![好吃的核桃仁拌香椿如何做简单又好吃]( "好吃的核桃仁拌香椿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多时候都不知道自己要做什么好吃的出来吃，那么我们今天就特别的介绍一道才要来告诉大家，就是这个核桃仁拌香椿，这个核桃仁拌香椿可不是什么菜哦，这个可是一道美味的小吃哦，可以说是一种甜点，就是用核桃打磨成...
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![如何做简单又好吃-核桃仁拌香椿]( "如何做简单又好吃-核桃仁拌香椿")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟核桃仁拌香椿是一道非常健康的食物的哟。嚯嚯嚯，在人们吃多了大鱼大肉的时候，很多时候吃得过于油腻会增加肠道的负担，这个时候你就需要一道能够帮助你消化的菜品了。就这道核桃仁拌香椿，那可是一道良品的哟，味...
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![美味的核桃仁拌香椿如何做简单又好吃]( "美味的核桃仁拌香椿如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟核桃仁拌香椿，这是一款男女老少都很青睐的纯绿色美食哦！核桃仁和香椿的搭配很新颖，而且制作过程又十分的简单，你也完全可以在自己的工作之余动手尝试呦！简单的食材经过您的简单加工，相信会成为一道充满爱意又十...
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![核桃仁蒜苔拌黄瓜怎么做-核桃仁蒜苔拌黄瓜的做法]( "核桃仁蒜苔拌黄瓜怎么做-核桃仁蒜苔拌黄瓜的做法")
- “核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。但内皮苦涩令人难以多食，经处理之后入馔，方能营养又美味。”食材明细主料核桃（10个）黄瓜（2根）蒜苔（8根）胡萝卜（1根）蒜（3瓣）辅料花椒粉（1/2匙）海鲜酱油（1勺）蒸鱼头抽（1匙）味啉（1匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃仁蒜苔拌...
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![菠菜木耳拌核桃仁的做法 【天津】菠菜木耳拌核桃仁 菠菜木耳拌核桃仁怎么做]( "菠菜木耳拌核桃仁的做法 【天津】菠菜木耳拌核桃仁 菠菜木耳拌核桃仁怎么做")
- “核桃，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。今天这款小菜用核桃仁和木耳菠菜搭配，清淡爽口，益智补脑，排毒养颜真心让人喜欢~~~”食材明细...
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![木耳凉拌核桃仁怎么做-木耳凉拌核桃仁的做法]( "木耳凉拌核桃仁怎么做-木耳凉拌核桃仁的做法")
- “黑木耳，又名黑菜，桑耳、木茸等，因形似耳，加之其颜色为黑褐色而得名；口感清脆鲜美、滑嫩爽喉，因其蛋白质含量高达10.6克堪比动物食品，故有素中之荤的美誉。黑木耳还含有丰富的钙、磷、铁、烟酸、维生素B1/B2和粗纤维等微量元素，具有滋补润燥、滋肾养胃、清肺益气、补血活血和镇...
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![香椿苗拌核桃仁怎么做-香椿苗拌核桃仁的做法]( "香椿苗拌核桃仁怎么做-香椿苗拌核桃仁的做法")
- 食材明细主料香椿苗（1把）青核桃仁（100g）辅料味醂（3勺）生抽（1勺）香油或橄榄油（1小勺）高洛芥末酱（适量）香醋（1勺）芝麻酱（3g）怪味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿苗拌核桃仁的做法步骤1、鲜核桃去掉外面黄色的外皮，留白色果肉，冷冻保存。2、香椿苗洗净控干水。将冷冻的核桃仁放入开水中焯一...
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![凉拌核桃仁怎么做-凉拌核桃仁的做法]( "凉拌核桃仁怎么做-凉拌核桃仁的做法")
- “新鲜核桃吃起来甜脆甜脆的，而且有核桃特有的坚果香，又不像干核桃会比较油，每年新鲜核桃上市都是最开心的时候，毕竟一年也就一个季的时间，即是坚果零食，也能入菜，还能打成核桃乳，非常棒的一个食材。老家桃园也有一些核桃树，每年核桃成熟最开心，打下核桃就徒手开剥，还把手也弄的黑黑...
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![芹菜核桃仁拌木耳怎么做-芹菜核桃仁拌木耳的做法]( "芹菜核桃仁拌木耳怎么做-芹菜核桃仁拌木耳的做法")
- “一直以来，民间就盛传核桃的补脑功效，衍生出许多核桃制品。很多学生、上班族等群体在感觉自己“绞尽脑汁”后都会买核桃来补充“能量”，核桃中n-3脂肪酸含量丰富，对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发。生的核桃仁直接吃会有点"涩“，为了让小子能接受，想出...
