜（适量）调料老醋（适量）海鲜酱油（适量）盐（少许）白糖（少许）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老醋...
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![生拌榨菜怎么做-生拌榨菜的做法]( "生拌榨菜怎么做-生拌榨菜的做法")
- 食材明细主料鲜榨菜（适量）辅料辣椒丝（适量）配料盐（适量）香油（适量）醋（适量）辣椒汁（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生拌榨菜的做法步骤1、鲜榨菜一个，。2、去皮。3、清洗切片，切点辣椒丝。4、装碗里放点盐。5、淋上醋和生抽。6、再放点辣椒汁和香油。7、再淋上...
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![菜花拌花生米的做法 【东北】菜花拌花生米 菜花拌花生米怎么做]( "菜花拌花生米的做法 【东北】菜花拌花生米 菜花拌花生米怎么做")
- “花生米的做法常见的就是两种，油炸和水煮。油炸的吃起来很香，水煮的吃起来相对要健康。其实也不是天天吃，无论怎么吃，自己喜欢就好。一小块菜花，炒盘菜有点少，于是又找了一块胡萝卜，一碗花生米，煮一煮、拌一拌。“菜花拌花生米”就OK了。”食材明细主料花生米（200克）菜花（300克）胡萝...
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![凉拌芹菜花生米的做法 下酒小嚼-凉拌芹菜花生米 凉拌芹菜花生米怎么做]( "凉拌芹菜花生米的做法 下酒小嚼-凉拌芹菜花生米 凉拌芹菜花生米怎么做")
- “这是一道很实用的菜，可以早餐配粥，可以解油腻，小酌时更是配酒的小嚼，而且营养丰富啊呢。”食材明细主料芹菜（200克）花生米（1勺）辅料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）米醋（适量）鸡精（适量）海鲜酱油（适量）剁椒（2个）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜花生米的做法步骤1、芹菜洗净用开水焯好，可以...
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![蒜蓉菠菜拌花生米的做法 蒜蓉菠菜拌花生米#酸甜开胃菜# 蒜蓉菠菜拌花生米怎么做]( "蒜蓉菠菜拌花生米的做法 蒜蓉菠菜拌花生米#酸甜开胃菜# 蒜蓉菠菜拌花生米怎么做")
- “菠菜中含有多种维生素及微量元素，具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A，维生素A可以维护上皮组织细胞的健康，促进蛋白质合成和骨骼分化，提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧化剂，可促进细胞增殖，延缓衰老。菠菜中还含有铬和一种类...
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![榨菜烧花生米怎么做-榨菜烧花生米的做法]( "榨菜烧花生米怎么做-榨菜烧花生米的做法")
- “花生米含有一定的油脂吃多了会腻，所以这道菜配了开胃的榨菜和花生米一起烧，让榨菜的滋味浸入到花生米中这样吃花生米也更入味、更好吃。花生米具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺...
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味味甜
![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/26f4/25fcebff10b7ddd4e7771a8fd682837a2045e676014f57-s.jpg "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
