![糖莲子的做法 《宫心计》糖莲子 糖莲子怎么做]( "糖莲子的做法 《宫心计》糖莲子 糖莲子怎么做")
- “看过港剧《宫心计》的朋友都还记得这个糖莲子吧！光王装疯出宫，三好送别，小光王哭着说：“以后离开娘了，好苦啊！”小三好拿了一小包糖莲子塞给光王说：“糖莲子很甜，你觉得苦的时候就吃一粒，苦中一点甜...。”每次光王感觉心里苦的时候就吃上一粒糖莲子，忍辱负重最后得以继承大业！那...
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![糖拌莲子米怎么做-糖拌莲子米的做法]( "糖拌莲子米怎么做-糖拌莲子米的做法")
- “此菜清新脆嫩，入口甘甜，是夏季清热解暑，下火排毒之佳品，百里洪湖、鱼米之乡出品，堪称原生态绿色无公害蔬菜的典范！”食材明细主料新鲜莲子（300克）辅料白糖（三勺）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糖拌莲子米的做法步骤1、新鲜嫩莲子300克，剥去外壳。2、用清水冲洗干净。3、滤干...
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![冰糖红枣莲子怎么做-冰糖红枣莲子的做法]( "冰糖红枣莲子怎么做-冰糖红枣莲子的做法")
- “白莲具有广泛的药用价值，是传统的滋补保健食品。白莲的全身都是宝。莲子具有养心、益肾、补脾、涩肠等功能，《本草纲目》中记载莲子“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢、赤白浊、女人带下血崩诸病”。《神农百草经》记载：“莲补中养神，益气力，除百病，久...
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![糖拌莲子怎么做-糖拌莲子的做法]( "糖拌莲子怎么做-糖拌莲子的做法")
- 食材明细主料莲子（90克）调料零卡糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）糖拌莲子的做法步骤1、食材：莲子、零卡糖。2、将莲子放入碗中用清水浸泡1夜。3、将已泡发的莲子掰开去除苦味的莲芯清洗一下捞出，放入盘中。4、接着，放入电饭煲里。5、盖上盖、插上电源、按好蒸煮键功能...
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![糖醋莲花白的做法 美味家常菜：糖醋莲花白 糖醋莲花白怎么做]( "糖醋莲花白的做法 美味家常菜：糖醋莲花白 糖醋莲花白怎么做")
- “懒人的家常菜…”食材明细主料莲花白（适量）辅料干红辣椒（适量）花椒（适量）蒜（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋莲花白的做法步骤1、莲花白用手撕成小块，用清水浸泡片刻，洗净，沥干水分备用；2、干红辣椒剪碎，蒜剁成蒜末，备好...
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![冰糖莲子汤怎么做-冰糖莲子汤的做法]( "冰糖莲子汤怎么做-冰糖莲子汤的做法")
- “冰糖莲子汤，汤品微甜，莲子粉糯，喝上一碗棒极了！”食材明细主料干莲子（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖莲子汤的做法步骤1、备好食材：干莲子洗净用清水浸泡（头天晚上泡好，早上煮）。2、把浸泡好的莲子放入汤锅，加入适量纯净水，加一块冰糖煮廿分钟。...
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![糖炒栗子的做法 家常糖炒栗子 糖炒栗子怎么做]( "糖炒栗子的做法 家常糖炒栗子 糖炒栗子怎么做")
- “外面卖的栗子实在事是太贵了，自己做好吃又省钱。虽然没外面卖的卖相好，但味道还是非常好吃的。”食材明细主料栗子（500克）盐（150克）白糖（50克）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖炒栗子的做法步骤1、栗子洗干净，备用。2、加入50克的白砂糖，混合均匀，腌制20分钟，最后擦干栗子表面水...
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![糖醋莲子藕怎么做-糖醋莲子藕的做法]( "糖醋莲子藕怎么做-糖醋莲子藕的做法")
- “莲子炒莲藕片的做法简单是徽菜菜谱的常见菜，我把清淡的莲子炒藕片该做为糖醋口味的，味道更好了。是一道很赞的夏季养生小菜。此菜特点；营养丰富，酸甜爽口，开胃消食。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋...
