![三鲜炒饭如何做简单又好吃]( "三鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个香肠：1根三鲜：3块贡丸：3个辅料能提鲜的酱油：适量具体步骤1.把香肠。贡丸。三鲜切成小块2.把鸡蛋打碎3.先把香肠。贡丸。三鲜块稍微煎一煎。然后出锅备用4.把蛋煎熟打碎。然后放入米饭一起炒。搅拌。再...
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![美味小清新三鲜炒饭如何做简单又好吃]( "美味小清新三鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟相信大家对于炒饭并不陌生，炎炎夏日就是不想长时间待在厨房，所以美味可口的小清新三鲜炒饭就是极好选择。三鲜炒饭百科风味十足的三鲜炒饭口味咸鲜而且软嫩香滑，食材选择更是多种多样，新鲜富含营养，感觉不错的...
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![美味的小清新三鲜炒饭如何做简单又好吃]( "美味的小清新三鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟每个家庭里面都会有一些他们自己特别常吃的家常菜吧，经常都是我妈妈给我们做的，最喜欢妈妈做的菜的味道了，这道小清新三鲜炒饭就是我很喜欢的，所以我也特意学了过来，自己在外面工作的时候就会做给自己吃，尤其是...
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![清炒鲜藕三丁的做法 藕~清炒鲜藕三丁 清炒鲜藕三丁怎么做]( "清炒鲜藕三丁的做法 藕~清炒鲜藕三丁 清炒鲜藕三丁怎么做")
- “冬天就得吃点清淡的很爽口哦，宝贝冬天就想吃清淡的，我今天去超市买了藕，给他炒的蔬菜丁特别爱吃”食材明细主料鲜藕（半段）胡萝卜（一根）青椒（半个）辅料酱油（适量）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（3克）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒鲜藕三丁的做法步骤1、食材准备好，先把胡萝卜和...
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![清新小炒怎么做-清新小炒的做法]( "清新小炒怎么做-清新小炒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（1小碗）芹菜梗（3棵）腰果（1把）枸杞子（少许）辅料姜（1小片）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清新小炒的做法步骤1、准备好材料。2、芹菜梗洗净切成段；3、枸杞子用清水泡软；4、玉米粒焯熟；5、热锅不加油，放入腰果,小火煸炒至腰果微微发黄，炒出香味后...
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![磷虾三鲜炒饭怎么做-磷虾三鲜炒饭的做法]( "磷虾三鲜炒饭怎么做-磷虾三鲜炒饭的做法")
- “炒饭就是让剩米饭华丽丽的变身改造，依然营养美味，也可以“颜值”当当，来看看这营养丰富又操作简单的磷虾三鲜炒饭是如何制作的吧。”食材明细主料剩米饭（200g）菜籽油（20g）磷虾肉（80g）玉米粒（30g）胡萝卜粒（30g）豌豆（30g）料酒（1大匙）生抽（适量）蚝油（少许）盐（1小匙）鸡精（1小匙）辅料黑胡椒粉（少许）咸香...
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![色泽鲜亮的清新小炒如何做简单又好吃]( "色泽鲜亮的清新小炒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：山药：荷兰豆：木耳：瘦肉：辅料盐：淀粉：具体步骤1.配菜切好备用2.配菜焯水3.瘦肉切片，加盐，淀粉4.热锅凉油，加葱花，姜片，放肉翻炒5.肉变色加焯水后的配菜6.加少量盐，有汤的话可以加水淀粉勾芡，出锅...
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![新三鲜水饺怎么做-新三鲜水饺的做法]( "新三鲜水饺怎么做-新三鲜水饺的做法")
- “正当季的白菜、甜玉米，配上肥二瘦八的五花肉，鲜美之极。”食材明细主料五花肉（500g）面粉（400g）辅料玉米罐头（300g）嫩白菜（200g）水（200g）调料盐（13g）花椒油（30g）香油（5g）胡椒粉（3g）生抽（10g）老抽（5g）味精（3g）葱（适量）白糖（5g）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）新三鲜水饺的做法步骤1、大肉去皮。...
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![爆炒三丁的做法 清新爽口—爆炒三丁 爆炒三丁怎么做]( "爆炒三丁的做法 清新爽口—爆炒三丁 爆炒三丁怎么做")
- “胡萝卜是一种带根皮的蔬菜，常食可以强壮身体，御寒耐冷。而且还含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，对预防夜盲症有很好的效果。但胡萝卜素是溶于油脂的，所以最好与动物性食材炒过后，再于其他配料一起煮。这样才能使它的营养充分释放出来，从而被人体更好的吸收。”食材明细主料...
