![芸豆红枣大碴子粥怎么做-芸豆红枣大碴子粥的做法]( "芸豆红枣大碴子粥怎么做-芸豆红枣大碴子粥的做法")
- “前段时间在抖音上看到有大碴子和芸豆，就买了些回来，今天刚下过雨，天气好凉快，就用它煮粥喝。我再加了几颗红枣，真的很好喝，芸豆软糯、大碴子粘稠再加上红枣的甜香，特别好喝。”食材明细主料芸豆（适量）黏大碴子（适量）辅料红枣（6个）调料清水（1600ml）花生油（2滴）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...
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![红枣芸豆大碴子粥怎么做-红枣芸豆大碴子粥的做法]( "红枣芸豆大碴子粥怎么做-红枣芸豆大碴子粥的做法")
- “天气太热，大碴子粥咸鹅蛋最有魅力，东北人就爱这一口，咋吃都不腻，粗纤维，润肠通便助消化。尤其搭配咸鹅蛋，一碗浓粥一个咸鹅蛋，那叫一个香，再来点蘸酱菜，东北话，没治了，小时候的味道。炒菜都省了，一锅大碴子粥顶饱又解馋，最适合晚餐，饱腹还不长胖。”食材明细主料黏大碴子（1小碗）辅料芸...
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![芸豆红枣羹怎么做-芸豆红枣羹的做法]( "芸豆红枣羹怎么做-芸豆红枣羹的做法")
- 食材明细主料芸豆（适量）红枣（21个）辅料糯米粉（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芸豆红枣羹的做法步骤1、芸豆放小锅里加适量的水，过夜浸泡2、把浸泡好的芸豆去皮3、加入电饭煲中，加适量的水，煮至豆子熟烂4、在煮豆子的过程中，把洗净的红枣去核（留一个做花用的枣子...
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![东北大碴粥的做法 东北大碴粥（玉米粥） 东北大碴粥怎么做]( "东北大碴粥的做法 东北大碴粥（玉米粥） 东北大碴粥怎么做")
- “自从嫁给东北人，发现了很多东北美食，原来老玉米还可以这样吃大碴子，东北方言，是指大颗的玉米粒子，可做大碴子粥、碴条、棒子面饼，为东北特色食品食用这种玉米食材，如玉米面，大碴子，玉米窝窝头的，适当放一些碱面（小苏打）可以使玉米中的结合型烟酸释放出来，变成游离型烟酸。还增加了粘...
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![大查子芸豆粥怎么做-大查子芸豆粥的做法]( "大查子芸豆粥怎么做-大查子芸豆粥的做法")
- “大查子，东北人叫包米查子，就是生长期长的玉米，磨好几遍，查子圆润光滑，不放豆子，就是原味的大查粥，金黄色，放豆子更好吃，汤汁浓郁，在我们家过节，都做大查粥，吃完大鱼，肉，在喝点大查粥，哈哈太好吃了😁”食材明细主料玉米碴子（适量）辅料芸豆（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大查...
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![大枣红豆粥怎么做-大枣红豆粥的做法]( "大枣红豆粥怎么做-大枣红豆粥的做法")
- “中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。”食材明细主料红豆（50克）大米（50克）红枣（10个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大枣红豆粥的做法步...
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![红薯玉米小碴子粥怎么做-红薯玉米小碴子粥的做法]( "红薯玉米小碴子粥怎么做-红薯玉米小碴子粥的做法")
- “玉米在磨碎的时候，可以磨成颗粒大小不同的状态，很细的就是玉米面，稍微有点小颗粒的就是小碴子，在再大一些的就是大碴子。记得老家早餐都是小碴子粥，粘稠的状态，很香。”食材明细主料红薯（100g）玉米小碴子（35g）辅料清水（800g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯玉米小碴子粥的做...
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![黑豆红枣大碴粥怎么做-黑豆红枣大碴粥的做法]( "黑豆红枣大碴粥怎么做-黑豆红枣大碴粥的做法")
- “东北人特别爱吃大碴粥，可是做起来确实浪费时间，上班族只有周末才有大块的时间去做，懒人根本就不做了，想吃就去市场买，所以我们这边早市的大碴粥生意特别火，每天都是排着队买大碴粥，商贩每天一大桶，早早就收摊了。今天带来一份自己在家预约的大碴子粥，可以试试哦，非常简单，临睡前将...
