![虾仁豆腐蔬菜煎饼怎么做-虾仁豆腐蔬菜煎饼的做法]( "虾仁豆腐蔬菜煎饼怎么做-虾仁豆腐蔬菜煎饼的做法")
- “搭配合理，营养丰富！”食材明细主料虾仁（十个）豆腐（一小块）辅料小青菜（一颗）猴头菇（一朵）胡萝卜（一根）秋葵（一根）鸡蛋（一个）葱（两根）面粉（两勺）盐（少许）白糖（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁豆腐蔬菜煎饼的做法步骤1、将十只活虾，放料酒姜在开水中焯熟。2、去头剥皮...
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![火麻仁豆渣蔬菜饼怎么做-火麻仁豆渣蔬菜饼的做法]( "火麻仁豆渣蔬菜饼怎么做-火麻仁豆渣蔬菜饼的做法")
- “这是款营养及颜值兼有的蔬菜饼，食材本来是太普通不过的了，不过就是豆腐渣哦，只是加上火麻仁和火麻复合粉以后就大不相同了，不仅营养价值更高，而且口感软糯清香，经济实惠，制作简便，实为早餐的最佳选择。”食材明细主料豆腐渣（80克）全麦面粉（60克）膳悅糖复合蛋白粉（20克）火麻仁（20克）辅料...
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![蔬菜豆渣煎饼怎么做-蔬菜豆渣煎饼的做法]( "蔬菜豆渣煎饼怎么做-蔬菜豆渣煎饼的做法")
- “早上做了豆浆，看到剩余的豆渣白嫩细腻，弃之可惜，以前有根据网上的食谱做了一次豆渣饼，但其中面粉占了不少分量。既然要吃豆渣做的，肯定就想少加点面粉呀，于是今天就自己捣鼓了一下，尝试少加点面粉的做法，竟然成功了，不过煎饼翻的时候可要注意了，不要像翻面饼一样“豪迈”。”食材...
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![宝宝辅食虾仁蔬菜饼的做法 宝宝辅食——虾仁蔬菜饼 宝宝辅食虾仁蔬菜饼怎么做]( "宝宝辅食虾仁蔬菜饼的做法 宝宝辅食——虾仁蔬菜饼 宝宝辅食虾仁蔬菜饼怎么做")
- “我家宝宝这出牙速度太快，而且她很喜欢咬饼干，“嘎嘣，嘎嘣”得，那叫一个脆啊，可是呢每次出去窜门，别人吃的东西她都想要，要来就塞嘴里，可是那些都添加了好多防腐剂啊，多不健康啊。刚好这两天宝宝爷爷从河里抓来一些野生的河虾，奶奶也从姨奶奶家买了一些家养鸡蛋回来，正好我就做了一...
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![虾仁荸荠蔬菜饼怎么做-虾仁荸荠蔬菜饼的做法]( "虾仁荸荠蔬菜饼怎么做-虾仁荸荠蔬菜饼的做法")
- 食材明细主料鲜虾（200g）甜玉米（适量）胡萝卜（适量）胡椒粉（少量）小葱（适量）面粉（适量）辅料荸荠（100g）青椒（适量）盐（少量）料酒（适量）橄榄油（适量）红椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁荸荠蔬菜饼的做法步骤1、鲜虾剥成虾仁，剁细，加少量盐，料酒及胡椒粉码20分钟。荸荠削皮后，切片--切丝--切成...
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![蔬菜虾仁米饭饼怎么做-蔬菜虾仁米饭饼的做法]( "蔬菜虾仁米饭饼怎么做-蔬菜虾仁米饭饼的做法")
- “蔬菜虾仁米饭饼，蔬菜有西兰花、胡萝卜，这两种蔬菜富含多种维生素，无论是大人或是孩子，这两种蔬菜都可以补充多种维生素，并含有丰富的膳食纤维；加入钙质丰富，味道鲜美的虾仁，与米饭同拌，制作成鲜美的蔬菜虾仁米饭饼，低脂低糖的营养主食，花样吃米饭，老少皆宜，详细做法呈上给大家，感谢大...
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![虾仁焖豆腐的做法 【鲁菜】--虾仁焖豆腐 虾仁焖豆腐怎么做]( "虾仁焖豆腐的做法 【鲁菜】--虾仁焖豆腐 虾仁焖豆腐怎么做")
- 食材明细主料虾仁（150克）豆腐（350克）辅料枸杞（5克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）花生油（30毫升）料酒（15毫升）盐（4克）水淀粉（20克）胡椒粉（2克）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁焖豆腐的做法步骤1、自制豆腐一块。2、切成一寸见方的块。3、过热水淖2分钟。4、盛出来备用。5、虾仁洗净，放入料酒、盐...
