- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道快手家常菜豆腐泡煮青菜的确很不错,这豆腐泡嘛说实话说我是很喜欢的,首先他营养丰富,其次,他吃到嘴里很是Q弹,还可以吸附菜品里的汤汁,而青菜呢,也很不错,含有丰富的维生素,对人体的健康大有益处,最主要的是这...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟青菜选择时要小心,要注意绿色蔬菜的叶子是否饱满、充满活力,绿色蔬菜是否新鲜。叶子软且干瘪的蔬菜不新鲜。青菜对于肥胖的人非常合适,因为没什么脂肪含量,最重要的是,如果你喜欢吃蔬菜,那么多选择绿色的蔬菜,我...
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- “【青菜煮樱玉豆腐】一道非常简单的家常菜,此菜营养丰富、口感软糯,很不错哦。。。”食材明细主料樱玉豆腐(220克)青菜(150克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜煮樱玉豆腐的做法步骤1、食材:樱玉豆腐、青菜(已洗净切开)2、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装...
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- “冻豆腐是自己买来新鲜的豆腐,整块放入冰箱冷冻室冷冻而成。解冻后孔隙多、弹性好、营养丰富,口感好,很有嚼劲。冻豆腐,制做起来非常简单,方便储存又可以与其它食材制做成很多的菜菜哦。。。”食材明细主料腊鸡腿(190克)冻豆腐(165克)青菜(165克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)...
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- 食材明细主料面鱼(325克)青菜(140克)鱼豆腐(135克)调料韩式辣椒酱(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼豆腐青菜煮面鱼的做法步骤1、食材:面鱼、青菜(已洗净)、鱼豆腐。2、起锅倒油烧热,下入青菜和鱼豆腐翻炒翻炒。3、接着,合入面鱼,加适量的清水翻动一下煮开、煮上...
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- 食材明细主料白菜(适量)豆腐泡(适量)辅料葱花(适量)调料盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜煮豆腐泡的做法步骤1、准备白菜和豆腐泡。2、起锅热油下姜片。3、放入切半的豆腐泡翻炒片刻。4、放入切断的白菜。5、翻炒均匀后加点水,炖煮片刻。6、等到白菜发软后放盐味精撒...
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- 放入水中直接煮熟即可。豆腐泡的吃法多样,可清炒、清炖、红烧、做泡菜等。例如酿豆腐泡,将香菇切成颗粒,塞入豆腐泡中,炸成肉丸,色香味俱全。低卡豆腐泡菜锅,加入泡菜和少许佐料炖煮十分钟,开胃又可口。红烧豆腐泡,其中的辣椒就比较多了,加上少许肉末,简单又下饭。...
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- 食材明细主料豆腐(365克)青菜(190克)虾味球(4个)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青菜虾味球煮豆腐的做法步骤1、食材:豆腐、青菜(已洗净切开)、虾味球2、将豆腐放在案板上切成块待用。3、将虾味球放在案板上切开待用。4、烧锅倒油烧热,下入青菜翻炒翻炒。5、接...
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- “纯素食,清香可口,老少皆宜!”食材明细主料豆腐(一块)青椒(一个)胡萝卜(一个)辅料味极鲜酱油(适量)淀粉(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)干辣椒丝(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒豆腐泡的做法步骤1、主料打块儿:侧向水平两刀均匀分割三片,正面井字均匀分割。大概每小块4cm方形。2、...
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- “家常菜。”食材明细主料豆泡(适量)青菜(适量)调料盐(半勺)南德(2克)生抽(半勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒豆泡的做法步骤1、炒锅预热后加入适量的油,油温升起后倒入豆泡,煎炒一会。2、接着倒入青菜。3、翻炒几下后调入适量的盐、南德、生抽翻炒均匀。4、翻炒至菜熟透...
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- “好多妈妈觉得给孩子另外做饭很麻烦,其实我们大人的饭菜里拿出来一些材料给孩子做就可以了,肉末我是提前做好的半成品也可以用肉松替代,可以省力很多哦,其他就是一些青菜豆腐一般买菜都会买的放上主食面条就行啦,如果不怕麻烦还可以做个炒蛋放进去,这样营养更丰富拉!”食材明细...
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- 食材明细主料青菜(适量)豆腐(适量)剩米饭(适量)火腿肠(适量)辅料盐(适量)葱(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐青菜炒米的做法步骤1、火腿和豆腐切稍小块,青菜切小段,葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入豆腐和火腿煎至微黄。4、放入米饭。5、炒至米粒均匀散...
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- 食材明细主料老相食绢豆腐(350g/盒)辅料韩式辣白菜(100g)调料葱(10g)韩式辣酱(10g)盐(1g)鸡精(3g)水(120g)微辣(口味)半小时(耗时)普通(难度)泡菜豆腐的做法步骤1、老相食绢豆腐切成1.5*1.5厘米见方的块,沸水备用。2、锅中加底油,放入葱段,放入辣白菜煽香,放入辣酱,加水120g,放入豆腐,将余下的调料放...
