![西芹鱼豆腐怎么做-西芹鱼豆腐的做法]( "西芹鱼豆腐怎么做-西芹鱼豆腐的做法")
- 食材明细主料鱼豆腐（15块）西芹（5根）西红柿（1个）辅料蒜粒（2个）青花椒（5颗）小米椒（2个）姜（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹鱼豆腐的做法步骤1、-西芹洗净切小段2、-西红柿洗净切片3、-准备青花椒，小米椒，蒜粒姜丝4、-准备鱼豆腐在滚水里过一下，西芹也过一下5、-起炒锅，放油，...
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![芹菜炒豆腐的做法 【适合夏天吃的家常小菜】芹菜炒豆腐 芹菜炒豆腐怎么做]( "芹菜炒豆腐的做法 【适合夏天吃的家常小菜】芹菜炒豆腐 芹菜炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料芹菜（一斤）豆腐（三两）辅料木耳（适量）配料植物油（适量）葱（适量）味精（适量）酱油（适量）香油（适量）盐（适量）姜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒豆腐的做法步骤1、芹菜、豆腐、木耳。2、芹菜、豆腐切段，木耳切片。3、锅里放油烧到六成热、放入豆腐煎黄。4、盛出备用。5...
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![西芹炒腐竹的做法 家常快手菜，西芹炒腐竹 西芹炒腐竹怎么做]( "西芹炒腐竹的做法 家常快手菜，西芹炒腐竹 西芹炒腐竹怎么做")
- “腐竹具有浓郁的豆香味儿，还有其他豆制品不具备的独特口感和西芹搭配一起炒，即为人们解馋，还能起到减肥功效热量均衡。”食材明细主料西芹（250g）腐竹（100g）辅料红椒（1个）调料食用油（20ml）盐（适量）太太乐鸡汁（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒腐竹的做法步骤1、西芹摘取老叶...
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![素炒西芹豆腐的做法 素净春节菜之三——素炒西芹豆腐 素炒西芹豆腐怎么做]( "素炒西芹豆腐的做法 素净春节菜之三——素炒西芹豆腐 素炒西芹豆腐怎么做")
- “马年春节，要把素净进行到底，再来一个素炒西芹豆腐。”食材明细主料西芹（1颗）豆腐（150克）辅料大葱（少许）姜（少许）配料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒西芹豆腐的做法步骤1、先准备原料。豆腐是原来用花椒大料煮过的。2、豆腐切片，西芹切成斜片，大葱切块，姜切小粒。3、热...
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![西芹炒千页豆腐怎么做-西芹炒千页豆腐的做法]( "西芹炒千页豆腐怎么做-西芹炒千页豆腐的做法")
- 食材明细主料千页豆腐（适量）芹菜（适量）辅料食用油（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒千页豆腐的做法步骤1、千页豆腐切成薄片，西芹洗净斜刀切段。2、千页豆腐两面都煎一下。3、芹菜焯水2分钟左右，捞出备用。4、...
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![西芹炒鱼片的做法 家常小炒“西芹炒鱼片” 西芹炒鱼片怎么做]( "西芹炒鱼片的做法 家常小炒“西芹炒鱼片” 西芹炒鱼片怎么做")
- “春节快要到了，大炒勺做几道家常小菜供朋友们参考。今天，先做一道口味清淡吃起来味道鲜美的“西芹炒鱼片”，把它奉献给大家。其主要做法如下；”食材明细主料龙脷鱼肉（200克）西芹片（200克）辅料红椒片（60克）姜片（15克）葱片（15克）配料盐（3克）味精（2克）白糖（5克）白胡椒粉（1克）绍酒（20克）水淀粉（适量）烹...
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![家常鱼炖豆腐怎么做-家常鱼炖豆腐的做法]( "家常鱼炖豆腐怎么做-家常鱼炖豆腐的做法")
- 食材明细主料鲤鱼（适量）豆腐（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（适量）盐（适量）鸡蛋（适量）大料（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常鱼炖豆腐的做法步骤1、买来的鱼切块洗净，放醋、淀粉、葱姜蒜腌20分钟2、锅中放入食用油3、鸡蛋打匀，鱼块依次放入鸡蛋中，正反两面...
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![西芹千叶豆腐怎么做-西芹千叶豆腐的做法]( "西芹千叶豆腐怎么做-西芹千叶豆腐的做法")
- “芹菜是天然降压药，具有降血压和降血脂的作用千页豆腐是一种素食新产品，不仅保持了豆腐原本的细嫩，而且新增了Q弹和爽滑的特性，且经久耐煮，吸汁入味，能给适合煎、炸、卤、煮、炒等多种烹饪工艺。今天给大家分享超级下饭，香辣脆爽的一道菜～西芹千叶豆腐。”食材明细主料西芹（1颗）千...
