- “本来想用剩菜直接炒饭,娃突发奇想要吃红薯炒饭,就加了红薯进去,没想到挺好吃的,口感像咸蛋黄似的,娃很开心,自称“小美食达人”,哈哈。”食材明细主料红薯(半个)青菜(一小把)剩菜(半盘)鸡蛋(一个)辅料油(适量)盐(一勺)原味(口味)未知(难度)红薯青菜炒饭的做法步骤1、红薯洗净切块。2、上锅蒸熟...
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- “红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。”食材明细主料红薯叶(500克)辅料青椒(1个)蒜末(适量)配料玉米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分...
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- 食材明细主料剩米饭(适量)猪肉末(适量)青菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(一根)海鲜酱油(一勺)盐(少许)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末青菜炒饭的做法步骤1、胡萝卜和葱白切碎2、小青菜焯水后切碎3、剩米饭捣散4、起锅烧油,炒熟猪肉沫5、放葱白和胡萝卜6、放入米饭炒散,放少许...
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- 食材明细主料青椒(适量)红薯粉(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)老抽(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青椒炒红薯粉的做法步骤1、青椒和大葱洗净备用。2、红薯粉浸泡软,放酱油拌匀。3、青椒切丝装盘。4、大葱切碎备用。5、锅中入油烧热,放入葱花爆香。6...
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- “红薯养眼,菠菜养脑,糙米增加咀嚼。加点心思,主食可以更健康。”食材明细主料糙米(1杯)丝苗米(1杯)红薯(1个)菠菜(200克)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)麻油(1大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯菠菜糙米饭的做法步骤1、主要材料备齐。2、地瓜削皮洗净切小丁;3、菠菜洗净去根切细丝;4、...
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- “简单美味快手!”食材明细主料红薯饸饹面(一把)青椒(两个)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒鸡蛋炒红薯饸饹面的做法步骤1、做好的红薯饸饹面,备用。2、青椒备用。3、青椒洗净,去蒂去籽,切丝。4、鸡蛋敲入碗中,加少许盐搅散。5、锅烧热放适量油,...
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- “菜饭是我家乡上海一带的特色美食,小时候妈妈经常做,把各种蔬菜和大米一起煮,也可以加些腊肉香肠,味道独特,健康减脂。现在青菜苔大量上市,可以一饱口福。”食材明细主料大米(半斤)辅料青菜苔(1-2斤)手指蜜薯(三根)胡萝卜(半根)调料盐(适量)生抽(一勺)咸鲜(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)红...
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- “微辣,咸鲜,芹香浓郁,薯味糯咸,色泽漂亮🙂”食材明细主料红薯(适量)米饭(一碗)芹菜(适量)辅料小米椒(适量)葱(适量)八角(1个)花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯炒饭的做法步骤1、芹菜丁,红薯丁,小米椒,葱姜。2、米饭一碗。3、锅内适量油烧热。4、葱姜,八...
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- “一个人在家懒的做饭,用剩饭,加一点胡萝卜,放一把青菜叶炒炒,就是一顿饭。”食材明细主料米饭(100克)辅料胡萝卜(60克)青菜叶(60克)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青菜胡萝卜炒饭的做法步骤1、准备好米饭,胡萝卜洗净切丁,青菜叶洗净切碎.2、锅里油热,放下...
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- “鲜香微辣。”食材明细主料红薯粉(100g)牛肉(100g)青椒(100g)辅料小米辣(2个)调料盐(适量)醋(1勺)菜籽油(2勺)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒牛肉炒红薯粉的做法步骤1、红薯粉放入温水中泡软。2、煮五分钟。3、煮到红薯粉透亮。4、油热以后,放入牛肉丝和小米辣炒香,再放入青椒丝...
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- 食材明细主料青椒(适量)红薯粉(适量)辅料葱(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)中辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小炒青椒红薯粉的做法步骤1、红薯粉入开水锅中烫软。2、青椒洗净切丝装盘。3、红薯粉烫好后过凉备用。4、葱切碎放入容器中。5、平底锅预热入油烧热,放入葱...
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- “这个是看了我好朋友炒的所以试试看”食材明细主料五花肉(1块)青椒(5个)红椒(适量)辅料花椒(少许)干辣椒(5个)姜片(少许)蒜片(少许)红薯粉(4勺)鸡蛋(1个)原味(口味)未知(难度)红薯粉青椒炒回锅肉的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋打入红薯粉中。3、加入适量水。4、煎一个饼一样。5、一分钟后翻...
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- “这个红薯粉还是从老家带过来的,自己家里做的。”食材明细主料红薯凉粉(1小块)小青菜(几颗)辅料自制辣酱(1勺)配料小葱(2根)姜丝(若干)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒红薯粉的做法步骤1、自己制作的红薯凉粉,放凉倒出。2、红薯凉粉切块。3、小葱,姜切细。4、青菜摘好,洗净,备...
