![营养枣糕怎么做-营养枣糕的做法]( "营养枣糕怎么做-营养枣糕的做法")
- “这款枣糕，面粉里加了枣泥，和面的水用的是枣皮煮的汁，大枣一点儿不浪费不说，做好的枣糕枣香浓郁，好吃到爆”食材明细主料枣泥（200克）面粉（400克）酵母（1小匙）红糖（30克）辅料枸杞（适量）葡萄干（适量）枣皮汁（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养枣糕的做法步骤1、大枣洗净2、加水煮软。...
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![黑枣有什么营养价值-大枣是黑枣吗]( "黑枣有什么营养价值-大枣是黑枣吗")
- 水果，对于现代人们来讲，不仅是身体水分的来源，还是身体维生素以及糖分的重要来源。当然，水果中也有一些是好吃的，有一些是大家不太喜欢的。但是对于特殊群体而言，一项水果的重要选择将会影响身体的维生素的吸收。大枣是深受大家的喜爱的，但大枣与黑枣之间还是有营养价值的区别的...
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![红枣营养米糊怎么做-红枣营养米糊的做法]( "红枣营养米糊怎么做-红枣营养米糊的做法")
- “一碗剩米饭的简单变身，配上红枣来做营养米糊。。。”食材明细主料红枣（100克）剩米饭（300克）辅料清水（800克）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣营养米糊的做法步骤1、食材：红枣100克、剩米饭300克、清水800克、白糖2、将红枣清洗清洗捞出。3、掰开去核。4、随后，收...
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![小米红枣营养粥怎么做-小米红枣营养粥的做法]( "小米红枣营养粥怎么做-小米红枣营养粥的做法")
- “这款粥营养丰富，老少皆宜。主材料小米具有滋阴养血、清热解毒、健脾除湿的功效；大枣具有补中益气、养血生津的作用；枸杞能提高免疫力、延缓衰老、抗癌抗疲劳。早餐来一碗，健康又美味。”食材明细主料小米（100克）大枣（6枚）糯米（50克）桂圆（6枚）红薯（50克）枸杞（20克）肉松（30克）辅料白糖（适量）...
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![大枣的营养分析-大枣的热量]( "大枣的营养分析-大枣的热量")
- 对于女性小伙伴来说，大枣一定是不可缺少的食品，因为女性小伙伴都知道大枣有养颜美容的功效，而且有补血功效，所以平常时肯定都或多或少会吃一些大枣，那么，大家对于大枣真的了解吗？今天咱们这边来讲一讲大枣的热量具体有多少？营养价值具体有哪些？大枣的热量有多少?大枣有哪些营养价...
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![自制营养枣糕如何做简单又好吃]( "自制营养枣糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：60鸡蛋：4个纯牛奶：60ml植物油：60ml辅料红糖：60ml枣，葡萄干，枸杞：若干具体步骤1.首先，把蛋黄与蛋清分离，把枣，葡萄干，枸杞等装入小碗内做备用。2.把小碗里的辅料打成泥。3.把蛋黄里加入低粉，植物油，牛奶，枣泥等...
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![#营养美食#枣泥蛋糕如何做简单又好吃]( "#营养美食#枣泥蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料枣泥：70鸡蛋：250低筋面粉：225辅料油：75蛋糕油：13水：55白砂糖：120具体步骤1.盆中，鸡蛋加水，枣泥，糖，蛋糕油混在一起2.打发3.筛入低粉搅匀4.加入油5.搅匀6.蛋糕糊倒入烤盘7.烤箱175度预热，烤25分钟8.烤好取出9.倒扣...
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![干枣营养价值分析]( "干枣营养价值分析")
- 干枣，从树上摘下来的或者经过风干处理而形成。干枣的口味特别，适合养生食用，是很好的营养补充食品。另外，干枣含有药用价值，干枣营养价值有补血，补脾益气等药用功效，所以深受人们欢迎。有鉴于此，小编在下文为你介绍干枣营养价值具体有哪些。干枣营养价值干枣有提高免疫力、预防胆...
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![枣泥山药糕的营养价值]( "枣泥山药糕的营养价值")
- 大枣对于我们的身体有很大的作用，有很好的补血的作用，也可以能补中益气，所以对于女性都可以使用大枣调理自己身体。山药的营养价值也是特别的高的，对于人体也是特别的好的，那么枣泥山药糕的营养价值是什么呢？那么就一起来看看吧一、枣泥山药糕的营养价值1.山药的营养价值山药又...
