![腊肉蒸芋艿怎么做-腊肉蒸芋艿的做法]( "腊肉蒸芋艿怎么做-腊肉蒸芋艿的做法")
- 食材明细主料腊肉（250克）辅料芋艿（3只）酱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊肉蒸芋艿的做法步骤1、所有食材2、将芋艿去皮洗净切片放入碗中3、腊肉洗净切片放入芋艿上4、锅中放水，放入腊肉芋艿蒸30分钟5、30分钟后出锅即可6、成品图。...
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![咸蛋肉末蒸芋艿怎么做-咸蛋肉末蒸芋艿的做法]( "咸蛋肉末蒸芋艿怎么做-咸蛋肉末蒸芋艿的做法")
- 食材明细主料夹心肉末（适量）南瓜（适量）咸鸭蛋（1个）芋艿（适量）辅料淀粉（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸蛋肉末蒸芋艿的做法步骤1、夹心肉末中加盐、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉拌匀。2、南瓜去皮切细丁。3、南瓜丁和肉末混合...
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![芋艿烧五花肉怎么做-芋艿烧五花肉的做法]( "芋艿烧五花肉怎么做-芋艿烧五花肉的做法")
- 食材明细主料芋艿（适量）五花肉（适量）辅料盐（一勺）玉米油（一小勺）老干妈（一勺）生抽（一勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋艿烧五花肉的做法步骤1、炸好的五花肉切片备用2、芋艿去皮煮熟备用3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒五花肉出香味4、倒入芋艿，加入一勺老干妈，生抽一勺煸炒...
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![芋艿怎么蒸]( "芋艿怎么蒸")
- 芋艿，又叫芋头，可以单独食用，也可用于煲汤，营养价值丰富，含有较多的淀粉，饱腹感很强，芋头还有药用价值，多食它可以消肿散结、清热解毒，芋艿好吃，却不宜生吃，今天我们就来学习芋艿怎么蒸营养又不失功效，跟我来吧。一.芋艿怎么蒸1.首先把芋头去皮，切成薄块，我选的都是小芋头，不是很大一个...
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![肉末炒芋艿怎么做-肉末炒芋艿的做法]( "肉末炒芋艿怎么做-肉末炒芋艿的做法")
- 食材明细主料芋艿（260克）肉末（60克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末炒芋艿的做法步骤1、食材：芋艿（已去皮清洗）、肉末、香葱2、将已清洗好的芋艿放入高压锅中。3、加入一些清水。4、随后，盖上盖、煮上2——3分钟，关火。5、焖至没气后开盖...
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![腊肉蒸芋头 怎么做-腊肉蒸芋头 的做法]( "腊肉蒸芋头 怎么做-腊肉蒸芋头 的做法")
- “腊肉的汤汁浸到芋头中，吃起来咸香软糯，口感真的是很可口。这道菜即可做主食充饥，又是美味菜肴，滋味十足，真的好吃停不了口。。。记得要夹起来一片腊肉一片芋头一起吃，它们会很配哟！”食材明细主料腊肉（1小块）芋头（200克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉蒸芋头的做...
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![芋头蒸腊肉的做法 芋头蒸腊肉---荔浦芋头做法 芋头蒸腊肉怎么做]( "芋头蒸腊肉的做法 芋头蒸腊肉---荔浦芋头做法 芋头蒸腊肉怎么做")
- “无意中看到一道粉蒸腊肉菜，觉得很特别，所以自己根据粉蒸腊肉这道菜改良下，做成了现在的芋头蒸腊肉，而且又到了吃腊肉的季节，这样芋头配腊肉的感觉极好。芋头的营养价值：1.增强免疫力能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。2.洁齿防龋氟的含量较...
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![芋艿肉骨汤怎么做-芋艿肉骨汤的做法]( "芋艿肉骨汤怎么做-芋艿肉骨汤的做法")
- 食材明细主料芋艿（355克）肉骨（350克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋艿肉骨汤的做法步骤1、食材：芋艿（已去皮洗净）、肉骨（已焯水）、香葱2、将肉骨下入高压锅中。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的清水。5、盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火...