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![西芹炒豆腐怎么做-西芹炒豆腐的做法]( "西芹炒豆腐怎么做-西芹炒豆腐的做法")
- “大西芹，老豆腐，妈妈最喜欢做的一道菜，妈妈做的永远有最独特的味道。”食材明细主料西芹（1大根）老豆腐（1块）辅料小葱（2根）干辣椒（2个）调料五香粉（1g）椒盐（2g）生抽（2勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹炒豆腐的做法步骤1、西芹切斜刀，可以把纤维切段。2、热锅凉油，把豆腐切小块上锅煎...
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![鱼豆腐炒西芹怎么做-鱼豆腐炒西芹的做法]( "鱼豆腐炒西芹怎么做-鱼豆腐炒西芹的做法")
- 食材明细主料鱼豆腐（105克）西芹（325克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼豆腐炒西芹的做法步骤1、食材：鱼豆腐、西芹。2、将西芹折段抽去筋清洗清洗。3、放在案板上切开。4、将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片。5、将切好的西芹下入清水锅中焯开1分钟后捞...
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![西芹炝拌豆腐怎么做-西芹炝拌豆腐的做法]( "西芹炝拌豆腐怎么做-西芹炝拌豆腐的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（适量）豆腐（适量）辅料白芝麻（适量）葱蒜末（适量）配料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炝拌豆腐的做法步骤1、西芹，胡萝卜，豆腐洗净备用。2、材料洗净后西芹切片，不要太薄，豆腐切厚片，胡萝卜切片。3、豆腐用油煎至两边金黄，煎时间...
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![西芹豆腐皮怎么做-西芹豆腐皮的做法]( "西芹豆腐皮怎么做-西芹豆腐皮的做法")
- ““西芹豆腐皮”是一道家常素菜，豆腐皮也叫干豆腐，富含植物蛋白，营养丰富。西芹含粗纤维，有助于消化，同时芹菜还有降血压的保健功能。所以这道简单的家常菜有保健养生之功效。”食材明细主料西芹（200克）豆腐皮（200克）辅料油（10克）盐（适量）生抽（少许）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通...
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![油豆腐丝拌西芹怎么做-油豆腐丝拌西芹的做法]( "油豆腐丝拌西芹怎么做-油豆腐丝拌西芹的做法")
- “今来一款美味素菜，快手又方便”食材明细主料西芹（适量）油豆腐（适量）红萝卜（适量）大葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐丝拌西芹的做法步骤1、油豆腐可提前炸好2、配菜准备就绪3、油豆腐从中间一分为二，切丝才漂亮，注意安全4...
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![家常鱼香豆腐怎么做-家常鱼香豆腐的做法]( "家常鱼香豆腐怎么做-家常鱼香豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（100g）胡萝卜（1个）干木耳（10g）尖椒（1个）辅料小葱（2颗）蒜头（2颗）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常鱼香豆腐的做法步骤1、胡萝卜和尖椒切丝，干木耳泡水切开，小葱切成葱花，豆腐切块2、两勺酱油，一勺耗油，一勺白醋，一勺生粉，一碗水搅拌均匀备用3、锅中倒油，加入蒜头先爆香，加...
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![西芹豆腐干怎么做-西芹豆腐干的做法]( "西芹豆腐干怎么做-西芹豆腐干的做法")
- “这道快手家常菜，食材主料也好方便的。就几样做起也就几分钟，西芹吃起来脆辣脆辣的干豆腐吃起香辣香辣的、不比炒肉差哦……”食材明细主料干豆腐（3块）西芹（1小把）红辣椒（2个）辅料蚝油（1小勺）盐（适量）清水（适量）生抽（1勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹豆腐干的做法步骤1、1，西芹...
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![家常鱼头豆腐怎么做-家常鱼头豆腐的做法]( "家常鱼头豆腐怎么做-家常鱼头豆腐的做法")
- 食材明细主料鱼头（适量）油豆腐（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鱼头豆腐的做法步骤1、鱼头两个开边2、油豆腐切开，比较容易入味3、热锅下油，先放姜，然后将鱼头放下去翻炒，加适量料酒4、加入酱油，耗油，鸡精，盐，水，稍稍焖一会，加入...