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![养颜红枣蛋糕怎么做-养颜红枣蛋糕的做法]( "养颜红枣蛋糕怎么做-养颜红枣蛋糕的做法")
- “家里有好多的红枣，一直想吃甜点，今天就顺便把红枣消化消化，好吃又健康噢”食材明细主料去核红枣（130克）蛋糕粉（120克）辅料红糖（30克）水（150ml）鸡蛋（1个）小苏打（2.5克）泡打粉（5克）黄油（30克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养颜红枣蛋糕的做法步骤1、去核红枣切碎或料理机打碎加水煮沸2、...
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![红枣营养成分]( "红枣营养成分")
- 红枣生长期红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。特别是很多女孩补血都会首选红枣。那么关于红枣的营养成分你到底知道多少呢？不多说，今天小编就给大家讲讲红枣营养成分。红枣营养成分红枣的营养价值很高，每100克红枣含水分19克、...
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![枣的营养成分]( "枣的营养成分")
- 很多女孩子对红枣肯定不陌生，而且经期时肯定经常食用来达到补血的效果，那么不知道大家是否了解枣的营养成分以及红枣如何做着更好吃，现在小编就为大家来介绍一下枣的营养成分以及做法，希望能够对读者们有所帮助！枣的营养成分有哪些一、枣的营养成分有哪些枣富含蛋白质、脂肪、...
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![红枣杂粮营养羹怎么做-红枣杂粮营养羹的做法]( "红枣杂粮营养羹怎么做-红枣杂粮营养羹的做法")
- “杂粮羹特别简单，网购一包多谷米，混合饭料，大米加8种杂粮，不用自己费心的选择，多谷合香，多层口感，轻轻松松实现饮食多样化，达到营养均衡、营养互补的目的。再加上红枣，最适合秋天滋补。”食材明细主料杂粮（1杯）辅料大枣（2枚）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣杂粮营养...
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![大枣的营养成分]( "大枣的营养成分")
- 女人适当的吃一些大枣对身体还是有益处的，大枣自身的功效是很多的，女孩子经常吃一些大枣能够养血补血，而且是补气养血的最好的食品，生活中女孩子应该适当的多吃一些，及时掌握一些大枣的营养作用，就能够起到很好的保健功效的，加上大枣自身有很高的药用价值的，那么大枣的营养成分呢...
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![营养红枣枸杞蒸鸽怎么做-营养红枣枸杞蒸鸽的做法]( "营养红枣枸杞蒸鸽怎么做-营养红枣枸杞蒸鸽的做法")
- “推荐给大家一个超级简单的懒人菜👍”食材明细主料鸽子（一只）排骨（200克）辅料姜（适量）蚝油（适量）花生油（适量）盐（适量）宁夏枸杞（适量）红枣（适量）北芪（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养红枣枸杞蒸鸽的做法步骤1、家养鸽子一只，排骨若干，洗净切块，放调料腌20至30分钟，腌好后装...
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![营养发糕怎么做-营养发糕的做法]( "营养发糕怎么做-营养发糕的做法")
- “朋友给了自家种的玉米磨粉，香甜的玉米味，前些天我和女儿做了一次小窝头，家人边说话边尝试，不知不觉吃了不少。我个人喜欢用酵头发面，晚上吃过饭发起面，一个多小时两屉发糕出锅了。”食材明细主料玉米面（适量）白面（适量）辅料红枣（适量）牛奶（适量）酵头（适量）葡萄干（适量）枸杞（适量）甜酒（适量）小...
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![红枣营养，‘’枣‘’都知道了，你呢？]( "红枣营养，‘’枣‘’都知道了，你呢？")
- 红枣是不是经常出现在小伙伴的生活中？泡水时，红枣为白水增添了一点颜色，煲汤时，红枣为汤中添加了一丝甜味，当然，嘴馋时，红枣又是我们称心如意的零食，那么爱吃红枣的你知道红枣的营养吗？今天就和小编我一起来看一看我们爱吃的红枣有什么营养。一、红枣营养1、红枣有很多个别称，比如...
