![花生拌鸡肠草怎么做-花生拌鸡肠草的做法]( "花生拌鸡肠草怎么做-花生拌鸡肠草的做法")
- 食材明细主料鸡肠草（120g）花生（一把）辅料食用油（半匙）调料大蒜（几颗）食盐（1g）鸡精（1g）鸭梨醋（半匙）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生拌鸡肠草的做法步骤1、鸡肠草摘洗干净。2、锅烧开水。3、放野菜焯水，开锅即可。4、过冷水。5、撰干水分备用。6、花生冷油下锅。7、炒熟。8、放鸡肠...
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![温拌虫草花怎么做-温拌虫草花的做法]( "温拌虫草花怎么做-温拌虫草花的做法")
- “一道色彩鲜艳，口感层次分明，精致的开胃小菜，其实就是用榨菜和虫草花做成的，打开冰箱，见昨天买的虫草花还没做，想着不如做个拌菜，记得上回在一家餐馆吃到过一份温拌虫草花，虫草花带着微微的温度，不是凉的，吃起来很舒服，味道也不错，部长介绍说，因为虫草花属带有滋补性质的食材，热的比凉...
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![滋阴补血、保健养生 虫草花鸡汤养生火锅怎么做-虫草花鸡汤养生火锅的做法 【虫草花鸡汤养生火锅】－－－]( "滋阴补血、保健养生 虫草花鸡汤养生火锅怎么做-虫草花鸡汤养生火锅的做法 【虫草花鸡汤养生火锅】－－－")
- “这次做了一个虫草花鸡汤火锅，味道鲜美、滋补养颜。在汤底里加了虫草花、当归、党参、红枣、枸杞，汤底用厚砂锅细火慢炖而成，具有较好的滋阴补血、添精补肾、增强免疫等功效。一般人均可食用，特别适合于气血双虚、心悸失眠，月经不调，崩漏等症。虫草花是北冬虫草的简称，也叫蛹虫...
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![菠菜拌鸡蛋花生米怎么做-菠菜拌鸡蛋花生米的做法]( "菠菜拌鸡蛋花生米怎么做-菠菜拌鸡蛋花生米的做法")
- 食材明细主料菠菜（约1000g）鸡蛋（两个）花生米（一大把）辅料大蒜（6瓣）盐（一小勺）酱油（少许）香油（半勺）香醋（半勺）鸡精（一小勺）糖（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌鸡蛋花生米的做法步骤1、菠菜摘干净切段，深锅烧水焯菠菜，水里放一小勺盐少许油。焯熟的菠菜捞出过凉水备用。2、鸡蛋打散...
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![腐竹虫草花拌鸡丝怎么做-腐竹虫草花拌鸡丝的做法]( "腐竹虫草花拌鸡丝怎么做-腐竹虫草花拌鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（1块）腐竹（50克）虫草花（1把）青豆（1把）辅料姜（2瓣）白醋（1大勺）胡椒粉（1小勺）料酒（1大勺）香油（1勺）盐（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腐竹虫草花拌鸡丝的做法步骤1、准备好原材料；2、鸡脯肉冷水下锅，加入姜片、少许料酒和适量的盐，开火煮；3、大火煮开后转为小火，直...
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![鸡蛋花生拌西生菜怎么做-鸡蛋花生拌西生菜的做法]( "鸡蛋花生拌西生菜怎么做-鸡蛋花生拌西生菜的做法")
- “西生菜为莴苣属菊科结球莴苣的球形，也有圆形、扁圆形、圆锥形、圆筒形，质地柔嫩，为主要食用部分。具有护肝、排毒、护眼等功效。1、护肝西生菜能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，在一定程度上可以改善胆石症和胆囊炎。2、排毒西生菜可清除血液中的垃圾，具有净化血液和利尿...
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![素肠花生米拌黄瓜怎么做-素肠花生米拌黄瓜的做法]( "素肠花生米拌黄瓜怎么做-素肠花生米拌黄瓜的做法")
- “素肠花生米拌黄瓜，好吃爽口的家常菜。拌黄瓜的热量非常低，可以清热利湿、凉血解毒、润肠通便，增强免疫力，增加皮肤的弹性。”食材明细主料素肠（2根）黄瓜（3根）去皮花生米（半小碗）辅料烘烤海米（1小碟）葱（1棵）蒜（2瓣）调料白糖（少许）香醋（少许）酱油（少许）香油（少许）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）...
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![花生米拌鸡腿肉怎么做-花生米拌鸡腿肉的做法]( "花生米拌鸡腿肉怎么做-花生米拌鸡腿肉的做法")
- “美味的一道菜。下饭酌酒都很好。”食材明细主料鸡琵琶腿（适量）花生（适量）辅料香菜（适量）蒜（适量）调料鲜味酱油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生米拌鸡腿肉的做法步骤1、锅里放水，放入鸡琵琶腿，放料酒，大料，葱姜，煮制鸡腿。2、大火煮...