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![西芹炒鱼豆腐怎么做-西芹炒鱼豆腐的做法]( "西芹炒鱼豆腐怎么做-西芹炒鱼豆腐的做法")
- 食材明细主料鱼豆腐（适量）辅料西芹（适量）调料生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒鱼豆腐的做法步骤1、身材备用。2、锅中热油煸炒芹菜。3、加入鱼豆腐翻炒。4、翻炒断生加入盐生抽。5、装盘即可。...
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![家常豆腐煮鱼怎么做-家常豆腐煮鱼的做法]( "家常豆腐煮鱼怎么做-家常豆腐煮鱼的做法")
- “食物营养互补，豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，可使豆腐和鱼两种高蛋白食物得以互补，理由是豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，而鱼肉中却较丰富，鱼肉蛋白质含量较少的苯丙氨酸又以豆腐含量为多，两者合吃可以相互取长补短，相辅相成，提高蛋白质的营养与生物学价值。同时豆腐中蕴藏有...
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![芹菜鲫鱼豆腐怎么做-芹菜鲫鱼豆腐的做法]( "芹菜鲫鱼豆腐怎么做-芹菜鲫鱼豆腐的做法")
- “今天推荐的鲫鱼豆腐，家常美味之余也很营养。平常的做法，会先煎鱼，烹至汤汁奶白再下豆腐。今天的做法更清淡，换个顺序，鲫鱼为经久煮，更显鲜嫩，搭配芹菜的香气。或许值得一试哦！”食材明细主料鲫鱼（1条）老豆腐（1块）芹菜（1根）香菇（1个）鹌鹑蛋（若干）生姜（1块）大蒜（4瓣）大葱（半根）辅料花椒（几粒）盐（1茶...
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![鱼豆腐炒芹菜怎么做-鱼豆腐炒芹菜的做法]( "鱼豆腐炒芹菜怎么做-鱼豆腐炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（180克）鱼豆腐（75克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜（已摘去叶子去根洗净切段）、鱼豆腐。2、将鱼豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入芹菜和切好的鱼豆腐翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适量的...
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![西芹炒豆腐皮怎么做-西芹炒豆腐皮的做法]( "西芹炒豆腐皮怎么做-西芹炒豆腐皮的做法")
- 食材明细主料西芹（150g）豆腐皮（150g）辅料葱（适量）辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒豆腐皮的做法步骤1、先将豆腐皮清洗干净并切丝备用。2、芹菜摘叶也清洗干净切小段备用。3、葱和辣椒切好备用。4、锅中加油，放入葱花和辣椒炒出...
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![西芹豆腐炒肉怎么做-西芹豆腐炒肉的做法]( "西芹豆腐炒肉怎么做-西芹豆腐炒肉的做法")
- “西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效；豆腐含有高蛋白，低脂肪，具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效。”食材明细主料西芹（适量）豆腐（适量）辅料肉片（适量）配料酱油（适量）盐（适量）蒜末（适量）葱花（适量）油（适量）淀粉（适量）味精（适量...
- 31639
![鱼头豆腐汤家常做法怎么做-鱼头豆腐汤家常做法的做法]( "鱼头豆腐汤家常做法怎么做-鱼头豆腐汤家常做法的做法")
- “鱼头豆腐烫是一道营养丰富味道鲜美的家常菜，而且制作简单。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。一般的鱼头汤用的是鲢鱼，当然也可以用其他的鱼头，只是要买大一点的。鲢鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃...
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![西芹的家常菜做法]( "西芹的家常菜做法")
- 芹菜我们每个人都听说过，但是说到西芹，也许大家就不那么熟悉了。西芹菜又叫做西洋芹菜、美芹，被人们誉为保健蔬菜，它是外来蔬菜，来源于欧洲国家，它不仅有很高的营养价值，而且口感新鲜，随着人们生活水平的提高，西芹菜也渐渐成为普通家庭所能享有的家常菜的优良菜品。但是你知道西芹...
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![黄金豆腐炒西芹怎么做-黄金豆腐炒西芹的做法]( "黄金豆腐炒西芹怎么做-黄金豆腐炒西芹的做法")
- 食材明细主料黄金豆腐（一盒）西芹（适量）肥猪肉（适量）辅料青椒（2个）指天椒（2个）大蒜（2瓣）生姜（适量）调料食盐（适量）生抽（适量）红油豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄金豆腐炒西芹的做法步骤1、准备食材。2、猪肉的肥瘦肉分开切好，今天只用肥肉来炒菜，瘦肉另作他用。3、豆腐，芹菜，配料...
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味味甜
