![青汁酸奶怎么做-青汁酸奶的做法]( "青汁酸奶怎么做-青汁酸奶的做法")
- “露大腿穿裙子的季节来临啦，每天喝杯青汁酸奶，清肠减肥，好处多多。青汁想必大家都很熟悉了。植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。”食材明细主料低脂酸奶（300ml）辅料青汁粉（6g）坚果包（20g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
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![酸奶橙汁怎么做-酸奶橙汁的做法]( "酸奶橙汁怎么做-酸奶橙汁的做法")
- “一岁宝宝不喜欢吃橙子，分解后加入酸奶调味立马变身受宝宝欢迎的夏日饮品”食材明细主料橙子（1个）辅料酸奶（50g）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶橙汁的做法步骤1、橙子用刀分瓣2、剥离皮与肉，只留里面的果粒，打碎后宝宝才能用奶瓶吸出3、用果汁机打碎果粒4、加入酸奶50...
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![芒果酸奶汁怎么做-芒果酸奶汁的做法]( "芒果酸奶汁怎么做-芒果酸奶汁的做法")
- 食材明细主料大芒果（半个）酸奶（2杯）辅料凉白开（30ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶汁的做法步骤1、芒果和原味酸奶2、芒果切开，切成小块3、放入果汁机中，加入两杯酸奶，如果不喜欢太浓，加入30ML凉白开4、启东果汁机20秒5、开喝...
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![香蕉酸奶汁怎么做-香蕉酸奶汁的做法]( "香蕉酸奶汁怎么做-香蕉酸奶汁的做法")
- “制作简单，不过可以DIY，香蕉苹果啊~香蕉草莓啊等等，本来是打算以后给宝宝做的，先练练手，结果老公喜欢喝，做了好几次了呵呵~~”食材明细主料香蕉（1根）辅料酸奶（1瓶）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉酸奶汁的做法步骤1、香蕉切块2、加入酸奶搅拌3、搅拌均匀即可小窍门在添加半...
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![酸奶西梅汁怎么做-酸奶西梅汁的做法]( "酸奶西梅汁怎么做-酸奶西梅汁的做法")
- 食材明细主料西梅（适量）酸奶（100克）辅料纯净水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶西梅汁的做法步骤1、西梅清洗干净备用。2、西梅去壳备用，酸奶准备一盒备用。3、将两种材料放入榨汁机，加入少许水，低速搅拌成果汁。4、倒入杯中。完成，成品图。5、成品图。6、成品图。7、...
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![青汁苹果奶昔怎么做-青汁苹果奶昔的做法]( "青汁苹果奶昔怎么做-青汁苹果奶昔的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）芒果（适量）辅料蜂蜜（适量）青汁（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青汁苹果奶昔的做法步骤1、苹果芒果切块放入榨汁机里。2、倒入蜂蜜。3、倒入青汁。4、榨汁开始。5、苹果青汁奶昔完成。...
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![青海老酸奶的做法 仿版的------青海老酸奶 青海老酸奶怎么做]( "青海老酸奶的做法 仿版的------青海老酸奶 青海老酸奶怎么做")
- “去西藏的时候，在拉萨就爱上了那里的酸奶，奶香浓郁啊。回程走的青藏线，青海的老酸奶实在是让人难忘，看着很简朴，甚至于一开始我都不敢喝，一个大箱子装了很多的碗，酸奶就在碗中，也没有盖子，很直观的可以看到摆了一层的碗装酸奶。看惯了密封的酸奶，即使自己做也是盖的严严实实的，唯恐...
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![梨汁拌酸奶怎么做-梨汁拌酸奶的做法]( "梨汁拌酸奶怎么做-梨汁拌酸奶的做法")
- “酸奶中添加水果，可以减少酸味，也可以增加维生素C的含量，并有健胃整肠之功效。”食材明细主料香蕉（一个）酸奶（一盒）辅料雪梨（一个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）梨汁拌酸奶的做法步骤1、成品，酸酸甜甜味道不错。2、准备好所需材料。3、雪梨洗干净，去皮，去籽，切块备用。4、酸奶...
