![蚝油豇豆茄子怎么做-蚝油豇豆茄子的做法]( "蚝油豇豆茄子怎么做-蚝油豇豆茄子的做法")
- “茄子具有清热活血、消肿止痛功效，这种淡淡的紫色的茄子我们这里称它为杭茄，口感特别软糯，而豇豆能健胃补肾，二种蔬菜搭配一起，入味鲜美，是一道很适合夏季食用的家常菜”食材明细主料豇豆（150g）茄子（350g）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）蚝油（适量）老抽（适量）生抽（适量）蒜泥（适量）鸡精（适量）咸鲜（口...
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![豇豆炖茄子怎么做-豇豆炖茄子的做法]( "豇豆炖茄子怎么做-豇豆炖茄子的做法")
- “豇豆含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白，能够参与消化系统的调理，也可防治急性肠胃炎以及呕吐腹泻症状，还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的作用。豇豆给人提供了易于消化吸收的蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素，豇豆中所含维生素C能...
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![蚝油豇豆饺怎么做-蚝油豇豆饺的做法]( "蚝油豇豆饺怎么做-蚝油豇豆饺的做法")
- 食材明细主料饺子皮（适量）豇豆（适量）小葱（适量）猪肉馅（适量）辅料蚝油（适量）生抽酱油（适量）酱油（适量）香油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蚝油豇豆饺的做法步骤1、主要原料。2、猪肉馅里放入蚝油。3、放入生抽，酱油，香油调匀。4、小葱切碎备用。5、豇豆洗净切碎。6、...
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![砂锅蚝油豇豆怎么做-砂锅蚝油豇豆的做法]( "砂锅蚝油豇豆怎么做-砂锅蚝油豇豆的做法")
- “简单的做法，保留食材的原汁原味，今天就用砂锅来做”食材明细主料豇豆（适量）辅料耗油（适量）蒜末（适量）花生油（适量）盐（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅蚝油豇豆的做法步骤1、豇豆.蒜末准备好。2、砂锅放油，放入蒜末炒香。3、倒入豇豆。4、放蚝油。5、翻炒均匀，放盐。6、搅...
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![蒜香蚝油烧茄子怎么做-蒜香蚝油烧茄子的做法]( "蒜香蚝油烧茄子怎么做-蒜香蚝油烧茄子的做法")
- 食材明细主料紫长茄（3根）辅料红椒（1个）独头蒜（2个）姜（2片）配料蚝油（25ml）生抽（一汤匙（15ml））糖（5克）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香蚝油烧茄子的做法步骤1、将配料切碎。2、蚝油、生抽、糖、香油兑成调味汁。3、茄子切成菱形块状。4、炒锅放50ml油，烧热，倒入...
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![蚝油茄子的做法 【茄子】蚝油茄子 蚝油茄子怎么做]( "蚝油茄子的做法 【茄子】蚝油茄子 蚝油茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（500克）辅料食用油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）蒜（3瓣）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油茄子的做法步骤1、准备食材。2、茄子切小滚刀备用。3、蒜切片。4、油温7分热下入蒜片爆香。5、倒入茄子不断的翻炒至变色。6、加入少许老抽翻炒上色，加入少许水，盖盖烧制茄...
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![蚝油酱茄子怎么做-蚝油酱茄子的做法]( "蚝油酱茄子怎么做-蚝油酱茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（3个）青椒（1个）辅料胡萝卜（半个）山药（半个）洋葱（小半个）配料李锦记蚝油（适量）酱油（一勺）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚝油酱茄子的做法步骤1、茄子洗净用手撕成条备用。2、青椒洗净切块，胡萝卜、山药削皮同样切块，洋葱剥皮一样切块块。3、蒜片洗净。4、锅...
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![蚝油无皮茄子怎么做-蚝油无皮茄子的做法]( "蚝油无皮茄子怎么做-蚝油无皮茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料豆豉（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）香油（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油无皮茄子的做法步骤1、备茄子。2、切条。3、过清水清洗洗去涩水装碗里，4、放进锅里蒸10分钟蒸熟，。5、蒸好的茄条淋上蚝油，香油。6、放点盐。...
