![美味的甜肠炒藕如何做简单又好吃]( "美味的甜肠炒藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟甜肠是好吃的一种香肠，我很喜欢吃的，吃起来非常的可口，我觉得很好吃，也很很下饭，然后我就买了点藕回来，因为藕这种蔬菜也是很好吃的，脆脆的，口感也是很好的，很多人都是很喜欢吃的，所以我推荐大家做甜肠炒藕，做法简单...
- 11111
![家常甜肠炒藕如何做简单又好吃]( "家常甜肠炒藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟甜肠炒藕中藕中含有许多的蛋白物质，是我们大家的最爱，也别是在煲汤的时候，藕也是一种不错的选择，由于藕的独特性，所以藕和汤的搭配也就是有诸多不同，但是有了藕的衬托，汤的滋味也是更上了一个档次和感觉，还能体现...
- 8855
![芦笋香肠炒藕片怎么做-芦笋香肠炒藕片的做法]( "芦笋香肠炒藕片怎么做-芦笋香肠炒藕片的做法")
- 食材明细主料芦笋（100克）香肠（1根）河藕（1节）辅料鸡精（1小勺）盐（1小勺）白糖（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋香肠炒藕片的做法步骤1、准备的用料。2、先把河藕洗净去皮。3、切成薄片。4、芦笋去皮洗净。5、切成长短差不多的段。6、香肠洗净切成片。7、油热后先煸香肠。8、...
- 17024
![腊肠炒藕片怎么做-腊肠炒藕片的做法]( "腊肠炒藕片怎么做-腊肠炒藕片的做法")
- 食材明细主料腊肠（2节）藕（2节）辅料蚝油（适量）小葱末（适量）姜（适量）红辣椒（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒藕片的做法步骤1、准备好原材料；2、香肠放入锅中，加入少量的水和油；3、加盖焖煮两、三分钟；4、再揭开盖后先煎出水分，后煎出部分油脂；5、这...
- 11742
![甜椒芦笋炒莲藕怎么做-甜椒芦笋炒莲藕的做法]( "甜椒芦笋炒莲藕怎么做-甜椒芦笋炒莲藕的做法")
- “甜椒芦笋炒莲藕营养，清淡，脆爽，好吃的家常菜。莲藕，秋季美食之一，通气去燥，清脆爽口。配以甜椒，芦笋和香菇，是我家餐桌上极受欢迎的家常菜。”食材明细主料莲藕（1节）甜椒（半个）芦笋（4根）辅料香菇（5个）葱（1段）蒜（3瓣）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜...
- 4816
![椒香泡藕尖炒腊肠的做法 香辣过瘾椒香泡藕尖炒腊肠 椒香泡藕尖炒腊肠怎么做]( "椒香泡藕尖炒腊肠的做法 香辣过瘾椒香泡藕尖炒腊肠 椒香泡藕尖炒腊肠怎么做")
- “简单易做，清脆、热辣、香鲜、开胃。”食材明细主料泡藕带（400克）腊肠（1根）辅料尖椒（2个）金阳青花椒（1把）调料豪吉藤椒油（2勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椒香泡藕尖炒腊肠的做法步骤1、网购的泡藕带，清脆爽口，很开胃。用来炒菜也不错。2、藕带控去水分。3、腊肠蒸熟切片。4、...
- 17647
![腊肠炒莲藕怎么做-腊肠炒莲藕的做法]( "腊肠炒莲藕怎么做-腊肠炒莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（200克）灯椒（100克）腊肠（95克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒莲藕的做法步骤1、材料：莲藕、灯椒、腊肠（已切片）2、将莲藕洗净，去皮。3、放在案板上切成片，待用。4、将灯椒去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切成块，待用。6、烧锅倒油烧热，下...
- 4538
![肥肠炒莲藕怎么做-肥肠炒莲藕的做法]( "肥肠炒莲藕怎么做-肥肠炒莲藕的做法")
- 食材明细主料肥肠是（50g）莲藕（一节）辅料辣椒（1个）调料油（少量）盐（少量）酱油（10毫升）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肥肠炒莲藕的做法步骤1、肥肠炒出油。2、放莲藕辣椒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...