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![花菜拌花生怎么做-花菜拌花生的做法]( "花菜拌花生怎么做-花菜拌花生的做法")
- “前几天做了清拌花菜，今天再加个花生丰富一下菜肴，美味叠加。花菜肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。”食材明细主料花菜（200g）辅料盐煮花生（60g）配料香油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）拌（...
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![木耳虫草花拌鸡丝的做法 【湖北】木耳虫草花拌鸡丝 木耳虫草花拌鸡丝怎么做]( "木耳虫草花拌鸡丝的做法 【湖北】木耳虫草花拌鸡丝 木耳虫草花拌鸡丝怎么做")
- “今天就用虫草花来做道凉拌菜，搭配自己喜欢的食材：鸡脯肉和黑木耳，先将鸡脯肉煮熟后手撕成条，再与焯煮熟的虫草花和黑木耳一起凉拌。很简单的一道凉拌菜，虫草花口感脆嫩，味道清香，爽嫩可口又开胃，让人很喜欢。”食材明细主料鸡脯肉（1小块）黑木耳（1把）花椒（1小勺）生抽（1勺）蒜（2瓣）胡椒粉（适...
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![车前草拌鸭肠怎么做-车前草拌鸭肠的做法]( "车前草拌鸭肠怎么做-车前草拌鸭肠的做法")
- “车前草全身都是宝，其性味甘寒无毒，清热利尿，祛痰止咳，清肝明目。鸭肠含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素，对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。家里正好有这两样，我就把它们搭配在一起，成就了这一道夏日小冷菜。”食材...
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![腊肠花生芽怎么做-腊肠花生芽的做法]( "腊肠花生芽怎么做-腊肠花生芽的做法")
- “家里还有好多花生，我都剥了。电饼铛烤了些花生米，这又想着换个吃法。花生米浸泡一天后倒掉水，用湿布盖着；一天撒3次水，3天后就长出了芽；就可以炒着吃咯。（看家里还有一把红豆就一块泡了）”食材明细主料花生米（200g）辅料腊肠（50g）豆豉（1勺）干辣椒（适量）大蒜子（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口...
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![鸡肠草生蚝滑蛋怎么做-鸡肠草生蚝滑蛋的做法]( "鸡肠草生蚝滑蛋怎么做-鸡肠草生蚝滑蛋的做法")
- “给我妈买了菜送过去，回来的时候路边遇到卖生蚝的，超级讨厌扒生蚝肉，所以直接买了去壳的贝肉。”食材明细主料生蚝（约200g）鸡蛋（1个）鸡肠草（1小把）辅料赤松茸（小许）食用油（半匙）调料食盐（半克）料酒（小许）葱叶（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肠草生蚝滑蛋的做法步骤1、鸡肠草洗净...
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![虫草花鸡丝凉拌面怎么做-虫草花鸡丝凉拌面的做法]( "虫草花鸡丝凉拌面怎么做-虫草花鸡丝凉拌面的做法")
- “懒得做饭怎么办，来晚简单清爽的凉拌面吧，放点沙拉汁拌一拌，既开胃又爽口。”食材明细主料面条（350克）黄瓜（1根）鸡肉（70克）虫草花（15克）辅料香油（适量）生抽（适量）沙拉汁（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花鸡丝凉拌面的做法步骤1、鸡脯肉煮熟后放凉撕成丝2、黄瓜切丝，虫草花泡发...
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![鸡肠草拌熏鸡肉怎么做-鸡肠草拌熏鸡肉的做法]( "鸡肠草拌熏鸡肉怎么做-鸡肠草拌熏鸡肉的做法")
- “继续吃鸡肠草。”食材明细主料鸡肠草（1把）熏鸡腿肉（适量）调料食盐（小许）腊八醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肠草拌熏鸡肉的做法步骤1、鸡肠草。2、采了，摘成小朵。3、洗净。4、锅烧开水。5、放野菜。6、煮开即可。7、过冷水，沥干水分备用。8、熏鸡鸡腿去骨撕成块。9...
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![香肠草莓生菜沙拉怎么做-香肠草莓生菜沙拉的做法]( "香肠草莓生菜沙拉怎么做-香肠草莓生菜沙拉的做法")
- 食材明细主料香肠（一根）草莓（适量）生菜（一根）圣女果（几个）牛奶小方（适量）调料椰蓉（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠草莓生菜沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净切片，草莓洗干净切片。2、香肠切断入锅煎至两面偏黄。3、加入香肠，加了圣女果。4、草莓洗干净对半切开。5、表面撒椰蓉...
