![美味的杏苞菇炒韭苔如何做简单又好吃]( "美味的杏苞菇炒韭苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟吃货朋友们快点点进来吧。美味的杏苞菇炒韭苔，杏苞菇营养丰富，味道清香，口感鲜嫩，因其具有杏仁的香味菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。韭苔味道鲜美，富含大量维生A，不仅具有补肾助阳，而且还可以活血化癒，防治风寒感...
- 6839
![香肠炒韭苔怎么做-香肠炒韭苔的做法]( "香肠炒韭苔怎么做-香肠炒韭苔的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）韭苔（适量）调料玉米油（6毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒韭苔的做法步骤1、准备了。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，放入香肠煸炒。3、倒入韭苔煸炒。4、大火快速翻炒几分钟。5、加入一点点盐，调味道煸炒几下出锅。6、装盘，成品！...
- 28352
![如何做简单又好吃-家常的银鱼炒韭苔]( "如何做简单又好吃-家常的银鱼炒韭苔")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟银鱼炒韭苔是一道特别普通的家常菜，银鱼炒韭苔的主要食材有银鱼还有韭苔，做出来的银鱼炒韭苔满满都是鱼的香气，再加上韭菜的香气，整道银鱼炒韭苔的味道就更加鲜美了，而且营养搭配也是比较均衡的呢，做法也简单，值...
- 11109
![美味的韭苔鸡蛋炒米饭如何做简单又好吃]( "美味的韭苔鸡蛋炒米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟中午剩下额很多的米饭，所以就想着晚上来做个蛋炒饭吃，然后刚好昨天去菜市场买了很多的韭苔，本来想包饺子用的，不过买的多，就想着今晚上做个韭苔鸡蛋炒米饭吧，以前也经常这样做，这次又做个这个韭苔鸡蛋炒米饭吧，真...
- 25166
![肉丝韭苔炒猪血怎么做-肉丝韭苔炒猪血的做法]( "肉丝韭苔炒猪血怎么做-肉丝韭苔炒猪血的做法")
- 食材明细主料韭苔（200克）猪血（200克）猪肉（80克）花生油（2汤匙）食盐（0.3克）辅料味精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝韭苔炒猪血的做法步骤1、买来的猪血放清水浸泡。2、韭苔洗净切段。3、猪肉切丝，猪血切片。4、热锅冷油，油热放食盐。5、放肉丝翻炒。6、翻炒至肉丝断生。7、...
- 25280
![秘制腊肠韭苔如何做简单又好吃]( "秘制腊肠韭苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭苔：300腊肠：100辅料鸡精：适量料酒：适量油：适量盐：适量生姜片：适量具体步骤1.准备材料2.韭苔切段后洗净3.腊肠用温水洗净后，冷水上锅蒸15分钟4.之后切片5.准备生姜片6.锅内油温5分热，下入生姜片爆香后加入腊...
- 16026
![韭苔炒豆干怎么做-韭苔炒豆干的做法]( "韭苔炒豆干怎么做-韭苔炒豆干的做法")
- “老人们常说，“六月韭，驴不瞅”，意思是说阴历六月的韭菜老了，连驴都不看，但是，这个季节，正是韭苔最鲜的时候，今天就做道韭苔炒豆干。”食材明细主料韭苔（一小把）豆干（一块）辅料小葱（一颗）大蒜（2粒）胡萝卜（1/3根）调料红尖椒（4个）蚝油（1勺）盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单...
- 24971
![虾干韭苔炒鸡蛋怎么做-虾干韭苔炒鸡蛋的做法]( "虾干韭苔炒鸡蛋怎么做-虾干韭苔炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）虾干（适量）辅料韭苔（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干韭苔炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材，洗净切好，切菜忘记拍照片了，虾干提前泡好。2、给你放玉米油烧热，鸡蛋液倒入锅内。3、鸡蛋炒熟推一边，倒入虾干。4、炒出香味。5、...
- 22202
![韭苔大肉水饺怎么做-韭苔大肉水饺的做法]( "韭苔大肉水饺怎么做-韭苔大肉水饺的做法")
- “小小心得：不论搭配什么蔬菜，蔬菜的量不要超过肉的量。”食材明细主料前腿肉（500g）面粉（500g）辅料韭苔（400g）调料盐（14g）葱姜（适量）五香粉（少许）白糖（少许）生抽（10g）老抽（5g）味精（3g）熟油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭苔大肉水饺的做法步骤1、前腿肉去皮，剔除筋膜，切成小块，掺入适量葱...