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![美味大麦若叶青汁酸奶如何做简单又好吃]( "美味大麦若叶青汁酸奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天跟大家介绍一道营养健康的美味大麦若叶青汁酸奶。非常的绿色健康，味道也很好，酸奶的营养价值很高，大麦若叶青汁也是健康绿色的食材，这两者结合起来，真的是完美。快点收藏起来吧，跟着我们的攻略走，自己在家也...
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![酸奶西瓜汁怎么做-酸奶西瓜汁的做法]( "酸奶西瓜汁怎么做-酸奶西瓜汁的做法")
- 食材明细主料西瓜（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶西瓜汁的做法步骤1、成品图。2、西瓜适量切小块。3、西瓜放入容器中。4、用祖传的擀面杖碾压成汁压实，继续放西瓜压实。5、加入适量酸奶，即可饮用。...
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![酸奶甜杏汁怎么做-酸奶甜杏汁的做法]( "酸奶甜杏汁怎么做-酸奶甜杏汁的做法")
- “一道鲜美的果汁榨好了，开喝吧！来补充维生素C吧！”食材明细主料甜杏（三个）酸奶（100克）辅料纯净水（一杯）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶甜杏汁的做法步骤1、提前准备好所需材料备用。2、将甜杏去皮切块，与纯净水，酸奶放入榨汁机榨成汁。3、倒入杯中，成品图。4、成品图。5、...
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![酸奶果汁怎么做-酸奶果汁的做法]( "酸奶果汁怎么做-酸奶果汁的做法")
- “冬天多吃水果比较好，维生素比较全，增强免疫力，酸奶孩子们每天喝一个有益生菌。”食材明细主料酸奶（1代）辅料苹果（半块）橙子（半块）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶果汁的做法步骤1、洗净去皮切块。2、加入料理机。3、水果单独打一会加入酸奶，继续打。4、加入酸奶很漂亮吧。5...
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![酸奶脐橙汁怎么做-酸奶脐橙汁的做法]( "酸奶脐橙汁怎么做-酸奶脐橙汁的做法")
- 食材明细主料酸奶（100克）脐橙（一个）辅料纯净水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶脐橙汁的做法步骤1、材料提前准备好待用。2、橙子切块备用。3、两种材料放入榨汁机，加入适量纯净水。4、低速搅拌成果汁。过滤一遍。5、倒入杯中。6、完成，成品图。7、成品图。8、成品...
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![黄瓜酸奶汁怎么做-黄瓜酸奶汁的做法]( "黄瓜酸奶汁怎么做-黄瓜酸奶汁的做法")
- “一道减肥养生的果汁。”食材明细主料黄瓜（一根）酸奶（100克）辅料纯净水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜酸奶汁的做法步骤1、黄瓜去皮切片，酸奶准备一盒备用。我选择的是水果黄瓜。2、将两种材料放入榨汁机榨汁，低速2分钟即可。3、完成任务。4、倒入杯中。即可慢用...
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![青瓜酸奶杯怎么做-青瓜酸奶杯的做法]( "青瓜酸奶杯怎么做-青瓜酸奶杯的做法")
- “这个酸奶杯，是专门为减脂人士设计的，清凉冰爽，加了燕麦片，可做为早餐或者晚餐吃，也可在无聊时作为消遣的美食吃～～”食材明细主料老酸奶（一盒）辅料麦片（适量）黄瓜（适量）香蕉（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜酸奶杯的做法步骤1、准备一盒老酸奶，倒入酸奶杯中。2、根据自己喜...
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![酸奶芒果汁怎么做-酸奶芒果汁的做法]( "酸奶芒果汁怎么做-酸奶芒果汁的做法")
- 食材明细主料芒果（半个）酸奶（1盒）辅料凉开水（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶芒果汁的做法步骤1、青芒、酸奶。2、芒果削皮后将果肉切成块。3、芒果放入果汁机，倒入适量的凉开水。4、打成果汁，备用。5、杯中倒入酸奶。6、用勺子将酸奶抹在杯子内沿上。7、倒入芒果汁...
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![草莓酸奶汁怎么做-草莓酸奶汁的做法]( "草莓酸奶汁怎么做-草莓酸奶汁的做法")
- “草莓酸奶汁，酸酸甜甜，减肥圣品，营养美味！”食材明细主料草莓（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酸奶汁的做法步骤1、成品图。2、适量草莓洗干净。3、草莓切尾部。4、切好。5、摆入容器里。6、草莓切好。7、草莓倒入破壁机里，加入适量酸奶。8、几秒破碎。...
