![肉片蔬菜焖锅怎么做-肉片蔬菜焖锅的做法]( "肉片蔬菜焖锅怎么做-肉片蔬菜焖锅的做法")
- “为了省事就做一锅了。肉片，大虾，蔬菜，也还是不错的，非常的简单，还美味下饭。”食材明细主料五花肉（适量）花菜（适量）莲藕（适量）大虾（适量）辅料青蒜（适量）芹菜（适量）红干椒（适量）姜片（适量）葱（适量）八角（1个）精盐（适量）红烧酱油（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片蔬菜焖锅的做法步骤1、备好芹...
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![蔬菜焖饼的做法 营养早餐--蔬菜焖饼 蔬菜焖饼怎么做]( "蔬菜焖饼的做法 营养早餐--蔬菜焖饼 蔬菜焖饼怎么做")
- “营养早餐--蔬菜焖饼咸鲜口味”食材明细主料饼（3块）卷心菜（半个）西红柿（1个）辅料洋葱（1个）鸡蛋（2个）火腿肠（1根）葱（10克）姜（5克）配料花生油（40克）盐（4克）味精（2克）香油（5克）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜焖饼的做法步骤1、卷心菜、西红柿、鸡蛋备好。2、火腿一根，剥去皮。3、3块饼备用。4...
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![塔吉锅蔬菜焖饭怎么做-塔吉锅蔬菜焖饭的做法]( "塔吉锅蔬菜焖饭怎么做-塔吉锅蔬菜焖饭的做法")
- “大米提前淘洗干净，用清水泡20分钟，让米粒吸点水这样方便焖饭。既然是用塔吉锅焖饭，那就的添加点蔬菜和肉类，这样米饭吸足了汤汁吃起来也就鲜美了。肉选五花肉，蔬菜选胡萝卜和西红柿。胡萝卜是溶脂性蔬菜可以吸收部分五花肉的油脂，西红柿和米饭是很搭的搭档。调料就简单了，只要...
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![蔬菜黑鱼片怎么做-蔬菜黑鱼片的做法]( "蔬菜黑鱼片怎么做-蔬菜黑鱼片的做法")
- “营养美味，高蛋白质低脂肪。”食材明细主料黑鱼片（200g）金针菇（100g）辅料绿叶蔬菜（50g）调料生抽（2勺）醋（1勺）橄榄油（2勺）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蔬菜黑鱼片的做法步骤1、金针菇切掉根部，洗净备用。2、把盐放入水中烧开，再把金针菇放入水中煮熟。3、绿色菜叶放入锅中烫...
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![羊肉蔬菜焖饭怎么做-羊肉蔬菜焖饭的做法]( "羊肉蔬菜焖饭怎么做-羊肉蔬菜焖饭的做法")
- “一锅搞定，有肉有菜，营养不流失”食材明细主料羊腿肉（一小碗）大米（适量）辅料胡萝卜（一根）洋葱（半个）土豆（一个）葡萄干（一把）耗油（2勺）盐（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）羊肉蔬菜焖饭的做法步骤1、大米加入平时煮饭用水量的一半，浸泡一会。2、羊腿肉改刀切小拇指大小的丁状，胡萝卜洋...
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![肉片焖白菜怎么做-肉片焖白菜的做法]( "肉片焖白菜怎么做-肉片焖白菜的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）白菜（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片焖白菜的做法步骤1、材料如下。2、肉切片。3、白菜切丝。4、锅子烧热放入肉片。5、放入白菜。6、煮熟即可。7、开动啦。...
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![砂锅焖茄片怎么做-砂锅焖茄片的做法]( "砂锅焖茄片怎么做-砂锅焖茄片的做法")
- “平时做砂锅菜，都要从炒锅里面炒好，再移到砂锅，好吃却有些麻烦。最近刚入手一款干烧砂锅，省去了转锅移菜的过程，从炒到焖有它这一口锅就办了。今天的食材主角是茄子，应季菜，清热解毒抗衰老。来吧，现在开始。”食材明细主料茄子（一个）肉片（一碟）辅料葱（一段）姜（一块）郫县豆瓣酱（一勺）盐（5g）酱...
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![蔬菜肉片汤怎么做-蔬菜肉片汤的做法]( "蔬菜肉片汤怎么做-蔬菜肉片汤的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）金针菇（适量）西红柿（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜肉片汤的做法步骤1、将金针菇洗净撕开、西红柿切成块、娃娃菜切成段2、瘦肉洗净切成片加入适量的生抽生粉搅拌均匀3、锅中加入适量的油倒入西红柿块煸炒出香...
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![杂蔬肉末焖饭的做法 【杂蔬肉末焖饭】 杂蔬肉末焖饭怎么做]( "杂蔬肉末焖饭的做法 【杂蔬肉末焖饭】 杂蔬肉末焖饭怎么做")
- “前几天收到了来自于美食天下的品牌信任之美----五常稻花香大米，产自于黑龙江五常磨盘山水库大坝下的磨盘山村，外观看米粒细长，质地坚韧，颗粒饱满，生米闻起来也有微微清香。蒸煮时有特有的米香味，煮好后的饭粒表面有油光，口感绵软略粘、微甜、略有韧性，醇厚绵长，芳香四溢。昨天中...