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![花豆大碴子粥怎么做-花豆大碴子粥的做法]( "花豆大碴子粥怎么做-花豆大碴子粥的做法")
- “东北人最爱吃的大碴子粥，粘糯的大玉米碴子加上香喷喷的大面豆，别提多香了～”食材明细主料粘玉米碴子（400g）花扁豆（150g）辅料花生米（50g）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花豆大碴子粥的做法步骤1、先将玉米碴、花扁豆和花生米洗干净浸泡一夜。2、放入点炖锅中，加入适量的清水，水...
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![芸豆小碴子粥怎么做-芸豆小碴子粥的做法]( "芸豆小碴子粥怎么做-芸豆小碴子粥的做法")
- “节后要多吃粗粮，尤其大碴子粥富含粗纤维，常吃大碴子粥，有益肺宁心，健脾开胃，润肠通便，健脑益智，促进新陈代谢等作用。尤其是经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，玉米黄质还可以延缓眼睛老化，刺激大脑细胞，让大脑细胞保持活力。”食材明细主料普通小碴子（150g）黏小碴子（150g）辅料芸豆（80...
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![红枣小碴粥怎么做-红枣小碴粥的做法]( "红枣小碴粥怎么做-红枣小碴粥的做法")
- 食材明细主料小碴子（适量）辅料红枣（10颗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣小碴粥的做法步骤1、红枣洗净锅中加入下入红枣，这里的红枣我是提前泡好的，不然短时间2、红枣不容易软乎，清洗好的小碴子3、当锅中红枣煮开20分左右的时候，下入小碴子4、小火慢熬5、小火熬上30分左右...
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![大豆玉米碴粥怎么做-大豆玉米碴粥的做法]( "大豆玉米碴粥怎么做-大豆玉米碴粥的做法")
- “玉米碴又称“苞米碴”，将玉米脱皮，每粒破碎三四份即成。可以煮干饭和熬粥。”食材明细主料玉米碴（适量）大豆（少量）辅料冰糖（少量）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大豆玉米碴粥的做法步骤1、准备食材。2、玉米碴子放入水中洗净。3、洗净之后放入水中浸泡2小时。4、大豆同样，洗...
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![鲜人参须玉米碴红枣粥怎么做-鲜人参须玉米碴红枣粥的做法]( "鲜人参须玉米碴红枣粥怎么做-鲜人参须玉米碴红枣粥的做法")
- “玉米碴中含有较多的谷氨酸和维生素B，有健脑作用，能促进脑细胞呼吸，促进机体氨的排出，促进机体内分泌系统的正常活动现结合，再结合人参须配伍，提高免疫力，健脑功效也是必然，只是用量晨用一小碗即可，不可多食，每天坚持少量食用人益无弊。”食材明细主料人参须（10g）玉米碴（100g）大米（50g）...
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![红芸豆蜜枣粽子怎么做-红芸豆蜜枣粽子的做法]( "红芸豆蜜枣粽子怎么做-红芸豆蜜枣粽子的做法")
- “端午节，没有粽子怎么过端午节，包了红芸豆、蜜枣粽子。”食材明细主料糯米（500克）红芸豆（120克）蜜枣（适量）辅料粽子叶（一包）棉线（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红芸豆蜜枣粽子的做法步骤1、准备原料：红芸豆先提前12小时浸泡，糯米提前24小时浸泡，中间换两次水。超市买的成包粽...
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![芸豆黏大碴子粥怎么做-芸豆黏大碴子粥的做法]( "芸豆黏大碴子粥怎么做-芸豆黏大碴子粥的做法")
- “自家产的有机杂粮黏玉米磨成的大碴子，颗粒饱满，几乎是整个玉米粒，口感滑滑脆脆的，配上芸豆，我还撒了点枸杞子，香甜黏糯，太好吃了！”食材明细主料大碴子（400g）芸豆（50g）辅料枸杞子（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芸豆黏大碴子粥的做法步骤1、大碴子洗净，米粒很大，需要提前冷水浸...
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![大碴子粥怎么做-大碴子粥的做法]( "大碴子粥怎么做-大碴子粥的做法")
- “大碴子粥，作为粗粮我家常吃，尤其与咸鸭蛋或者咸鹅蛋或者咸鸡蛋真是绝配，再搭配点小咸菜，太好吃了。每次煮咸蛋时必定提前煮一锅大碴粥，老人孩子都爱吃。马上过年了，大鱼大肉吃腻了，不妨煮点大碴子粥，换个口味。常吃大碴粥健脾益胃，润肠抗衰老，防止动脉硬化。”食材明细主料粘大碴...
