![葡萄干绿豆粥怎么做-葡萄干绿豆粥的做法]( "葡萄干绿豆粥怎么做-葡萄干绿豆粥的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）糯米（适量）辅料葡萄干（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）葡萄干绿豆粥的做法步骤1、绿豆提前浸泡两个小时。2、糯米提前浸泡两小时。3、适量葡萄干备用。4、糯米洗净放入汤锅中。5、依次放入洗净的绿豆。6、一次性加入适量清水。7、中火...
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![葡萄干山药小米粥怎么做-葡萄干山药小米粥的做法]( "葡萄干山药小米粥怎么做-葡萄干山药小米粥的做法")
- “小米含有丰富的淀粉、无机盐、胡萝卜素、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B12、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、锰、铜、碘等微量元素以及类雌激素物质等营养成分，有益于人体的健康。小米中含有的维生素B1，能增强胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，有助消食的...
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![葡萄干豆浆的做法 缓解疲劳豆浆---葡萄干豆浆 葡萄干豆浆怎么做]( "葡萄干豆浆的做法 缓解疲劳豆浆---葡萄干豆浆 葡萄干豆浆怎么做")
- “葡萄干富含钾，能帮助驱走疲乏，集中注意力，补充体力。葡萄干融入豆浆中，味道更甜美，工作更有干劲。是上班族的首选健康饮品。”食材明细主料黄豆（50克）辅料葡萄干（10克）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）葡萄干豆浆的做法步骤1、准备好食材。2、葡萄干和黄豆分别用清水浸泡30分钟...
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![黑豆葡萄干发糕怎么做-黑豆葡萄干发糕的做法]( "黑豆葡萄干发糕怎么做-黑豆葡萄干发糕的做法")
- “黑豆面粉搭配小麦面粉蒸发糕，撒些葡萄干，好吃又健康。”食材明细主料黑豆面粉（200g）小麦面粉（200g）辅料葡萄干（适量）调料酵母粉（适量）白砂糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑豆葡萄干发糕的做法步骤1、黑豆粉放入容器中。2、加小麦粉。3、加白砂糖。4、加酵母粉搅拌均匀。...
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![熬葡萄干粥什么时候加葡萄干]( "熬葡萄干粥什么时候加葡萄干")
- 出锅前。熬粥时如果想放葡萄干最好在出锅前放，因为熬粥时间比较长，一开始就放入葡萄干的话，则会煮的很软很烂，这样会影响葡萄干的口感。其次，葡萄干的口感是酸甜的，里面富含大量的果酸，甜酸比也是非常重要的，如果甜度高，酸度低则会偏甜。相反如果酸度高，甜度低则会偏酸，所以甜酸比一...
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![红枣葡萄干糯米粥的做法 爱糯米食品——红枣葡萄干糯米粥 红枣葡萄干糯米粥怎么做]( "红枣葡萄干糯米粥的做法 爱糯米食品——红枣葡萄干糯米粥 红枣葡萄干糯米粥怎么做")
- “一个简单的小粥，在这炎热的天气下，给人一种爽心的感觉。奶奶说想喝粥，正好我也爱喝粥，所以就熬了糯米粥，其实很随意的，自己喜欢什么就往里面加什么，粥，我还是觉得稀饭叫的比较亲切。”食材明细主料糯米（适量）辅料葡萄干（适量）红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣葡萄干糯...
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![葡萄干豆沙粽怎么做-葡萄干豆沙粽的做法]( "葡萄干豆沙粽怎么做-葡萄干豆沙粽的做法")
- “很喜欢过端午，就是因为端午可以吃到粽子！小时候根本就没吃过，所以现在特别喜欢粘粘的食物！有一次带老爸老妈去吃自助餐，好多的食物，但爸爸就是喜欢吃粽子，我跟老爸说粽子很撑人，你吃点别的吧，肉啊，虾啊，别吃这种东西，一点点就饱了。但爸爸说他就喜欢吃这个，所以一顿自助餐，老爸别的没...
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![但是红葡萄干和绿葡萄干哪个好呢？-葡萄干是滋补佳品]( "但是红葡萄干和绿葡萄干哪个好呢？-葡萄干是滋补佳品")
- 高压的社会环境，高速发展的时代。我们当中许许多度都是被这个大时代推着走，快节奏的生活频率有时候会让人喘不上气。不努力就会被淘汰的社会现象就是比比皆是。所以，或多或少因为外界的原因导致了一大部分人产生了脱发、精神不振、失眠等等问题。讲到这些问题，大家第一个反应...
