![爆炒花蛤的做法 【爆炒花蛤】 爆炒花蛤怎么做]( "爆炒花蛤的做法 【爆炒花蛤】 爆炒花蛤怎么做")
- “花蛤：一种我最爱吃的食材之一，肉味鲜美，脂肪含量低，肉质又很细嫩，食用蛤肉和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。”食材明细主料花蛤（（花甲））蒜头（适量）辣椒（适量）姜丝（适量）葱（适量）辅料精盐（适量）生粉（适量）清水（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒...
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![超赞爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "超赞爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟经常吃粤菜系或闽菜系的人一定对花蛤不陌生，用料酒与姜丝去除花蛤的腥味，经过大火爆炒炒花蛤的香味，炒至花蛤爆开，不可炒的过老。且中医方面认为花蛤可以滋阴明目，对眼睛有好处，还能化痰。花蛤是海鲜贝类，富含多...
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![常吃不腻的爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "常吃不腻的爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花蛤：500辅料大蒜：适量红辣椒：适量油：适量生姜：适量盐：适量绿辣椒：适量具体步骤1.放适量的盐，静放半日，让花蛤吐干净泥沙，2.准备的调料：红绿尖椒，大蒜，生姜，3.将各种调味料切好备用，4.热油锅爆炒调味料出香，5.放入浸...
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![家常版爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "家常版爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：1000辅料盐：适量花椒：二十几粒八角：一个生姜：四片大蒜头：四瓣糖：适量干辣椒：适量具体步骤1.买来的新鲜文蛤放水中，加几滴香油搅动下水，然后静置两三个小时，，，个人比较喜欢挑文蛤，哪个喷水挑哪个，简单的小乐趣，，，2.静置...
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![#爱美食#爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "#爱美食#爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：500辅料油：适量鸡精：适量盐：适量葱：适量姜：适量蒜：适量花椒：适量干辣椒：适量具体步骤1.花蛤洗净，一定要保证泥沙吐净。如果确认花蛤里有泥沙，可以用淡盐水养一天，待泥沙吐净后再烹饪2.葱姜蒜切碎，辣椒和花椒...
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![“懒人版”爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "“懒人版”爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花蛤：350辅料料酒：适量蒜苗：适量酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.花蛤提前泡水洗净控干水份备用2.蒜苗切好备用3.锅内油烧热后加入花蛤快速煸炒4.加入蒜苗炒煸炒5.加适量料酒6.加酱油煸炒片刻7.花蛤炒过...
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![家常爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "家常爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料花蛤：适量青椒：一个辅料食用油：适量盐：适量红尖椒：适量生抽：适量姜：适量蒜：适量鸡精：适量花椒：适量具体步骤1.用盐水泡半小时去沙洗净2.辅料洗净备用3.花蛤倒入热油锅翻炒4.把尖椒和姜蒜丢进去加盐倒入适量生抽...
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![芳香四溢的爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "芳香四溢的爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：1斤辅料菜油：适量红甜椒：适量食盐：适量白葡萄酒：适量蒜末：适量味精：适量姜末：适量葱：适量具体步骤1.花蛤买回来，让它泡水15至20分钟，在水里放点盐和几滴醋2.用中火把锅烧热，放油，放姜和蒜末3.倒进花蛤炒，把花...
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![“美味可口”爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "“美味可口”爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花蛤：1500辅料老抽：适量蚝油：适量白砂糖：适量干红椒：适量油：适量生抽：适量料酒：适量鸡精：适量生姜：适量大葱：适量大蒜：适量具体步骤1.准备生姜、葱、大蒜和干红椒，洗净切好待用。2.花蛤洗净待用3.铁锅烧热倒油。4....
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![爆炒花蛤怎么做-爆炒花蛤的做法]( "爆炒花蛤怎么做-爆炒花蛤的做法")
- 食材明细主料花蛤（500g）辅料洋葱（适量）小葱（适量）蒜（适量）姜（适量）干辣椒（5个）调料豆瓣酱（2勺）盐（适量）料酒（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆炒花蛤的做法步骤1、花蛤提前一晚泡水，吐一下泥沙，然后清洗干净。2、烧热水，把花蛤焯水一下，不要焯水太久。3、辣椒切段，姜蒜切粒。4、洋葱和香...
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![火辣田螺的做法 爆炒花蛤 火辣田螺怎么做]( "火辣田螺的做法 爆炒花蛤 火辣田螺怎么做")
- 食材明细主料花蛤（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）火锅底料（适量）干辣椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火辣田螺的做法步骤1、加火锅底料，姜，蒜，干辣椒爆炒至香味2、放花蛤到锅中爆炒，至水炒干，香味溢出3、摆盘，搭配红花绿叶，衬托火辣辣的感觉...
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![爆炒花蛤的做法 爆炒蚬子 花蛤 蛤蝲 爆炒花蛤怎么做]( "爆炒花蛤的做法 爆炒蚬子 花蛤 蛤蝲 爆炒花蛤怎么做")
- “一瓶凉啤酒一盘花蛤蝲”食材明细主料蚬子（500G(蛤蝲)）香菜（1小把）小葱（半根）姜（两片）辅料辣酱（3勺）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒花蛤的做法步骤1、姜切丝葱切成葱花香菜切成小段锅内烧热食用油2、下入姜丝煸炒两下下入蚬子(蛤蝲)翻炒加入辣酱和盐调味加入葱花和香...
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![美味佳肴般的爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "美味佳肴般的爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料花蛤：500辅料葱：1根生抽：适量蚝油：适量蒜：两块姜：适量干辣椒：2个具体步骤1.洗干净，锅里烧开水，煮2分钟到花蛤全部张开嘴2.煮好的花蛤，冷水清洗一下，很多人喜欢不煮直接爆炒，也可以的。只是各人觉得怕有吐不干净的...