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![小清新蛋炒饭怎么做-小清新蛋炒饭的做法]( "小清新蛋炒饭怎么做-小清新蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（一个）辅料青蒜（适量）西兰花（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小清新蛋炒饭的做法步骤1、鸡蛋，西兰花和青蒜备用。2、剩米饭准备就绪。3、鸡蛋打散，西兰花和青蒜切碎。4、锅中入油烧热倒入青蒜和西兰花翻炒。5、加入...
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![小清新炒饭的做法 菠萝系列之小清新炒饭 小清新炒饭怎么做]( "小清新炒饭的做法 菠萝系列之小清新炒饭 小清新炒饭怎么做")
- “青莲叶座剑身提，甲片螺旋锁铠皮。果色金黄香馥郁，甜酸适口惹人迷。农历三月最佳时令水果-菠萝。菠萝除了当水果食用还能入菜，所谓出得厅堂入得厨房说的就是它！虾仁菠萝炒饭是喜欢酸甜口感人的最爱，虾的鲜，搭配上菠萝的清爽香甜，更是锦上添花。两者完全融入于米饭中，就会让人胃...
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![清新小卷的做法 #花样美食#清新小卷 清新小卷怎么做]( "清新小卷的做法 #花样美食#清新小卷 清新小卷怎么做")
- “清新爽口”食材明细主料紫菜（4片）黄萝卜（半个）黄瓜（1个）火腿肠（2个）大米（适量）辅料白糖（适量）米醋（适量）芝麻（适量）盐（一点点）鸡精（适量）竹卷帘（1个）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清新小卷的做法步骤1、准备一下材料先准备如下材料，（本来想放个鸡蛋，后来没有）1，首先降米淘净，放到电饭煲内煮饭，等...
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![新三鲜怎么做-新三鲜的做法]( "新三鲜怎么做-新三鲜的做法")
- 食材明细主料圆白菜（一棵）西红柿（几个）尖椒（一个或两个）辅料葱花（适量）配料豆油（适量）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）新三鲜的做法步骤1、圆白菜一棵，切成大片。2、西红柿和尖椒洗干净，分别切成块儿。3、大葱切成葱花。4、锅里放入适量的豆油，油热了之后放入葱花爆香...
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![韭黄炒三鲜的做法 私家小炒“韭黄炒三鲜” 韭黄炒三鲜怎么做]( "韭黄炒三鲜的做法 私家小炒“韭黄炒三鲜” 韭黄炒三鲜怎么做")
- ““韭黄”是在避光的暖棚里种植的，遇到光线便会变绿，因此要求比较严格不能广为种植，价格也就相对的贵了许多。我前两天买了两小袋，每袋半斤12元，算起来一斤就是24元！贵是贵了些但是很好吃，也要体谅一下农民伯伯的辛苦，土里刨食实属不易，呵呵！今天就用新鲜的韭黄炒一道小菜，叫做“韭...
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![清新炒饭怎么做-清新炒饭的做法]( "清新炒饭怎么做-清新炒饭的做法")
- “小清新的一款炒饭~”食材明细主料米饭（2两）辅料胡萝卜（1/3根）木耳（7~8朵）旱黄瓜（半根）圆葱（半个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清新炒饭的做法步骤1、胡萝卜，圆葱，黄瓜切好备用。2、木耳泡发，洗净，撕成小朵。3、适量油热后加蒜爆香后加入木耳翻炒均匀。4、木耳翻炒2分钟后加入米...
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![地三鲜的做法 炒鸡下饭的地三鲜 地三鲜怎么做]( "地三鲜的做法 炒鸡下饭的地三鲜 地三鲜怎么做")
- “食材简单，而且炒鸡下饭，赶快行动吧！”食材明细主料茄子（一个）青椒，（半个）土豆（一个）辅料蒜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地三鲜的做法步骤1、先将食材清洗干净，土豆去皮，茄子我没去，喜欢去皮的也可以去。2、茄子和土豆切成滚刀块，茄子用少量盐腌下，土豆直接泡在清水里就...
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![三鲜小炒怎么做-三鲜小炒的做法]( "三鲜小炒怎么做-三鲜小炒的做法")
- “秋风起，是吃蘑菇和莴笋的季节了。小时候就爱吃蘑菇，喜欢它软软的口感，而妹妹最讨厌吃蘑菇，感觉是吃肥肉，好在这丝毫不影响我们的友谊。”食材明细主料蘑菇（200g）莴笋（3根（妈妈种的，个头比较小））油面筋（20个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜小炒的做法步骤1、原材来张...
