![美味燕麦松子派-燕麦松子派]( "美味燕麦松子派-燕麦松子派")
- “燕麦加入到派皮里，对健康大有裨益，这款松子派加入了适量的燕麦粉很不错的哦。。”食材明细派皮黄油（100克）白糖（40克）鸡蛋（1个）低筋面粉（140克）燕麦粉（20克）派馅松子仁（40克）低筋面粉（3克）蛋黄（1个）白糖（6克）蜂蜜（20克）黄油（4克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）美味燕麦松子派的做法步骤1、燕...
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![栗子燕麦糊怎么做-栗子燕麦糊的做法]( "栗子燕麦糊怎么做-栗子燕麦糊的做法")
- “🧡方太蒸箱美食👉第1⃣4⃣道‼️栗子🌰燕麦糊🥣秋分后🍂，早餐别只喝豆浆🥛❗️这款栗子🌰燕麦糊🥣，美味营养，缓解干燥❗️值得尝试❗️”食材明细主料栗子（9颗）辅料即食燕麦（1勺）椰奶（1大杯）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）栗子燕麦糊的做法步骤1、🌰主料🌰栗子🌰：9颗；即食燕麦🌾：1勺；椰🥥...
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![燕麦面麦穗包子怎么做-燕麦面麦穗包子的做法]( "燕麦面麦穗包子怎么做-燕麦面麦穗包子的做法")
- “多吃粗粮健康哦，今天包的包子，燕麦面粉和小麦面粉混合做的包子，做早餐吃的啊，配上一碗小米稀饭，很不错啊。材料：燕麦面粉200克小麦面粉100克酵母3克温水150毫升糖3克猪肉馅料：猪肉葱姜木耳酱油花生油香油糖”食材明细主料燕麦面粉（200克）小麦面粉（100克）温水（150毫升）辅料酵母（3克）糖（3...
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![燕麦松子饼干怎么做-燕麦松子饼干的做法]( "燕麦松子饼干怎么做-燕麦松子饼干的做法")
- “燕麦一直是健康推崇的一款粗粮，把它加入饼干中也是一次不错的尝试哦，效果不错，酥脆好吃。。”食材明细主料燕麦片（50克）低筋面粉（130克）松子（20克）蜜糖（2勺）辅料玉米油（30克）黄油（10克）黑加仑葡萄干（适量）蛋黄（1个）泡打粉（1克）小苏打（1克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）燕麦松子饼干的做法...
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![燕麦片牛肉松粥怎么做-燕麦片牛肉松粥的做法]( "燕麦片牛肉松粥怎么做-燕麦片牛肉松粥的做法")
- “燕麦片配上玉米片有丰富的营养。再配上牛肉松营养美味。秋季养生就要喝粥，益气补血。”食材明细主料牛柳肉（一块）燕麦片（半碗）玉米片（一勺）胡萝卜（半根）小葱（一根）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦片牛肉松粥的做法步骤1、新鲜的牛柳肉一块加清水下锅。2...
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![燕麦莲子豆浆怎么做-燕麦莲子豆浆的做法]( "燕麦莲子豆浆怎么做-燕麦莲子豆浆的做法")
- “燕麦适合高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用，而且还有防便秘的功效；莲子具有降血压、强心安神、防癌抗癌的功效。二者与黄豆结合，做成的豆浆，再用破壁免滤的豆浆机一打，香浓无渣的营养豆浆就做好啦！步入中老年，身上的毛病逐渐增加。早上，我和老妈、老公三人一人一杯，如果长...
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![橙子燕麦饼怎么做-橙子燕麦饼的做法]( "橙子燕麦饼怎么做-橙子燕麦饼的做法")
- “这个小橙饼，软嫩不太甜，孩子很喜欢。”食材明细主料小橙子（一个）燕麦（半碗）辅料白糖（少量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙子燕麦饼的做法步骤1、准备材料。2、把橙子切碎少加点水放搅拌机30秒钟，待用。3、把所有材料放碗里搅拌均匀，放平底锅烙到两面金黄即可。小窍门喜欢甜...
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![燕麦辫子包怎么做-燕麦辫子包的做法]( "燕麦辫子包怎么做-燕麦辫子包的做法")
- “燕麦营养丰富，除了煮粥，换个吃法也不错。生燕麦片加入清水，慢慢熬煮成燕麦粥，放凉后使用，类似于汤种，起到了糊化作用，虽然加入量挺大，但面包的保湿及拉丝效果都不错。低糖少油，咸中带点甜，非常适合早餐主食面包食用。表面装饰原方中撒小麦胚芽，我没有，所以直接刷了蛋液。表皮的燕麦...
