![美味的红椒炒苋菜杆如何做简单又好吃]( "美味的红椒炒苋菜杆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜美美的红椒炒苋菜杆就根据我们普普通通的家常菜联想而来。这是本人第一次试做这种清炒的小菜，同时参考了其他做小菜的方式来做的，没想到老婆和孩子都特别喜欢爱吃，都直夸我的厨艺棒棒哒，看他们吃的那么...
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![好吃的红椒炒苋菜杆如何做简单又好吃]( "好吃的红椒炒苋菜杆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟前两天和朋友去农家乐玩，看到地里有许多苋菜，有了做野菜吃的想法，就采了许多拿回家。红椒炒苋菜杆刚端上桌一会儿，就快见盘底了，绿绿的苋菜配上红椒丝，颜色非常好看，苋菜具有野菜独特的清香，吃多了油腻的肉食，偶尔...
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![自制酸菜杆如何做简单又好吃]( "自制酸菜杆如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：1000辅料小红椒：15个蒜：1整个姜：20盐：适量具体步骤1.小青菜洗净后，杆叶分开，叶子可以做酸菜，杆子切1cm左右的小段。2.姜蒜尖椒切碎。3.把切成段的杆子放在盆里，最好不要是塑料的。4.撒些盐，开始可以放少点，...
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![红苋菜炒饭怎么做-红苋菜炒饭的做法]( "红苋菜炒饭怎么做-红苋菜炒饭的做法")
- 食材明细主料红苋菜（50克）米饭（195克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红苋菜炒饭的做法步骤1、食材：红苋菜（已洗净）、米饭2、将已洗净的红苋菜放在案板上切碎，待用。3、烧锅倒油烧热，下入米饭翻炒一下。4、接着，合入切好的红苋菜翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。...
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![蒜炒红苋菜怎么做-蒜炒红苋菜的做法]( "蒜炒红苋菜怎么做-蒜炒红苋菜的做法")
- 食材明细主料苋菜（一把）辅料蒜末（两瓣）姜末（适量）调料花生油（一勺）盐（一勺）生抽（一勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒红苋菜的做法步骤1、苋菜洗净。2、姜末、蒜末切好。3、放油烧热，放蒜末、姜末炒香。4、苋菜切好后，入锅翻炒一会儿。5、放盐、生抽调味。6、炒匀即可。7、装盘...
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![茭白炒红苋菜怎么做-茭白炒红苋菜的做法]( "茭白炒红苋菜怎么做-茭白炒红苋菜的做法")
- 食材明细主料红苋菜（555克）茭白（1株）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒红苋菜的做法步骤1、食材：红苋菜（已清洗）。2、茭白（已剥壳清洗）、蒜末。3、将茭白放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的茭白和蒜末翻炒翻炒。5、接着，合入红苋菜...
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![素炒红苋菜怎么做-素炒红苋菜的做法]( "素炒红苋菜怎么做-素炒红苋菜的做法")
- “苋菜含有丰富的蛋白质、脂肪，糖类以及多种维生素和矿物质，它含的蛋白质比牛奶更能充分的被人体吸收，它里面所含的胡萝卜素会为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称，我国民间常将苋菜与马季菜，一起视为骨折之人和临产孕妇的最佳食品”食材...
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![山药炒红苋菜 怎么做-山药炒红苋菜 的做法]( "山药炒红苋菜 怎么做-山药炒红苋菜 的做法")
- 食材明细主料山药（90克）红苋菜（265克）辅料蒜末（适量）竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炒红苋菜的做法步骤1、食材：山药（已清洗去皮切片）、红苋菜（已清洗）、蒜末2、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。3、接着，下入切好的山药翻炒翻炒。4、然后，合入已清洗好的红苋菜翻炒...
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![霉苋菜杆怎么做-霉苋菜杆的做法]( "霉苋菜杆怎么做-霉苋菜杆的做法")
- 食材明细主料苋菜杆（适量）辅料盐（适量）其他（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）霉苋菜杆的做法步骤1、苋菜杆去根去叶。2、用刀斩成段。3、冲洗干净。4、用水浸没过苋菜杆，大概浸个两三天左右，看温度。5、第二天，有点白花花了。6、第三天，捏上去能捏扁，有点软了，可以调味了。7、加入适量的...