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![开胃的爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "开胃的爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：适量辅料淀粉：适量盐：根据个人口味具体步骤1.准备好食材2.花蛤用开水走一遍3.然后捞出用凉水洗至少两遍(防止有沙砾)4.开火放油，待油热后放入姜末5.姜煸出香味以后放入淀粉水6.开锅以后放花蛤7.然后...
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![爱上爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "爱上爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：500辅料盐：适量洋葱：半个辣椒：适量油：适量具体步骤1.买来的花蛤，用清水多洗几遍2.洋葱切片3.洗干净的洋葱4.辣椒切小段5.锅中放入开水6.放入花蛤，过水后捞出7.另起锅，热锅放油，放入辣椒，倒入过水后的花蛤8...
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![爆炒花蛤的做法 【安徽】爆炒花蛤 爆炒花蛤怎么做]( "爆炒花蛤的做法 【安徽】爆炒花蛤 爆炒花蛤怎么做")
- “很喜欢吃这种贝壳类的东西，最喜欢大火爆炒，比外面买的干净卫生”食材明细主料花蛤（1斤多）红椒（适量）大蒜（适量）姜丝（适量）辅料生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒花蛤的做法步骤1、花蛤吐沙完以后焯水2、蒜剁成泥，生姜和红椒切丝3、热油炒香姜丝4、下入蒜泥5、...
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![爆炒花蛤如何做简单又好吃-厨房小妹]( "爆炒花蛤如何做简单又好吃-厨房小妹")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料花蛤：适量辅料红青椒：适量姜：适量料酒：适量鸡粉：适量油：适量盐：适量酱油：适量蒜：适量具体步骤1.花蛤盐水泡出泥沙2.准备好青椒红椒，蒜，姜3.所有材料切好4.花蛤沥干水5.锅里热油6.爆香材料7.倒入花蛤炒8.开口等多一下...
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![易做的爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "易做的爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟爆炒花蛤是一道很出名的家常菜。做法也十分的简单，用的材料也不复杂。爆炒花蛤的花蛤非常的香嫩多汁，喜欢吃辣的朋友们可以多加点辣椒，加点麻油。可谓是让人闻着流口水，吃着掉眼泪呀。现在就由小编带领各位去...
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![香辣爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "香辣爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料花蛤：750蒜：5瓣生姜：5片糖一勺半：红尖椒5个料酒两勺：酱油一勺醋一勺：适量辅料具体步骤1.先往锅里倒少许油，待油7成热放入葱姜辣椒爆香。2.再加入两勺郫县豆瓣翻炒出香味，加入花蛤。3.然后将剩下调料全部加入，...
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![独特的爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "独特的爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花蛤：500辅料盐：适量油：适量葱：5青椒：8具体步骤1.将买来的花蛤放在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙。2.将花蛤洗净，控干水份备用。3.将青椒切条状，葱切小段。4.锅中放入适量油，放入葱花爆香，放入1小勺盐。5.放入...
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![爆炒花蛤的做法 快速消灭家里剩余海鲜：简单又好吃的家常小炒～爆炒花哈 爆炒花蛤怎么做]( "爆炒花蛤的做法 快速消灭家里剩余海鲜：简单又好吃的家常小炒～爆炒花哈 爆炒花蛤怎么做")
- “前段时间买的花蛤肉没吃完还剩下点一直放在冰箱里，今天拿出来打算做个家里宝宝快手又下饭的快手菜～爆炒花蛤肉”食材明细主料花蛤肉（150g）辅料葱末（适量）香菜末（适量）料酒（1匙）干辣椒段（适量）盐（1匙）蚝油（半匙）酱油（1匙）原味（口味）未知（难度）爆炒花蛤的做法步骤1、所有材料准备好，花蛤肉放入容...
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![美味的爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "美味的爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：250辅料姜：3片盐：少许辣椒：1个味精：半茶匙油：适量大蒜：2个小葱：1根具体步骤1.买回的花蛤先泡半小时到一小时的水，让吐出沙子。注意如果不是要马上煮请勿泡水，就算你水里加了盐。花蛤一样会死，因为海水不是...
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![香喷喷的爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "香喷喷的爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：两斤辅料老抽：适量生抽：适量料酒：适量盐：适量葱姜蒜：适量油：适量具体步骤1.花蛤提前泡水为了把沙子吐出来2.做一锅水把花蛤到进去煮到都开口了3.起油锅炒葱姜蒜把花蛤倒进去翻炒倒点生抽耗油加水闷煮4.把汤...
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![爆炒花蛤的做法 【兔子爱厨房·中秋家宴】爆炒花蛤 爆炒花蛤怎么做]( "爆炒花蛤的做法 【兔子爱厨房·中秋家宴】爆炒花蛤 爆炒花蛤怎么做")
- “秋天是收获的季节，也是吃海鲜的好时节，除了鱼虾螃蟹，贝类也是很受欢迎的，花蛤是最常见的食材，家常做法中个人最中意的还是爆炒的做法，大火激发出花蛤的鲜味，快火能留住花蛤脆嫩的口感，再加上紫苏的味道，口水流了么亲”食材明细主料花蛤（800g）辅料紫苏（1颗）葱（1颗）蒜（1颗）姜（1块）蚝油（1勺）料...
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![DIY爆炒花蛤如何做简单又好吃]( "DIY爆炒花蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：500辅料盐：适量姜：适量葱：适量红辣椒：适量蚝油：适量油：适量蒜：适量具体步骤1.花蛤买回后，放适量的盐，静放半日，让其吐干净泥沙；然后洗净沥水备用2.姜葱蒜、辣椒切成末3.坐锅热油，倒入姜蒜、辣椒末炒香4.放入...
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味味甜