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![牛奶青瓜汁的做法 豆浆机做牛奶青瓜汁 牛奶青瓜汁怎么做]( "牛奶青瓜汁的做法 豆浆机做牛奶青瓜汁 牛奶青瓜汁怎么做")
- “呵呵，主要是可以喝又可以做面膜，一举两得！~豆浆机做着非常方便！”食材明细主料青瓜（一条）蜂蜜（少许）牛奶（半瓶）凉开水（500ml）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶青瓜汁的做法步骤1、青瓜一根，洗干净切成块。2、豆浆机上有刻度，到入500ml水就可以了，加入小块青瓜水自然可以到800ml...
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![青汁双皮奶怎么做-青汁双皮奶的做法]( "青汁双皮奶怎么做-青汁双皮奶的做法")
- “一份丝丝凉意的冰饮，顿时可以让你神清气爽，迷人的清香，清甜的口感，总有意想不到的好味道，青汁双皮奶的秘制做法就教给大家啦！”食材明细主料牛奶（250ml）鸡蛋（3个）青汁（8g）辅料白糖（一勺半）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青汁双皮奶的做法步骤1、准备好食材：鸡蛋、牛奶、青汁和白糖2...
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![酸奶油桃汁怎么做-酸奶油桃汁的做法]( "酸奶油桃汁怎么做-酸奶油桃汁的做法")
- “超级补充维生素，还补充维生素C，好喝的让你永远忘不了它的味道，相信我吧！开始动手操作吧！”食材明细主料油桃（一个）酸奶（100克）辅料水（一杯）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶油桃汁的做法步骤1、提前准备好材料。2、油桃去皮切块备用。3、三种材料放入榨汁机，低速榨汁2分钟。4...
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![美味的大麦若叶青汁酸奶如何做简单又好吃]( "美味的大麦若叶青汁酸奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏日必备饮品大麦若叶青汁酸奶来，它由大麦若叶青汁和酸奶制作而成，大麦若叶青汁富含丰富的微量元素，对人体大有益处，能够排毒养颜；酸奶内含有大量的益生菌能够促进肠道蠕动，此饮品对于正在减肥中的女孩子而言是...
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![大麦若叶青汁酸奶如何做简单又好吃]( "大麦若叶青汁酸奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时美容养颜的大麦若叶青汁酸奶，很多人喜欢和饮料。为什么不选择一款适合自己的饮料呢，今天重点推荐这款饮料，不仅排毒减肥，而且补充营养。改善贫血。最近特别火，再加上利于消化的酸奶，更加营养。这款美味饮料适合...
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![酸奶草莓汁怎么做-酸奶草莓汁的做法]( "酸奶草莓汁怎么做-酸奶草莓汁的做法")
- 食材明细主料草莓（适量）黄瓜（几片）酸奶（2盒）辅料温水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶草莓汁的做法步骤1、酸奶，草莓提前准备好。2、草莓去蒂洗干净备用。3、对半切开备用。4、将酸奶，草莓，温水放入榨汁机榨汁2分钟。5、倒入杯中，用剩余草莓贴入杯边，用黄瓜点缀即可。6、...
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![酸奶苹果汁怎么做-酸奶苹果汁的做法]( "酸奶苹果汁怎么做-酸奶苹果汁的做法")
- “子喜欢吃青苹果，这种苹果的季节很短暂，幸好，我买了些，放进了冰箱，早上，给他做了酸奶青苹果饮，都是他喜欢的食材，小家伙很喜欢。”食材明细主料自制酸奶（260克）青苹果（1个）辅料蜂蜜（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶苹果汁的做法步骤1、准备青苹果、自制酸奶。2、青苹果去...
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![酸奶香蕉汁怎么做-酸奶香蕉汁的做法]( "酸奶香蕉汁怎么做-酸奶香蕉汁的做法")
- “简单美味，排毒养颜。”食材明细主料香蕉（一根）辅料酸奶（205ml）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶香蕉汁的做法步骤1、酸奶备用。2、香蕉去皮，切块。3、榨汁机里放入香蕉和酸奶。4、榨汁。5、已榨好。6、倒入碗中。7、美味。...
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味味甜
