![开胃下饭时蔬怎么做-开胃下饭时蔬的做法]( "开胃下饭时蔬怎么做-开胃下饭时蔬的做法")
- 食材明细主料猪肉（少量）长豆角（7―8根）干盐菜（少许）榨菜（少量）辅料猪油（一勺）干辣椒（4个）蒜（3个）油（适量）生抽（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开胃下饭时蔬的做法步骤1、准备切好的盐菜、乌江榨菜、和新鲜豆角2、准备猪肉少量，瘦肉切成肉沫，肥肉切丝和片都可以。肥瘦各一半3、...
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![梅菜时蔬的做法 下饭好菜【梅菜时蔬】 梅菜时蔬怎么做]( "梅菜时蔬的做法 下饭好菜【梅菜时蔬】 梅菜时蔬怎么做")
- 食材明细主料梅干菜（适量）长豆角（适量）辅料瘦肉（适量）蒜蓉（适量）干辣椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅菜时蔬的做法步骤1、梅干菜适量，倒入盆中，加水泡半小时泡软，梅干菜比较脏，需多洗几次将梅干菜中的沙子洗净。洗净后捞出并挤干水份，将洗净后的梅干菜先切后剁，剁...
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![开胃下饭泡菜炒山药如何做简单又好吃]( "开胃下饭泡菜炒山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟泡菜是四川的特色菜品，超市中就可以买到，清脆爽口，开胃下饭。山药是有名的药膳食材，健脾养胃，含有丰富的氨基酸，营养价值非常高。泡菜炒山药是泡菜和山药的完美融合，是清脆与软糯的融合，口感鲜香，味道浓郁，食材简单...
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![美味夏日开胃下饭菜如何做简单又好吃]( "美味夏日开胃下饭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:38分钟炎炎夏日胃口不好，总是需要一道色香味俱全让人充满活力的夏日开胃下饭菜。咸香可口的芽菜搭配着软糯可口的猪肉末一道翻炒，色泽鲜亮金黄诱人，口感清脆爽口搭配着米饭食用风味独特又美妙。喜爱美食的朋友绝对...
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![开胃下饭自制盐蛋如何做简单又好吃]( "开胃下饭自制盐蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟自制盐蛋制作方法简单，而且干净卫生，入口醇香，营养丰富。夏季天热食欲都有所下降，一碗稀饭配上一个盐蛋，再惬意不过了。盐蛋属于高蛋白，易吸收，营养丰富。用最少的调味品制作，保留食材最原始的香味，使营养成分不流...
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![时蔬拌饭怎么做-时蔬拌饭的做法]( "时蔬拌饭怎么做-时蔬拌饭的做法")
- “把各种新鲜的蔬菜简单的炒一下和饭拌在一起吃，营养美味又暖和。”食材明细主料米饭（一碗）白萝卜（一根）青豆（少许）蒜苗（一根）娃娃菜（半个）辅料盐（少许）猪板油（半匙）鸡精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬拌饭的做法步骤1、青豆洗干净清水煮熟2、蒜苗洗净切好3、白萝卜切丁，娃娃...
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![时蔬蒸饭怎么做-时蔬蒸饭的做法]( "时蔬蒸饭怎么做-时蔬蒸饭的做法")
- 食材明细主料熟米饭（适量）鸡蛋（1个）熟肉粒（适量）辅料豌豆粒（适量）胡萝卜粒（适量）香菇（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬蒸饭的做法步骤1、准备食材！这里的米饭，肉粒，豌豆粒，玉米粒，香菇都是熟的。2、胡萝卜切丁，和其他食材一起倒入米饭，拌匀。3、拌匀后中间用勺子压个小坑...
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![时蔬焖饭怎么做-时蔬焖饭的做法]( "时蔬焖饭怎么做-时蔬焖饭的做法")
- “这个想法也有一阵了，只是没机会表现。这日，管饭重任落到头上，炒菜？那是不可能的。眼珠一转，惦记了些时日的焖饭正好得以实现。有菜有饭，一锅搞定。再把那现成的肉末也弄点在里面，连荤也有了，虽然很少。没办法，跟咱混，没肉吃。一点点油，一点点盐，时下不是提倡低盐少油么？多加了些水，怕...