- 9453
![清爽的土豆丝炒韭苔如何做简单又好吃]( "清爽的土豆丝炒韭苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清爽的土豆丝炒韭苔，这款家常小菜，也算是两种食物之间的碰撞了吧，如果喜欢吃土豆和韭菜的朋友，这款菜肴就非常满足你的需求了，在喜欢吃辣的朋友可以根据自己的口味，加入一些辣椒咯，不过夏天朋友们还是要吃清淡一...
- 24781
![简单韭苔炒猪头肉如何做简单又好吃]( "简单韭苔炒猪头肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟一般人是不太轻易喜欢上韭菜的，因为有些人会觉得韭菜有一种味道。但是却有很多人比较喜欢韭苔毕竟它很嫩很嫩，而且口感也是属于脆脆的那一种。而且猪头肉算是猪肉里面算是比较嫩的，而且胶原蛋白也是满满的。...
- 23157
![韭苔炒腊肠如何做简单又好吃]( "韭苔炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟腊肠通常给人的感觉就是比较油腻，除了肥就是咸。因为肠里面有很多肥肉粒，所以挑食一点的小朋友是坚决不吃的。但是今天要教给大家的韭苔炒腊肠，让你轻松将腊肠的美味发挥到淋漓尽致，爽口的韭苔和腊肠的完美搭...
- 23459
![韭苔炒生蚝怎么做-韭苔炒生蚝的做法]( "韭苔炒生蚝怎么做-韭苔炒生蚝的做法")
- 食材明细主料蚝肉（几个）韭苔（120g）辅料食用油（半匙）胡萝卜（些许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒生蚝的做法步骤1、胡萝卜切丝，冷水下锅焯水。2、洗净蚝肉。3、韭苔洗净。4、切段。5、胡萝卜煮开锅2分钟。6、放入蚝肉。7、轻轻扒拉扒拉，让蚝肉外边凝固。8、放...
- 6801
![韭苔小笼包怎么做-韭苔小笼包的做法]( "韭苔小笼包怎么做-韭苔小笼包的做法")
- 食材明细主料面粉（200克）韭苔（200克）鸡蛋（两个）香菇（适量）木耳（适量）黄花菜（适量）杏鲍菇（适量）虾皮（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭苔小笼包的做法步骤1、木耳，香菇，黄花菜，杏鲍菇先浸泡12小时，再焯水，控水后切碎备用。2、面粉边添加开水边搅拌...
- 5474
![韭苔木耳炒蛋怎么做-韭苔木耳炒蛋的做法]( "韭苔木耳炒蛋怎么做-韭苔木耳炒蛋的做法")
- 食材明细主料韭苔（150g）鸡蛋（2个）木耳（些许）辅料食用油（1匙）清水（小许）调料食盐（1g）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭苔木耳炒蛋的做法步骤1、泡好的木耳洗净冷水下锅煮开几分钟。2、反复清洗，沥干水分。3、韭苔洗净切段。4、鸡蛋打碗里搅散。5、木耳切丝。6、热锅冷油。7、...
- 15730
![木耳炒韭苔如何做简单又好吃]( "木耳炒韭苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟木耳炒韭苔是一种十分普遍的黑木耳的烧法。黑木耳是一种十分健康的食品，具有血管清道夫的号称，而韭苔也具有丰富的营养。将韭苔与黑木耳一起炒制，你能够感受到滑爽脆口的黑木耳，以及新鲜爽脆的韭苔相融合的极...
- 18700
![烤肠炒韭苔怎么做-烤肠炒韭苔的做法]( "烤肠炒韭苔怎么做-烤肠炒韭苔的做法")
- “烤肠油脂比较多，单吃觉得太腻了，就用来炒韭菜苔了。”食材明细主料韭苔（200g）烤肠（约50g）辅料食用油（小许）调料食盐（1g）生抽（5g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤肠炒韭苔的做法步骤1、取烤肠。2、韭苔洗净。3、韭苔切段，烤肠切条。4、热锅冷油。5、油热放烤肠煸炒出油脂。...
