![虾干炒紫背菜怎么做-虾干炒紫背菜的做法]( "虾干炒紫背菜怎么做-虾干炒紫背菜的做法")
- “美味下饭菜，简易做法，十分钟不用就上桌。”食材明细主料紫背菜（适量）虾干（适量）辅料蒜头（少许）油（少许）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干炒紫背菜的做法步骤1、紫背菜摘洗干净。2、备好食材。3、切点蒜片。4、热锅放油，下蒜片煸香。5、下虾干煸炒2分钟。6、下紫背菜...
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![紫背菜鱼包蛋怎么做-紫背菜鱼包蛋的做法]( "紫背菜鱼包蛋怎么做-紫背菜鱼包蛋的做法")
- 食材明细主料紫背菜（适量）鱼包蛋（适量）辅料姜丝（适量）香草（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫背菜鱼包蛋的做法步骤1、先摘取紫背菜的嫩芽与叶子洗干净备用。2、锅里注入适量清水加上姜丝大火烧开。3、放入鱼包蛋煮沸至浮上来。4、加入适量橄榄把紫背菜倒入一起煮。5、煮至紫背菜...
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![蒜炒紫背菜怎么做-蒜炒紫背菜的做法]( "蒜炒紫背菜怎么做-蒜炒紫背菜的做法")
- “春天了，紫背菜也嫩了，这个菜，好像都不是特意种的，地角长了棵，淋菜的时候顺便浇一把就有得摘了。”食材明细主料紫背菜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜炒紫背菜的做法步骤1、紫背菜洗干净，洗的时候记得把老梗去掉。紫背菜就是这样，叶面绿色，...
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![肉丝上汤紫背菜怎么做-肉丝上汤紫背菜的做法]( "肉丝上汤紫背菜怎么做-肉丝上汤紫背菜的做法")
- “紫背菜,别名两色三七草、红背茶、血皮菜、观音菜等,菊科三七草属多年生宿根草本植物,原产中国,在广东、海南、福建、台湾等地均有分布。紫背菜营养丰富,鲜叶和嫩梢的维生素C含量较高,还含有黄酮苷,可以延长维生素C的作用时间,减少血管紫癜,有提高抗寄生虫和抗病毒的能...
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![紫背菜炒猪肝怎么做-紫背菜炒猪肝的做法]( "紫背菜炒猪肝怎么做-紫背菜炒猪肝的做法")
- “血皮菜（又叫紫背菜）和猪肝一起炒超级补血又明目～😯那猪肝到底怎么做才能炒嫩嫩的口感又不老呢🤔”食材明细主料猪肝（500g）辅料血皮菜（1把）调料葱（少许）姜（少许）料酒（1勺）淀粉（0.5勺）盐（少许）食用油（适量）生抽（1勺）泡椒（8个）泡姜（1个）老干妈（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫背菜炒猪肝的做...
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![美味的清炒紫背菜如何做简单又好吃]( "美味的清炒紫背菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟喜欢吃蔬菜的朋友总是会想方设法把蔬菜做的好吃一点，大家都说了多吃蔬菜是好的，所以我一直秉持着这个说法，把吃蔬菜发扬光大，今天买了点紫背菜准备做清炒紫背菜，就是很平常的炒一炒，原汁原味，没有太多的调味料，就...
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![牛肉虾干紫菜汤怎么做-牛肉虾干紫菜汤的做法]( "牛肉虾干紫菜汤怎么做-牛肉虾干紫菜汤的做法")
- “紫菜本是无味之物，但爽口，配上牛肉和虾干，便整个汤鲜活起来。”食材明细主料紫菜（1/2片）牛肉（约75克）大虾干（4只）辅料香葱（1棵）配料腌肉：生抽（1汤匙）腌肉：细砂糖（1/4茶匙）腌肉：胡椒粉（1/4茶匙）腌肉：料酒（1汤匙）腌肉：玉米淀粉（1/2茶匙）腌肉：苏打粉（1/4茶匙）烹调：精盐（适量）烹调：胡椒粉（1/2茶匙）烹调：芝麻油（1...
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![开背虾怎么做-开背虾的做法]( "开背虾怎么做-开背虾的做法")
- “这道菜制作简单，看起来又不错，很适合在家待客哦。”食材明细主料虾（8只）辅料青椒（4分之一个）胡萝卜（少量）木耳（一个）蒜（4瓣）配料糖（少许）生抽（少许）一品鲜（少许）红酒（少许）香油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开背虾的做法步骤1、新鲜虾，洗净、去虾须、虾枪（图上这个虾枪还没有去O(∩_...