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![腊肉蒸芋头怎么做-腊肉蒸芋头的做法]( "腊肉蒸芋头怎么做-腊肉蒸芋头的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）芋头（适量）辅料蒜苗（少许）调料蒸鱼豉油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉蒸芋头的做法步骤1、准备好食材:腊肉用热水清洗干净，芋头削好皮，(蒜苗未入镜)。2、芋头切片。3、腊肉切片。4、芋头片夹着腊肉片依次的摆放好。5、放入开水锅里大火蒸15分钟...
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![米粉五花肉蒸芋艿怎么做-米粉五花肉蒸芋艿的做法]( "米粉五花肉蒸芋艿怎么做-米粉五花肉蒸芋艿的做法")
- “芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症”食材明细主料五花肉（芋艿）辅料米粉（250g）八角（3个）姜（三片）干辣椒（2个）咸...
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![菜心芋艿的做法 素菜--菜心芋艿 菜心芋艿怎么做]( "菜心芋艿的做法 素菜--菜心芋艿 菜心芋艿怎么做")
- 食材明细主料菜心（适量）芋艿（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菜心芋艿的做法步骤1、菜心洗干净，芋艿切开。2、先将芋艿下锅炒一炒。3、加水煮。（芋艿很吸水，要加多点水）4、盖上盖子大火烧开，小火煮，收完汁盛起备用。5、把青菜炒一炒。6、加入芋艿一起炒，最后...
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![豆豉芋艿蒸排骨怎么做-豆豉芋艿蒸排骨的做法]( "豆豉芋艿蒸排骨怎么做-豆豉芋艿蒸排骨的做法")
- “芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。”食材明细主料芋艿（1只）排骨（500克）豆豉（1大勺）辅料葱（适量）姜（1块）料酒（1大勺）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（...
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![肉末火腿烧芋艿怎么做-肉末火腿烧芋艿的做法]( "肉末火腿烧芋艿怎么做-肉末火腿烧芋艿的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）火腿（适量）芋艿（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末火腿烧芋艿的做法步骤1、夹心肉剁细，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制一会。2、火腿切片。3、芋艿、萝卜去皮清洗。4、芋...
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![牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿怎么做-牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿的做法]( "牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿怎么做-牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿的做法")
- 食材明细主料牛心菜（1棵）洋芋艿（255克）腊鸡腿（175克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿的做法步骤1、食材：牛心菜、洋芋艿（已洗净去皮）、腊鸡腿（已清洗）。2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出。3、将腊鸡腿放在案板上剁成块，待用。4、将洋芋艿放...
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![芋头蒸腊肉怎么做-芋头蒸腊肉的做法]( "芋头蒸腊肉怎么做-芋头蒸腊肉的做法")
- “现在是芋头收获的季节，本地村民种的芋头一般都是粉的，好好吃，我家老人也种有，不过没那么快收，我这段时间就买了两次街上卖的。芋头即使白蒸无油盐也好吃，所以拿来垫底蒸腊肉无需其他调料就很好吃。又特别适合老人小孩。”食材明细主料腊肉（适量）辅料芋头（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分...
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![五花肉焖艿芋怎么做-五花肉焖艿芋的做法]( "五花肉焖艿芋怎么做-五花肉焖艿芋的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）艿芋（适量）葱花（几根）调料豆瓣酱（2大勺）生抽（5毫升）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五花肉焖艿芋的做法步骤1、所需材料大集合。艿芋去皮洗干净切块，五花肉提前油炸切片，豆瓣酱，生抽，适量清水搅拌均匀。2、葱花切断备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入五花肉。4...
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![美味芋艿糊-芋艿糊]( "美味芋艿糊-芋艿糊")
- 食材明细主料芋艿（500g）香菜（一颗）大蒜（两瓣）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）美味芋艿糊的做法步骤1、芋艿洗净2、放锅中煮熟后捞出3、剥去外皮4、下油锅爆香大蒜5、放芋艿翻炒片刻6、加适量水煮开7、煮开后调入适量盐和生抽，再用铲子压碎成糊状8、待...