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![清炒红苋菜怎么做-清炒红苋菜的做法]( "清炒红苋菜怎么做-清炒红苋菜的做法")
- 食材明细主料红苋菜（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）清炒红苋菜的做法步骤1、红苋菜择洗干净沥干备用。2、汤锅加水烧开，调入适量盐苋菜焯烫半分钟捞出。3、焯好的苋菜沥干。4、热锅入油，放入苋菜大火翻炒，调入适量盐，鸡精炒匀即可。5、出锅...
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![白菜杆子炒辣椒怎么做-白菜杆子炒辣椒的做法]( "白菜杆子炒辣椒怎么做-白菜杆子炒辣椒的做法")
- 食材明细主料白菜（一斤（只取用白菜杆子））辣椒（100克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜杆子炒辣椒的做法步骤1、1.白菜洗净，把白菜杆子摘下，切成2厘米左右的小段。小小的秋辣椒2、2.秋辣椒洗净，切碎3、3.热锅放油，倒入白菜杆子，翻炒4、4.加入辣...
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![苦瓜炒红苋菜怎么做-苦瓜炒红苋菜的做法]( "苦瓜炒红苋菜怎么做-苦瓜炒红苋菜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（半根）红苋菜（300克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒红苋菜的做法步骤1、食材：苦瓜（已清洗）、红苋菜（已清洗）、蒜（已切碎）。2、将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。3、接着，将切好的苦瓜下入沸水锅中焯上1分钟后捞出。4、...
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![蒜片炒红苋菜怎么做-蒜片炒红苋菜的做法]( "蒜片炒红苋菜怎么做-蒜片炒红苋菜的做法")
- 食材明细主料红苋菜（适量）辅料大蒜（几瓣）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒红苋菜的做法步骤1、红苋菜择洗干净沥干备用。2、大蒜去皮切成薄片备用。3、汤锅加水烧水，放入苋菜烫半分钟捞出沥干。4、切成小段备用。5、热锅入猪油，放入蒜片煸炒...
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![青椒肉丝炒菜杆怎么做-青椒肉丝炒菜杆的做法]( "青椒肉丝炒菜杆怎么做-青椒肉丝炒菜杆的做法")
- “简单的家常下饭菜，真的很不错哦”食材明细主料空心菜杆（适量）瘦肉丝（适量）辅料青椒（适量）大蒜（适量）干红椒（适量）配料老抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉丝炒菜杆的做法步骤1、青椒，瘦肉切丝，干红椒切段，空心菜杆从中间分成两边，大蒜用刀背拍成...
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![红苋菜炒土豆怎么做-红苋菜炒土豆的做法]( "红苋菜炒土豆怎么做-红苋菜炒土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）红苋菜（120克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红苋菜炒土豆的做法步骤1、材料：土豆、红苋菜（已清洗）2、将土豆洗净、去皮。3、放在案板上切成粗一点的丝。4、烧锅倒油烧热，下入切开的土豆翻炒翻炒。5、随后，加适量的清水煮开煮至土豆断...
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![红苋菜炒肉怎么做-红苋菜炒肉的做法]( "红苋菜炒肉怎么做-红苋菜炒肉的做法")
- “这菜北方没有，巴马这边常见，而且物美价廉，2元1捆，炒一盘足够，颜色漂亮，口感丝滑，味道鲜美，微微有点甜，常吃孩子长身体，老人预防骨质疏松。”食材明细主料红苋菜（1捆）烤香猪肉（适量）红肠（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）糖（适量）红椒（少许）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）...
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![清炒红苋菜的做法 #快手小炒菜#清炒红苋菜 清炒红苋菜怎么做]( "清炒红苋菜的做法 #快手小炒菜#清炒红苋菜 清炒红苋菜怎么做")
- 食材明细主料红苋菜（适量）辅料小青椒（一根）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红苋菜的做法步骤1、苋菜洗净备用。2、小青椒蒜洗净切好备用。3、倒油热锅放蒜爆香。4、红苋菜倒锅里翻炒。5、翻炒60秒可以起锅啦。6、成品。小窍门可以试个人口味添加辅...