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- 食材明细主料剩饭(1碗)油豆腐(3个)青菜(145克)豆浆(350毫升)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆浆油豆腐青菜泡饭的做法步骤1、食材:剩饭、油豆腐、青菜(已洗净)、豆浆。2、将青菜放在案板上切开,油豆腐也切开。3、起锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接着,合...
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- 食材明细主料豆腐(一块)青菜(一把)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青菜豆腐的做法步骤1、豆腐切好。嫩的过水也不会2、那青菜洗干净,然后起锅烧油放葱姜炒出香味后放入青菜翻炒3、青菜炒五成熟放入盐和生抽倒入开水,码上豆腐开始炖。4、盾三分钟左右...
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- 食材明细主料快速面(2袋)豆腐泡(100g)鸡蛋(1个)辅料油(适量)清水(适量)五香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐泡煮快速面的做法步骤1、快速面备用。2、豆腐泡备用。3、鸡蛋煎成荷包蛋备用。4、热油锅,油一点就好,下豆腐泡翻炒几下。5、然后注入适量的清水煮沸。6、依次把快速面放进去...
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- 食材明细主料豆腐泡(适量)辅料八角(适量)桂皮(适量)香叶(适量)大蒜头(适量)生姜(适量)酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)白糖(适量)胡椒粉(适量)五香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煮豆腐泡的做法步骤1、豆腐泡洗净改刀。2、香叶、八角、桂皮洗净,蒜切末,姜切片。3、锅中放水,放入八角、桂皮、...
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- 食材明细主料粉条(适量)豆腐泡(适量)白菜(适量)百叶包(适量)排骨(适量)辅料香菜(适量)葱(适量)海底捞火锅底料(适量)微辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白菜豆腐泡的做法步骤1、先炒排骨2、加水,加粉,豆腐泡,百叶包,白菜切块加入,加少许海底捞火锅底料3、快好的时候加葱,香菜,盐,味精...
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- 食材明细主料老豆腐(330克)青菜(190克)虾干(适量)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾干青菜煮老豆腐的做法步骤1、食材:老豆腐、青菜(已洗净切开)、虾干。2、将老豆腐放在案板上切开。3、起锅倒油烧热,下入切好的老豆腐两面煎一下,盛出。4、接着,下入青菜翻炒翻炒...
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- 食材明细主料泡菜(150g)豆腐(1整块)里脊肉(100g)蘑菇(50g(一把))辅料甜辣椒(1个)大葱(1根)绿豆粉(适量)蒜泥(¼大勺)生姜(¼大勺)芝麻(1大勺)配料食油(3大勺)食盐(适量)清酒(½大勺)酱油(½大勺)调味酒(½大勺)辣椒酱(½大勺)芝麻油(1大勺)微辣(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)豆腐泡菜的做法步骤1、将猪肉切成...
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- “油豆腐青菜煮宽粉,简单的家常菜,滑溜溜的宽粉劲道好吃。”食材明细主料油豆腐(50克)青菜(100克)宽粉(50克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)油豆腐青菜煮宽粉的做法步骤1、食材:油豆腐(已切开)、青菜(已洗净切开)、宽粉(已泡软)。2、烧锅倒油烧热,下入切好的青菜和...
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- 食材明细主料罗非鱼(500g)辅料泡菜(100g)泡椒(8个)小米辣(3个)五香粉(1勺)豆瓣酱(1匙)姜(3个)花椒(20颗)芹菜(2颗)葱(1颗)香菜(1颗)白糖(1勺)蒜(适量)中辣(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)泡菜豆腐鱼的做法步骤1、将配料切好后待用。2、鱼洗净放盐码味,放置一会两面筛面粉,下油锅煎。3、筛入面粉煎鱼防止...
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- “酸辣咸鲜,开胃暖身”食材明细主料泡菜(适量(辣白菜))豆腐(适量(北))火腿片(适量)辅料生抽(适量)蚝油(适量)糖(适量)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)泡菜炖豆腐的做法步骤1、豆腐一块,冲洗后,沥水。2、豆腐切片,煎制两面焦壳。火腿切薄片,两面煎制。3、自制泡菜,切碎,取适量放入锅底。4、煎好...
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- “豆腐泡炒后加入一点烧烤料很好吃,加一点青椒丝会更加清爽挺好吃的。”食材明细主料油豆腐(100g)青椒(100g)辅料盐(5g)生抽(5ml)大蒜(5g)烧烤料(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆腐泡炒青椒的做法步骤1、豆腐泡切片。2、青椒去蒂去籽后切丝。3、五花肉清理干净后切片。4、锅中...
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- “这个是黑豆系列3···”食材明细主料自制黑豆腐(200克)切件泡菜(300克)五花肉(3块)辅料蟹味菇(1小把)洋葱(半个)葱(少许)姜片(适量)配料油(适量)生抽(适量)盐(少许)微辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆腐泡菜锅的做法步骤1、准备好材料,黑豆腐洗净,蟹味菇洗净;2、五花肉切成薄厚均匀的片,黑...
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