![格兰诺拉水果麦片怎么做-格兰诺拉水果麦片的做法]( "格兰诺拉水果麦片怎么做-格兰诺拉水果麦片的做法")
- “提起水果麦片，我想多数人会脱口而出“卡乐比水果麦片”。今年的315晚会中，食品安全部分出现的就是卡乐比麦片，卡乐比麦片来自于日本核辐射地区，我想很多人已经开始把家里的卡乐比麦片扔垃圾桶了吧。那我们就自己来做香脆的格兰诺拉水果脆麦片吧，当零食吃或者是搭配酸奶都非...
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![牛奶水果麦片怎么做-牛奶水果麦片的做法]( "牛奶水果麦片怎么做-牛奶水果麦片的做法")
- “麦片一直是我家早餐的最爱，话说最近上海正是酷暑阶段，早上走出空调卧室，就开始流汗了，在煤气灶上煮点东西也是煎熬，自从有了ACA恒温高奶器后，我开始琢磨着把这个养生壶的功能挖掘到最大限度，这次用来煮了麦片粥，竟然非常省力，而且美味。”食材明细主料麦片（1碗）牛奶（适量）芒果（适量）玉...
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![格兰诺拉麦片的做法 格兰诺拉麦片（肉桂味） 格兰诺拉麦片怎么做]( "格兰诺拉麦片的做法 格兰诺拉麦片（肉桂味） 格兰诺拉麦片怎么做")
- “肉桂味的格兰诺拉，配上各种水果干，口味层次丰富，口口香甜，意犹未尽。”食材明细主料原味麦片（2杯）辅料坚果（1.5杯（榛仁、花生、核桃、黑芝麻））果脯（1.5杯（黄桃干、樱桃干、葡萄干、蔓越莓））红糖（2大勺）植物油（2大勺）蜂蜜（6大勺）肉桂粉（1/2小勺）食盐（1/4小勺）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）格...
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![好吃的格兰诺拉脆麦片如何做简单又好吃]( "好吃的格兰诺拉脆麦片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟格兰诺拉脆麦片，不仅做法简单，所需佐料少，只需轻轻松松就能得到，而且由各种食材的完美搭配使得这道美味的口感达到极佳，鲜美爽口，香浓十足，香飘十里，闻着香吃着更香，实在是美味中的美味。像这样美味十足的美食，快来...
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![格兰诺拉麦片的做法 Granola（格兰诺拉）麦片 格兰诺拉麦片怎么做]( "格兰诺拉麦片的做法 Granola（格兰诺拉）麦片 格兰诺拉麦片怎么做")
- “Granola（格兰诺拉麦片）是相当流行的美式早餐，其中包含大量的燕麦、蜂蜜、果干和坚果。麦片早晨可以搭配牛奶或酸奶。或者下午茶时搭配苹果、香蕉和花生酱做成小食也不错。甚至可以把格兰诺拉麦片撒在冰激凌或水果沙拉上一起食用！不是什么苛刻的方子，原料用量多点儿少点都可...
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![Granola 格兰诺拉麦片怎么做-格兰诺拉麦片的做法 格兰诺拉麦片－Homemade]( "Granola 格兰诺拉麦片怎么做-格兰诺拉麦片的做法 格兰诺拉麦片－Homemade")
- “一款简单又营养的自制格兰诺拉麦片作为早餐或夜宵不但健康而且也不怕容易长胖，搭配了个人喜欢的果干，作为早餐可以让一个上午都有饱腹感不会饿肚子。通常我是隔天晚上会做好两杯的隔夜麦片，一层酸奶一层格兰诺拉麦片和少许的果酱，一层一层的覆盖；第二天早上就可以当做早餐食...
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![格兰诺拉酸奶挞怎么做-格兰诺拉酸奶挞的做法]( "格兰诺拉酸奶挞怎么做-格兰诺拉酸奶挞的做法")
- “坚果和酸奶，燕麦和水果，各种营养在这款早餐中都包含了。把黄油换成低脂健康的玉米胚芽油，没有过多的油腻，不仅颜值上升，连营养也UP~”食材明细主料燕麦（80g）椰蓉（10g）花生（10g）核桃（3个）老酸奶（250g）蜂蜜（20ml）辅料玉米油（15ml）桑葚（10个）蔓越莓（5个）奇异果（半个）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![营养格兰诺拉脆麦片如何做简单又好吃]( "营养格兰诺拉脆麦片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养格兰诺拉脆麦片是非常有营养的麦片，早餐吃一碗就很有饱腹感了。喜欢吃甜的朋友可以加糖去煮，尤其加红糖，营养价值更高。因为红糖含有很多能量，月经期的女生就不要吃太多了。不喜欢甜的也可以加盐，虽然味道...
