![家常菜芹香黑木耳如何做简单又好吃]( "家常菜芹香黑木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：10甜椒：1个水芹叶：150辅料味精：半勺香油：半勺盐：半勺具体步骤1.水芹叶洗净，控水备用。2.木耳提前用热水泡发好，洗净，揪成小块备用。3.甜椒洗净，去籽。切成丝备用。4.加入半勺盐。5.加入半勺味精。6.加入...
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![易做的芹香黑木耳如何做简单又好吃]( "易做的芹香黑木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西芹：200干黑木耳：5辅料油：适量醋：2生抽：2姜：2盐：适量红辣椒：1个具体步骤1.主料：西芹、干黑木耳辅料：红辣椒、植物油、盐、生抽、姜、醋、鸡精2.把黑木耳用温热水泡软洗净3.掰成小朵4.把红辣椒洗净切块，切末5.把...
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![鲜甜芹香黑木耳如何做简单又好吃]( "鲜甜芹香黑木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：300干木耳：30辅料糖：适量红萝卜：30油：适量蒜子：10盐：适量味极鲜：适量生粉：少许具体步骤1.红萝卜削皮，香芹洗净，木耳泡发。2.把木耳撕成片，芹菜切段，红萝卜切片，蒜子切片。3.热锅凉油，把蒜片放入爆香。4.接着放...
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![芹香黑木耳怎么做-芹香黑木耳的做法]( "芹香黑木耳怎么做-芹香黑木耳的做法")
- “芹菜拌黑木耳，很健康的一道凉拌菜。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，因此，有着血管清道夫的美誉。芹菜对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用。芹菜与黑木耳都富含膳食纤维，经常食用可以润肠通便，及时排出体内毒素，有益于养生保健。”食材明细主料黑木耳（50克）芹菜（150克）辅料...
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![好吃的芹香黑木耳如何做简单又好吃]( "好吃的芹香黑木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：200辅料油：适量姜丝：适量芹菜：适量盐：适量辣椒：适量具体步骤1.黑木耳泡一晚上，摘洗干净2.芹菜切段3.辣椒姜丝切好4.油锅烧热，炒香姜丝辣椒，放入黑木耳翻炒片刻5.把芹菜倒进去6.撒上适量盐7.翻炒至芹菜断...
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![美味的芹香黑木耳如何做简单又好吃]( "美味的芹香黑木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西芹：150黑木耳：10辅料鱼露：适量生粉：适量橄榄油：适量清水：适量具体步骤1.食材：西芹和木耳。2.木耳泡发，择洗干净。3.焯烫一下。4.西芹洗净，切条。5.热锅，倒入适量的橄榄油。6.放入西芹。7.放入木耳。8.倒入适...
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![芹香黑木耳如何做简单又好吃]( "芹香黑木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50芹菜：150辅料盐：适量花生仁：适量生抽：适量味精：适量白糖：适量具体步骤1.芹菜洗干净切片。2.芹菜入锅焯水。3.芹菜叶入锅焯水。4.黑木耳提前泡发好入锅焯水。5.五香花生去壳。6.将花生仁压碎。7.焯...
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![营养芹香黑木耳如何做简单又好吃]( "营养芹香黑木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干黑木耳：30西芹：350辅料油：适量大蒜：适量蚝油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.干黑木耳提前泡发。2.把黑木耳切丝。3.西芹去掉老筋。4.把西芹洗净切斜刀块，大蒜切小块。5.热油锅下大蒜爆香。6.把西芹下锅翻...
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![自制芹香黑木耳如何做简单又好吃]( "自制芹香黑木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：200黑木耳：10辅料油：适量盐：适量鸡精：适量大葱：适量生抽：适量具体步骤1.芹菜洗净，斜切成段，2.黑木耳用清水泡发，3.锅中倒油，大火加热，下葱花爆香，4.下黑木耳翻炒，5.下芹菜段翻炒，6.加适量生抽，7.炒至断生后，加适...
