![原味蒜苔排骨怎么做-原味蒜苔排骨的做法]( "原味蒜苔排骨怎么做-原味蒜苔排骨的做法")
- “能吃辣的可以加红辣椒配色”食材明细主料排骨（适量）蒜苔（适量）辅料油（适量）姜（适量）盐（适量）酱（适量）醋（适量）大蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）原味蒜苔排骨的做法步骤1、冷水放排骨，放料酒，姜或者花椒祛腥，水开后把排骨捞出来用温水冲洗2、排骨沥干水后，热锅冷油，把排骨炒至微黄...
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![好吃的蒜苔烧排骨如何做简单又好吃]( "好吃的蒜苔烧排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟蒜苔烧排骨是一道常见的家常菜，它主要有排骨为主食制作而成，辅以蒜苔添味。排骨含有大量的动物油和动物蛋白，能够满足学生、白领日常学习生活的身体需要，蒜苔能够给肉加维生素，形成色香味俱全的菜样，这道菜一旦...
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![蒜苔炒肉（原创）如何做简单又好吃]( "蒜苔炒肉（原创）如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：380猪瘦肉：120辅料盐：适量油：适量耗油：适量具体步骤1.蒜苔洗净切寸段2.肉切丝3.加少许料酒、胡椒粉、淀粉4.拌匀腌制片刻5.炒锅倒油滑炒肉丝6.下蒜苔翻炒7.加少许耗油提味8.加少许盐翻炒均匀即可烹饪...
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![排骨土豆炖蒜苔怎么做-排骨土豆炖蒜苔的做法]( "排骨土豆炖蒜苔怎么做-排骨土豆炖蒜苔的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）蒜苔（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）豆瓣酱（适量）黄豆酱（适量）老抽（适量）生抽（适量）开水（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨土豆炖蒜苔的做法步骤1、适量排骨洗净备用。2、蒜苔洗净切段。3、土豆去皮洗净切块浸泡水中。4...
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![原汁原味的锡纸排骨如何做简单又好吃]( "原汁原味的锡纸排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：400辅料油：适量盐：适量蒜蓉：适量豆豉：适量葱：适量生抽：适量蚝油：适量生粉：适量白糖：适量具体步骤1.豆豉洗净,剁好蒜蓉,切好葱头；2.排骨事先泡血水,然后沥干,加入豆豉,蒜蓉,葱头,盐,生抽,蚝油,生粉,白糖等腌...
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![五香排骨的做法 原滋原味--五香排骨 五香排骨怎么做]( "五香排骨的做法 原滋原味--五香排骨 五香排骨怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。每天不能少的一道荤菜，加了五香粉，很特别的香味！”食材明细主料排骨（500克）辅料老抽（适量）姜（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）生抽（适...
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![家常蒜苔排骨如何做简单又好吃]( "家常蒜苔排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常蒜苔排骨就是很好吃的还是排骨了，因为排骨的味道非常的好，而且我最喜欢吃的就是这样的排骨了，美味又好吃，怎么能够吃到这么好吃的美味呢，其实还是要自己学会了才会最好吃的，因为只有自己懂这些食材的好吃，所...
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![蒜苔炒剔骨肉怎么做-蒜苔炒剔骨肉的做法]( "蒜苔炒剔骨肉怎么做-蒜苔炒剔骨肉的做法")
- “剔骨肉，香而不腻。配蒜苔小米椒简单一炒，下饭😋。”食材明细主料腿骨肉（适量）蒜苔（适量）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒剔骨肉的做法步骤1、熟腿骨适量。2、把肉剔下备用。3、姜蒜，小米椒。4、蒜苔切二指...
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![蒜苔腊味怎么做-蒜苔腊味的做法]( "蒜苔腊味怎么做-蒜苔腊味的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）蒜苔（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔腊味的做法步骤1、腊肠切簿片，蒜苔洗净切段，蒜切片2、热锅，中小火就可以了，不用放油，直接放入腊肠炒透3、把腊肠拨到一边，加少许油，放入蒜片爆香。4、再加入蒜苔炒至八成熟。5、再一起炒...
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![蒜苔肉丝（原创）如何做简单又好吃]( "蒜苔肉丝（原创）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：200辅料油：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.蒜台切好2.肉切成丝，葱姜3.锅里放油，油热后放入葱姜炒出香味4.再放时肉丝，炒上两分钟5.再放入蒜苔炒二分钟，加点鸡精就好了6.出锅烹饪技巧肉要早炒一会儿，炒熟...
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![原味排骨怎么做-原味排骨的做法]( "原味排骨怎么做-原味排骨的做法")
- “猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻，有补中益气的作用。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。”食材明细主料排骨（2根）蒜头（2瓣）玉米淀粉（1勺）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）原味排骨的做法步骤1、...
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![蒜苔排骨怎么做-蒜苔排骨的做法]( "蒜苔排骨怎么做-蒜苔排骨的做法")
- “蒜苔：含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素，能促进血液循环，有健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。排骨：除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。”食材明细主料...
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![蒜苔炒牛排怎么做-蒜苔炒牛排的做法]( "蒜苔炒牛排怎么做-蒜苔炒牛排的做法")
- “买了好几块牛排，煎了一块发现自己并不喜欢这个味道，可是剩下的牛排怎么办呢，就琢磨出了这么一道菜，味道还挺好的，大家可以尝试一下”食材明细主料牛排（150g）蒜薹（200g）辅料黑胡椒酱（5ml）黄油（8ml）料酒（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛排的做法步骤1、西冷牛排...
