- 食材明细主料荷兰豆(500g)熏干(4块)辅料蒜(4瓣)蚝油(1勺)生抽(10ml)糖(1匙)食用油(10ml)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆干荷兰豆的做法步骤1、准备食材:荷兰豆洗净,熏干切片,蒜切末。2、热油爆香蒜末。3、放入荷兰豆,炒至略变色。4、放入豆干翻炒均匀。5、调入蚝油、糖、生抽翻炒均匀...
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- 食材明细主料荷兰豆(145克)萝卜干(135克)辅料鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)萝卜干炒荷兰豆的做法步骤1、食材:荷兰豆2、萝卜干3、将荷兰豆抽去老筋清洗一下、捞出。4、用剪刀剪开,待用。5、将萝卜干清洗一下、捞出。6、放在案板上切成段,待用。7、接着,将荷兰豆下入...
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- “鸡蛋是很有营养的,而且做菜有很方便,什么炒蛋、荷叶蛋、白煮蛋、鸡蛋羹,等等。下面就来一道简单的家常菜【荷叶蛋烧兰花豆腐干】味道也很好哦。。。”食材明细主料兰花豆腐干(125克)鸡蛋(3只)辅料葱段(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)咸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷叶蛋烧兰花...
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- “最简单的家常做法,营养好吃。”食材明细主料荷兰豆(100克)香干(2大片)红尖椒(1个)大蒜(半头)小葱(1把)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒香干的做法步骤1、荷兰豆100克,香干2大片,红尖椒1个,大蒜半头,小葱1把。2、香干切丝。3、荷兰豆择洗干...
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- 食材明细主料香干(90克)荷兰豆(50克)麻辣香肠(1根)辅料盐(适量)味精(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆香肠炒香干的做法步骤1、食材:香干、荷兰豆(已摘洗)、麻辣香肠2、将麻辣香肠和香干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的麻辣香肠和香干翻炒翻炒。4、接着,合入已...
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- 食材明细主料鸡蛋干(120克)荷兰豆(115克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋干炒荷兰豆的做法步骤1、食材:鸡蛋干、荷兰豆(已摘洗)2、将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开,待用。3、将荷兰豆下入沸水中焯开,捞出。4、烧锅倒油烧热,下入焯好的荷兰豆和切好的鸡蛋...
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- “豆豉是民族特色的食物,具有酱般的香味儿,能够使菜肴增鲜助香,烹饪过程中可用于烧,煎,蒸,炒,也可以直接食用。小小的豆豉虽然不起眼,但其营养价值却相当出色。豆豉炒荷兰豆有独特的香味不需要任何调料,豉香诱人、风味独特。”食材明细主料豆豉(10克)荷兰豆(200克)洋葱(半个)胡萝卜(半个)...
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- 食材明细主料荷兰豆(200克)辅料淀粉(适量)配料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)味精(适量)香油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆200克。2、洗净后用水泡5分钟。3、用水调一点淀粉备用。4、葱、姜、蒜、辣椒切成末。5、炒锅放油,油热以...
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- “说实话,荷兰豆还是初次吃呢,每次都以为荷兰豆就是婆婆家种植的那种豌豆,后来在菜市场发现有专门卖的荷兰豆,两者一对比,差别还是很大的。买来试一试,没想到,一家人都赞口不绝,尤其小宝,等我们吃饭的时候,大半都被他吃完了。清炒后的荷兰豆吃起来脆脆的、还带点甜味,真是很好吃滴!”...
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- “【黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干】简单的家常菜,有营养。。。”食材明细主料鸡蛋干(120克)荷兰豆(60克)黑木耳(5克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干的做法步骤1、食材:鸡蛋干、荷兰豆(已摘洗)、黑木耳(已泡发清洗)2、将鸡蛋干拆开包装,放在案板上切...
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- 食材明细主料香干(2块)荷兰豆(115克)肉片(100克)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉片荷兰豆炒香干的做法步骤1、食材:香干、荷兰豆(已清洗)、肉片。2、将香干放在案板上切成片。3、将荷兰豆下入清水锅中焯开2分钟后捞出。4、起锅倒油烧热,下入...
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- 食材明细主料荷兰豆(适量)干鱿鱼(一只)辅料盐(适量)鸡粉(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒鱿鱼干的做法步骤1、鱿鱼泡开,切花刀备用2、荷兰豆摘去头尾,洗净备用3、炒锅热锅放油,倒入鱿鱼翻炒,再倒入荷兰豆炒匀,加入盐鸡粉,炒至熟透即可(可以加点水防止粘锅也防止盐没散开)...
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- “脆嫩爽口。”食材明细主料荷兰豆(200g)辅料芹菜(1勺)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)干煸荷兰豆的做法步骤1、油热以后,放入荷兰豆。2、放入芹菜翻炒。3、荷兰豆变色后,放入盐调味。4、装盘。...