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![咸肉蔬菜砂锅怎么做-咸肉蔬菜砂锅的做法]( "咸肉蔬菜砂锅怎么做-咸肉蔬菜砂锅的做法")
- “山药有很高的药用价值。中医认为。山药性甘平、无毒，具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效．是很好的进补“食物药”。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。食用山药有一些小窍门：山药切片后需立即浸...
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![酱肉菌蔬三汁焖锅怎么做-酱肉菌蔬三汁焖锅的做法]( "酱肉菌蔬三汁焖锅怎么做-酱肉菌蔬三汁焖锅的做法")
- “无所不焖的三汁焖锅～有肉、有蔬菜，还有菌类，营养非常丰富。工作日下班来一锅，快捷美味，一刻钟就可以享用了～节假日闲适的时候，精心细做，可以慢悠悠的品味。美食总有一种神奇的魔力，开心值得欢庆的日子里，美食能够锦上添花；心情低落时做点美食，全神贯注于细节中，美食便有种治愈系的功...
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![蔬菜面片怎么做-蔬菜面片的做法]( "蔬菜面片怎么做-蔬菜面片的做法")
- 食材明细主料面粉（250g）鸡蛋（1-2个）辅料西葫芦（适量）韭菜（适量）胡萝卜（适量）盐（一勺）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜面片的做法步骤1、鸡蛋加面粉加到适量水加盐调成糊状，胡萝卜西葫芦用擦丝器擦成细丝，韭菜切断，加到面糊中2、电饼铛放入适量花生油加热后倒入面菜糊3、用木铲慢慢...
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![牛肉蔬菜焖饭怎么做-牛肉蔬菜焖饭的做法]( "牛肉蔬菜焖饭怎么做-牛肉蔬菜焖饭的做法")
- “懒人美食，饭菜一锅出，好吃又简单。”食材明细主料牛肉（250g）玉米粒（1小碗）干香菇（10朵）土豆（1个）西红柿（1个）胡萝卜（1根）洋葱（1个）大米（3量杯）葱（1根）姜（几片）生抽（2勺）蚝油（1勺）老抽（0.5勺）白糖（1勺）辅料盐（1丢丢）食用油（少许）清水（适量）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜焖饭的做法步骤1、准备好...
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![时蔬炒肉片的做法 家常菜：时蔬炒肉片 时蔬炒肉片怎么做]( "时蔬炒肉片的做法 家常菜：时蔬炒肉片 时蔬炒肉片怎么做")
- “这道《时蔬炒肉片》实际上是冰箱里的蔬菜大集合，原因是某只吃货，打开冰箱后，居然犯愁了，今天吃啥好呢？青椒肉丝？双椒肉丝？木耳肉片？………似乎都不是吃货想要的，思来想去，索性就炒杂蔬吧，营养丰富啊，\(^o^)/~”食材明细主料猪肉片（80g）口蘑（2个）胡萝卜（1个）青椒（2个）甜椒（2个）木耳（2朵）辅料料...
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![肉片炒时蔬怎么做-肉片炒时蔬的做法]( "肉片炒时蔬怎么做-肉片炒时蔬的做法")
- “喜欢吃肉，又要控制摄入量，好方法就是荤素搭配，菜品里有肉有时蔬。这款就很不错。”食材明细主料里脊肉（200g）土豆（100g）胡萝卜（80g）黄瓜（60g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片炒时蔬的做法步骤1...
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![蔬菜肉丝焖饭的做法 小时候在外婆家吃过的-----蔬菜煮饭-----蔬菜肉丝焖饭 蔬菜肉丝焖饭怎么做]( "蔬菜肉丝焖饭的做法 小时候在外婆家吃过的-----蔬菜煮饭-----蔬菜肉丝焖饭 蔬菜肉丝焖饭怎么做")
- “今天中午家里剩有一碗剩饭，不知知道怎样解决。因本人不太爱吃剩饭，这时候就想起了跟外婆在一起的日子，因那时候生活比较难苦吧！外婆常用蔬菜跟剩饭一锅端。就是先将白菜叶煮熟后，倒进剩饭加水煮软煮透就行，每人一碗，饭菜全是它了。今天咱就来个改良板------蔬菜肉丝焖饭。食材...
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![肉片汆时蔬怎么做-肉片汆时蔬的做法]( "肉片汆时蔬怎么做-肉片汆时蔬的做法")
- “时蔬就是时令蔬菜，也就是应季蔬菜。【肉片汆时蔬】这道菜肴选择了丝瓜、西红柿、鲜蘑、羊肉片搭配汆烫而成的一道清鲜的菜肴。营养均衡，老少皆宜。既可以吃菜，也可以喝汤。”食材明细主料羊肉片（200克）丝瓜（1根）西红柿（1个）鲜蘑（200克）辅料油（10克）盐（6克）鸡粉（10克）葱（适量）咸鲜（口味）氽（工...
