![栗薯园子怎么做-栗薯园子的做法]( "栗薯园子怎么做-栗薯园子的做法")
- “在超市里买了袋‘高山栗薯’，蒸了后吃下：口感不像那些软塌塌的红薯，吃上去芯硬硬的、但是又是绵绵的、糯糯的，有点板栗的口感，据说是因为土质不同的原因，特别好吃~~留下些个、和上糯米粉做成了园子，搭配自己做的土司，就是今天不错的早点啦、、、”食材明细主料高山栗薯（300克）红...
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![栗子番薯饼怎么做-栗子番薯饼的做法]( "栗子番薯饼怎么做-栗子番薯饼的做法")
- 食材明细主料栗子（适量）双色番薯（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）未知（难度）栗子番薯饼的做法步骤1、栗子去壳放入奶锅加少许水与白糖煮成糊状。2、紫番薯与黄心番薯去皮切片加入白糖隔水蒸软。3、倒入糯米粉以及少许面粉揉搓均匀。4、就像包泥丸一样把栗子泥包入番薯粉面团里再...
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![紫薯板栗粥怎么做-紫薯板栗粥的做法]( "紫薯板栗粥怎么做-紫薯板栗粥的做法")
- “紫薯和板栗都是比较养胃的食物哦。”食材明细主料紫薯（适量）板栗（适量）米（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯板栗粥的做法步骤1、准备食材:紫薯去皮、洗净、切块，板栗的皮比较难剥（小妙招:用刀在板栗上切个十字架，然后会非常容易剥，忘了拍图了），把米洗干净。2...
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![紫薯核桃栗子粥怎么做-紫薯核桃栗子粥的做法]( "紫薯核桃栗子粥怎么做-紫薯核桃栗子粥的做法")
- “每天吃点坚果对身体益处多多，但有时会忘记或不太喜欢干吃，和粥搭配是个不错的选择，体味不一样的口感。”食材明细主料大米（100克）辅料紫薯（1个）核桃（8个）板栗（8个）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯核桃栗子粥的做法步骤1、准备好洗净的大米、紫薯及板栗和核桃。2、紫薯切块。...
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![东北田园栗子鸡肉饭如何做简单又好吃]( "东北田园栗子鸡肉饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把整只的鸡切成小块，用水焯去血沫后洗净。加入黄酒，蜂蜜，生抽，老抽大料腌制半小时。倒入电饭锅里蒸煮档焖半小时。2.把玉米，青豆，栗子，大枣，葱姜倒入锅中加少许水再焖二十分钟。加入盐炒匀。3.把锅...
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![栗子红薯排骨汤怎么做-栗子红薯排骨汤的做法]( "栗子红薯排骨汤怎么做-栗子红薯排骨汤的做法")
- “栗子红薯排骨汤是一道菜，主要的制作材料有排骨、栗子和红薯。各种营养均衡，还有益气补脾健胃、强筋健骨，延缓衰老的功效。”食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）红薯（适量）辅料红99海味调料（适量）姜（适量）其他（口味）数小时（耗时）简单（难度）栗子红薯排骨汤的做法步骤1、排骨洗净切块，水烧热后...
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![番薯栗子糖水怎么做-番薯栗子糖水的做法]( "番薯栗子糖水怎么做-番薯栗子糖水的做法")
- “番薯糖水最传统的做法是用冰片糖煮的，清亮不浑浊，薯块不烂，粉而带韧，别具特色。加入生姜煮更是起到“画龙点睛”之妙，除了中和糖水的凉性，还可以解甜腻。”食材明细主料番薯（2个）栗子（适量）冰糖（适量）红糖（2块）姜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯栗子糖水的做法步...
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![红薯栗子粥怎么做-红薯栗子粥的做法]( "红薯栗子粥怎么做-红薯栗子粥的做法")
- “秋天是个好季节，收获很多好吃的，栗子熟了、红薯甜了、稻花飘香了，用正宗新鲜的五常稻花香大米与栗子、红薯熬锅软软糯糯甜甜的粥，营养丰富，秋季进补养生哦。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，秋季进补少不...
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![炸红薯园子（简单版）如何做简单又好吃]( "炸红薯园子（简单版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：适量糯米粉：适量辅料油：适量具体步骤1.把红薯去皮切块放入锅中蒸熟，如若想快点可以不把红薯去皮，选择小点的红薯清洗干净放入高压锅中煮熟，前后将蒸好的红薯用勺子压成泥2.加入糯米粉，红薯本身都甜，个人建议...