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![虾仁蒸豆腐的做法 宝宝快手菜&虾仁蒸豆腐 虾仁蒸豆腐怎么做]( "虾仁蒸豆腐的做法 宝宝快手菜&虾仁蒸豆腐 虾仁蒸豆腐怎么做")
- 食材明细主料日本豆腐（2条）活虾（10只）调料盐（2克）湿淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁蒸豆腐的做法步骤1、我选的是活对虾。2、虾去掉头，剥去虾壳洗干净。3、日本豆腐切成厚的圆片。4、把虾仁放在豆腐上，撒上盐，放锅里大火蒸5分钟。5、蒸好后，把盘子里的汁倒到锅中，在你...
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![虾仁豆腐饼怎么做-虾仁豆腐饼的做法]( "虾仁豆腐饼怎么做-虾仁豆腐饼的做法")
- “孩子们不喜欢吃豆腐，每次拿豆腐来红烧，弄汤，她们都不喜欢吃，所以这样做，再配上虾仁，营养丰富，口感松软，味道特别鲜美，很容易被接受哦！”食材明细主料豆腐（150克）虾仁（100克）胡萝卜（适量）面粉（60克）鸡蛋（1个）辅料香葱（适量）盐（2克）胡椒粉（适量）生抽（1勺）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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![小白菜虾仁豆腐汤的做法 小白菜 虾仁 豆腐汤 小白菜虾仁豆腐汤怎么做]( "小白菜虾仁豆腐汤的做法 小白菜 虾仁 豆腐汤 小白菜虾仁豆腐汤怎么做")
- “小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力，虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。”食材明细主料小白菜（4棵）...
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![紫菜虾仁豆腐 怎么做-紫菜虾仁豆腐 的做法]( "紫菜虾仁豆腐 怎么做-紫菜虾仁豆腐 的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）虾仁（125克）紫菜（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾仁豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、虾仁（已清洗）、紫菜（已剪开）2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。4、翻炒翻炒盛出。...
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![豆腐蔬菜饼怎么做-豆腐蔬菜饼的做法]( "豆腐蔬菜饼怎么做-豆腐蔬菜饼的做法")
- “豆腐中的营养物质全面，吸收率高达95%，两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求，豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿，骨骼的生长发育有益，大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。”食材明细主料豆腐（适量）儿童肠（一根）芹菜（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（一个）蚝油（少许）食用盐（少许）十三...
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![无油蔬菜豆渣煎饼的做法 低卡无油蔬菜豆渣煎饼 无油蔬菜豆渣煎饼怎么做]( "无油蔬菜豆渣煎饼的做法 低卡无油蔬菜豆渣煎饼 无油蔬菜豆渣煎饼怎么做")
- 食材明细主料豆渣（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料葱头（适量）白菜（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油蔬菜豆渣煎饼的做法步骤1、葱头2、鸡蛋3、白菜切碎4、葱头切丁5、鸡蛋打碎6、红豆黄豆打完豆浆的豆渣7、放半碗白面其他的都当进去搅拌均匀8、倒入电饼铛9、出锅10、出...
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![虾仁蔬菜蛋饼怎么做-虾仁蔬菜蛋饼的做法]( "虾仁蔬菜蛋饼怎么做-虾仁蔬菜蛋饼的做法")
- “这是一款非常棒的蔬菜小饼，里边加了虾仁更好吃了，口感柔软、咸鲜，并且快手，只要十分钟这道有荤有素有主食的小饼就成了，深受家人和小朋友的喜爱，早餐来上几个，这营养齐了。另外呢，宝妈这款小饼里的蔬菜添加也很随意，家里有什么就放什么，只要和虾不冲突就可以，您可以一试！”食材明细...
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![时蔬虾仁泡菜饼怎么做-时蔬虾仁泡菜饼的做法]( "时蔬虾仁泡菜饼怎么做-时蔬虾仁泡菜饼的做法")
- “咸鲜微辣。”食材明细主料土豆丝（适量）洋葱丝（适量）虾仁（适量）泡菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）小米椒（一个）荆芥（可选）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬虾仁泡菜饼的做法步骤1、大虾去头。2、去头，去虾线，剪成小段。3、焯至变色捞出，洗一下浮沫儿。4、土豆擦丝，洋葱...
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![荠菜豆腐菜煎饼的做法 滕州荠菜豆腐菜煎饼 荠菜豆腐菜煎饼怎么做]( "荠菜豆腐菜煎饼的做法 滕州荠菜豆腐菜煎饼 荠菜豆腐菜煎饼怎么做")
- “我是临沂人，爱吃临沂塌煎饼，和滕州菜煎饼做法几乎一致，差别就是临沂的爱把菜炒一炒，卷进煎饼，而滕州菜煎饼是直接放菜，一起熥熟，我在本地看到的做法是这个差别，是否真实，有待继续考察，对于荠菜这样的鲜物，一炒就不那么鲜了，还是直接热气熥一下比较好，搭配新鲜盐卤豆腐，营养美味，好吃到...
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![雪菜豆腐虾仁怎么做-雪菜豆腐虾仁的做法]( "雪菜豆腐虾仁怎么做-雪菜豆腐虾仁的做法")
- “平时应该多吃点豆制品。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称”食材明细主料豆腐（1块）辅料虾仁（适量）雪菜（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜豆腐虾仁...