- 8411
![海蜒拌韭苔的做法 【温州】海蜒拌韭苔 海蜒拌韭苔怎么做]( "海蜒拌韭苔的做法 【温州】海蜒拌韭苔 海蜒拌韭苔怎么做")
- “海蜒又名丁香鱼、小银鱼。（干）无论蒸煮、清炖、还是烧卤、煎炸都风味香浓，营养丰富。是名贵的小海鱼，其个体虽小，闻之似丁香花味，体型似渔家女耳垂的金丁香，故雅名丁香鱼。”食材明细主料丁香鱼（适量）红皮花生米（适量）韭菜苔（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）香醋（适量）鸡精（适量）白糖（适量）食用...
- 13737
![韭苔香干怎么做-韭苔香干的做法]( "韭苔香干怎么做-韭苔香干的做法")
- 食材明细主料香干（4块）韭苔（100克）辅料大蒜末（适量）干红椒段（适量）配料植物油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔香干的做法步骤1、香干切条，韭苔洗净切段，2、炒锅烧热放少许油，下蒜末，红干椒炒香下香干翻炒，下盐，生抽翻炒下少许水煮几分钟，盛出来3、炒锅放少许油，...
- 5996
![韭苔炒鱿鱼圈怎么做-韭苔炒鱿鱼圈的做法]( "韭苔炒鱿鱼圈怎么做-韭苔炒鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料韭苔（适量）鱿鱼（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）油（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼去外皮、去内脏、洗净。2、将洗净的鱿鱼切成圈圈。3、韭菜花去掉花蕾，洗净、切短。4、锅中放适量的油，入鱿鱼圈先炒。5、加点料酒。6、倒入韭...
- 13203
![猪肉丝炒韭苔如何做简单又好吃]( "猪肉丝炒韭苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭苔有很多种烧法，但是这道猪肉丝炒韭苔却独具特色，十分美味可口。这道菜的关键就在于猪肉丝，加入猪肉丝可以提升整道菜的香味，品尝一口，那香喷喷的鲜嫩猪肉与清爽脆口的韭苔相融合的极致感受，真是让人久久难以...
- 22822
![肉丝虫草花炒韭苔怎么做-肉丝虫草花炒韭苔的做法]( "肉丝虫草花炒韭苔怎么做-肉丝虫草花炒韭苔的做法")
- ““虫草花”并非花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。为了跟冬虫草区别开来，商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”，虫草花...
- 16294
![海米炒韭苔怎么做-海米炒韭苔的做法]( "海米炒韭苔怎么做-海米炒韭苔的做法")
- “这几天的山东就跟掉到火焰山似的，最高气温39度。家里没猪肉啦，懒得出门桑拿，就用海米来炒菜，味鲜且比肉更营养健康哦。”食材明细主料海米（1把）韭苔（120g）辅料食用油（半匙）胡萝卜（40g）清水（小许）调料食盐（0.5g）生抽（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净...
- 14625
![韭苔炒蛋怎么做-韭苔炒蛋的做法]( "韭苔炒蛋怎么做-韭苔炒蛋的做法")
- “菜市汤，买菜的大姐一个劲儿的夸她自己的韭菜苔好，一个劲儿的说这样如何如何好吃，比蒜苔还好吃呢！无论买菜的大姐是不是夸这个菜，我都要买的，每年的这个季节，新鲜的韭菜苔上市，一定要买的，最喜欢的吃法之一就是这个韭苔炒蛋。韭菜花儿，我们都知道吧，多用来做酱，这个韭菜苔又是什么呢...
- 27102
![韭苔鸡蛋焖面怎么做-韭苔鸡蛋焖面的做法]( "韭苔鸡蛋焖面怎么做-韭苔鸡蛋焖面的做法")
- “鲜嫩的韭苔正当时。”食材明细主料面条（150克）韭苔（100克）鸡蛋（一个）洋葱（100克）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭苔鸡蛋焖面的做法步骤1、自制的面条上锅蒸2-3分钟，约五成熟时取出，晾凉备用。2、洋葱切丝，热锅凉油，爆香洋葱，加适时清水、生抽煮开。...
- 31197
味味甜