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![米奇田园薯饼怎么做-米奇田园薯饼的做法]( "米奇田园薯饼怎么做-米奇田园薯饼的做法")
- 食材明细主料熟红薯（3个）糯米粉（适量）辅料玉米甜豆（适量）胡萝卜（半根）香肠（半根）油（适量）盐（适量）味精（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）米奇田园薯饼的做法步骤1、熟红薯捏成泥。2、“辅料”炒熟。3、混合主料和辅料，加入适量的盐和胡椒粉。4、混合成团。5、取...
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![蒸栗子馅番薯饼怎么做-蒸栗子馅番薯饼的做法]( "蒸栗子馅番薯饼怎么做-蒸栗子馅番薯饼的做法")
- 食材明细主料番薯糯米粉团（适量）栗子馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒸栗子馅番薯饼的做法步骤1、把番薯粉分成剂。2、将栗子馅包在里面就像包汤丸一样。3、然后将它放入饼模里压好。4、轻轻扣出来就可以。5、还别的有花纹的模也一样做法。6、然后把压出来的番薯饼...
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![栗子紫薯磅蛋糕怎么做-栗子紫薯磅蛋糕的做法]( "栗子紫薯磅蛋糕怎么做-栗子紫薯磅蛋糕的做法")
- “喜欢秋天，不只是气候宜人，秋天还是丰收的季节，有很多美食。栗子和紫薯就是我很喜欢的食物之一，用栗子和紫薯做磅蛋糕也是超好吃的，甜甜好滋味。”食材明细主料紫薯（80g（熟））栗子（60g（熟））黄油（100g）糖粉（80g）全蛋液（100g）低筋面粉（100g）辅料泡打粉（2g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）栗子紫...
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![紫薯桂园肉甜粽怎么做-紫薯桂园肉甜粽的做法]( "紫薯桂园肉甜粽怎么做-紫薯桂园肉甜粽的做法")
- “包的甜粽~我们家的口味比较清淡，甜粽里头也没有放糖，只是放了些桂园肉，就桂园肉那丝丝淡淡的甜也足够了个人觉得：紫薯包在粽子里特别好吃，咬开粉粉糯糯的；桂园肉是天冷的时候、买了桂园干自己一粒粒剥出来的，放心干净~”食材明细主料糯米（1000克）辅料紫薯（400克）桂园肉（200克）粽叶（适...
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![紫薯栗子酥怎么做-紫薯栗子酥的做法]( "紫薯栗子酥怎么做-紫薯栗子酥的做法")
- “同学是最纯正的友谊，即使多年不见也依然如故。向是我跟这位好同学就是这样，没事联系不太多，但心里都在挂念着对方；她家人爱吃我做的美食，我会时常做一些送过去或让她老公来取；她知道我爱做美食，也经常会送我一些好食材给我；如每年送我一箱各类干货，可以吃一年不用买。又有几个月...
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![栗子鸡的做法 冬天吃栗子---栗子鸡 栗子鸡怎么做]( "栗子鸡的做法 冬天吃栗子---栗子鸡 栗子鸡怎么做")
- “栗子可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。”食材明细主料栗子（适量）辅料鸡（适量）姜...
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![栗子紫薯月饼怎么做-栗子紫薯月饼的做法]( "栗子紫薯月饼怎么做-栗子紫薯月饼的做法")
- “年轻又fashion的吃货，不能错过的广式月饼，栗子紫薯月饼。经典的广式月饼虽然口味居多，毕竟经典每年都吃，早已吃腻了。来，来，来，换一个清爽健康的口味，栗子紫薯月饼。栗子紫薯月饼采用的是当季的板栗已经新鲜的紫薯，做成的不油腻，低热低卡的栗子紫薯馅。想了解具体做栗子紫薯馅的...
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![紫薯板栗包的做法 懒人学面食--紫薯板栗包 紫薯板栗包怎么做]( "紫薯板栗包的做法 懒人学面食--紫薯板栗包 紫薯板栗包怎么做")
- “前些日子听老妈说她小时候吃过板栗包很好吃，我就很想试试。正好在美食上看到有南瓜样子的小蒸包非常可爱，就很想试试看。没想到，还真的很成功，开心呀。赶紧和大家分享下，真的很简单的。”食材明细主料面粉（250g）酵母（1包）牛奶（半袋）紫薯（1个）辅料板栗（200g左右）糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半...
