![菜薹炒鸡肉怎么做-菜薹炒鸡肉的做法]( "菜薹炒鸡肉怎么做-菜薹炒鸡肉的做法")
- “爽辣下饭，清新的菜薹和鸡肉混搭，是一道不错的家常小炒。”食材明细主料鸡腿肉（适量）菜薹（适量）辅料蒜末（适量）葱末（适量）姜末（适量）配料郫县豆瓣（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）料酒（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菜薹炒鸡肉的做法步骤1、鸡腿肉切小块焯水捞出。2、葱姜蒜...
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![蒜薹炒鸡蛋的做法 【天津】蒜薹炒鸡蛋 蒜薹炒鸡蛋怎么做]( "蒜薹炒鸡蛋的做法 【天津】蒜薹炒鸡蛋 蒜薹炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（一把）鸡蛋（两个）干木耳（10克）辅料花椒水（少许）盐（6克）鸡精（3克）大葱（适量）蒜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒜薹炒鸡蛋的做法步骤1、提前泡发木耳。2、取适量花椒泡花椒水。3、蒜薹切段，大葱切葱花。4、用开水焯一下蒜薹，一分钟即可。5、炒两个鸡蛋。6、先葱花爆香，然后...
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![蒜薹炒鸡蛋的做法 “ 鸡蛋美食 ”蒜薹炒鸡蛋 蒜薹炒鸡蛋怎么做]( "蒜薹炒鸡蛋的做法 “ 鸡蛋美食 ”蒜薹炒鸡蛋 蒜薹炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（适量）鸡蛋（2个）葱（适量）辅料盐（适量）生抽（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒鸡蛋的做法步骤1、蒜薹切小段，葱切碎2、鸡蛋打散，放入葱末3、锅放稍多点油，油热后倒入鸡蛋，鸡蛋定型后盛出4、底油炒蒜薹，翻炒片刻加入少许水和适量盐5、水即将收尽加入鸡蛋和少许...
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![蒜薹炒腊肉的做法 经典家常菜------【蒜薹炒腊肉】 蒜薹炒腊肉怎么做]( "蒜薹炒腊肉的做法 经典家常菜------【蒜薹炒腊肉】 蒜薹炒腊肉怎么做")
- “很经典的一款家常菜，而且是百吃不厌，蒜薹和腊肉炒那是超级下饭，不知不觉一碗米饭见底了。腊肉是过年前自己腌的酱油腊肉，比外面卖的腊肉好吃多了，肥瘦自己选择，每年多腌些，放在冰箱冷冻室里，可以吃到来年的冬天。”食材明细主料蒜薹（1把）自制腊肉（1块）辅料玉米油（适量）鲜酱油（适量）干辣...
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![鸡肉蒜薹炒饭怎么做-鸡肉蒜薹炒饭的做法]( "鸡肉蒜薹炒饭怎么做-鸡肉蒜薹炒饭的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）蒜薹（适量）米饭（一碗）辅料辣椒（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉蒜薹炒饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入蒜薹，鸡肉，辣椒大火快速翻炒几分钟。3、倒入米饭🍚，大火快速翻炒一分钟。4、加入一...
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![蒜薹炒肉的做法 蒜薹炒肉，家常速成菜 蒜薹炒肉怎么做]( "蒜薹炒肉的做法 蒜薹炒肉，家常速成菜 蒜薹炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（100克）蒜苔（250克）辅料色拉油（适量）姜（2片）蒜（2颗）水淀粉（适量）调料食盐（1/2茶匙）酱油（1茶匙）味精（1/2茶匙）料酒（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肉的做法步骤1、肉切片或条，加葱姜丝和蒜片、料酒、酱油、水淀粉、腌制十几分钟。个人觉得嫌麻烦水淀粉也可以省...
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![蒜薹芹菜炒肉渣怎么做-蒜薹芹菜炒肉渣的做法]( "蒜薹芹菜炒肉渣怎么做-蒜薹芹菜炒肉渣的做法")
- 食材明细主料肉渣（适量）蒜薹（适量）芹菜（适量）小葱（1根）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）姜粉（适量）十三香（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹芹菜炒肉渣的做法步骤1、锅里倒油放入小葱翻炒一下。2、倒入蒜薹和芹菜翻炒一会。3、加入盐，十三香，姜粉翻炒一会。4、加入耗油翻炒...
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![蒜薹炒鸡肉怎么做-蒜薹炒鸡肉的做法]( "蒜薹炒鸡肉怎么做-蒜薹炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）鸡胸肉（适量）香菇（适量）辅料玉米淀粉（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒鸡肉的做法步骤1、准备了，鸡胸肉切块，用玉米切粒，生抽腌制十分钟，香菇提前浸泡，蒜薹切断。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入香菇，鸡胸肉大火快速...