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![酥香核桃仁怎么做-酥香核桃仁的做法]( "酥香核桃仁怎么做-酥香核桃仁的做法")
- “核桃仁具有补脑的功效，口感酥香，脆脆的，甜度适中，当作小零食蛮不错的！”食材明细主料核桃仁（适量）辅料方糖（两块）冰糖（适量）白糖（适量）熟芝麻（适量）纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）酥香核桃仁的做法步骤1、备好食材：如图。2、把核桃仁放入锅内小火不停翻炒至熟（全程小火，防...
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![核桃仁拌韭菜怎么做-核桃仁拌韭菜的做法]( "核桃仁拌韭菜怎么做-核桃仁拌韭菜的做法")
- “韭菜不仅味道鲜美，价格也很便宜，通常花上一、两元钱就能买上一大把，搭配上一把核桃，这道菜的成本也就五、六元钱。韭菜含有大量的纤维素，能促进肠道蠕动，又能减少人体对胆固醇的吸收。”食材明细主料韭菜（一把）辅料核桃仁（50克）调料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）咸香...
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![核桃仁拌菠菜怎么做-核桃仁拌菠菜的做法]( "核桃仁拌菠菜怎么做-核桃仁拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）核桃仁（适量）辅料盐（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃仁拌菠菜的做法步骤1、核桃仁用开水浸泡10分钟左右，去皮。2、菠菜洗净，将根切下来，再一切两半，剩下的部分切成寸段。菠菜根也很好吃，不要浪费了！3、炒锅中加水烧开，先放入菠菜根煮1分钟左...
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![豌豆苗拌核桃仁的做法 益智健脑美食，豌豆苗拌核桃仁 豌豆苗拌核桃仁怎么做]( "豌豆苗拌核桃仁的做法 益智健脑美食，豌豆苗拌核桃仁 豌豆苗拌核桃仁怎么做")
- “核桃仁拌豆苗具有益智健脑，预防和缓解心血管疾病的功效还能美容养颜，消减黑色素，是一道做法非常简单的家常菜。”食材明细主料豌豆苗（100g）核桃仁（80g）辅料生姜（2片）调料橄榄油（10ml）米醋（15ml）六月鲜轻盐酱油（30ml）白糖（2g）清淡（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆苗拌核桃仁的做法步骤1...
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![核桃仁拌菠菜的做法 早春美味——核桃仁拌菠菜 核桃仁拌菠菜怎么做]( "核桃仁拌菠菜的做法 早春美味——核桃仁拌菠菜 核桃仁拌菠菜怎么做")
- “北方的早春时节，天气还很冷。嫩绿的小菠菜让人感受到春天的气息。”食材明细主料菠菜（适量）辅料椒盐核桃仁（适量）调料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃仁拌菠菜的做法步骤1、主要原料。2、菠菜洗净，切段备用。3、做开水，将菠菜焯熟，...
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![香椿拌花生仁怎么做-香椿拌花生仁的做法]( "香椿拌花生仁怎么做-香椿拌花生仁的做法")
- 食材明细主料香椿（40克）花生仁（80克）辅料盐（少许）鸡精（少许）芝麻油（一勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿拌花生仁的做法步骤1、材料：香椿2、花生仁（已煮熟）3、将香椿清洗一下。4、捞出5、随后，将已清洗的香椿下入沸水中焯一下捞出。6、用凉水过凉。7、接着，将过凉好的香椿捞起控...
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![西兰花拌核桃仁怎么做-西兰花拌核桃仁的做法]( "西兰花拌核桃仁怎么做-西兰花拌核桃仁的做法")
- “核桃仁即我们所熟悉的硬果核桃之肉，其含有脂肪油、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。核桃仁中所含各种氨基酸更是组成人体蛋白的原料，对大脑组织具有良好的作用。核桃仁中的不饱和脂肪酸有软化血管、降低胆固醇的作...
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![虾仁香椿酱拌面怎么做-虾仁香椿酱拌面的做法]( "虾仁香椿酱拌面怎么做-虾仁香椿酱拌面的做法")
- “自己做的香椿酱，中午下班回家没什么吃的，所以决定就用它拌个面吧！”食材明细主料虾仁（12个）面条（80g）辅料料酒（少许）生抽（1勺）香椿酱（1勺）黑胡椒碎（少许）芝麻酱（半勺）盐（少许）色拉油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁香椿酱拌面的做法步骤1、虾仁提前用料酒、盐和黑胡椒碎腌制一会...
