- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道美味的银芽三丝是我非常喜欢吃的一道素菜,味道非常的好,而且还非常的爽口,这道银芽三丝里面的豆芽呀、韭菜呀以及豆腐皮都是我爱吃的。只要一到了夏天,我们家里面就经常做凉拌这道美味的银芽三丝来吃,做法...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟简单的银芽三丝,主要的食材就是豆芽、韭菜还有豆腐皮,是一道非常容易做的家常菜,真的很简单,10分钟可以搞定,这道菜非常素雅,油腻的荤菜吃多了,可以尝试做做这道菜,虽然素雅,但是很开胃,因为也加入了剁辣椒调味,如果...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟银芽三丝,这是一道十分可口的菜肴,简单却不随便,各种青菜和豆制品自己建的配合,荤素搭配合理,减少了猪肉的油腻,营养均衡,口味老少皆宜。制作方法简便,适合在家中制作,开胃健脾。尤其是在夏日,多多补充豆制品和青菜...
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- 食材明细主料豆芽(150克)韭菜(100克)千张皮(1张)辅料大蒜(适量)剁椒(适量)配料橄榄油(适量)黑胡椒(适量)油盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素拌银芽三丝的做法步骤1、准备好原材料;2、烧锅开水,加入适量的盐和少量油,下入千张丝;3、水再次开后下入豆芽;4、等下一次水开后再加入韭菜...
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- “夏季饮食就得吃的清淡,爽口,鲜美些,上回做了个银芽肉丝,味道不错,女儿特喜欢吃里面豆芽,今天又想吃豆芽了,想减肥啊不想吃肉,换了鲜美的扁尖笋,哈,味道真不错哎,有助减肥呢。”食材明细主料绿豆芽(400克)扁尖笋(100克)青椒(80克)辅料油(适量)盐(适量)蒜(1瓣)辣椒(2只)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
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- “绿豆芽富含纤维素,有预防消化道癌症的功效。它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜,凡体质属痰火湿热者,血压偏高或血脂偏高,而且多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就...
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- 食材明细主料银耳(100克)豆角(300克)紫甘蓝(三片)灯笼椒(一个)辅料黑芝麻(适量)花生米(适量)配料辣椒酱(适量)香油(适量)米醋(适量)酱油(适量)盐(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳拌三丝的做法步骤1、准备好所需材料。2、水烧开,加适量盐放入银耳焯熟后捞出。3、放入豆角煮至熟。4、紫...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉:1副豆芽菜:1/2斤红辣椒:1条盐:1小匙味精:少许香油:少许米酒:2大匙糖:1/2小匙水:4大匙太白粉:1大匙辅料具体步骤1.先将鸡胸肉切成细丝,加上腌料充分拌匀,腌20分钟。2.起油锅,加入5大匙油,油热后倒入腌好的鸡丝以...
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- “银芽鸡丝是上海菜,有清热解毒、利尿、减肥瘦身等功效,口感清爽脆嫩。”食材明细主料绿豆芽(300克)辅料鸡脯肉(150克)调料盐(3克)胡椒粉(2克)生粉(适量)蛋清(半个)生抽(少许)熟油(少许)鸡精(少许)葱丝(少许)红椒丝(一个)蒜片(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)银芽鸡丝的做法步骤1、鸡脯肉顺...
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- “炒韭菜豆芽豆皮”食材明细主料豆芽(1盒)熏干豆腐(半张)韭菜(1小把)辅料葱(适量)姜(适量)十三香(适量)食用油(适量)盐(适量)鸡汁(适量)味精(适量)海鲜酱油(适量)蚝油(适量)鲜贝露(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒三丝的做法步骤1、豆芽洗净沥干。韭菜洗净切段,根和叶分开。淋干豆腐切成一...
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- “一道简单的家常菜,绿豆芽配瘦肉丝,口感脆嫩爽口、低脂下饭。”食材明细主料猪里脊(150g)豆芽(250g)辅料小葱(1颗)生姜(3片)青椒(1/3个)红彩椒(1/4个)大蒜(2粒)调料生抽(1勺)蚝油(半勺)料酒(半勺)胡椒粉(时间)白糖(少许)鸡精(适量)玉米淀粉(少许)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银芽炒肉丝...
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- “银芽鸡丝榨菜属于湘菜,主要原料是鸡肉、豆芽,口味是鲜,工艺是炒。”食材明细主料胡萝卜(适量)鸡脯肉(适量)榨菜(适量)绿豆芽(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)白糖(适量)料酒(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银芽鸡丝榨菜的做法步骤1、1、将榨...