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![格兰诺拉酸奶塔如何做简单又好吃]( "格兰诺拉酸奶塔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟酸奶也是一种非常有营养的一种，奶制品人们也是深受人们的喜欢，尤其是那些便秘，肠道不顺的人应该多吃一些酸奶今天所说的是，格兰诺拉酸奶塔味道非常的不错，有利于身体胃肠道的蠕动的作，用以及其他多种的功效。主...
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![玉米片水果沙拉怎么做-玉米片水果沙拉的做法]( "玉米片水果沙拉怎么做-玉米片水果沙拉的做法")
- “到法国两个月已经胖了五六斤了好吧美其名曰吃沙拉当晚饭却还是满满一大盆沙拉最没难度了吧把所有东西混在一起就好了找到都是冰箱里剩下的东西信手拈来没有沙拉酱就直接倒了两罐奶酪进去了味道杠杠的”食材明细主料玉米片（适量）苹果（0.5个）猕猴桃（1个）香蕉（0.3个）橘子（0.5个）提子...
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![奇亚籽枫核格兰诺麦片怎么做-奇亚籽枫核格兰诺麦片的做法]( "奇亚籽枫核格兰诺麦片怎么做-奇亚籽枫核格兰诺麦片的做法")
- “格兰诺麦片之前一直非常火，可以泡牛奶或是酸奶，有些格兰诺麦片也可以干着吃，脆脆的口感，可以直接作为零食吃，吃着吃着根本停不下来。今天做得这款格兰诺麦片用核桃油和枫树糖浆，两种香味的结合更加的诱人，一口一口停不下来，而且零糖更健康。”食材明细主料即食燕麦片（350克）奇亚...
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![格兰诺拉麦片怎么做-格兰诺拉麦片的做法]( "格兰诺拉麦片怎么做-格兰诺拉麦片的做法")
- “这款格兰诺拉麦片用的椰子油和枫糖浆，都是对减脂星人非常友好的两样东西。椰子油含饱和脂肪酸和中链脂肪酸，进入人体后会迅速代谢燃烧，转化成能量，不容易形成脂肪堆积；而枫糖浆不含脂肪，和白砂糖或蜂蜜相比要健康的多。麦片的材料比较随意，可以随意添加自己喜欢吃的坚果或水果...
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![如何做简单又好吃-健康的格兰诺拉脆麦片]( "如何做简单又好吃-健康的格兰诺拉脆麦片")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟格兰诺拉脆麦片可以当做早餐甜品，下午茶点心等等，其中配料十分丰富，膳食均衡，热量比较适中，搭配一杯牛奶或者酸奶都是很适宜当做早餐的，经过一宿的睡眠，肠胃和五脏六腑等等器官进行排毒消化，丰富的谷物很适合肠胃...
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![蓝莓酸奶的做法 胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶 蓝莓酸奶怎么做]( "蓝莓酸奶的做法 胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶 蓝莓酸奶怎么做")
- “标签：早餐、零食”食材明细主料格兰诺拉麦片（适量）燕麦（2.5杯）磨碎的胡萝卜（1杯）糙米糖浆（3汤匙）香草精（一小撮）椰子油（1茶匙）山核桃（半杯）向日葵种子（1/6杯）肉桂（1茶匙）肉豆蔻（适量）辅料海盐（一小撮）浆果酸奶（适量）希腊酸奶（200克）浆果粉（2茶匙）糙米糖浆（1-2茶匙）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...
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![格兰诺拉燕麦片的做法 格兰诺拉燕麦片【初味日记】 格兰诺拉燕麦片怎么做]( "格兰诺拉燕麦片的做法 格兰诺拉燕麦片【初味日记】 格兰诺拉燕麦片怎么做")
- “相比于传统的麦片，格兰诺拉燕麦片的口味就显得更丰富了！它营养健康，每一口都有不同的惊喜！”食材明细主料肉桂粉（1小匙）蔓越莓干（25g）燕麦片（150g）玉米片（40g）植物油（15g）瓜子仁（35g）蜂蜜（100g）杏仁（30g）赤糖（20g）辅料腰果（30g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）格兰诺拉燕麦片的做法步骤1、把...
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![薯片水果沙拉怎么做-薯片水果沙拉的做法]( "薯片水果沙拉怎么做-薯片水果沙拉的做法")
- “火龙果甜甜的，香蕉软糯，黄瓜清香，薯片酥脆，吃一口甜糯香脆，宝贝很喜欢。”食材明细主料黄瓜（半颗）香蕉（半颗）火龙果（适量）薯片（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）未知（难度）薯片水果沙拉的做法步骤1、黄瓜、香蕉、火龙果、沙拉酱准备好2、香蕉、火龙果、黄瓜切丁备用3、将沙拉酱和切好的水...
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![燕麦水果沙拉怎么做-燕麦水果沙拉的做法]( "燕麦水果沙拉怎么做-燕麦水果沙拉的做法")
- “想减肥的家伙看过来吧！绝对的可以减肥。”食材明细主料燕麦（50克）香蕉（一根）柚子（适量）樱桃（80克）核桃（三个）调料沙拉酱（一勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕麦水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张，减肥的美女看过来。2、准备材料待用。3、柚子去皮去仔，剥段，香蕉去皮切段。4、樱桃...