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![薯底鸡丝田园披萨怎么做-薯底鸡丝田园披萨的做法]( "薯底鸡丝田园披萨怎么做-薯底鸡丝田园披萨的做法")
- “披萨无非也就是发面饼上铺上奶酪、肉料、海鲜料、蔬菜，也有不了什么花样，还是儿子的建议说他在乐菲欧吃的用勺挖着吃的披萨是薯底的！就是发面饼换成薯泥。我也头回听说没见过，赶忙在美食家搜索，美食家还真没有这款披萨，我这也算美食家头一款【薯底披萨】”食材明细主料土豆（1...
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![红薯栗子饺怎么做-红薯栗子饺的做法]( "红薯栗子饺怎么做-红薯栗子饺的做法")
- “栗子可压成泥也可保持原粒，也可以换成你喜欢的材料。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，能清除体内自由基增强免疫力，有防癌、通便作用，也是一种减肥的食物。”食材明细主料红薯（1个）栗子（5个）辅料蜂蜜（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯栗子饺的...
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![紫薯栗子面包怎么做-紫薯栗子面包的做法]( "紫薯栗子面包怎么做-紫薯栗子面包的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（300克）紫薯（160克）栗子（80克）辅料白糖（10克）盐（4克）酵母粉（3克）橄榄油（10克）橙皮（适量）葡萄干（50克）水（180克）奶香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯栗子面包的做法步骤1、1.面粉里加入白糖，盐，酵母粉和水和面到扩张阶段2、2.橙子清洗干净后刮下外皮3、3.把一个中等大小...
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![栗子红薯粥怎么做-栗子红薯粥的做法]( "栗子红薯粥怎么做-栗子红薯粥的做法")
- “栗子和红薯都是现在很容易就能买到的。简单的食材，在家也能做好吃又健康的好粥。”食材明细主料香米（50克）小米（50克）红薯（一个）栗子（适量）其他（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）栗子红薯粥的做法步骤1、香米和小米洗净用水浸泡15分钟，栗子切小粒，红薯去皮切块。2、免火锅内胆锅加入清...
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![蝶豆花栗子麻薯软欧包怎么做-蝶豆花栗子麻薯软欧包的做法]( "蝶豆花栗子麻薯软欧包怎么做-蝶豆花栗子麻薯软欧包的做法")
- “这款高颜值、可拉丝的蝶豆花栗子麻薯软欧包，刚出炉就被虎视眈眈，松软可口的外皮，Q软弹牙的麻薯，香甜糯口的栗子，每一口都能感觉到麻薯的Q弹跟栗子的香甜。”食材明细主面团蝶豆花（10g）热水（230g）高筋面粉（300g）糖（30g）酵母（3g）盐（3g）黄油（30g）麻薯糯米粉（125g）玉米淀粉（10g）牛奶（180g）糖（45g）黄油（1...
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![红薯栗子糖水怎么做-红薯栗子糖水的做法]( "红薯栗子糖水怎么做-红薯栗子糖水的做法")
- “红薯有滋补肝肾，抗癌，通便等作用。栗子含有丰富的营养成分，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉，冬天吃能快速补充人体所需的热量。”食材明细主料红薯（450g）栗子（145g）红糖（35g）辅料生姜（1片）水（1200g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红...
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![红薯栗子粥的做法 粥＃红薯栗子粥 红薯栗子粥怎么做]( "红薯栗子粥的做法 粥＃红薯栗子粥 红薯栗子粥怎么做")
- 食材明细主料红薯（150g）栗子仁（30g）小米（1杯）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯栗子粥的做法步骤1、红薯切小块，栗子剥壳取栗子仁。2、把红薯栗子放电饭锅里加适量的水，放入淘好的小米。3、启动小米粥程序。4、电饭锅设定的程序结束即可。5、成品图。小窍门煮红薯...
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![红薯栗子排骨汤的做法 健康养生红薯栗子排骨汤 红薯栗子排骨汤怎么做]( "红薯栗子排骨汤的做法 健康养生红薯栗子排骨汤 红薯栗子排骨汤怎么做")
- “栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素(维生素B2)，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃...
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味味甜