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![玉米碴红豆粥怎么做-玉米碴红豆粥的做法]( "玉米碴红豆粥怎么做-玉米碴红豆粥的做法")
- 食材明细主料玉米碴（适量）红豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米碴红豆粥的做法步骤1、玉米碴洗净。2、红豆洗净。3、放入红豆。4、放入玉米碴。5、大火转小火煮20分钟。6、赞，装碗即可。7、开动啦。...
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![红云豆大碴粥怎么做-红云豆大碴粥的做法]( "红云豆大碴粥怎么做-红云豆大碴粥的做法")
- “哈哈玉米经过多遍打磨，剩下来的就是玉米查子，是东北的特色，老少皆宜营养丰富，粗纤维哈哈是我们家最爱。”食材明细主料玉米碴（适量）辅料红云豆（适量）水（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红云豆大碴粥的做法步骤1、玉米查子和红云豆。2、水适量，陶瓷锅做粥，味道和普通的锅不一...
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![芸豆大碴子粥怎么做-芸豆大碴子粥的做法]( "芸豆大碴子粥怎么做-芸豆大碴子粥的做法")
- “大碴子粥搭配咸鸭蛋和小咸菜，是过去的年代里东北农家最典型的吃法，地道的东北农家饭，那个时候到了冬天，除了白菜土豆和萝卜，基本没有新鲜蔬菜，大碴子粥作为主食，或者搭配咸鸭蛋，或者搭配点小咸菜就是一顿饭，别看简单，越吃越香，现在想想都流口水。”食材明细主料大碴子（1碗）芸豆（适量）...
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![大碴粥的做法 一碗热粥 大碴粥怎么做]( "大碴粥的做法 一碗热粥 大碴粥怎么做")
- 食材明细主料大碴子（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大碴粥的做法步骤1、玉米碴子提前一碗热粥浸泡。2、放入高压锅。3、50分钟。4、软软糯糯的大碴粥就好啦。小窍门最好选择白色糯玉米。...
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![芸豆大碴粥的做法 秋季滋阴润肺健脾粥——芸豆大碴粥 芸豆大碴粥怎么做]( "芸豆大碴粥的做法 秋季滋阴润肺健脾粥——芸豆大碴粥 芸豆大碴粥怎么做")
- “有个电炖锅还真方便，提前预约，早上就能吃到大碴子粥，煮了足足5小时，软烂香糯，口感特别好，幸福生活从早餐开启。玉米是粗粮中最滋补的保健佳品，维生素的含量非常高，是稻米、小麦的5—10倍。同时，玉米还含有核黄素、维生素等营养物质，能有效预防冠心病、癌症等。秋冬季多吃大碴粥，还...
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![大碴子粥的做法 晚餐大碴子粥 大碴子粥怎么做]( "大碴子粥的做法 晚餐大碴子粥 大碴子粥怎么做")
- “晚餐，推荐一道最简单的粗粮粥，你可以选择各种杂粮粥，东北人最爱的还是大碴子粥，低脂肪低热量，咋吃都不胖，越吃越苗条。”食材明细主料大碴子（1碗）芸豆（小半碗）辅料小苏打（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大碴子粥的做法步骤1、准备食材，大碴子1碗，芸豆小半碗，看看东北的大碴子...
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![大碴粥怎么做-大碴粥的做法]( "大碴粥怎么做-大碴粥的做法")
- “东北大碴子粥～”食材明细主料玉米碴（200克）芸豆（100克）饭豆（50克）辅料水（适量）面碱（少许）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大碴粥的做法步骤1、准备好食材2、放入小盆里清洗干净后泡6小时以上（一）3、（二）4、泡好后放入锅里煮1个小时（放入少许面碱）既可5、成品图...
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![大枣芸豆蓉怎么做-大枣芸豆蓉的做法]( "大枣芸豆蓉怎么做-大枣芸豆蓉的做法")
- “春节，每年都做红豆蓉，今年有芸豆和大枣，就来做大枣芸豆蓉”食材明细主料芸豆（适量）大枣（适量）甜味（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）大枣芸豆蓉的做法步骤1、芸豆皮比较厚，需要提前几天浸泡2、浸泡过程中，注意每天换水3、浸泡了四天时间，终于把芸豆泡的白白又胖胖，和没有泡的芸豆比，大...
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![红芸豆小碴子粥如何做简单又好吃]( "红芸豆小碴子粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红芸豆小碴子粥是通过将红芸豆，玉米小渣滓，与多种五谷杂粮混合而成，经过长时间的熬制后，红芸豆的颜色熬出来，整体呈现出褐红色，但玉米小渣滓经过长时间的熬制后，口感变得细腻，十分顺滑，尤其利于肠道吸收。儿童与老...
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味味甜