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![蚝油蒜泥拌茄子怎么做-蚝油蒜泥拌茄子的做法]( "蚝油蒜泥拌茄子怎么做-蚝油蒜泥拌茄子的做法")
- “夏天吃凉拌的茄子比较不腻.”食材明细主料红辣椒鲜（3个）辅料蚝油（2匙）蒜泥（5g）糖（3g）醋（2匙）盐（3g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜泥拌茄子的做法步骤1、茄子切条隔水蒸5分钟。2、蒜泥用色拉油小火爆2分钟，放蒸好的茄子以及辅料拌匀。3、接下来上盘就OK了。...
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![蚝油茄汁豆腐怎么做-蚝油茄汁豆腐的做法]( "蚝油茄汁豆腐怎么做-蚝油茄汁豆腐的做法")
- “豆腐被称为“植物肉”，营养价值可想而知，蚝油茄汁豆腐，用蚝油和番茄汁作为主要调味料，酸甜咸鲜，非常适合孕妇和小朋友哦！我怀着可乐的时候就常吃，不仅非常开胃，而且还能补钙，一举两得呢！”食材明细主料石屏豆腐（一片）辅料番茄酱（适量）蚝油（适量）小葱（适量）香菜（适量）大蒜（3瓣）生姜（2-3片）盐（少许...
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![蚝油茄子怎么做-蚝油茄子的做法]( "蚝油茄子怎么做-蚝油茄子的做法")
- “库存菜”食材明细主料茄子（3个）本地辣椒（4个）独蒜（2个）辅料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油茄子的做法步骤1、茄子辣椒切好待用。2、锅里不给油，放入茄子辣椒。3、炕出水份。4、扒一边，倒油爆香蒜粒。5、大火翻炒。6、加入蚝油生抽。7、加入少许盐...
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![茄子豇豆炒肉怎么做-茄子豇豆炒肉的做法]( "茄子豇豆炒肉怎么做-茄子豇豆炒肉的做法")
- “茄子有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜，保护心血管。豇豆健胃补肾和五脏。在茄子烧豆角的基础上，加了些肉更美味了”食材明细主料茄子（1根）豇豆（150g）辅料猪肉（100g）配料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子豇豆炒肉的做法步骤1、食材：茄子...
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![茄子豇豆的做法 “ 茄子 ”茄子豇豆 茄子豇豆怎么做]( "茄子豇豆的做法 “ 茄子 ”茄子豇豆 茄子豇豆怎么做")
- “茄子豇豆，好吃下饭菜，营养又美味！”食材明细主料茄子（适量）豇豆（适量）尖椒（适量）辅料油（适量）葱（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄子豇豆的做法步骤1、成品！2、食材洗干净！3、适量豇豆切段，茄子切条！4、茄子过油，炸制软糯捞出，备用！5、豇豆过...
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![豇豆炒油炸茄子怎么做-豇豆炒油炸茄子的做法]( "豇豆炒油炸茄子怎么做-豇豆炒油炸茄子的做法")
- “简单美味，家常菜。”食材明细主料豇豆（一小把）油炸茄子（适量）辅料蒜（少许）线椒（少许）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒油炸茄子的做法步骤1、豇豆洗净，掐去头尾切寸段。2、炸好的茄子，备用。3、蒜切片，线椒切圈，备用。4、锅烧热放少许油，倒入蒜和线椒爆香...
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![蚝油茄子的做法 蚝油茄子——微波炉版 蚝油茄子怎么做]( "蚝油茄子的做法 蚝油茄子——微波炉版 蚝油茄子怎么做")
- “蔬菜中茄子是我的最爱。除了蒸茄子，其他做法我都做不好，却又极其爱吃，矛盾啊！为了解决这一矛盾，几乎每次去饭店我都会点一道茄子来解馋。上星期去婆婆家，婆婆用微波炉做了蚝油茄子，既简单又好吃，回来自己试试，居然成功了！没想到(⊙o⊙)啊！”食材明细主料茄子（适量）辅料胡萝卜丝（适量）...
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![蚝油豇豆卷怎么做-蚝油豇豆卷的做法]( "蚝油豇豆卷怎么做-蚝油豇豆卷的做法")
- “看到“月落无色”做的豇豆卷就非常喜欢，说干就干。上网一查，它的好处多多呢：1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助...
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![“蚝油茄子”拌菜的做法 超级好吃的“蚝油茄子”拌菜 “蚝油茄子”拌菜怎么做]( "“蚝油茄子”拌菜的做法 超级好吃的“蚝油茄子”拌菜 “蚝油茄子”拌菜怎么做")
- “本人比较爱吃各种的面条！比如正宗的；兰州拉面，红烧牛肉面，还有“意大利面”和“芝士焗意面”等。我经常去一家连锁的“拉面店”里就餐，他家有一道小菜，每次去吃面的时候是必点的小菜，就是“蚝油茄子”真是好吃啊！！一直想自己回家也能做出来这道好吃的小菜，今天终于做出来了！拍了一...