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![拌紫背天葵怎么做-拌紫背天葵的做法]( "拌紫背天葵怎么做-拌紫背天葵的做法")
- “夏天天气炎热，想着尽量少点油烟，来一道来凉拌菜吧。紫背天葵是一种很好的集营养保健价值与特殊风味为一体的高档蔬菜 紫背天葵属于药膳同用植物，既可入药，又是一种很好的营养保健品。富含造血功能的铁素、维生素A原、黄酮类化合物及酶化剂锰元素，具有活血止血、解毒消肿...
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![紫背天葵滑炒肝尖怎么做-紫背天葵滑炒肝尖的做法]( "紫背天葵滑炒肝尖怎么做-紫背天葵滑炒肝尖的做法")
- “新苑阳光农业有限公司提供的新侬牌蔬菜中有这道紫背天葵。头一次见到，特意上网查了一下资料，与新苑阳光提供的资料是一致的。真是既长了见识，又增加了营养。紫背天葵又名天葵、红叶、散血子，我国特有物种，在瑶族医术中为“木姑垂使”。紫背天葵味甘，微酸，性惊，具有润肺止咳、凉...
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![蒜末炒紫背菜怎么做-蒜末炒紫背菜的做法]( "蒜末炒紫背菜怎么做-蒜末炒紫背菜的做法")
- “清淡，鲜嫩，快手菜。”食材明细主料紫背菜（适量）辅料蒜末（少许）油（少许）盐（少许）糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末炒紫背菜的做法步骤1、自己种的紫背菜，清洗干净，沥下水。2、切点蒜末。3、热锅放油，七成热下蒜末煸炒香。4、再放紫背菜下去翻炒断生，调盐，糖炒匀即可。5、成...
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![焯炒紫背菜怎么做-焯炒紫背菜的做法]( "焯炒紫背菜怎么做-焯炒紫背菜的做法")
- “美美的紫背菜遇热，失去了华丽的色彩😅味道很像炒的空心菜。紫背菜属于药膳同用植物，既可入药，又是一种很好的营养保健品。它富含造血功能的铁素、维生素A原、黄酮类化合物及酶化剂锰元素，具有活血止血、解毒消肿等功效。它还具有抗寄生虫和抗病毒的作用，增强人体的免疫能力...
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![凉拌紫背菜怎么做-凉拌紫背菜的做法]( "凉拌紫背菜怎么做-凉拌紫背菜的做法")
- “紫背菜是近2年我才发现有卖的，以前一直没吃过，但自从买过一次以后基本见到就会买了，据说紫背菜有凉血、去虚火的功效，同时它的口感很嫩滑，特别适合凉拌着吃。以下是百度到关于紫背菜的相关资料：紫背菜有治咳血、血崩、经痛、血气亏、支气管炎、盆腔炎、中暑、阿m巴痢疾和外用...
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![拌紫背菜怎么做-拌紫背菜的做法]( "拌紫背菜怎么做-拌紫背菜的做法")
- 食材明细主料紫背菜（少许）辅料蒜蓉（少许）小米椒（少许）酱油（少许）花生油（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌紫背菜的做法步骤1、紫背菜洗干净，备蒜蓉2、锅中水烧开放紫背菜煮一分钟3、捞起放蒜蓉和小米椒，淋点热油，调点酱油，拌均匀就可以吃了4、简单美味的野菜，春天的感觉。...
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![辣炒开背虾怎么做-辣炒开背虾的做法]( "辣炒开背虾怎么做-辣炒开背虾的做法")
- “我妹妹非常喜欢吃的一道菜，自从过年的时候来我家串门我给她做了之后她就特别喜欢吃，每次来我家都要吃”食材明细主料青虾（适量）辅料干红辣椒丝（适量）姜丝（适量）葱丝（适量）糖（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒开背虾的做法步骤1、青虾，脑袋用剪刀剪掉，然后用剪刀从背...
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![背儿菜怎样做干咸菜]( "背儿菜怎样做干咸菜")
- 洗干净之后用大盐揉搓之后密封一天，第二天进行同样的操作，第三天拿到太阳下晾晒一个星期的时间就可以了。需要注意腌制咸菜的时候最好在半个月之后再吃，因为在前几天的手咸菜中的亚硝酸盐的含量会慢慢的增加，之后才会慢慢的减少。...
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![美味紫背菜炒猪肝如何做简单又好吃]( "美味紫背菜炒猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟大多数人都听说过紫菜，但是你听说过紫背菜吗？这也是一种营养价值非常高的蔬菜哦，含有丰富的花青素还有抗氧化功能呢。猪肝更是滋补的佳品，有着名目益睛的功效。紫背菜炒猪肝，一般人肯定没见过。好吃美味又有营...