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![蒜苔排骨如何做简单又好吃]( "蒜苔排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜苔排骨，今天给大家不带来的是一款汤品，而且是关于排骨的爆炒的美食，蒜苔排骨。这一款美食中，排骨中油腻被蒜苔的清香味中和，使排骨的味道充分的散发出来，而且排骨和蒜苔炒制到一起，营养搭配合理，吃起来味道特别...
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![清水排骨汤的做法 清水排骨汤---原汁原味 清水排骨汤怎么做]( "清水排骨汤的做法 清水排骨汤---原汁原味 清水排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）姜片（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清水排骨汤的做法步骤1、排骨二根，2、斩段3、放进电压锅里加清水，4、放上几片姜片，盖上盖子高压20---30分钟，或调至排骨档。5、炖好的排骨，6、放点盐，7、再次烧开即成。8、好清淡的排骨。...
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![美味蒜苔脆骨如何做简单又好吃]( "美味蒜苔脆骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料脆骨：适量蒜苔：适量白醋：一勺酱油：适量耗油：适量辣椒面：适量辅料具体步骤1.将买来的脆骨洗干净，剁小块（不要太大哦，到时候不好咀嚼），切好蒜苔。2.将剁好的脆骨腌制10分钟（1勺白醋，酱油，适量的盐）3.热锅倒油，倒入脆骨...
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![健康的蒜苔炒排骨如何做简单又好吃]( "健康的蒜苔炒排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料蒜苔：250排骨：600辅料老抽：适量油：适量盐：适量葱：1根姜：8片花椒：适量八角：2个香味：5片桂皮：1块料酒：适量生抽：适量冰糖：适量具体步骤1.排骨剁小块儿，洗干净。2.锅中放水，放入洗好的排骨，煮开后转中小火煮30分钟。再捞出...
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![好吃的排骨炒蒜苔如何做简单又好吃]( "好吃的排骨炒蒜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给大家介绍的是一道家常的而又好吃的排骨炒蒜苔，平时里炒炖排骨基本上用的是玉米啊花生啊什么的，可是其实蒜苔也非常的入味，而且和排骨搭配在一起，味道也极其的鲜美可口。这道菜也极其地富含营养，特别适合...
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![原味排骨如何做简单又好吃]( "原味排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪排骨：1000辅料油：适量盐：适量料酒：适量老抽酱油：适量白糖：适量味精：适量黑胡椒粉：适量姜片：适量具体步骤1.鲜排骨洗净备用2.料酒、老抽、白糖、姜备用3.锅内入油加入姜片4.姜片出香味后加入排骨5.排骨翻炒变...
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![最简单的硬菜——蒜苔排骨的美味做法图解]( "最简单的硬菜——蒜苔排骨的美味做法图解")
- 我也是第一次尝试炒着吃排骨，味道不错，非常入味，加上蒜薹的香味，这道菜端上餐桌还是很长面子的。唯一主要注意的是排骨一定要提前腌制去掉腥味，炒的时候要炒熟再下配菜。主料排骨：400g蒜苔：300g青椒：1个朝天椒：4个辅料盐：适量老抽：适量料酒：适量蚝油：适量详细步骤：第一步排骨洗干净后要...
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![自制蒜苔炒排骨如何做简单又好吃]( "自制蒜苔炒排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:16分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500蒜苔：300辣椒：适量蒜瓣：适量辅料老干妈：适量蚝油（鸡粉）：适量食盐：适量老抽：适量具体步骤1.排骨洗净沥干水，用酱油盐腌制20分钟2.烧热适量油，大火爆炒排骨，两面金黄色，加入水中火焖煮，同时加入适量蚝油（鸡粉），食...
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![家常蒜苔烧排骨如何做简单又好吃]( "家常蒜苔烧排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟蒜苔烧排骨，这是一道风味独特的家常快手菜，受到很多人的喜爱。这道菜不仅制作方法简单，而且风味浓醇鲜香，蒜苔和排骨的搭配不论从风味上还是口感上来说都是绝佳，同时蒜苔本身具有很好的抗菌效果，长期食用对于身...
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![原汁蒜香排骨怎么做-原汁蒜香排骨的做法]( "原汁蒜香排骨怎么做-原汁蒜香排骨的做法")
- “贴秋膘啦，老公天天念着要吃肉，其实天天都在贴他的肥腰！今天要做的是排骨，老实说我一直对过于肥腻的东西都有一种畏惧，尤其是用来做晚餐，不希望老公吃得太多，所以尽可能的把油脂量降到最低，尽可能的把荤素搭配！做为新一代的女性真心不容易啊！对外要努力工作，对内要平衡饮食，还有一个...
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![美味的蒜苔排骨如何做简单又好吃]( "美味的蒜苔排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜苔排骨骨是一道以排骨为主原材料、辅以蒜苔、辣椒、蒜瓣等佐料炒制而成的菜肴。制作过程不繁琐，味道香美可口。排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨。含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙...
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![美味排骨炒蒜苔如何做简单又好吃]( "美味排骨炒蒜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟脆嫩可口富含蛋白质的排骨当然要搭配着新鲜富含维生素的蒜苔烹饪。小时候母亲就是爱做这一到美味可口而且健康的家常菜肴排骨炒蒜苔，搭配着一碗软糯甜蜜的米饭食用更是让人心满意足呢。而且制作工艺简单快...
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味味甜