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![酥脆芹香黑木耳如何做简单又好吃]( "酥脆芹香黑木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：20辅料香油：适量芹菜叶：适量醋：适量大蒜：适量生抽：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.木耳提前泡好洗好。2.锅里烧开水，放入木耳焯烫。3.开锅后捞出，控干水分。4.烫木耳的水继续烧开。5.芹菜叶洗干净。6.大蒜...
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![香芹炒黑木耳怎么做-香芹炒黑木耳的做法]( "香芹炒黑木耳怎么做-香芹炒黑木耳的做法")
- “过年大鱼大肉，节后来一小炒低脂又健康哦。”食材明细主料香芹（适量）黑木耳（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）糖（少许）盐（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹炒黑木耳的做法步骤1、准备:焯过水黑木耳。2、香芹，蒜末。3、热锅放油，下蒜末小火炒香。4、放入香...
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![芹菜黑木耳怎么做-芹菜黑木耳的做法]( "芹菜黑木耳怎么做-芹菜黑木耳的做法")
- “这是一盘开胃菜，清脆爽口，很适合夏天食用。”食材明细主料黑木耳（适量（干））芹菜（4颗）花生（1包）辅料油（适量）盐（5g）鸡精（5g）蚝油（2匙）醋（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜黑木耳的做法步骤1、黑木耳干用开水泡开后，洗净，用热水焯一遍，捞出控干水分备用。2、准备好的食材，花生要是有盐炒...
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![芹菜炒黑木耳的做法 节后清肠素菜--芹菜炒黑木耳 芹菜炒黑木耳怎么做]( "芹菜炒黑木耳的做法 节后清肠素菜--芹菜炒黑木耳 芹菜炒黑木耳怎么做")
- “经过一个大鱼大肉的春节，我想大家一定会想吃一些清淡一点的菜品吧。今天我做这个素菜应该是一个不错的选择。材料简单易取，口感好。其中木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外...它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能，...
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![西芹炒黑木耳怎么做-西芹炒黑木耳的做法]( "西芹炒黑木耳怎么做-西芹炒黑木耳的做法")
- “过节放假，大家难免大荤大肉的吃得多了，在家做到清淡的菜，可以帮助清清肠胃。西芹具有平肝清热，黑木耳滋阴润燥，能促进胃肠蠕动，所以搭配在一起可以降压清脂，很健康的一碟素菜哦！”食材明细主料西芹（1根）胡萝卜（半根）黑木耳（适量）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![西芹百合黑木耳怎么做-西芹百合黑木耳的做法]( "西芹百合黑木耳怎么做-西芹百合黑木耳的做法")
- “过节吃多了鱼肉，来款清肠的素菜吧，芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便，适合便秘的的小盆友哦！”食材明细主料西芹（适量）黑木耳（适量）百合（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹百合黑木耳的做法步骤1、准备...
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![黑木耳里脊肉炒香芹怎么做-黑木耳里脊肉炒香芹的做法]( "黑木耳里脊肉炒香芹怎么做-黑木耳里脊肉炒香芹的做法")
- 食材明细主料香芹（210克）黑木耳（5克）里脊肉（120克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳里脊肉炒香芹的做法步骤1、食材：香芹。2、黑木耳（已泡发）。3、里脊肉（已清洗）。4、将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出。5、放在案板上切一切，待用。6、将香...
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![香芹木耳肉片的做法 爱的【香芹木耳肉片】 香芹木耳肉片怎么做]( "香芹木耳肉片的做法 爱的【香芹木耳肉片】 香芹木耳肉片怎么做")
- “2012新的一年，新的开始，新的希望。（每个新年都会告诉自己的话）向日葵告诉我，只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。新的一年，告诉自己，要加油哦！好好工作，努力生活！新浪博客欢迎串门”食材明细主料带皮瘦肉（一块）香芹（一根）干木耳（一把）辅料干红辣椒（一把）配料生抽（1勺）老抽（半勺）...