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![红枣的营养成分]( "红枣的营养成分")
- 红枣，又名为大枣，由于其中富含大量的维生素，所以被誉为“天然维生素丸”，红枣的营养成分是我们无法想象的，所以备受各位女性同胞们的喜欢，今天我们大家不都来说说吧，相信一定会你们有用的吧~~当然对男性或是小孩们也是好处多多啊。红枣的营养成分一、有益人群1、女性朋友对于女...
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![酸枣糕有什么营养价值-齐云山南酸枣糕主要原料是什么]( "酸枣糕有什么营养价值-齐云山南酸枣糕主要原料是什么")
- 酸枣糕就算没有吃过的，也应该都听说过，尤其是齐云山南酸枣糕最为出名，入口由酸到甜，风味十分独特，那么齐云山南酸枣糕主要原料是什么呢?一、齐云山南酸枣糕主要原料是什么齐云山南酸枣糕制作的主要原料就是：野生南酸枣，麦芽糖，蔗糖是它的辅料。这其中的野生南酸枣可不是普通的酸...
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![养生红枣糕怎么做-养生红枣糕的做法]( "养生红枣糕怎么做-养生红枣糕的做法")
- “现在我们吃的食物都过于精细了，所以我们偶尔也要吃一点粗粮来调节肠胃。玉米粉就是很好的粗粮，含丰富的亚油酸，维生素等，对身体非常好的，抗癌，降血压等。而红枣和红糖的好处更不用多说了。一块红枣糕搭配一杯豆浆或者牛奶，就是一份营养满分的早餐了！大家可以试试看哦！”食材明细...
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![红枣养颜糕怎么做-红枣养颜糕的做法]( "红枣养颜糕怎么做-红枣养颜糕的做法")
- “红枣:养颜佳品，用红枣做糕更易于消化，见到多的更多的是用面粉做的，也尝试过用糯米粉做红枣糕，结果实在是太粘了，无法切件，最近终于找到了一个方子，在原方的基础上略加调整，味道不错，又易于切件”食材明细主料红枣（300克）木薯粉（250克）粘米粉（50克）糖（150克）水（800ml）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（...
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![灰枣简介-灰枣营养价值]( "灰枣简介-灰枣营养价值")
- 我们平常时都会吃红枣，因为其对于我们身体有很大的好处，那么对于新疆灰枣，不知道大家了解多少呢？其实灰枣跟红枣一样，也是营养丰富、口感很不错的食品哟！今天我们就来看一看灰枣的营养价值具体体现在哪些方面？我们应该怎么更健康地吃它呢？灰枣营养价值灰枣又名羌枣，若羌灰枣称若羌...
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![圆枣的营养价值-圆枣子保存]( "圆枣的营养价值-圆枣子保存")
- 圆枣子大家应该都很喜欢，味道好，营养价值高，现在还有许多人喜欢在假期的时候去农家乐自己采摘圆枣子，这样也更增加了一种生活乐趣。那么问题来了，摘了这么多的圆枣子要怎么贮藏才好呢，要是储藏不好是很容易坏掉的，那么跟着小编一起来看看吧。一、圆枣子圆枣子的大藤本，长可达30米...
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![营养早餐之枣卷子的做法 营养早餐——枣卷子 营养早餐之枣卷子怎么做]( "营养早餐之枣卷子的做法 营养早餐——枣卷子 营养早餐之枣卷子怎么做")
- 食材明细主料发面团（400克）红枣（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐之枣卷子的做法步骤1、面团揉匀。2、切成每个50克的剂子。3、红枣洗净。4、擀成长条。5、两头和中间放枣。6、慢慢向中间卷起。7、卷到中间反过来。8、擀成长条片状，卷起一头后反过来。9、再卷另...
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![红枣营养米糊的做法 花样美食🌸养颜杂粮红枣营养米糊 红枣营养米糊怎么做]( "红枣营养米糊的做法 花样美食🌸养颜杂粮红枣营养米糊 红枣营养米糊怎么做")
- “香甜适口，回味绵长😀”食材明细主料大米（适量）小米（适量）青稞米（适量）糯米（适量）燕麦米（适量）高粱米（适量）苦荞米（适量）糙米（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）红豆（适量）豌豆（适量）鹰嘴豆（适量）莲子（适量）百合（适量）芡实（适量）茯苓（适量）黑芝麻（适量）辅料红枣（两个）核桃仁（四个）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣...
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味味甜