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![虫草花炖鸡汤的做法 滋补养生的虫草花炖鸡汤 虫草花炖鸡汤怎么做]( "虫草花炖鸡汤的做法 滋补养生的虫草花炖鸡汤 虫草花炖鸡汤怎么做")
- “1.平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。2.壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。3.改善心脑血管疾病的“良药”，因为虫草花可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状...
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![凉拌花生的做法 拿手菜（凉拌花生） 凉拌花生怎么做]( "凉拌花生的做法 拿手菜（凉拌花生） 凉拌花生怎么做")
- “这是在（美食天下）第一次发布自己的菜色；希望大家赏脸……哈哈~”食材明细主料花生米（适量）香菜（适量）辅料辣椒（适量）老干妈（适量）芝麻油（适量）盐（适量）五香粉（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生的做法步骤1、把花生米洗干净；放入高压锅加水压15分...
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![花生拌生菜怎么做-花生拌生菜的做法]( "花生拌生菜怎么做-花生拌生菜的做法")
- 食材明细主料六月鲜酱油（适量）团生菜（适量）黄飞红花生（适量）辅料盐（适量）香油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生拌生菜的做法步骤1、看看原料吧2、团生菜洗净，在清水中浸泡去除农药残留，再用纯净水或凉开水冲洗一遍。3、麻辣花生拍碎备用。4、生菜切丝备用。5、将...
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![凉拌生花生怎么做-凉拌生花生的做法]( "凉拌生花生怎么做-凉拌生花生的做法")
- 食材明细主料花生米（200g）青椒（适量）红椒（适量）辅料辣椒油（1匙）调料精盐（适量）东古一品鲜（1匙）陈醋（2匙）白糖（1匙）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌生花生的做法步骤1、花生米提前浸泡一夜。2、用手搓掉红皮，泡好的花生米去皮很容易。3、去皮的花生米。4、青红椒切小块。5、小碗中加...
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![凉拌花生米的做法 “凉拌”凉拌花生米 凉拌花生米怎么做]( "凉拌花生米的做法 “凉拌”凉拌花生米 凉拌花生米怎么做")
- 食材明细主料熟花生米（适量）香菜（两颗）小葱（两颗）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生米的做法步骤1、煮熟的花生米。2、大葱，香菜洗净。3、香菜切段，大葱切丝。4、加入所备调料，拌均，清淡不油腻。5、成品。...
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![鸡肠草拌驴肉怎么做-鸡肠草拌驴肉的做法]( "鸡肠草拌驴肉怎么做-鸡肠草拌驴肉的做法")
- “见妖妖用鸡肠草下米粉特别诱人，刚好在小区挖了一些，焯了一下，鸡肠草很清香，拌一拌，特别好吃😍”食材明细主料鸡肠草（适量）酱驴肉（适量）辅料小米椒（半个）蒜蓉（适量）调料盐（少许）香油（适量）辣椒红油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肠草拌驴肉的做法步骤1、在小区挖的鸡肠草。2、择...
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![凉拌虫草花怎么做-凉拌虫草花的做法]( "凉拌虫草花怎么做-凉拌虫草花的做法")
- 食材明细主料虫草花（适量）辅料黄瓜（1根）蒜（适量）调料香油（适量）陈醋（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌虫草花的做法步骤1、成品图。2、虫草花适量，备用。3、适量虫草花冷水下锅焯烫一分钟，捞出过凉水，攥出多余水分备用。4、黄瓜一根擦丝，放入虫草花，...
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![凉拌黄瓜花拌虫草花的做法 减脂快手菜～凉拌黄瓜花拌虫草花 凉拌黄瓜花拌虫草花怎么做]( "凉拌黄瓜花拌虫草花的做法 减脂快手菜～凉拌黄瓜花拌虫草花 凉拌黄瓜花拌虫草花怎么做")
- “清脆爽口，色泽碧绿，健康营养还能帮助你减肥的凉拌菜，凉拌黄瓜花虫草花。”食材明细主料黄瓜花（200g）虫草花（50g）辅料蒜瓣（2个）小米椒（1/2个）调料六月鲜轻盐原味酱油（1勺）芝麻香油（1小勺）白米醋（1小勺）植物油（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜花拌虫草花的做法步骤1、准备食...
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![冰草拌香肠怎么做-冰草拌香肠的做法]( "冰草拌香肠怎么做-冰草拌香肠的做法")
- 食材明细主料冰草（200g）烤肠（3根）辅料生抽（1匙）醋（1匙）香油（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰草拌香肠的做法步骤1、冰草洗净控水，烤肠切段。2、冰草再掰成段。3、烤肠用油小火煎熟。4、冰草放盆里，加入生抽，醋，香油拌匀。5、放入煎好的烤肠。6、拌匀装盘即可。...
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味味甜