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![香蕉燕麦松饼怎么做-香蕉燕麦松饼的做法]( "香蕉燕麦松饼怎么做-香蕉燕麦松饼的做法")
- 食材明细主料香蕉（3根）面粉（适量）燕麦（适量）辅料盐（一点点）果味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉燕麦松饼的做法步骤1、香蕉用勺子压成泥，加一个鸡蛋2、加适量燕麦3、加面粉，水，一点点盐，和匀，放平底锅煎4、成品图小窍门一点点盐可以提升甜味，松软可口...
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![燕麦秋葵松仁炒饭怎么做-燕麦秋葵松仁炒饭的做法]( "燕麦秋葵松仁炒饭怎么做-燕麦秋葵松仁炒饭的做法")
- “秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。所以秋葵非常适合糖尿病人食用的绿色营养保健蔬菜。松仁的的功效也很多，是老年人的保...
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![黑松露燕麦奶油汤怎么做-黑松露燕麦奶油汤的做法]( "黑松露燕麦奶油汤怎么做-黑松露燕麦奶油汤的做法")
- “黑松露在我的家长叫“猪拱菌”不招待见，而且大部分本地产松露都是出口欧洲了，因此对我来讲松露一直是法国大餐里的一个传说。虽然从小生长在产松露的地方却很少人真的会烹饪松露也就不奇怪了，因为一周前老爸抓了大约半斤松露就那么和着辣椒炒了一大盘我哭泣了～就为了弥补对...
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![橘子燕麦饼怎么做-橘子燕麦饼的做法]( "橘子燕麦饼怎么做-橘子燕麦饼的做法")
- “这个橘子燕麦饼宝贝特别爱吃，有淡淡的橘子味道，口感软软的。”食材明细主料燕麦（适量）辅料小橘子（三个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橘子燕麦饼的做法步骤1、准备材料。2、把橘子用手挤出汁加燕麦里和均匀，平底锅加少许油烙熟即可。3、成品。小窍门里面也可以加点糖和葡...
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![香蕉肉松燕麦粥怎么做-香蕉肉松燕麦粥的做法]( "香蕉肉松燕麦粥怎么做-香蕉肉松燕麦粥的做法")
- “香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。”食材明细主料燕麦（半碗）香蕉（1根）肉松（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉肉松燕麦粥的做法步骤1、准备好的用料。2、香蕉去皮，从中间剖开。3、切成大小差不...
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![燕麦提子吐司怎么做-燕麦提子吐司的做法]( "燕麦提子吐司怎么做-燕麦提子吐司的做法")
- “燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。我这老人家当然就不能放过燕麦拉，配上葡萄干做吐司，俺喜欢”食材明细主材料全麦粉（80克）糖（25克）盐（1克）黄油（25克）水（1...
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![美味的燕麦松子派如何做简单又好吃]( "美味的燕麦松子派如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟燕麦松子派是一种人气极高的饭后甜点，香甜酥软，十分美味。其中松子不仅对身体有益，还有利于体内多种机能的调节和平衡，促进新陈代谢，滋补强身。燕麦粉也有降低血胆固醇、.控制血糖、改善便秘、促进伤口愈...
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![燕麦南瓜派怎么做-燕麦南瓜派的做法]( "燕麦南瓜派怎么做-燕麦南瓜派的做法")
- “无糖无油的低卡燕麦南瓜派，适合减脂人群，吃着一点负担也没有，偶尔馋一下，也不是不可以！制作非常简单，大约1小时就能吃到嘴里，微甜的南瓜十分软糯，不需要额外加糖和油，南瓜和香蕉本身带甜味，味道一点也不寡淡！”食材明细主料香蕉（120g）即食燕麦片（60g）奶粉（30g）辅料南瓜泥（180g）鸡蛋（1个）奶粉...
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![燕麦榛子小饼的做法 香喷喷的燕麦榛子小饼 燕麦榛子小饼怎么做]( "燕麦榛子小饼的做法 香喷喷的燕麦榛子小饼 燕麦榛子小饼怎么做")
- “今天已经打开圣诞日历上的第二扇小门了，惊喜的是，里面是窝在一起的猫猫一家，好喜欢。用餐的时候会点上圣诞蜡烛，虽然现在只能点上一根。但是配着收音机里时不时传出的圣诞歌曲，圣诞的气氛，已经很浓了。圣诞有很多美食计划，尤其是点心饼干类的，会慢慢来做。最大的计划是要做一个...