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![虾仁烧豆腐的做法 #豆腐#虾仁烧豆腐 虾仁烧豆腐怎么做]( "虾仁烧豆腐的做法 #豆腐#虾仁烧豆腐 虾仁烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1盒）虾仁（100克）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）淀粉（适量）蒜蓉辣椒酱（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁烧豆腐的做法步骤1、所有食材。2、虾仁洗净沥干水份，放入碗中，放适量黄酒、盐和淀粉拌均匀腌制片刻。3、起油锅加热，放入虾仁煸炒炒透。4、放入豆...
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![豆腐 杂蔬煎蛋 鲜虾豆腐杂蔬煎蛋怎么做-鲜虾豆腐杂蔬煎蛋的做法 孩子最爱之 鲜虾]( "豆腐 杂蔬煎蛋 鲜虾豆腐杂蔬煎蛋怎么做-鲜虾豆腐杂蔬煎蛋的做法 孩子最爱之 鲜虾")
- “小孩挑食，最讨厌吃海鲜，所以我做这道菜把虾肉剁碎，混在蔬菜与豆腐内，加以葱花盖味，再煎即闻不到虾肉的鲜味啦”食材明细主料蔬菜（适量）豆腐（一块）鲜虾（5只）鸡蛋（2个）辅料葱（2根）盐巴（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾豆腐杂蔬煎蛋的做法步骤1、先把虾捞熟2、杂蔬过水捞熟3、豆...
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![蔬菜煎饼的做法 手抓饼版-蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 手抓饼版-蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “最近特别想吃手抓饼，主要是因为手抓饼做起来简单，不用早起。昨晚的剩菜不想浪费，用手抓饼包起来煎饼吃居然很好吃，突然发现我真的是太勤俭持家了有木有。”食材明细主料剩菜（1小碗）辅料手抓饼（1张）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、拿出一张手抓饼，放置一...
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![香煎蔬菜虾仁饼的做法 婴儿宝宝辅食——香煎蔬菜虾仁饼 香煎蔬菜虾仁饼怎么做]( "香煎蔬菜虾仁饼的做法 婴儿宝宝辅食——香煎蔬菜虾仁饼 香煎蔬菜虾仁饼怎么做")
- “菜品特色：因为没有加面粉，虾味十足，煎好的饼非常的鲜美，给小朋友吃再适合不过了。”食材明细主料胡萝卜（一个）杏鲍菇（一根）辅料食盐（适量）小葱（适量）色拉油（适量）葱香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎蔬菜虾仁饼的做法步骤1、虾仁（新鲜基围虾），胡萝卜，杏鲍菇2、胡萝卜，杏鲍菇切片焯水3...
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![黄油虾仁煎菜饼怎么做-黄油虾仁煎菜饼的做法]( "黄油虾仁煎菜饼怎么做-黄油虾仁煎菜饼的做法")
- “非常适合一个人在家的时候吃，这样饭菜都有了。”食材明细主料虾仁（5个）辅料西葫芦（适量）鸡蛋（一个）面粉（适量）调料黄油（14克）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄油虾仁煎菜饼的做法步骤1、黄油。2、准备好所有食材，西葫芦切丝。3、先放盐抓匀，这样会让葫芦丝软一点。4、放入...
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![豆腐虾仁炒时蔬怎么做-豆腐虾仁炒时蔬的做法]( "豆腐虾仁炒时蔬怎么做-豆腐虾仁炒时蔬的做法")
- “每天做饭都会剩一点各种食材，今天就把它们搭配在一起，炒一个春色满园吧。”食材明细主料豆腐（适量）虾仁（适量）油菜（适量）木耳（适量）洋葱（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐虾仁炒时蔬的做法步骤1、准备好食材。2、油菜，洋...
- 16245
![虾仁煎饼怎么做-虾仁煎饼的做法]( "虾仁煎饼怎么做-虾仁煎饼的做法")
- “营养丰富的虾仁煎饼，口感鲜美到让人没法拒绝的小吃。”食材明细主料面粉（150克）虾仁（100克）豌豆（80克）玉米（80克）胡萝卜（80克）辅料橄榄油（适量）盐（3克）黑胡椒粒（少许）鸡粉（少许）孜然粉（少许）清水（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁煎饼的做法步骤1、备好食材,胡萝卜粒、玉米粒、豌豆...
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![虾仁泡菜煎饼怎么做-虾仁泡菜煎饼的做法]( "虾仁泡菜煎饼怎么做-虾仁泡菜煎饼的做法")
- 食材明细主料面粉（60克）泡菜（200克）虾仁（100克）鸡蛋（1只）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁泡菜煎饼的做法步骤1、食材：面粉。2、泡菜。3、虾仁（已清洗）。4、鸡蛋。5、将泡菜拆开包装切取一半，放在案板上切碎，待用。6、将已清洗虾仁放在案板上切碎。7、...
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味味甜