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![蒜薹炒鸡脯肉怎么做-蒜薹炒鸡脯肉的做法]( "蒜薹炒鸡脯肉怎么做-蒜薹炒鸡脯肉的做法")
- 食材明细主料蒜黄（适量）辅料鸡脯肉（适量）配料盐（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）香油（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒鸡脯肉的做法步骤1、蒜黄摘洗干净去泥根。切小段。2、鸡肉用水淀粉，料酒腌一下，起油锅蒜末爆香，加入鸡肉翻炒，鸡肉变色。3、加入蒜黄翻炒，加入...
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![蒜薹炒鸡肉如何做简单又好吃]( "蒜薹炒鸡肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：300鸡肉：100辅料盐：适量味精：适量油：适量具体步骤1.所有材料切丝备用2.鸡肉用酱油，芡粉码味3.锅中放油，油热后放入肉丝4.接着放入蒜薹炒均匀5.然后加少许盐，味精调味6.好了，可以出锅了烹饪技巧肉先用芡粉...
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![蒜薹炒肉+鸡蛋怎么做-蒜薹炒肉+鸡蛋的做法]( "蒜薹炒肉+鸡蛋怎么做-蒜薹炒肉+鸡蛋的做法")
- “本想做蒜薹炒肉的，弟弟非要加鸡蛋，只能做尝试做一下了，没想到，味道好不错哦”食材明细主料蒜薹（500g）鸡蛋（2个）花椒（适量）酱油（适量）辅料猪肉（300g）盐（适量）葱（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒肉+鸡蛋的做法步骤1、准备好蒜薹，肉切丝，葱花，盐，花椒，酱油，味精2、两个鸡蛋炒...
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![蒜薹炒鸡胸肉怎么做-蒜薹炒鸡胸肉的做法]( "蒜薹炒鸡胸肉怎么做-蒜薹炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）鸡胸肉（适量）辅料红辣椒（适量）油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净切块，加入盐、生粉、油、蚝油抓匀腌制10分钟左右。2、蒜薹切成段。3、锅中放水烧开后放入蒜薹焯水。4、锅中热油放辣椒炒...
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![素炒菜薹怎么做-素炒菜薹的做法]( "素炒菜薹怎么做-素炒菜薹的做法")
- 食材明细主料菜薹（适量）辅料色拉油（适量）盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒菜薹的做法步骤1、菜薹。2、菜薹掐成小段，撕下茎上的皮去掉，洗净沥水。3、锅里倒适量色拉油和少量猪油，放入菜薹大火翻炒约5分钟。4、至菜薹炒熟，加适量盐炒匀即可。5、成品。小窍门如...
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![家常菜蒜薹炒鸡肉如何做简单又好吃]( "家常菜蒜薹炒鸡肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：150鸡肉：100辅料油：适量盐：适量胡萝卜：适量酱油：适量具体步骤1.鸡胸肉切成条2.蒜薹、胡萝卜切成段3.油热后放入鸡肉炒4.放入胡萝卜、酱油翻炒5.放入蒜薹、盐翻炒6.装盘烹饪技巧鸡肉多炒一会再放胡萝卜...
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![蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎么做]( "蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（400克）辅料大豆油（30克）猪瘦肉（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（10克）干淀粉（5克）生抽（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肉的做法步骤1、将蒜薹摘洗干净，切成段，装入盘中待用。2、将猪瘦肉清洗干净，切成细丝装入碗中，加入料酒，干淀粉。3、热锅放油烧热，放入...
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![鸡肉丁炒蒜薹怎么做-鸡肉丁炒蒜薹的做法]( "鸡肉丁炒蒜薹怎么做-鸡肉丁炒蒜薹的做法")
- “周一晚餐(2019，7，22)鸡肉丁炒蒜薹，味道超级不错，好吃美味！”食材明细主料熟鸡肉（50克）蒜薹（400克）大蒜（几片）辅料玉米油（10毫升）盐（半勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉丁炒蒜薹的做法步骤1、蒜薹去老根，切小段，大蒜去皮切块，熟鸡肉切小块。2、不粘锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒大蒜...
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![杏鲍菇鸡肉炒蒜薹怎么做-杏鲍菇鸡肉炒蒜薹的做法]( "杏鲍菇鸡肉炒蒜薹怎么做-杏鲍菇鸡肉炒蒜薹的做法")
- “新鲜的蒜薹，搭配什么都好吃。”食材明细主料蒜薹（适量）杏鲍菇（一个）鸡肉丝（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）盐（适量）水淀粉（适量）香料干辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇鸡肉炒蒜薹的做法步骤1、杏鲍菇，蒜薹洗净。2、蒜薹切好。3...