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![下饭开胃小炒如何做简单又好吃]( "下饭开胃小炒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道开胃小炒主要食材是青椒、西红柿和熟肉丝，青椒属于大众蔬菜，含有丰富的维生素和叶绿素，易吸收，营养丰富。开胃小炒用最少的调味品制作，保留食材最原始的香味，精心烹饪，使营养成分不流失，真真正正的做一道健康...
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![开胃下饭包菜怎么做-开胃下饭包菜的做法]( "开胃下饭包菜怎么做-开胃下饭包菜的做法")
- “其实，没肉菜的菜品也是超级下饭的。今晚，我就做一道“开胃下饭包菜”。非常的酸辣开胃下饭。”食材明细主料包菜（1个）水发木耳（50克）辅料食用油（3勺）食用盐（半勺）干辣椒（3个）蒜瓣（4个）生抽（2勺）香醋（2勺）白糖（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）开胃下饭包菜的做法步骤1、准备包菜1个。2...
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![时蔬炒饭的做法 唤醒小孩胃口的饭---时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做]( "时蔬炒饭的做法 唤醒小孩胃口的饭---时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做")
- “想想现在的小孩真幸福，只要想吃，家人都会想方设法地去满足，在小区里经常看看年轻的妈妈端着一碗饭，追着小孩喂。我们家小豆豆也是属于不爱吃饭的那种，她爸曾经想饿她两天，看看她会不会主动吃饭，结果还没等一天过去，她姥姥已心痛的不得了，背着我们偷偷喂了她，呵呵，家有老人，有些计划...
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![开胃下饭糖醋排骨如何做简单又好吃]( "开胃下饭糖醋排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肋排：2斤辅料姜片：少量葱段：适量料酒：2汤匙生抽：3汤匙老抽：2汤匙米醋：5汤匙白糖：3汤匙盐：1/2小匙具体步骤1.过程一：主要材料：肋排斩件，姜、葱、米醋。2.排骨洗净，滤去水分放在一个大点的容器里，调入料酒2汤匙，生抽1汤匙...
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![鸡叉骨炖时蔬的做法 鸡叉骨炖时蔬#下饭菜# 鸡叉骨炖时蔬怎么做]( "鸡叉骨炖时蔬的做法 鸡叉骨炖时蔬#下饭菜# 鸡叉骨炖时蔬怎么做")
- “鸡叉骨的蛋白质含量比例较高，还含有维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分。它的脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另外还含胆固醇和组氨酸。”食材明细主料鸡叉骨（300g）土豆（100g）胡萝卜（100g）香菇（100g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（10g）辅料一品鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）糖（1勺...
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![好吃的夏日开胃下饭菜如何做简单又好吃]( "好吃的夏日开胃下饭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天的话其实是很容易瘦的因为夏天的话真的是很热，所以人的食欲真的会受到影响的所以想要在夏天还是拥有很好的胃口的话可以做一些开胃菜来吃，就像是夏日开胃下饭菜这道菜，这样的食物就是很开胃的，很适合夏天...
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![开胃的杂蔬炒饭如何做简单又好吃]( "开胃的杂蔬炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉丁：200杂蔬：300虾米：50辅料油：适量盐：适量小葱：适量芫荽：适量香菇：几朵具体步骤1.买了现成的土豆丁，南瓜丁，胡萝卜丁，玉米粒2.带肥的猪肉切丁3.虾米洗净，泡一会水，芫荽葱和香菇分别切丁4.热油，下香菇丁爆香，出香...
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![开胃下饭菜冻豆腐的做法 豆腐的变身，开胃下饭菜冻豆腐 开胃下饭菜冻豆腐怎么做]( "开胃下饭菜冻豆腐的做法 豆腐的变身，开胃下饭菜冻豆腐 开胃下饭菜冻豆腐怎么做")
- “小美教教大家在家里冻豆腐，首先去菜场买一块嫩豆腐回来（切块单独售卖那种，不要盒装的内酯豆腐），然后放速冻，第二天拿出来解冻后就可以享用了。老豆腐含水量没有嫩豆腐多，所以建议用嫩豆腐老做冻豆腐。”食材明细主料冻豆腐（适量）肉末（适量）番茄（适量）辅料姜片（适量）盐、（适量）油（适量）生粉...