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![沙棘荞麦格兰诺拉麦片怎么做-沙棘荞麦格兰诺拉麦片的做法]( "沙棘荞麦格兰诺拉麦片怎么做-沙棘荞麦格兰诺拉麦片的做法")
- 食材明细主料生荞麦片（175克）藜麦爆米花（15克）生杏仁（75克）枣椰（160克）沙棘粉（2汤匙）辅料水（2汤匙）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）沙棘荞麦格兰诺拉麦片的做法步骤1、将烤箱预热至130℃。2、杏仁剁碎与生荞麦片和荞麦爆米花一起放入大碗中。3、在另一个小碗中放入核椰枣、水和沙棘...
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![格兰诺拉酸奶杯怎么做-格兰诺拉酸奶杯的做法]( "格兰诺拉酸奶杯怎么做-格兰诺拉酸奶杯的做法")
- “今年的315过后，很多人都舍弃了卡乐比水果麦片，想吃麦片又担心核辐射，那就自己动手做格兰诺拉水果麦片吧，可以用家里的干果任意搭配，泡牛奶或者是加在酸奶里面吃都非常的好吃，酸奶的制作可以翻看上一篇食谱”食材明细主料桂格快熟麦片（60克）低筋面粉（20克）红糖粉（20克）黄油（28克）蜂蜜（1...
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![藜麦水果沙拉怎么做-藜麦水果沙拉的做法]( "藜麦水果沙拉怎么做-藜麦水果沙拉的做法")
- “藜麦营养丰富，而且可以和各种食材搭配，我今天是用藜麦搭配水果、酸奶和自制的牛初乳奶豆腐，做一个简单易做而营养丰富的藜麦沙拉，这个沙拉老少皆宜，口感、味道、营养都很棒，早上来一碗这样的沙拉，一上午都会精力充沛。藜（读音lí）麦，原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要...
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![格兰诺拉麦片的做法 格兰诺拉麦片（手作） 格兰诺拉麦片怎么做]( "格兰诺拉麦片的做法 格兰诺拉麦片（手作） 格兰诺拉麦片怎么做")
- “亲手制作的格兰诺拉麦片，零添加，日常搭配酸奶，干吃，当零食都可以，密封常温保存一个月。”食材明细主料燕麦片（100克）坚果（60克）水果干（50克）辅料赤砂糖（30克）枫糖浆（20克）玉米油（15克）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）格兰诺拉麦片的做法步骤1、将燕麦倒入平底锅内，中火煸炒出香味（大火容...
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![藜麦火腿水果沙拉怎么做-藜麦火腿水果沙拉的做法]( "藜麦火腿水果沙拉怎么做-藜麦火腿水果沙拉的做法")
- “藜麦是印第安人的传统主食，有着6000多年的种植和食用历史。藜麦包含人类所需的所有基本的营养元素，这些营养元素的比例和人体完美匹配，这是所有植物和动物食物都不具备的。并且，藜麦的蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。现代人越来越注重饮食健康，所以...
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![什锦水果优格沙拉的做法 美味儿的“什锦水果优格沙拉” 什锦水果优格沙拉怎么做]( "什锦水果优格沙拉的做法 美味儿的“什锦水果优格沙拉” 什锦水果优格沙拉怎么做")
- “今天下班早，正好把前几日看球时的美食整理一下，先拿出一两个晒一晒，和朋友们共享！前几天看世界杯买了很多水果，熬夜看球最容易上火，因此，多吃些水果会对身体大有裨益。不要总吃肉和干果类的食物，不信您就试一试，几天下来会感觉一切都不舒服了，呵呵，尤其代谢系统会跟您做别扭！今天这...
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![蔬果麦片沙拉怎么做-蔬果麦片沙拉的做法]( "蔬果麦片沙拉怎么做-蔬果麦片沙拉的做法")
- “天气热没食欲，又不想煎炒烹炸，推荐一道美味家常菜，蔬菜水果沙拉，制作简单，爽口开胃，特别适合晚餐，女人别错过。这道沙拉既有蔬菜又有水果，还有营养丰富的麦片，而且是可以干吃的麦片，这些食材都富含膳食纤维，润肠通便不长胖，不用节食，也能吃出好身材。”食材明细主料玉米粒（适量）豌豆粒...
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![格兰诺拉麦片面包如何做简单又好吃]( "格兰诺拉麦片面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料温水：480干酵母：14蜂蜜：0.5杯橄榄油：1大勺肉桂粉：1大勺盐：1大勺全麦粉：180高筋面粉：350格兰诺拉麦片：1.5杯无味的食用油（抹在模具里）：适量抹在模具里：1个鸡蛋加1大勺水打匀辅料具体步骤1.在大容器中混合酵母、蜂蜜、橄...
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味味甜