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![木瓜莲子糖水怎么做-木瓜莲子糖水的做法]( "木瓜莲子糖水怎么做-木瓜莲子糖水的做法")
- 食材明细主料木瓜（半个）辅料莲子（适量）桃胶（适量）银耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜莲子糖水的做法步骤1、桃胶银耳提前泡发。2、把全部食材放入电炖锅内加入适量清水，按甜品键。3、程序完成后加入冰糖焖至融化即可。4、美味。...
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![家常冰糖莲子汤如何做简单又好吃]( "家常冰糖莲子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：50辅料冰糖：适量具体步骤1.莲子洗净，用清水泡一个小时2.锅中加入适量的水，倒入莲子，大火煮开后小火慢慢的煮3.莲子熟透之后，加入白糖，按照自己的习惯加，可多可少。再煮5分钟4.出锅盛碗，美美的一碗莲子汤...
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![莲子银耳糖水怎么做-莲子银耳糖水的做法]( "莲子银耳糖水怎么做-莲子银耳糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）枸杞（适量）莲子（适量）花生米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子银耳糖水的做法步骤1、所有材料洗好。2、花生跟莲子。我提前煲了一会。3、所以的食材。一起煲我用的高压锅。因为早上吃，赶快。4、十分钟就好了。...
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![糖衣莲子怎么做-糖衣莲子的做法]( "糖衣莲子怎么做-糖衣莲子的做法")
- “莲子是这个季节大自然赐给人类非常美味的一种食物。它具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。将干莲子浸泡煮熟后，放入糖浆中熬煮，又甜又糯，适当给孩子吃一些，有益健康。”食材明细主料干莲子（80g）白糖（90g）辅料清水（200g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糖衣莲子的做法步骤...
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![家常冰糖莲子如何做简单又好吃]( "家常冰糖莲子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料莲子：适量冰糖：适量白糖：适量辅料具体步骤1.买来的干莲子洗干净，用清水浸泡2小时。泡好的莲子会大一些，也软和些了，再次清洗，去掉黑色的脏东西和里面的莲子芯。2.莲子凉水下锅，放入两三块冰糖和一勺白糖。中...
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![冰糖莲子水怎么做-冰糖莲子水的做法]( "冰糖莲子水怎么做-冰糖莲子水的做法")
- 食材明细主料莲子米（半斤）辅料冰糖（一块）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖莲子水的做法步骤1、准备的食材。2、莲子去皮洗净。3、把莲子和冰糖放入锅里，给适量的水。4、按煲汤健。5、煮好的莲子水。6、盛起享用。...
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![银耳莲子糖水怎么做-银耳莲子糖水的做法]( "银耳莲子糖水怎么做-银耳莲子糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料红枣（适量）冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳莲子糖水的做法步骤1、银耳泡发，撕成自己喜欢的大小。2、莲子泡水洗净，红枣去核。3、把所有东西放进炖盅，加入适量的冰糖和枸杞。4、炖两个小时，完成。小窍门放太多，有点满，但不...
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![莲子木瓜糖水怎么做-莲子木瓜糖水的做法]( "莲子木瓜糖水怎么做-莲子木瓜糖水的做法")
- 食材明细主料木瓜（1个）辅料莲子（100克）鹌鹑蛋（20个）配料冰糖（250克）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子木瓜糖水的做法步骤1、木瓜1个洗净去皮切大块备用。2、莲子洗净用水泡发半小时。3、冰糖250克、鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。4、锅中放上1/4的清水将泡好的莲子下锅。5、大火烧开...
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![莲子百合糖水怎么做-莲子百合糖水的做法]( "莲子百合糖水怎么做-莲子百合糖水的做法")
- 食材明细主料莲子（适量）干百合（适量）枸杞（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合糖水的做法步骤1、干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏，即碎就是泡好了；2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块；待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲...