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- “爽口香脆丰富可吃”食材明细主料鱿鱼(两个)猪肉(2两)椰菜(适量)鲜虾(50克)辅料鸡蛋(一个)银芽(适量)蒜头(一粒)花生豆(20克)辣椒(一条)葱子(一条)配料盐(适量)蚝油(一茶匙)酱油(一茶匙)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银芽肉丝绘薯粉签的做法步骤1、把薯粉签浸软。剪断切短。2、把材料...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉:150绿豆芽:150青椒:1只葱:少许姜:少许熟芝麻:5盐:2生抽:1小勺橄榄油:2小勺辅料具体步骤1.鸡胸肉洗净,放入加了清水的锅里,加入葱段、姜片,煮开后小火煮10分钟捞起撕成丝;2.绿豆芽摘去头尾洗净,入沸水锅中汆烫3分...
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- “除夕年夜饭主厨可是真累,忙得不亦乐乎,呵呵!好在事先准备的比较齐全,用两个火同时炒菜,很快就做完了。此日,正好赶上立春,可全然忘记了!为了弥补,特意为家宴赶制出了一道春卷,很受大家欢迎。春卷刚一上桌如风卷残云一般,立即被消灭的一空,呵呵!家宴春卷制作,我使用的是最传统的馅料,三...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料里脊肉:适量银芽(豆菜):适量芹菜:适量胡萝卜丝:适量辅料姜末:适量盐、糖:适量鸡粉:适量淀粉:适量蛋清:适量具体步骤1.夹头去尾的绿豆芽被称为“银芽”;2.里脊肉切丝,加盐糖、鸡粉、淀粉、半个蛋清,调味腌制上浆备用...
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- 食材明细主料绿豆芽(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)细粉丝(适量)辅料蒜末(适量)葱花(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)玉米油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆芽炒三丝的做法步骤1、青椒胡萝卜洗净切成细丝。2、粉丝清用温水泡软,再放入热水中泡至透明。3、绿豆芽洗净控水。4、热锅凉...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料豆芽:150韭菜:100千张皮:1张辅料大蒜:适量橄榄油:适量黑胡椒:适量剁椒:适量油盐:适量具体步骤1.准备好原材料;2.烧锅开水,加入适量的盐和少量油,下入千张丝;3.水再次开后下入豆芽;4.等下一次水开后再加入韭菜段;5....
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- “芥末肉丝银芽是大众菜馆的招牌菜,它咸鲜爽口,芥末味浓。配上肉丝,三者是绝美的冷菜搭配,也是点击率颇高的菜品。”食材明细主料豆芽(300g)猪肉丝(20克)辅料生抽(10克)醋(5g)蒜末(3克)芥末(10g)糖(5g)味精(2g)辣椒油(少许)香油(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)招牌芥末肉丝银芽的做法步骤...
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- “绿豆芽便宜,而且营养丰富,绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,绿豆芽性寒,十分适于夏季食用,它还是不错的减肥食材呢,想减肥的mm...
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- “虫草花,相信很多人只用来煲汤的,我却常用来炒粉丝,配搭豆芽,粉丝,好脆,好爽口!我儿子最爱吃这样子做的炒粉丝!”食材明细主料粉丝(适量)虫草花(适量)绿豆芽(适量)瘦肉(适量)虾米(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)香菜(适量)花生油(适量)麻油(适量)配料盐(适量)糖(适量)鸡汤(1碗)日本味之素(适量)酱油(适量)蚝...
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- 食材明细主料韭黄(1粗绺)绿豆芽(1大把)猪肉(1小块)辅料朝天椒丝(少许)葱(适量)生抽(少许)盐(多半调料匙)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭黄银芽炒肉丝的做法步骤1、猪肉切丝,加点生抽、淀粉抓匀,再滴点油封一下,腌制十来分钟2、韭黄和绿豆芽分别洗净,控干水分3、韭黄切段4、葱姜...
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- “银芽翠嫩可口,简单、快捷做出一个素食,适合现代繁忙人士。”食材明细主料银芽(500克)红萝卜丝(小许)红辣椒(1只)辅料花生油(小许)食盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒银芽的做法步骤1、准备材料2、将洗净的银芽(绿豆芽)放入已加花生油的热锅中炒3、同时加入红萝卜丝4、加入...
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- “银芽就是绿豆芽。豆芽是冬天的一种常见食品。在寒冷的冬季,蔬菜的种类有所减少,而豆芽却是此时的一道时令美味,不仅营养丰富,甚至还能治疗一些常见病。豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。”食材明细主料绿豆芽(200g)猪里脊肉(200g)辅料香菜(适量...
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- 食材明细主料银芽(250G)干豆腐(150G)辅料洋葱(适量)香菜(适量)蒜(适量)芝麻酱(适量)盐(适量)酱油(适量)糖(适量)香油(适量)麻油(适量)柠檬(适量)其他(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银芽拌粉丝的做法步骤1、银芽放到开水里焯一下。过凉水。2、粉丝在水里焯一下,过凉水。3、银芽去水,粉丝捞出来,洋葱切...
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