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![韭菜薹炒鸡丝怎么做-韭菜薹炒鸡丝的做法]( "韭菜薹炒鸡丝怎么做-韭菜薹炒鸡丝的做法")
- “吃韭菜薹的时间不太长，待它开花就不适宜炒食只能做酱了。用新鲜的韭菜花搭配点鲜嫩的鸡脯肉丝来炒来吃，非常随意的小炒菜，做法简单，容易入手，清香细腻，韭菜薹中所散发独特的辛香气味在口中弥漫，真的很美味，用它来下饭，这米饭都要多来一碗。。。”食材明细主料韭菜薹（1小把）鸡脯肉（1...
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![鸡胸肉炒蒜薹如何做简单又好吃]( "鸡胸肉炒蒜薹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：200鸡胸脯肉：120辅料盐：适量糖：适量姜：适量油：适量料酒：适量具体步骤1.准备好食材2.鸡胸肉洗净切长条，蒜薹洗净切寸段，3.撒些盐，料酒，淀粉，把鸡胸肉搅拌入味4.锅里水开，滴几滴油，把蒜薹焯一下，捞出.5.锅热，放入...
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![蒜薹炒肉片的做法 蒜薹炒肉片——美味家常菜 蒜薹炒肉片怎么做]( "蒜薹炒肉片的做法 蒜薹炒肉片——美味家常菜 蒜薹炒肉片怎么做")
- “蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。”食材明细主料蒜薹（适量）猪肉（适量）辅料小米辣（适量）配料料酒（适量）生粉（适量）白糖（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肉片的做法步骤1、半肥半瘦猪肉洗净，切薄...
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![菜薹炒咸肉怎么做-菜薹炒咸肉的做法]( "菜薹炒咸肉怎么做-菜薹炒咸肉的做法")
- “咸肉搭配绿油油的菜薹却会让人食欲大开。不过这次用的咸肉是三天前快速腌制法制成的，口感也毫不逊色，喜欢吃咸肉的朋友可以试一试。”食材明细主料菜薹（250克）咸肉（120克）辅料蒜片（适量）姜片（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜薹炒咸肉的做法步骤1、一块猪...
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![蒜薹炒鸡蛋的做法 【蒜薹炒鸡蛋】----家常菜 蒜薹炒鸡蛋怎么做]( "蒜薹炒鸡蛋的做法 【蒜薹炒鸡蛋】----家常菜 蒜薹炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个,）蒜薹（200克）油（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒鸡蛋的做法步骤1、蒜薹洗净切段,鸡蛋加少许盐搅拌均匀2、锅里放油,油热倒入蛋液,炒熟后盛出3、放点油,下蒜薹翻炒4、断生后加点盐，翻炒均匀5、倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,即可小窍门1...
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![菜薹鸡柳怎么做-菜薹鸡柳的做法]( "菜薹鸡柳怎么做-菜薹鸡柳的做法")
- “粤语中的“牛柳”，本身就是牛里脊肉的意思，但是有人误以为是指的形状。所以后来就有了鸡柳猪柳的说法。“柳”在烹饪食材中是指稍粗一点的条。但选择的部位一定是嫩里脊最好。今天就用“鸡柳”和“生菜薹”烹制一款【粤菜】---【菜薹鸡柳】特点：鸡柳滑嫩、菜薹清香、口味...
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![腊肉炒菜薹怎么做-腊肉炒菜薹的做法]( "腊肉炒菜薹怎么做-腊肉炒菜薹的做法")
- “洪山菜薹，又写作菜薹，或者红菜薹，古时又称为“芸菜薹”。长得像油菜，带花，只是颜色呈紫红色、紫黑色，汤汁呈紫黑色。如果是青白色的就是白菜薹，产出的季节比红菜薹晚，要到开春以后。和湖北同纬度的地区基本上都可以产红菜薹，四川也产红菜薹，但是品种和味道都不同，比较矮一些，梗子很...
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![蒜薹鸡肉炒米饭怎么做-蒜薹鸡肉炒米饭的做法]( "蒜薹鸡肉炒米饭怎么做-蒜薹鸡肉炒米饭的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）培根（适量）米饭（一碗）辣鸡（适量）芦笋（适量）辅料辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）老抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹鸡肉炒米饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入培根和大蒜芦笋大火快速翻炒几分钟。3、倒入辣鸡碎继续大火...
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味味甜