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![糖醋莲菜丸子怎么做-糖醋莲菜丸子的做法]( "糖醋莲菜丸子怎么做-糖醋莲菜丸子的做法")
- “莲菜和五花肉的邂逅😄～”食材明细主料五花肉（500g）莲藕（1小节）鸡蛋（1个）青菜（5-6个）香菇（4-5朵）辅料面包糠（100g）葱姜（适量）调料料酒（1勺）盐（1勺）蚝油（1勺）薄盐酱油（1勺）胡椒粉（1勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖醋莲菜丸子的做法步骤1、五花肉搅碎、莲藕搅碎（粒稍大点好吃），打一个鸡...
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![家常糖醋丸子怎么做-家常糖醋丸子的做法]( "家常糖醋丸子怎么做-家常糖醋丸子的做法")
- “糖醋丸子，象征着团团圆圆，就让它成为我们国庆家宴的压轴大菜吧。”食材明细主料大肉馅（300克）辅料馒头（三分之一个）配料糖（100克）白醋（30克）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）鸡蛋（半个）番茄沙司（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常糖醋丸子的做法...
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![冰糖百合莲子糖水的做法 冰糖鲜百合莲子糖水 冰糖百合莲子糖水怎么做]( "冰糖百合莲子糖水的做法 冰糖鲜百合莲子糖水 冰糖百合莲子糖水怎么做")
- 食材明细主料熟莲子（500克）新鲜百合（100克）辅料土鸡蛋（8只）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖百合莲子糖水的做法步骤1、锅里注入适量清水。2、水烧开后倒入冰糖。3、待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。4、然后打入土鸡蛋煮沸。5、最后将洗干净的新鲜百合倒入。...
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![红糖莲子羹怎么做-红糖莲子羹的做法]( "红糖莲子羹怎么做-红糖莲子羹的做法")
- “用料：莲子200克，红糖1块。方法：1、莲子200克冼净，用清水浸泡半天，2、将浸好的莲子放进电压锅里，加适量的清水，3、调至焖鸡档高压20分钟。4、待冷却后，装碗中，放上红糖即成。”食材明细主料莲子（200克）辅料红糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖莲子羹的做法步骤1、莲子200...
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![家常糖莲子如何做简单又好吃]( "家常糖莲子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料莲子：适量白糖：适量辅料豆油：适量淀粉：适量糖粉：少许具体步骤1.莲子小火煮到酥软，过凉水沥干。将莲子放入一个小盆，撒干淀粉适量，摇晃小盆，让每个莲子均匀粘到淀粉。2.过了淀粉的莲子，用一点点油稍微炸一下注意...
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![糖醋莲藕的做法 家常菜—糖醋莲藕 糖醋莲藕怎么做]( "糖醋莲藕的做法 家常菜—糖醋莲藕 糖醋莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）葱（适量）胡萝卜（半根）姜（适量）蒜（适量）辅料陈醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）盐（2克）玉米油（适量）温水（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋莲藕的做法步骤1、大蒜，生姜切丁待用。2、莲藕去皮切丁，胡萝卜去皮切块备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大蒜和生姜...
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![莲子红枣糖水怎么做-莲子红枣糖水的做法]( "莲子红枣糖水怎么做-莲子红枣糖水的做法")
- “众所周知莲子，红枣，黑糖，枸杞都是对女性很好的食材,把这些食材结合，用了九阳的铁釜电饭煲煲出一碗养生糖水，初秋也能水嫩养颜美美哒。”食材明细主料莲子（150g）黑糖（20g）辅料红枣（10g）枸杞（5g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子红枣糖水的做法步骤1、备好所需食材，且将莲子、红枣...
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![冰糖莲子甜汤怎么做-冰糖莲子甜汤的做法]( "冰糖莲子甜汤怎么做-冰糖莲子甜汤的做法")
- 食材明细主料桂圆（15g）去心莲子（100g）大枣（10g）枸杞（12g）辅料水（900ml）冰糖（150g）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冰糖莲子甜汤的做法步骤1、准备好各食材2、莲子泡1小时3、捞出莲子装入可盛水的盘子加适量的水，用电饭煲蒸35分钟。（也就到软糯）4、炖锅里加900毫升水，放入莲子，同时把大枣...
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味味甜