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- “来武汉十几年,喜欢武汉南北皆宜的饮食习惯,有南方的细腻,北方的豪爽,虽然冬天有点冷,夏天有点热,但是对于习惯了这边生活的人不叫啥,很多人喜欢长留此地大部分原因是这边的美食吸引住的,起码我是那一个。喜欢这边的各种豆制品,品种真是繁多,千张,北豆腐,南豆腐,白豆干,茶干,豆腐泡,霉千...
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- “干尤鱼比鲜尤鱼香,且更有嚼劲。”食材明细主料干尤(2条)荷兰豆(300克)辅料油(20克)盐(3克)生抽(1汤匙)小苏打(3克)红萝卜(20克)葱白(20克)胡椒粉(少许)猪肉(30克)西芹(50克)姜(15克)沙茶酱(8克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)干尤炒荷兰豆的做法步骤1、干尤放入水中浸2小时。2、切十字花刀后切...
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- “荷兰豆,我们小城今年第一次见到有卖,且我买过一次后就再也没有发现过第二次,鸡蛋干,以前从来都没有见过,这是前段时间出差时,在当地的超市偶然发现带回来尝鲜的,这两个第一次,被我搭在了一起,脆生生的荷兰豆,配上很有嚼头的鸡蛋干,味道不错。”食材明细主料鸡蛋干(适量)荷兰豆(适量)辅...
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- 食材明细主料香干(95克)荷兰豆(150克)银耳(15克)辅料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)香干荷兰豆拌银耳的做法步骤1、食材:香干、荷兰豆(已摘洗)、银耳(已泡发撕成小朵清洗)。2、将香干放在案板上切开。3、接着,将银耳和荷兰豆下入清水锅中焯开捞出。4、用...
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- 食材明细主料香干(145克)荷兰豆(115克)五花肉(100克)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五花肉香干炒荷兰豆的做法步骤1、食材:香干、荷兰豆(已清洗)、五花肉(已清洗切片)。2、将香干放在案板上切成片。3、将荷兰豆下入清水锅中焯开2分钟后捞出。4...
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- “麻辣鲜香,个人认为凉吃更美味。简单方便,比切盘牛肉好吃多了。”食材明细主料卤牛肉(适量)荷兰豆(适量)辅料姜丝(适量)麻椒(适量)红椒段(适量)花生油(适量)老抽(一勺底)蚝油(适量)盐(半匙)蒜片(适量)麻辣(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆干煸牛肉片的做法步骤1、适量水烧开,荷兰豆绰一下水...
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- 食材明细主料荷兰豆(120克)香干(1块)虾球(5个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香干虾球炒荷兰豆的做法步骤1、食材:荷兰豆2、虾球3、香干4、将荷兰豆摘洗干净捞出。5、用剪刀剪开,待用。6、将香干放在案板上切开,待用。7、将虾球拆开包装,取出五个放在案板上。...
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- “微辣,咸香。”食材明细主料荷兰豆(适量)胡萝卜(适量)即食笋干(适量)辅料姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆胡萝卜炒笋干的做法步骤1、即食笋干(不用泡),胡萝卜,荷兰豆。2、胡萝卜切斜片,荷兰豆择去两侧豆筋,切一刀。3...
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- “家常素菜,清淡好吃,营养快手菜。”食材明细主料豆腐干(2块)荷兰豆(150克)胡萝卜(1根)葱白(1段)辅料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐干炒荷兰豆的做法步骤1、豆腐干2块,荷兰豆150克,胡萝卜1根,葱白1段。2、荷兰豆择洗干净,焯水30秒,捞出立即过凉。...
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- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料荷兰豆(65克)香干(80克)干鱿鱼须(55克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)荷兰豆香干鱿鱼须的做法步骤1、食材:荷兰豆(已摘洗)、香干、干鱿鱼须(已泡软清洗)2、将香干和已清洗好的鱿鱼须放在案板上切开。3、将已...
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- “做一道简单的全素菜。香干,甜面酱都是咸的,所以不用放盐。”食材明细主料香干(适量)荷兰豆(适量)辅料姜(适量)甜面酱(适量)酱油(适量)味精(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒香干荷兰豆的做法步骤1、主要原料。2、香干切片,放油锅里煸炒,盛出备用。3、荷兰豆切段备用。4、烧热...
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- 食材明细主料鱿鱼干(一只)荷兰豆(适量)辅料红椒(一个)配料酱油(一小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼干炒荷兰豆的做法步骤1、主料准备好2、鱿鱼干洗净撕除中间透明的骨头,用剪刀剪成一条条的(鱿鱼干比较硬,用刀很难切的,建议用剪刀)3、荷兰豆洗净,撕去两边的老筋4、红椒切丝5...
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