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![豇豆拌茄子怎么做-豇豆拌茄子的做法]( "豇豆拌茄子怎么做-豇豆拌茄子的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）茄子（１个）辅料大蒜（适量）葱（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）白糖（适量）香醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆拌茄子的做法步骤1、先将豇豆切段，抄水，2、茄子切片，上锅蒸到茄子用筷子按上去了发软既可3、把蒜、葱、干辣椒切沫，放入盐、醋、生...
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![蚝油茄子腿怎么做-蚝油茄子腿的做法]( "蚝油茄子腿怎么做-蚝油茄子腿的做法")
- “茄子的做法有很多，我很喜欢这样做着吃，就是做起来有点麻烦”食材明细主料茄子（2个）红椒（2个）青椒（2个）蒜头（1个）生姜（2片）辅料油（少许）盐（少许）蚝油（少许）水（少许）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油茄子腿的做法步骤1、茄子洗干净切成两段2、辣椒切成丁，蒜头也切成沫，生姜切成丝3、先将辣...
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![蚝油葱香茄子怎么做-蚝油葱香茄子的做法]( "蚝油葱香茄子怎么做-蚝油葱香茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）尖椒（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）葱（适量）十三香（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油葱香茄子的做法步骤1、成品。2、茄子去皮，切滚刀块！3、过油炸软糯，捞出，备用！4、切葱适量，胡萝卜片，尖椒块！5、锅里适量油，十三香，葱胡萝卜尖椒倒入...
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![蚝油烧茄子怎么做-蚝油烧茄子的做法]( "蚝油烧茄子怎么做-蚝油烧茄子的做法")
- ““平日里最喜欢吃茄子了，但是又不想油多，或者过油炸，于是多次尝试着少油版做法，结果味道还不错哦！””食材明细主料茄子（2个）辅料生姜（5克）大蒜（4瓣）香葱（3根）蚝油（2勺）生抽（1勺）剁辣椒（2勺）鸡精（小半勺）老抽（半勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油烧茄子的做法步骤1、茄子洗净去皮，切成长...
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![蚝油蟠龙茄子怎么做-蚝油蟠龙茄子的做法]( "蚝油蟠龙茄子怎么做-蚝油蟠龙茄子的做法")
- “有时候我也在想，我和钟先生到底为什么这么好。其实我俩性格，爱好等很多方面都很不同，不止不同，简直是冰火两重天。钟先生是慢性子，而我则是急性子。钟先生很有耐心，而我最缺乏的就是耐心。钟先生很理性，而我则很感性。钟先生最爱素食，而我则是个不折不扣的肉食主义者。~~~~~~~...
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![茄子炒豇豆怎么做-茄子炒豇豆的做法]( "茄子炒豇豆怎么做-茄子炒豇豆的做法")
- “微辣，豇豆翠绿，茄子软香，好吃😋”食材明细主料豇豆角（适量）长紫茄子（一个）小米椒（两个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄子炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净，切三指段。2、紫茄子切条状。3、锅内适量油烧六成热，茄条放入过油捞出（...
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![茄子豇豆怎么做-茄子豇豆的做法]( "茄子豇豆怎么做-茄子豇豆的做法")
- 食材明细主料蒜（少许）小米辣（适量）茄子（1个）豇豆（300g）辅料盐（2g）鸡精（3g）蚝油（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄子豇豆的做法步骤1、准备2、茄子切块，豇豆切段3、锅里放油，多一点，放豇豆4、炒至，熟透5、豇豆捞出，剩的油继续放茄子6、茄子一放进去，就马上吸油，不管他，由中火变小火，慢慢煎...
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![蚝油烩茄子怎么做-蚝油烩茄子的做法]( "蚝油烩茄子怎么做-蚝油烩茄子的做法")
- “以前家在乡下的时候，总会吃土豆拌茄子，自家菜园里的菜，进去就摘，每次都会烀很多。吃不完剩下的，爸爸就会真的给我们烩着吃，撒点蒜片出锅的时候，老远就能闻到香味。”食材明细主料绿茄子（1个）辅料食用油（25ml）盐（适量）蚝油（15ml）味精（少许）生抽（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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味味甜