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![核桃仁拌香芹怎么做-核桃仁拌香芹的做法]( "核桃仁拌香芹怎么做-核桃仁拌香芹的做法")
- “春季的气候干燥，往往会让人感觉口干舌燥、身体不适、心情烦躁，这个季节常吃一些芹菜，可有助于清热利湿，去病强身。春季多吃芹菜还可养血补虚黑亮头发。特别是肝火过旺，皮肤粗糙以及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜...
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![核桃仁拌豆苗怎么做-核桃仁拌豆苗的做法]( "核桃仁拌豆苗怎么做-核桃仁拌豆苗的做法")
- “豌豆苗：豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。核桃：又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪...
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![香椿苗拌核桃仁的做法 春天里的小清新-香椿苗拌核桃仁 香椿苗拌核桃仁怎么做]( "香椿苗拌核桃仁的做法 春天里的小清新-香椿苗拌核桃仁 香椿苗拌核桃仁怎么做")
- “香椿是春天最时令的菜，民间有“雨前椿芽嫩如丝，雨后椿芽生木质”之说，在香椿树还没发芽的北方，先来点香椿苗解解思香之苦吧，香嫩的香椿苗搭配洁白脆嫩的核桃仁，很清新的味道。”食材明细主料香椿苗（200克）核桃（8个）辅料枸杞（10粒）配料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![菠菜木耳拌核桃仁怎么做-菠菜木耳拌核桃仁的做法]( "菠菜木耳拌核桃仁怎么做-菠菜木耳拌核桃仁的做法")
- 食材明细主料菠菜（1把）木耳（适量）熟核桃仁（适量）辅料鲜味生抽（适量）米醋（适量）白糖（适量）盐（适量）香油（适量）亚麻籽油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜木耳拌核桃仁的做法步骤1、菠菜清洗干净下锅焯水，捞出过凉水攥干水分备用。2、焯水的菠菜切段。3、木耳提前泡发焯水备用。4、...
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![豌豆苗拌核桃仁怎么做-豌豆苗拌核桃仁的做法]( "豌豆苗拌核桃仁怎么做-豌豆苗拌核桃仁的做法")
- “颜色很诱人的米饭杀手”食材明细主料豌豆苗（250克）蚝油（1茶匙）鸡粉（适量）陈醋（适量）盐（适量）辣椒油（2茶匙）朝天椒（5个）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆苗拌核桃仁的做法步骤1、准备食材2、豆苗入开水焯一下3、核桃入开水浸泡10分钟去涩味4、捞出豆苗入凉水5、锅里放入核桃炒熟6...
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![十香菜拌核桃仁怎么做-十香菜拌核桃仁的做法]( "十香菜拌核桃仁怎么做-十香菜拌核桃仁的做法")
- “十香菜作为调味菜品，实为大自然赐予人类的一道美味。河南上蔡一带人民尤为喜爱此物，常掺入冷菜、蒜泥中食用，为菜肴增色添味，使人不禁食欲大增。略喜湿，不喜肥，以红梗长椭圆叶为最佳，青梗长叶次之，大椭圆叶略类薄荷者再次之。此物蚊蝇不落，虫害不生，风过而香远，清而不浅，香而不腻，十...
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![核桃仁拌青瓜怎么做-核桃仁拌青瓜的做法]( "核桃仁拌青瓜怎么做-核桃仁拌青瓜的做法")
- 食材明细主料核桃仁（60克）青瓜（1根）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃仁拌青瓜的做法步骤1、食材：核桃仁、青瓜。2、将核桃仁用刚烧开的开水浸泡10分钟。3、接着，将青瓜清洗清洗捞出。4、放在案板上拍开再切段。5、然后，将浸泡好的核桃仁淘洗干...
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![石香菜拌核桃仁怎么做-石香菜拌核桃仁的做法]( "石香菜拌核桃仁怎么做-石香菜拌核桃仁的做法")
- “石香菜是河南等地区乡间常见的一种调味野菜，是一种多年生的草本植物。石香菜的别称很多，譬如，麝香菜、十香菜、留兰香等。石香菜还有一个特别古香雅致的名字叫芗草，相传在黄帝大战蚩尤的时候，蚩尤善巫蛊之术，黄帝就是用石香菜来辟邪得才以战胜蚩尤。石香菜和薄荷很相似，看起来...
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味味甜
