![爆炒双芽怎么做-爆炒双芽的做法]( "爆炒双芽怎么做-爆炒双芽的做法")
- “#快手菜#”食材明细主料黑豆芽（100克）黄豆芽（100克）葱（适量）花椒（几粒）辅料调和油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒双芽的做法步骤1、黑豆芽清水浸泡。2、黄豆芽清水浸泡，葱切丝。3、热锅凉油，爆香花椒、葱丝。4、黄豆芽放入炒香。5、黑豆芽放入翻炒均匀，...
- 30309
![爆炒时蔬双拼怎么做-爆炒时蔬双拼的做法]( "爆炒时蔬双拼怎么做-爆炒时蔬双拼的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）娃娃菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料茶油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆炒时蔬双拼的做法步骤1、菜心和娃娃菜洗净控水后改刀备用。2、葱，蒜和红辣椒改刀装盘。3、锅中入油烧热，放入葱蒜辣椒爆香。4、锅中放入时...
- 3987
![爆炒自发绿豆芽怎么做-爆炒自发绿豆芽的做法]( "爆炒自发绿豆芽怎么做-爆炒自发绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（300g）青辣椒（1个）胡萝卜（少许）里脊肉（100g）辅料醋（半勺）蚝油（1勺）盐（1勺）味精（适量）酱油（少许）酸咸（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒自发绿豆芽的做法步骤1、婆婆发的豆芽，水流下冲洗干净，尽量去掉豆皮。2、里脊肉切丝用淀粉，盐，料酒腌一下。3、热锅凉油下肉丝，煸炒发白后，放...
- 25882
![爆炒双花怎么做-爆炒双花的做法]( "爆炒双花怎么做-爆炒双花的做法")
- “猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。韭菜花富含水分，蛋白质，脂肪，糖类，灰分，矿物质钙、磷、铁，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症，干眼病之人食用，因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视...
- 8826
![双花黄豆芽炒肉怎么做-双花黄豆芽炒肉的做法]( "双花黄豆芽炒肉怎么做-双花黄豆芽炒肉的做法")
- “双花黄豆芽炒肉，营养美味，色香味俱全。常用菜花有白绿两种，营养作用基本相同。常吃的菜花有爽喉，润肺，止咳的效果，可增强肝脏解毒能力并能提高机体的免疫力。黄豆芽所含的维生素E，能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化。黄豆芽具有清热明目、预防心血管硬化及降低胆固醇等功效。...
- 7954
![双椒炒银芽怎么做-双椒炒银芽的做法]( "双椒炒银芽怎么做-双椒炒银芽的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）红椒（适量）豆芽菜（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒炒银芽的做法步骤1、青红椒，绿豆芽，鸡蛋备用。2、绿豆芽洗净，青红椒洗净切成细丝。3、鸡蛋炒碎。4、锅内放油烧热，放入葱花爆香。5、放入银芽大火翻炒...
- 5974
![双色豆芽炒猪皮的做法 猪肉皮炒黑豆芽和黄豆芽 双色豆芽炒猪皮怎么做]( "双色豆芽炒猪皮的做法 猪肉皮炒黑豆芽和黄豆芽 双色豆芽炒猪皮怎么做")
- 食材明细主料猪肉皮（适量）黑豆（适量）黄豆（适量）辅料老抽（适量）花椒面（适量）食用油（适量）食盐（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双色豆芽炒猪皮的做法步骤1、头一天把黑豆和黄豆，用温水淘洗净，再泡发。（我最后一遍淘洗豆子是用开水，因为我不喜欢吃豆子长出...
- 14310
![爆炒枸杞芽怎么做-爆炒枸杞芽的做法]( "爆炒枸杞芽怎么做-爆炒枸杞芽的做法")
- “春天，老妈摘了好多好多枸杞芽，焯水后装袋冷冻保存，可以在其他时节继续品尝到春天的美味！把枸杞芽取出化冻加葱姜辣椒粉翻炒下，又是一道家人大爱的快手美味！”食材明细主料枸杞芽（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒枸...
- 13969
![韭菜芽炒双蛋怎么做-韭菜芽炒双蛋的做法]( "韭菜芽炒双蛋怎么做-韭菜芽炒双蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（90克）皮蛋（1个）鸡蛋（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽炒双蛋的做法步骤1、食材：韭菜芽（已清洗）、皮蛋（已剥壳）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将已清洗的韭菜芽放在案板上切开，待用。5、将已剥壳的...