- 8042
![甜椒炒莲藕怎么做-甜椒炒莲藕的做法]( "甜椒炒莲藕怎么做-甜椒炒莲藕的做法")
- “甜椒炒藕制作方法非常简单，但是吃起来的味道特别的棒。”食材明细主料甜椒（2个）莲藕（1节）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜椒炒莲藕的做法步骤1、莲藕一节，甜椒一红一绿，大葱1根。2、藕去皮切片。3、焯水。4、焯好立即放冷水里。5、切好...
- 27082
![甜椒炒腊肠怎么做-甜椒炒腊肠的做法]( "甜椒炒腊肠怎么做-甜椒炒腊肠的做法")
- “小学三年级以前，我是和外婆住的，外婆很能干，种了许多种类的瓜果蔬菜，其中甜椒是必种的。甜椒肉质肥厚，外形圆满似灯笼，我们又称呼它为灯笼辣椒。实际上它一点也不辣，反而有一股清甜的味道，之所以叫甜椒，大约是因为这个吧。甜椒学名菜椒，又称之为灯笼椒，柿子椒，菜椒等，一般有红色，黄色...
- 8464
![香肠炒藕片怎么做-香肠炒藕片的做法]( "香肠炒藕片怎么做-香肠炒藕片的做法")
- “藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。”食材明细主料藕（适量）辅料火腿肠（适量）黄瓜（适量）葱丝（适量）姜丝（适量）食用油（适量）配料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工...
- 13316
![香肠萝卜干炒莲藕怎么做-香肠萝卜干炒莲藕的做法]( "香肠萝卜干炒莲藕怎么做-香肠萝卜干炒莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（225克）萝卜干（120克）香肠（2根）调料生抽（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠萝卜干炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮）、萝卜干（已清洗）、香肠（已蒸熟）。2、将萝卜干和香肠放在案板上分别切成丁。3、将莲藕放在案板上切成丁。4、起锅倒油烧热，下...
- 14189
![麻辣肠炒藕条怎么做-麻辣肠炒藕条的做法]( "麻辣肠炒藕条怎么做-麻辣肠炒藕条的做法")
- 食材明细主料莲藕（半块）麻辣肠（三分之一根）辅料胡萝卜（些许）食用油（小许）芹菜（小许）调料食盐（半克）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣肠炒藕条的做法步骤1、莲藕去皮切条。2、胡萝卜切条，芹菜切段。胡萝卜不是坏了哈，去皮的胡萝卜放几天外表就黑了，可以吃的。3、切麻辣肠。4、锅烧开...
- 25437
![香肠炒藕丁怎么做-香肠炒藕丁的做法]( "香肠炒藕丁怎么做-香肠炒藕丁的做法")
- “莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。莲藕堪称男女老幼夏秋季节的保健食品。香肠炒莲藕，荤素搭配，再加上胡萝卜，营养很全面，吃...
- 27012
![莴笋香肠炒莲藕怎么做-莴笋香肠炒莲藕的做法]( "莴笋香肠炒莲藕怎么做-莴笋香肠炒莲藕的做法")
- 食材明细主料香肠（140克）莲藕（310克）莴笋（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋香肠炒莲藕的做法步骤1、食材：香肠（已切成片）、莲藕（已清洗去皮切成片）、莴笋（已去皮清洗切成片）。2、起锅倒油烧热，下入莲藕和香肠翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮...
- 16916
![麻辣香肠莴笋炒莲藕怎么做-麻辣香肠莴笋炒莲藕的做法]( "麻辣香肠莴笋炒莲藕怎么做-麻辣香肠莴笋炒莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（1节）莴笋（1根）麻辣香肠（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣香肠莴笋炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、莴笋（已去皮）。2、麻辣香肠（已切片）。3、将莴笋清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将莲藕洗净、去皮。6、放在案板上切成片，待用。7...
- 23754
![麻辣香肠炒莲藕怎么做-麻辣香肠炒莲藕的做法]( "麻辣香肠炒莲藕怎么做-麻辣香肠炒莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（1节）麻辣香肠（1根）辅料香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣香肠炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕。2、麻辣香肠（已切片）。3、香葱。4、将莲藕洗净、去皮。5、放在案板上切成片。6、烧锅倒油烧热，下入莲藕和麻辣香肠翻炒翻炒。7、接着，加一...