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![下饭开胃酸菜炒豆干如何做简单又好吃]( "下饭开胃酸菜炒豆干如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸菜可以说是东北地区的居民家家都有并且人人都爱吃的一种食品，它之所以这么受欢迎不仅是因为它酸酸的口味无论和辣椒还是盐都能炒出美味，最重要的是它几乎和任何食材都能和谐的搭配到一起，比如说这道酸菜炒...
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![咖喱鸡腿时蔬饭的做法 咖喱鸡腿时蔬饭#下饭菜# 咖喱鸡腿时蔬饭怎么做]( "咖喱鸡腿时蔬饭的做法 咖喱鸡腿时蔬饭#下饭菜# 咖喱鸡腿时蔬饭怎么做")
- “咖喱常见于印度、泰国和日本等东南亚地区，是一种以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气，能促进唾液和胃液的分泌，增进食欲。1.增进食欲咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进...
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![开胃下饭麻辣海丁如何做简单又好吃]( "开胃下饭麻辣海丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟麻辣海丁精选上好的海丁，因为好吃，而且蛋白质极高，适合老人和孩子食用，同时也可以当下酒菜。麻辣海丁营养丰富，含有多种维生素和大量蛋白质。这道菜香辣爽口，开胃下饭，营养丰富，口感上乘，香味浓郁，配上一碗香喷喷的...
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![时蔬炒饭的做法 简易版：时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做]( "时蔬炒饭的做法 简易版：时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做")
- “炒饭，大家都不陌生，例如蛋炒饭，扬州炒饭，酱油炒饭。。。。。。而我这道《时蔬炒饭》应该是家里最常吃到的炒饭了。尤其是当我们工作了一天，回到家后，真不想弄些太复杂，太麻烦的晚餐。。。。简单的《时蔬炒饭》就成了我们的首选。。。O(∩_∩)O~”食材明细主料剩米饭（2碗）青椒（1个...
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![时蔬炒饭怎么做-时蔬炒饭的做法]( "时蔬炒饭怎么做-时蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）辅料杏鲍菇（1个）洋葱（半个）蒜苔（50g）花生油（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒饭的做法步骤1、蔬菜洗净切碎。2、把杏鲍菇干锅放入煸干水份。3、放油煸至变色。4、放入洋葱，蒜苔，盐翻炒至断生。5、放入米饭翻炒均匀。6、成品图。7、成品...
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![开胃下饭的酸菜鹅血如何做简单又好吃]( "开胃下饭的酸菜鹅血如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鹅血有良好的活血解毒的功效，但是医生说高血压人群就不能经常吃，这点要特别注意。在菜市场买了新鲜的鹅血和酸菜，翻炒煮开，酸菜的开胃下饭，非常合广东人的口味，鹅血的鲜嫩，入口即化，非常适合牙口不好的老年人吃。...
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![开胃下饭鱼香肉丝怎么做-开胃下饭鱼香肉丝的做法]( "开胃下饭鱼香肉丝怎么做-开胃下饭鱼香肉丝的做法")
- “鱼香肉丝，青红椒搭配肉丝，色香味俱全，酸甜可口，超级开胃下饭，作为夏季带饭菜也是很不错的选择呢。”食材明细主料去皮五花肉（150克）泡发木耳（50克）红椒（50克）青椒（50克）胡萝卜（50克）辅料葱（6克）姜（3克）泡椒（20克）调料油（30毫升）料酒（10毫升）老抽（5毫升）白砂糖（20克）醋（10克）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）三刻钟...
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![开胃下饭烧带鱼段如何做简单又好吃]( "开胃下饭烧带鱼段如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟带鱼属于海鱼，营养价值高，味道鲜美。带鱼脂肪含量很低，蛋白质极高，这道烧带鱼段，用最少的调味品制作，保留食材最原始的香味，精心烹饪，使营养成分不流失，真真正正的做一道健康美食！肉质鲜嫩，味道鲜美，汤汁浓郁，入口醇香...
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![开胃下饭菜小炒肉如何做简单又好吃]( "开胃下饭菜小炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小炒肉，是我国镇江以单独名菜，以酸辣爽口，醒脾开胃而闻名于世，他不但味道有名，就连食材的选择也是很讲究的，除了要五花肉外，他最好要用镇江的香醋，绍兴的黄酒，做出来的小炒肉开胃下饭，吃上一口满嘴留香，而且这道菜偏...
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味味甜