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![三鲜白菜卷的做法 清新健康三鲜白菜卷 三鲜白菜卷怎么做]( "三鲜白菜卷的做法 清新健康三鲜白菜卷 三鲜白菜卷怎么做")
- “这道白菜卷味道鲜美，不费时不费力，不用一点白面，却可以和锅贴一样美味，还多了几分白菜的清单香味，特别适合在口味清淡，想在家靠美食排毒的吃货。其实里面放什么馅都可以，个人不是很喜欢吃肉，所以放了虾肉。”食材明细主料木耳（6-7片）干菇（7-8头）白菜叶（15片）鸡蛋（2个）细葱（1根）虾（6-7只）辅...
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![新鲜三文鱼片的做法 新鲜的三文鱼片 新鲜三文鱼片怎么做]( "新鲜三文鱼片的做法 新鲜的三文鱼片 新鲜三文鱼片怎么做")
- “💓💓💓💓💓💓👍”食材明细主料三文鱼（适量）辅料芥末（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）新鲜三文鱼片的做法步骤1、拿出大块的三文鱼解冻备用哦2、然后进行改刀，把大块的鱼片给切成薄薄的方便食用3、最后每两片之间可以适当加入一些好吃的鱼子酱...
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![新炒三鲜怎么做-新炒三鲜的做法]( "新炒三鲜怎么做-新炒三鲜的做法")
- “又是懒人快手菜呵呵后。。为毛线叫“新”炒三鲜呢。。因为。。我的三鲜是香菇、金针菇和木耳。。。其实我觉着。。这样搭永远不会出错！！！因为香菇金针菇和木耳我都爱吃噗。。。”食材明细主料香菇（8朵）金针菇（250g）木耳（150g）辅料葱（适量）蒜（适量）配料蚝油（适量）味极鲜酱油（适量）料酒（适...
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![三鲜炒饭怎么做-三鲜炒饭的做法]( "三鲜炒饭怎么做-三鲜炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料豌豆（适量）鸡蛋（适量）蟹肉棒（适量）豆干（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒸鱼豉油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜炒饭的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、鸡蛋炒散。4、倒入豌豆。5、倒入蟹肉棒。6、倒入米饭。7、加蒸鱼豉油。8、加盐炒至均匀即可。...
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![锦绣清鲜小炒怎么做-锦绣清鲜小炒的做法]( "锦绣清鲜小炒怎么做-锦绣清鲜小炒的做法")
- “春季多吃新鲜的蔬菜，以荤素搭配花样繁多为佳，这样既不失营养的摄取又起到养生的作用。今天做一道简单的家常小菜，叫做“清鲜小炒”。所用食材以硬质新鲜蔬菜为主，里面搭配了少许鸡肉，味道清淡而鲜美，做法如下；”食材明细主料鸡肉粒（80克）莴笋粒（200克）青豌豆（80克）甜玉米粒（80克）辅料...
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![鲜贝炒三丁的做法 “快手小炒”鲜贝炒三丁 鲜贝炒三丁怎么做]( "鲜贝炒三丁的做法 “快手小炒”鲜贝炒三丁 鲜贝炒三丁怎么做")
- “某人吃早饭的时候跟我说，晚上有可能替同事值班。通常他值班是不回家吃晚饭的，这样也就可以不做晚饭啦。所以呢，下午工作结束之后犯困的时候，我打算趴被窝睡懒觉来的。给他打电话确定他是否回来，又说正常下班回家。啥也没准备，做个快手小炒吧。省事又好吃还有营养。”食材明细...
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![清新爽口的下饭小菜图解-芹菜炒腰果]( "清新爽口的下饭小菜图解-芹菜炒腰果")
- 在下雨夜晚，不知道吃什么好，又不想做什么复杂的菜式，再加上之前放假肉吃得太多，肚子里面油得很，到厨房翻了翻，找到了一包腰果，盆子里还有几根芹菜，这不是正好可以做一道西芹炒腰果么，简单快手的营养低脂菜。主料西芹：适量腰果：一小把辅料盐：适量鸡精：适量大蒜：一瓣油：适量淀粉：适量详细步...
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![三鲜蚝油炒饭怎么做-三鲜蚝油炒饭的做法]( "三鲜蚝油炒饭怎么做-三鲜蚝油炒饭的做法")
- “炒饭给我们带来的最大的便利就是可以饭菜一锅端。香菇、胡萝卜、黄瓜不仅可以给炒饭带来有嚼头的口感，关键还保证了炒饭的营养。蚝油是用蚝（牡蛎）熬制的鲜味调料，也是广东一带的传统调料，用途非常广，炒米饭好吃又方便，与蛋炒饭相比又是另外一种鲜味。”食材明细主料剩饭（300g）鲜...
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味味甜