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![燕麦椰奶巧克力南瓜派的做法 燕麦椰奶巧克力南瓜派(平底锅版) 燕麦椰奶巧克力南瓜派怎么做]( "燕麦椰奶巧克力南瓜派的做法 燕麦椰奶巧克力南瓜派(平底锅版) 燕麦椰奶巧克力南瓜派怎么做")
- “想吃披萨又没有高筋面粉和马苏里拉，看到有南瓜和巧克力，心想不如做个派!”食材明细主料面粉（2）麦片（1）南瓜（1）费列罗拉斐尔（2）青豆（适量）桂圆（适量）辅料盐（适量）橄榄油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦椰奶巧克力南瓜派的做法步骤1、麦片和面粉1比1.加酵母粉，温水活成团，醒发30...
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![燕麦甜醅子怎么做-燕麦甜醅子的做法]( "燕麦甜醅子怎么做-燕麦甜醅子的做法")
- “流行于陕甘宁一带的风味小吃。把燕麦洗净蒸熟，摊开在案板上，晾至温热时，拌入酒曲，装入干净容器中，密封放至温热处，发酵40个小时左右即可食用。口感甜糯，酒味芳香浓郁。”食材明细主料燕麦（1000～1250克）辅料酒曲（4克）调料温水（100克）甜味（口味）蒸（工艺）数天（耗时）普通（难度）燕麦甜醅子的做法步...
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![美味玫瑰燕麦松子饼干如何做简单又好吃]( "美味玫瑰燕麦松子饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟玫瑰燕麦松子饼干是一道美味可口富有营养价值的甜点，酥脆香甜的口感和漂亮的外型吸引了众多美食爱好者。玫瑰糖浆混合燕麦和各种面粉搭配新鲜的松子和美味的黑加仑一起烘焙制成酥脆的甜点，在明媚的午后食用...
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![苹果燕麦松饼怎么做-苹果燕麦松饼的做法]( "苹果燕麦松饼怎么做-苹果燕麦松饼的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）燕麦（适量）鸡蛋（1个）辅料食用油（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果燕麦松饼的做法步骤1、准备好食材。2、苹果去皮去核切小块。3、苹果燕麦，鸡蛋一起放入料理机打成泥。4、打成粘稠状态。5、锅中刷油倒入粘稠的糊摊成小饼，煎制两面金黄即可。6、摊...
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![营养美味燕麦松子派如何做简单又好吃]( "营养美味燕麦松子派如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时燕麦松子派，是一道十分营养的糕点，主要原料有燕麦，黄油，松子等，燕麦的营养价值非常高，可以润肠通便，提高人体免疫力，通常做成粥或者做成甜点食用，松子是一种坚果，营养丰富，口感脆爽香甜，这道燕麦松子派，用燕麦做派皮，松...
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![香蕉燕麦派怎么做-香蕉燕麦派的做法]( "香蕉燕麦派怎么做-香蕉燕麦派的做法")
- 食材明细主料香蕉（适量）辅料鸡蛋（适量）淀粉（适量）熟燕麦片（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉燕麦派的做法步骤1、香蕉切块。然后用三个碗。分别按顺序——淀粉、鸡蛋、熟燕麦片2、把香蕉依次在淀粉、鸡蛋和燕麦片沾满全身3、锅里倒油烧六分热，开始下锅炸4、其实最后沾的...
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![仿味八宝燕麦粥的做法 御寒美食——仿味八宝燕麦粥 仿味八宝燕麦粥怎么做]( "仿味八宝燕麦粥的做法 御寒美食——仿味八宝燕麦粥 仿味八宝燕麦粥怎么做")
- “这是一道制作简易，省时省力的早餐美食，代餐佳品。营养丰富，热力御寒，早上来碗热气腾腾的粥，开启温暖，暖心养胃。做法改良，更加方便，简单，美味。虽然用的不是八宝粥的食材，但用更少食材，更短时间做出和八宝粥及其相似的味道。健身，减脂，增强饱腹感，养生，美颜都为可选佳品。”食材明细主...
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![高蛋白燕麦松饼怎么做-高蛋白燕麦松饼的做法]( "高蛋白燕麦松饼怎么做-高蛋白燕麦松饼的做法")
- 食材明细主料燕麦片（200克）鸡蛋（2枚）辅料酸奶（150克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）高蛋白燕麦松饼的做法步骤1、燕麦片装入粉碎机内。2、打入2个鸡蛋。3、倒入适当的酸奶调整面糊状态。4、打开开关，使食材在粉碎中无颗粒即可。5、平顶锅刷油。6、面糊倒入锅中用刮板刮成圆形...
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味味甜