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![芹菜叶拌黑木耳怎么做-芹菜叶拌黑木耳的做法]( "芹菜叶拌黑木耳怎么做-芹菜叶拌黑木耳的做法")
- “新鲜的芹菜叶营养非常丰富。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素C的含量是茎的13倍；维生素B1是茎的17倍；蛋白质是茎的11倍；钙超过茎2倍。它的药用价值也不容忽视呢：平肝清热，祛...
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![黑木耳炒芹菜怎么做-黑木耳炒芹菜的做法]( "黑木耳炒芹菜怎么做-黑木耳炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（360克）黑木耳（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将芹菜去根清洗清洗，捞出。3、放在案板上切成段。4、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。5、起锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒...
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![香干黑木耳炒香芹怎么做-香干黑木耳炒香芹的做法]( "香干黑木耳炒香芹怎么做-香干黑木耳炒香芹的做法")
- 食材明细主料香芹（3株）香干（2块）黑木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香干黑木耳炒香芹的做法步骤1、食材：香芹2、香干3、黑木耳（已泡发）4、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出。7、放在案板...
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![芹菜黑木耳炒肉丝怎么做-芹菜黑木耳炒肉丝的做法]( "芹菜黑木耳炒肉丝怎么做-芹菜黑木耳炒肉丝的做法")
- “西芹可以降血压木耳能清肠道，所以要多吃哦！！本菜由善生堂食用菌提供”食材明细主料香芹（适量）黑木耳（适量）猪里脊（适量）辅料胡萝卜（适量）生粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜黑木耳炒肉丝的做法步骤1、香芹去叶切段，黑木耳泡发切丝，胡...
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![芹菜炒黑木耳怎么做-芹菜炒黑木耳的做法]( "芹菜炒黑木耳怎么做-芹菜炒黑木耳的做法")
- “爽口清脆，快手家常菜，几分钟就完成的营养菜。”食材明细主料芹菜（适量）黑木耳（少许）胡萝卜（少许）辅料油（少许）盐（少许）香菇粉（少许）蒜头（3粒）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒黑木耳的做法步骤1、备齐食材，黑木耳需提前泡发。2、芹菜切小段。3、胡萝卜切花朵形，切点蒜片。4、热锅...
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![芹香木耳怎么做-芹香木耳的做法]( "芹香木耳怎么做-芹香木耳的做法")
- 食材明细主料木耳干（一小把）芹菜（2颗）辅料红辣椒（3个）姜（1块）蒜（2颗）盐（1小勺）鸡粉（1/2勺）生抽（1勺）食用油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹香木耳的做法步骤1、木耳泡发，洗干净撕成小朵。2、芹菜洗干净，切段。3、姜蒜拍碎，辣椒切段。4、锅中放入适量油，下去姜蒜炒出香味儿。5、放入木...
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![黑木耳香芹炒饺子皮怎么做-黑木耳香芹炒饺子皮的做法]( "黑木耳香芹炒饺子皮怎么做-黑木耳香芹炒饺子皮的做法")
- 食材明细主料香芹（适量）饺子皮（适量）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳香芹炒饺子皮的做法步骤1、材料：香芹2、饺子皮3、黑木耳（已泡发）4、将香芹摘去老叶去根洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将已泡发的黑木耳清洗一下、捞...
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![芹菜拌黑木耳怎么做-芹菜拌黑木耳的做法]( "芹菜拌黑木耳怎么做-芹菜拌黑木耳的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）黑木耳（适量）红剁椒（适量）蒜（适量）辅料糖（适量）醋（适量）味鲜酱油（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌黑木耳的做法步骤1、芹菜木耳.洗净切好待用.2、红椒,蒜切好,糖+醋+味鲜酱油+点凉开水调成汁待用.3、锅内水烧开加点盐.4、放入黑木耳...
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味味甜