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![虾仁紫菜炒面怎么做-虾仁紫菜炒面的做法]( "虾仁紫菜炒面怎么做-虾仁紫菜炒面的做法")
- “快速版炒湿面”食材明细主料湿面条（适量）虾仁（适量）紫菜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁紫菜炒面的做法步骤1、锅里把水煮开，放入湿面，煮开后2分钟捞起沥干备用（加点油搅拌下防粘），虾剥好，紫菜撕碎。2、锅烧热放油，姜，蒜，虾仁，紫菜，翻...
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![紫背菜炒鸡蛋怎么做-紫背菜炒鸡蛋的做法]( "紫背菜炒鸡蛋怎么做-紫背菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料紫背菜（一斤）鸡蛋（两个）辅料蒜蓉（适量）淀粉水（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫背菜炒鸡蛋的做法步骤1、紫背菜一斤、大鸡蛋两个、独子蒜两粒。紫背菜择去粗枝、老梗洗净；鸡蛋打散；蒜头拍扁后去衣剁成蓉。2、热锅下油炒熟鸡蛋，铲出备用...
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![虾干牛肉紫菜汤的做法 私家厨房--【虾干牛肉紫菜汤】 虾干牛肉紫菜汤怎么做]( "虾干牛肉紫菜汤的做法 私家厨房--【虾干牛肉紫菜汤】 虾干牛肉紫菜汤怎么做")
- “紫菜牛肉汤，补碘又补钙，再加上虾干，汤的味道更鲜！”食材明细主料牛肉（适量）紫菜（适量）盐（适量）辅料虾干（适量）葱（2根）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾干牛肉紫菜汤的做法步骤1、备好牛肉，虾干，紫菜，葱。2、紫菜泡发，洗净沥干备用；牛肉切片，牛肉用生抽，白糖，胡椒粉，料酒，淀粉抓腌；葱切段备用,...
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![爆炒开背虾怎么做-爆炒开背虾的做法]( "爆炒开背虾怎么做-爆炒开背虾的做法")
- “昨天和朋友去迪斯尼玩了一天，很晚才回家。到了家居然发现可怜的老公还没有吃饭。我就在冰箱里找了些做起来比较方便的东西给他做。剩下了几只大虾暴炒一下，大概炒了十支左右吧，老公表示没够吃。今天早晨起来告诉我昨天晚上做梦我和他抢大虾吃。他好不容易休息，睡了一个上午...
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![百合炒紫背菜的做法 【河南】百合炒紫背菜 百合炒紫背菜怎么做]( "百合炒紫背菜的做法 【河南】百合炒紫背菜 百合炒紫背菜怎么做")
- “过完年，总是想吃些清淡的，就泡了点百合，搭配紫背菜炒一个清淡的素菜。紫背菜有种特殊的香味，我很喜欢这种味道，和百合一起炒，是一道带着清香味道的去火菜，适合大鱼大肉吃多了来解腻去火。紫背菜,别名：红凤菜，两色三七草，红菜等，因叶片上面绿色，下面是紫色得名。紫背菜营养丰富，且生...
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![蒜香紫背菜怎么做-蒜香紫背菜的做法]( "蒜香紫背菜怎么做-蒜香紫背菜的做法")
- 食材明细主料紫背菜（适量）辅料蒜末（适量）调料油（少许）生抽（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香紫背菜的做法步骤1、自己种的紫背菜清洗一下。2、捞出来沥水分。3、电煮锅里水烧开放少许油。4、放入紫背菜烫三两分钟。5、很易熟的。6、捞起装盘。7、剁点蒜末。8、热锅放油...
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![紫菜虾干蛋花汤怎么做-紫菜虾干蛋花汤的做法]( "紫菜虾干蛋花汤怎么做-紫菜虾干蛋花汤的做法")
- “今吃牛肉包，一定要搭配一款清爽的汤，这才叫完美！紫菜虾干蛋花汤，在我家深受欢迎，鲜美快捷又营养，简单美味零失败哦”食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（两个）虾干（适量）葱（适量）辅料水（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜虾干蛋花汤的做法步骤1、紫菜准备就绪。2、虾干...
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![蒜蓉干贝开背虾怎么做-蒜蓉干贝开背虾的做法]( "蒜蓉干贝开背虾怎么做-蒜蓉干贝开背虾的做法")
- 食材明细主料墨虾（400g）辅料干贝（30g）蒜头（5小颗）芹菜（1棵）辣椒（1个）盐（少许）糖（少许）鸡粉（半勺）生粉（1.5勺）胡椒粉（少许）冬菜（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉干贝开背虾的做法步骤1、这种虾百度搜索不到资料，老板说叫做墨虾。2、辅料。3、干贝提前浸泡压成丝，蒜头剁成蒜稍微洗一下能...
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味味甜