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![葡萄干豆浆怎么做-葡萄干豆浆的做法]( "葡萄干豆浆怎么做-葡萄干豆浆的做法")
- “补铁补钙，护心脏，健康茶饮，美容豆浆，早餐，茶点。”食材明细主料黄豆（1把）葡萄干（半把）辅料大米（半把）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葡萄干豆浆的做法步骤1、黄豆葡萄干大米洗好，加水，通通倒到破壁机里。2、选择倍浓豆浆，30分钟后就有得吃啦。3、随便配点小饼干小馒头之类的，心情美...
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![葡萄干豆渣发糕怎么做-葡萄干豆渣发糕的做法]( "葡萄干豆渣发糕怎么做-葡萄干豆渣发糕的做法")
- 食材明细主料普通面粉（适量）豆渣（适量）辅料白糖（适量）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）葡萄干豆渣发糕的做法步骤1、豆渣适量。2、趁热加入二十克白糖。3、搅拌至融化。4、将酵母用清水化开。5、与有一点点温度的豆渣混合，不能太热，否则酵母粉就烫死了。6、加入适量面粉...
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![葡萄干土豆泥怎么做-葡萄干土豆泥的做法]( "葡萄干土豆泥怎么做-葡萄干土豆泥的做法")
- “葡萄干可以补血气，是儿童、妇女、体弱贫血者的滋补佳品。”食材明细主料土豆（2个）辅料葡萄干（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葡萄干土豆泥的做法步骤1、准备的土豆、葡萄干和蜂蜜。2、土豆洗净去皮切片上锅蒸熟。3、蒸熟后的土豆压泥。4、加入葡萄干。5...
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![葡萄干豌豆黄的做法 儿时记忆——葡萄干豌豆黄 葡萄干豌豆黄怎么做]( "葡萄干豌豆黄的做法 儿时记忆——葡萄干豌豆黄 葡萄干豌豆黄怎么做")
- “小时候，每每过年，下着雪，集市上总有一个老大爷，车子上一块案板，上面放着切成一块块三角形的柿饼豌豆黄，好美的记忆！”食材明细主料豌豆（适量）葡萄干（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）葡萄干豌豆黄的做法步骤1、豌豆洗净，加适量水放到电炖锅里慢炖（俺比较懒，用电...
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![黑葡萄干与绿葡萄干的区别是什么]( "黑葡萄干与绿葡萄干的区别是什么")
- 葡萄品种不同。葡萄又名草龙珠，它的盛产地有新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地。葡萄干是由葡萄在日光下晒干或者阴凉地方进行晾干。葡萄按照品种分为黑加仑，绿葡萄，红提。黑葡萄干是由黑加仑制做而成的，这种葡萄的特征有皮稍厚，汁多肉细，会用来制造高端葡萄酒。绿葡萄干是由新疆...
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![小米葡萄干粥怎么做-小米葡萄干粥的做法]( "小米葡萄干粥怎么做-小米葡萄干粥的做法")
- 食材明细主料小米（一杯）辅料葡萄干（一把）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米葡萄干粥的做法步骤1、小米葡萄干洗净加水2、预约煮粥键3、早上就可以吃了...
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![葡萄干红豆粽怎么做-葡萄干红豆粽的做法]( "葡萄干红豆粽怎么做-葡萄干红豆粽的做法")
- “包了几个粽子，我表示，非常考验耐心😂属于手残党，包的形状各异，大小不一，基本以不漏米为形😅味道酸甜不腻，还带一股粽叶的清香，蛮好吃的😋”食材明细主料红豆（适量）四色葡萄干（适量）辅料糯米（适量）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）葡萄干红豆粽的做法步骤1、红豆泡发一夜。2、四色葡...
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![葡萄干煮苹果粥怎么做-葡萄干煮苹果粥的做法]( "葡萄干煮苹果粥怎么做-葡萄干煮苹果粥的做法")
- “葡萄干苹果粥具有美容养颜和减肥瘦身，补肝肾、益气血、生津液、利小便的功效。”食材明细主料大米（葡萄干50g，苹果100g。）调料蜂蜜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葡萄干煮苹果粥的做法步骤1、大米洗净沥干；苹果洗净，一切两半去皮，核切片。2、锅中加水煮佛，放入大米和苹...
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![枸杞葡萄干小馇子粥的做法 【东北】枸杞葡萄干小馇子粥 枸杞葡萄干小馇子粥怎么做]( "枸杞葡萄干小馇子粥的做法 【东北】枸杞葡萄干小馇子粥 枸杞葡萄干小馇子粥怎么做")
- 食材明细主料小馇子（30g）葡萄干（10g）枸杞（5g）辅料食用碱面（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞葡萄干小馇子粥的做法步骤1、锅中烧水放入枸杞和葡萄干2、水开后放入淘干净的小馇子3、煮大约15分钟左右放入冰糖和食用碱面，继续熬煮5分钟，粥成粘稠状关火4、早餐来一...