- 22456
![莲藕炒肥肠怎么做-莲藕炒肥肠的做法]( "莲藕炒肥肠怎么做-莲藕炒肥肠的做法")
- 食材明细主料莲藕（一斤）肥肠（一斤）辅料小米椒（两个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕炒肥肠的做法步骤1、莲藕去皮洗干净。2、肥肠洗干净焯水。3、小米椒两个。4、肥肠焯水只有这点儿了。5、莲藕焯水。6、肥肠切断。7、放适量油...
- 21092
![莲藕炒腊肠怎么做-莲藕炒腊肠的做法]( "莲藕炒腊肠怎么做-莲藕炒腊肠的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）腊肠（适量）辅料胡萝卜（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕炒腊肠的做法步骤1、胡萝卜切片。2、莲藕切片。3、腊肠切片。4、材料如下。5、放入锅里。6、放入胡萝卜。7、放入莲藕。8、翻炒调味。9、开动啦。...
- 11432
![大肠炒莲藕怎么做-大肠炒莲藕的做法]( "大肠炒莲藕怎么做-大肠炒莲藕的做法")
- 食材明细主料大肠（三斤）辅料莲藕（两斤）调料干辣椒（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大肠炒莲藕的做法步骤1、大肠洗干净焯水。2、焯水捞出洗干净。3、切块。4、莲藕薄片。5、大肠炒好水分。6、炒至微卷微黄盛出。7、底油放莲藕炒。8、炒三分...
- 14424
![酸甜肉末炒藕片怎么做-酸甜肉末炒藕片的做法]( "酸甜肉末炒藕片怎么做-酸甜肉末炒藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）肉末（适量）葱花（适量）调料玉米油（8毫升）生抽（3毫升）盐（少许）醋（3毫升）白糖（2克）老干妈辣椒酱（一勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸甜肉末炒藕片的做法步骤1、准备材料！料汁：生抽，盐，醋，白糖，老干妈辣椒酱一勺，清水搅拌均匀。2、大火翻炒肉末。3、倒入莲藕一起炒。4、加...
- 23314
![香肠炒莲藕怎么做-香肠炒莲藕的做法]( "香肠炒莲藕怎么做-香肠炒莲藕的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）莲藕（一根）大蒜根（一根）大蒜（适量）腊肉（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒莲藕的做法步骤1、准备材料，食材大集合了。2、油锅起火，倒入腊肉煸炒。3、在倒入香肠，大蒜快速煸炒均匀出油。4、倒入莲藕，大蒜根，大火快速煸炒。5、加入...
- 31780
![甜豆炒藕片怎么做-甜豆炒藕片的做法]( "甜豆炒藕片怎么做-甜豆炒藕片的做法")
- “甜豆炒藕片，家常菜快手菜。甜豆含有的维生素Ｂ群，在蔬菜中的含量算是非常高的，加上莲藕也含有不少量的维生素Ｃ，所以对预防感冒及增强免疫力是非常有帮助的。”食材明细主料甜豆（2把）莲藕（1节）辅料甜椒（半个）葱（1段）姜（1块）蒜（3瓣）调料油（少许）蚝油（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
- 19145
![藕带炒香肠怎么做-藕带炒香肠的做法]( "藕带炒香肠怎么做-藕带炒香肠的做法")
- “藕带，就是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。它其实是还没有成形的藕，也是最嫩的藕。含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维、维生素B12。碳水化合物和脂肪的含量比较低，具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀、可以增强人体免疫力作用。药用...
- 22137
![腊肠炒甜豆怎么做-腊肠炒甜豆的做法]( "腊肠炒甜豆怎么做-腊肠炒甜豆的做法")
- “今年家里甜豆好多，好甜，好好吃。”食材明细主料腊肠（适量）甜豆（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）甜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒甜豆的做法步骤1、烧一锅水，水来后把腊肠放下去烫一下。可以杀菌消毒，烫过后切的时候好抓不油腻。2、腊肠切片备用。3、甜豆洗干净，撕去筋...
- 3863
味味甜