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![芋艿鸭肉汤怎么做-芋艿鸭肉汤的做法]( "芋艿鸭肉汤怎么做-芋艿鸭肉汤的做法")
- “鸭肉营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。我还是第一次做芋艿鸭肉汤，肉汤味道都很鲜美哦。。。”食材明细主料鸭肉（400克）芋艿（300克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋艿鸭肉汤的做法步...
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![酱鸭蒸芋艿怎么做-酱鸭蒸芋艿的做法]( "酱鸭蒸芋艿怎么做-酱鸭蒸芋艿的做法")
- 食材明细主料酱鸭（1只）辅料芋艿（6只）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱鸭蒸芋艿的做法步骤1、酱鸭已切块，芋艿2、酱鸭洗净，芋艿去皮洗净3、将芋艿切片铺在碗里4、然后放入酱鸭5、锅中放水，放入酱鸭芋艿蒸6、蒸30分钟出锅即可7、成品图...
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![芋艿焖五花肉怎么做-芋艿焖五花肉的做法]( "芋艿焖五花肉怎么做-芋艿焖五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料芋艿（适量）配料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋艿焖五花肉的做法步骤1、先将五花肉切成薄片，过一下热水去除血水。2、把芋艿切成两半，用水煮成七成熟。3、用油锅把蒜爆香，下五花肉一起炒到两面金黄色。4、在下芋艿一...
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![番茄芋艿炖牛肉怎么做-番茄芋艿炖牛肉的做法]( "番茄芋艿炖牛肉怎么做-番茄芋艿炖牛肉的做法")
- “牛肉炖毛芋是餐桌上的常菜，家人都很喜欢吃。这次买的牛腩蛮好，有很多牛筋，炖好后软糯筋道，加了番茄一起炖酸甜口更美味。”食材明细主料牛腩（适量）番茄（适量）芋艿（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高...
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![肉末芋艿羹怎么做-肉末芋艿羹的做法]( "肉末芋艿羹怎么做-肉末芋艿羹的做法")
- 食材明细主料芋艿（4个）肉末（50克）辅料香葱（适量）水淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末芋艿羹的做法步骤1、食材：芋艿（已去皮洗净）、肉末、香葱、水淀粉2、在肉末中加适量的料酒。3、加适量的生抽。4、拌匀，待用。5、将已去皮洗净的香芋放...
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![毛芋蒸腊肉怎么做-毛芋蒸腊肉的做法]( "毛芋蒸腊肉怎么做-毛芋蒸腊肉的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）毛芋（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料料酒（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛芋蒸腊肉的做法步骤1、毛芋去皮清洗。2、切成4mm左右厚的圆片。3、放到盘中。4、腊肉切成片，姜切丝。5、腊肉放到毛芋上，再放上姜丝，淋一点料酒。6、上锅蒸30分钟左右（煮饭时顺...
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![芋艿咸肉蒸饭怎么做-芋艿咸肉蒸饭的做法]( "芋艿咸肉蒸饭怎么做-芋艿咸肉蒸饭的做法")
- 食材明细主料毛芋艿（适量）咸肉（适量）大米（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋艿咸肉蒸饭的做法步骤1、1.食材:毛芋艿,咸肉,大米2、2.毛芋艿洗净,去皮,切片.咸肉温水浸泡并冲洗干净,切片.3、3.大米淘干净,浸泡十五分钟左右,这样蒸出来的米饭口感更好.4、4.先将咸肉片铺在...
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![芋艿蒸排骨怎么做-芋艿蒸排骨的做法]( "芋艿蒸排骨怎么做-芋艿蒸排骨的做法")
- “上次做芋泥奶茶的时候买多了芋艿，我本是让公婆自己烧了吃，没想到他们一直没动。我就买了点肋排来，打算再做个懒人菜——芋艿蒸排骨。我和女儿偏爱辣味，但公婆不行，所以我这次还是做了两种口味，腌排骨的时候没有放辣椒酱，用生抽、老抽、蚝油、料酒等调味料冷藏腌制一夜，蒸的时候...
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味味甜