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- 食材明细主料红薯梗(适量)青椒(适量)辅料蒜粒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒红薯梗的做法步骤1、红薯梗撕去皮。2、掐成段的红薯梗清洗干净。3、青椒切丝。4、蒜切碎。5、锅中放油烧热,放入蒜末。6、放入青椒丝炒变色。7、放入红薯梗大火翻炒一分...
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- “鲜香微辣。”食材明细主料红薯粉(200g)青椒(50g)辅料姜碎(5g)蒜碎(5g)肉馅儿(1勺)调料盐(适量)猪油(2勺)辣椒油(1勺)香辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)青椒碎炒红薯粉的做法步骤1、红薯粉用热水泡软或者煮软。2、煮软后捞出沥水。3、猪油下锅,放入肉馅儿翻炒变色,再放入青椒碎,生姜碎和蒜...
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- 食材明细主料鸡蛋(适量)小白菜(适量)辅料米饭(适量)调料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜蛋炒饭的做法步骤1、锅中热油炒熟鸡蛋。2、加入小白菜。3、加入米饭翻炒。4、加入盐调味。5、成品。...
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- “奶奶说,在她小的时候,没饭吃,吃炒的红薯藤都是好幸福的事。”食材明细主料红薯藤(一把)青椒(4个)西红柿(2个)辅料花椒(适量)蒜(10颗)盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿青椒炒红薯藤的做法步骤1、红薯藤去老茎叶子洗净切段。2、辣椒切丝。3、西红柿切...
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- “简单美味快手,香。”食材明细主料红薯饸饹面(一把)辅料青椒(三个)洋葱(一个)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒洋葱炒红薯饸饹面的做法步骤1、做好的红薯饸饹面,备用。2、洋葱剥外皮,洗净,切丝,青椒洗净,去蒂去籽,切丝,备用。3、鸡蛋敲入碗中,加少许...
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- “其实我是个比较懒的人,我做的吃的都是属于比较简单易掌握的食物。所以姐妹们按我的方法做一定能做出期望的美味食品。最近是红薯成熟的旺季哦,在菜场买了几个,红薯也可以做成煎饼的。”食材明细主料红薯(100克)面粉(200克)辅料青菜叶(10克)生黑芝麻(适量)花生油(适量)配料盐(适量)糖(适...
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- 食材明细主料剩米饭(1大碗)鸡蛋(1个)西红柿(3个)青椒(2个)辅料盐(适量)大香粉(适量)花椒粉(适量)姜粉(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒西红柿蛋炒饭的做法步骤1、准备好原料,和剩米饭一碗2、蛋液倒入剩米饭搅拌均匀3、锅内热油,爆炒葱姜蒜,而后就放入西红柿青...
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- “微辣,咸香。”食材明细主料青红椒(适量)柴鸡蛋(适量)米饭(适量)辅料青红椒(适量)调料玉米油(适量)葱花(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青红椒鸡蛋炒饭的做法步骤1、剩米饭适量。2、青红椒切小粒。3、柴鸡蛋打散。4、切好的青红椒放鸡蛋液里。5、锅里适量油烧...
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- 食材明细主料红薯(两个)大米(两斤)辅料水(适量)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯饭的做法步骤1、红薯洗净2、去皮再清洗一遍3、红薯切小块4、大米淘洗干净5、大米和红薯倒入电饭锅内胆,加入适量水选择煮饭键6、煮好后闷十分钟左右7、成品。...
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- 食材明细主料青菜(青菜)米饭(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青菜炒饭的做法步骤1、青菜洗净切丝。2、锅中放入适量油烧热后放入青菜煸炒。3、炒至断生。4、放入米饭(熟米饭)。5、翻炒均匀。6、加入适量盐调味后炒匀即可。7、装盘。...
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- “昨天买菜,看到菜场上的豌豆跌价了,带壳的豌豆十元三斤,赶紧买了点回来。虽然也不太今天就准备用它来炒肉吃,看到家里还剩下个红薯,也就一起加入了。很简单的一道家常小炒菜,不仅营养丰富,而且味道鲜香,有荤有素,即是菜又是主食,非常值得推荐哟。”食材明细主料里脊肉(80克)红薯(1个)...
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- 食材明细主料红薯(1个)青椒(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒炒红薯的做法步骤1、食材:红薯。2、青椒。3、将红薯洗净,去皮。4、放在案板上切成片,待用。5、将青椒去蒂去籽洗净捞出。6、放在案板上切成小块,待用。7、随后,将切成片的红薯下入清水锅中...
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