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![葡萄干燕麦粥怎么做-葡萄干燕麦粥的做法]( "葡萄干燕麦粥怎么做-葡萄干燕麦粥的做法")
- “口感顺滑，微微带些葡萄干的酸甜，营养健康。葡萄干含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维及钙、铁、钠、钾等营养元素。有改善贫血，促消化，保护心血管，防癌的功效。”食材明细主料燕麦（2把）辅料葡萄干（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葡萄干燕麦粥的做法步骤1、燕麦2把...
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![桂圆葡萄干大米粥的做法 #团圆饭#桂圆葡萄干大米粥 桂圆葡萄干大米粥怎么做]( "桂圆葡萄干大米粥的做法 #团圆饭#桂圆葡萄干大米粥 桂圆葡萄干大米粥怎么做")
- “汤浓粥糯，酸甜适口。”食材明细主料桂圆肉（适量）葡萄干（适量）辅料大米（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆葡萄干大米粥的做法步骤1、桂圆肉干适量。2、葡萄干适量。3、大米适量。4、锅内适量水烧开，大米洗过倒入。5、煮开，葡萄干，桂圆肉干洗净倒入，放入适量冰糖...
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![葡萄干糯米粥怎么做-葡萄干糯米粥的做法]( "葡萄干糯米粥怎么做-葡萄干糯米粥的做法")
- “甜香适口，温胃补中，补脾生血。”食材明细主料糯米（100g）葡萄干（25g）辅料纯净水（800ml）调料冰糖（30g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葡萄干糯米粥的做法步骤1、糯米淘洗干净。2、葡萄干洗净，用温水泡发，如图所示。3、冰糖备用。4、将糯米和葡萄干一同放入锅内，加水，先大火烧开，用勺...
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![葡萄干粥怎么做-葡萄干粥的做法]( "葡萄干粥怎么做-葡萄干粥的做法")
- “糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃止汗等作用，葡萄干具有补血、健胃、生津、除烦渴等功效。常给孩子吃葡萄干不仅可以缓解贫血症状，还可以提高宝宝的免疫力。这道葡萄干粥具有益气血，强筋骨，除烦渴，利小便的功效，是用于小儿气虚而至的肺虚咳嗽，盗汗，风湿痹痛等症。...
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![葡萄干南瓜燕麦粥怎么做-葡萄干南瓜燕麦粥的做法]( "葡萄干南瓜燕麦粥怎么做-葡萄干南瓜燕麦粥的做法")
- “早餐不知道吃什么的时候就喝粥”食材明细主料葡萄干（1小把）南瓜（1块）燕麦（30g）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葡萄干南瓜燕麦粥的做法步骤1、我用的是这样的燕麦2、自己种的南瓜3、黑色的葡萄干4、燕麦和南瓜一起放入压力锅5、加一碗水，我做的是一个人的量，启动粥...
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![花生葡萄绿豆糕的做法 花生碎葡萄干绿豆糕 花生葡萄绿豆糕怎么做]( "花生葡萄绿豆糕的做法 花生碎葡萄干绿豆糕 花生葡萄绿豆糕怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量（去皮））糖（适量）蜂蜜（适量）麻油（适量）辅料花生碎（适量）葡萄干（适量）麻香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生葡萄绿豆糕的做法步骤1、去皮绿豆泡一夜。2、蒸烂取出。3、倒入芝麻油豆泥糖不停搅拌直到稍微干一点。4、加入花生碎，葡萄干搅拌。5、抱团即可，同样稍微晾一...
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![红葡萄干和绿葡萄干哪个好]( "红葡萄干和绿葡萄干哪个好")
- 时代在发展，社会在进步，人们越来越学会养生，保护调节自己的身体状况，俗话说得好，食补大于药补，很多人都学会食补来调养身体，今天我们要提到的葡萄干就有很大的作用，葡萄干在我国是很常见的一种干果，葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实，适合大部分人群，新疆特产，具有丰富...
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![葡萄干燕麦绿豆粥怎么做-葡萄干燕麦绿豆粥的做法]( "葡萄干燕麦绿豆粥怎么做-葡萄干燕麦绿豆粥的做法")
- “煮好的葡萄干燕麦绿豆粥，葡萄干圆鼓鼓的，燕麦顺滑，绿豆沙沙的，天热，放凉，酸酸甜甜，好喝。”食材明细主料三色葡萄干（适量）燕麦（适量）绿豆（适量）辅料清水（适量）冰糖（可选）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）葡萄干燕麦绿豆粥的做法步骤1、三色葡萄适量。2、即食燕麦片适量。3、绿豆适量。4...
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味味甜