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![蔬菜焖面怎么做-蔬菜焖面的做法]( "蔬菜焖面怎么做-蔬菜焖面的做法")
- “一直喜欢吃面条，第一次尝试换种做法，很幸运成功了！这也是我第一次上传作品，虽然色泽差些但向你保证味道绝对“赞”!尝试一下吧，不会让你失望的!”食材明细主料面条（300g）干香菇（5个）红萝卜（1个）洋葱（半个）青椒（6个）猪肉（200g）辅料蚝油（适量）老抽（2匙）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜焖...
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![牛肉蔬菜锅怎么做-牛肉蔬菜锅的做法]( "牛肉蔬菜锅怎么做-牛肉蔬菜锅的做法")
- “自创牛肉蔬菜锅原料多样，既有牛肉又多种蔬菜营养丰富、味道浓郁、色香味俱全、吃好中午餐。”食材明细主料牛肉（适量）白萝卜（适量）青笋（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）开水（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）姜末（适量）辅料香葱碎（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉蔬菜锅的做法步骤1、事先...
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![蔬菜素焖面怎么做-蔬菜素焖面的做法]( "蔬菜素焖面怎么做-蔬菜素焖面的做法")
- “夏天正是蔬菜丰富的季节，做一道蔬菜素焖面，夏天吃清爽美味。”食材明细主料鲜切面（适量）豆角（适量）洋白菜（适量）胡萝卜（适量）调料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）生抽（适量）味精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜素焖面的做法步骤1、主要原料。2、洋白菜洗净切丝，胡萝卜洗净去皮...
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![肉片时蔬怎么做-肉片时蔬的做法]( "肉片时蔬怎么做-肉片时蔬的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）腐竹（适量）木耳（适量）大葱（适量）西蓝花（适量）白菜（适量）荷兰豆（适量）葱花（一根）生姜片（适量）胡萝卜（几片）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉片时蔬的做法步骤1、肉片用玉米淀粉，生姜，葱花，盐腌制一会备用。2、腐竹，木耳提前浸泡备用，切点大葱丝。3...
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![蔬菜肉片汤 蔬菜肉片汤怎么做-蔬菜肉片汤的做法 清清爽爽]( "蔬菜肉片汤 蔬菜肉片汤怎么做-蔬菜肉片汤的做法 清清爽爽")
- “粤语：滚菜汤，滚汤：把菜蔬、蛋类、肉类或海鲜，下入滚水，调味，食材熟透后迅速起锅。如西红柿蛋花汤，蔬菜肉片汤，制作一个汤仅需几分钟，十几分钟。清澈无油，但不失鲜美，清甜。清清爽爽，营养丰富。注：一般都喜欢放些生粉，生抽调料先把肉肉腌下，但这样滚出来的汤会很浑浊油腻。这次没有腌肉...
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![腊肉蔬菜焖饭怎么做-腊肉蔬菜焖饭的做法]( "腊肉蔬菜焖饭怎么做-腊肉蔬菜焖饭的做法")
- “特殊时期是没有外卖的，办公一族都得天天带餐。最近入手了九阳的真空焖烧罐，不用插电，几分钟就能搞定一餐，超级方便哒！”食材明细主料大米（1小杯）蔬菜粒（少许）腊肉（30g）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）原味（口味）未知（难度）腊肉蔬菜焖饭的做法步骤1、先把材料备好。2、腊肉切丁，大米洗净，九阳焖烧罐倒...
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![酸菜肉片焖年糕怎么做-酸菜肉片焖年糕的做法]( "酸菜肉片焖年糕怎么做-酸菜肉片焖年糕的做法")
- “酸爽下饭的酸菜，无肉不欢么，也有肉在其中，软糯可口的年糕，有了这一份菜，可以多吃一碗饭哦。”食材明细主料酸菜（适量）五花肉（适量）年糕（适量）虾皮（适量）辅料姜（适量）葱（适量）生抽（适量）糖（少许）盐（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜肉片焖年糕的做法步骤1、年糕切片。2、酸菜需要泡洗...
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![焖鱼片的做法 【苏菜】焖鱼片 焖鱼片怎么做]( "焖鱼片的做法 【苏菜】焖鱼片 焖鱼片怎么做")
- 食材明细主料草鱼片（适量）辅料姜片（适量）红辣椒（适量）葱段（适量）油菜心（适量）配料料酒、酱油、盐（适量）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）焖鱼片的做法步骤1、锅里放油，烧至七成热，下鱼片煎至两面金黄。2、下入红辣椒，稍煎一分钟。3、倒入2大勺料酒。4、倒入1勺酱油。5、倒入一碗开水。6...
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味味甜