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![蒜子炒红苋菜怎么做-蒜子炒红苋菜的做法]( "蒜子炒红苋菜怎么做-蒜子炒红苋菜的做法")
- 食材明细主料红苋菜（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）猪油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜子炒红苋菜的做法步骤1、红苋菜清洗后控干水分。2、大蒜切碎。3、炒锅烧热加入猪油，加入蒜沫爆香。4、加入苋菜翻炒。5、翻炒至苋菜变软，加入盐、鸡精调味即可。6、。。7、。...
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![爆炒红苋菜怎么做-爆炒红苋菜的做法]( "爆炒红苋菜怎么做-爆炒红苋菜的做法")
- “这是端午节必备素菜，这个季节比较老了，所以只能用爆炒的方式进行，嫩的时候直接清炒即可。”食材明细主料红苋菜（300g）辅料干红辣椒（8个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒红苋菜的做法步骤1、把红苋菜清洗干净并泡在水里。2、锅里放入油，油温时放入干辣椒，小火煸出味道。3、...
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![炒红苋菜怎么做-炒红苋菜的做法]( "炒红苋菜怎么做-炒红苋菜的做法")
- 食材明细主料红苋菜（适量）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）酱油（适量）糖（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒红苋菜的做法步骤1、锅里烧开水，加入少许油，倒入洗好的红苋菜焯水一分钟捞起。2、过冷水。3、沥干水分备用。4、辣椒切碎。5、蒜末。6、锅里热油爆香蒜末辣椒...
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![香干炒红苋菜怎么做-香干炒红苋菜的做法]( "香干炒红苋菜怎么做-香干炒红苋菜的做法")
- 食材明细主料红苋菜（225克）香干（1块）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干炒红苋菜的做法步骤1、材料：红苋菜（已清洗）、香干、蒜末2、将香干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。4、接着，已清洗好的红苋菜翻炒翻炒。5、然后，合入切...
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![豆豉辣椒炒东苋菜杆怎么做-豆豉辣椒炒东苋菜杆的做法]( "豆豉辣椒炒东苋菜杆怎么做-豆豉辣椒炒东苋菜杆的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料东苋菜杆（100g）辅料红辣椒（3个）大蒜（3粒）豆豉（1g）青辣椒（1个）调料猪油（5g）盐（2g）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）豆豉辣椒炒东苋菜杆的做法步骤1、东苋菜杆长这个样子。2、切小丁。3、猪油煸香豆豉。4、...
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![皮蛋炒红苋菜怎么做-皮蛋炒红苋菜的做法]( "皮蛋炒红苋菜怎么做-皮蛋炒红苋菜的做法")
- 食材明细主料红苋菜（500克）皮蛋（2个）辅料蒜头（两小个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皮蛋炒红苋菜的做法步骤1、红苋菜洗净掐断，蒜拍碎，皮蛋切碎。2、油烧热下蒜粒爆香。3、放红苋菜翻炒出水。4、放入皮蛋，加盐调味。5、翻炒一两分钟，起锅装盘。小窍门皮蛋有鲜味，一般除了盐，不用...
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![红苋菜吃叶子还是杆]( "红苋菜吃叶子还是杆")
- 吃叶子。红苋菜别名汉菜、杏菜、玉米菜等，生长周期为一至两个月，全国各地分布较广，在每年六至十月份盛产。红苋菜的叶片呈紫红色，质地较软，常见品种有重庆大红袍、昆明红苋菜等。红苋菜的烹饪方式多样，可以用于清炒、入馅以及焯烫后凉拌食用。...
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![红萝卜炒菠菜杆怎么做-红萝卜炒菠菜杆的做法]( "红萝卜炒菠菜杆怎么做-红萝卜炒菠菜杆的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）菠菜杆（一把）辅料葱（一根）红辣椒（三个）调料食用油（少许）盐（少许）十三香（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒菠菜杆的做法步骤1、红萝卜洗净，削皮切丝。2、菠菜杆洗净，沥干水分。3、淖一下，捞出，过凉水再捞出。4、切寸段，挤出多余水...
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味味甜