- 11518
![双椒丝炒绿豆芽怎么做-双椒丝炒绿豆芽的做法]( "双椒丝炒绿豆芽怎么做-双椒丝炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）青椒（一个）红椒（一个）辅料葱（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒丝炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净沥干水份。2、青红椒洗净切丝，葱洗净切碎。3、锅热放入葱花炒香。4、加入绿豆芽翻炒片刻。5、加入青红椒丝翻炒至熟。6、加...
- 32684
![爆炒绿豆芽如何做简单又好吃]( "爆炒绿豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：1斤辅料肉丝：2两海天酱油：适量花椒粉：适量葱花：适量白醋：适量盐：适量色拉油：适量具体步骤1.自己家生的绿豆芽洗净去豆皮。2.切好葱花，肉丝。3.热油炒香葱花。4.下肉丝大火炒。5.加入豆芽继续大火炒。6....
- 8572
![爆炒豆芽的做法 清淡可口的爆炒豆芽 爆炒豆芽怎么做]( "爆炒豆芽的做法 清淡可口的爆炒豆芽 爆炒豆芽怎么做")
- “爆炒豆芽是一道简易的快手菜。要做到成菜干净，利落，不出汤，口感无豆腥味，还要保持一定的脆度，不是简单就能完成的，爆炒豆芽的关键是要注意的是火候，要猛火，炒锅要热，成菜要快，盐要后放。这样就可以炒出一盘香脆可口，清爽宜人的豆芽了。”食材明细主料绿豆芽（200g）辅料香菜（50g）配料花...
- 23201
![爆炒双丝怎么做-爆炒双丝的做法]( "爆炒双丝怎么做-爆炒双丝的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（2根）辅料盐（3g）色拉油（适量）鸡精（2g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒双丝的做法步骤1、土豆、胡萝卜去皮。2、擦成丝，刀工好的话自己切。3、控干水份，锅烧热倒少许油。4、将双丝倒入进行翻炒。5、炒个几分钟，将它们炒软。6、加少许盐，鸡精、炒匀就可...
- 6494
![双椒爆炒金银蛋怎么做-双椒爆炒金银蛋的做法]( "双椒爆炒金银蛋怎么做-双椒爆炒金银蛋的做法")
- “为了让儿子在炎热的夏天有个好胃口，年休在家自创的一道下饭菜”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料青红椒（适量）生姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒爆炒金银蛋的做法步骤1、准备鸡蛋，生姜，青红椒（这种特辣)。2、把蛋清和蛋黄分开打撒。3、热油滑蛋清。4...
- 25785
![爆炒黄豆芽如何做简单又好吃]( "爆炒黄豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料豆芽：适量辅料盐：适量八角：适量油：适量线椒：适量花椒：适量具体步骤1.材料洗净2.黄豆芽洗净3.炒锅至火上烧热放油4.线椒切段下入锅中5.再下入花椒和八角爆香6.下入黄豆芽翻炒7.最后下入盐，翻炒均匀即可...
- 21571
![双椒炒花生芽怎么做-双椒炒花生芽的做法]( "双椒炒花生芽怎么做-双椒炒花生芽的做法")
- “喜欢花生芽那独特的味道和爽脆的口感，因此时不时买回花生芽来尝尝鲜。平时总是将它与肉类搭配在一起炒，今天就准备换换来个简单的素炒，只用双椒来搭配炒它，其实加入双椒主要是为了配色让菜品好看，这样素炒花生芽就是要吃它的原本的味道。炒好的花生芽清甜爽脆，特别好吃，不信你...
- 18015
![肉末炒双芽怎么做-肉末炒双芽的做法]( "肉末炒双芽怎么做-肉末炒双芽的做法")
- “肉末炒双芽，家常菜越嚼越香。刚发1天的青豆芽和黄豆芽，营养哦。”食材明细主料里脊肉（80克）青豆芽（1盘）黄豆芽（适量）辅料甜椒（半个）香葱（2棵）调料油（少许）酱油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒双芽的做法步骤1、里脊肉80克，青豆芽和黄豆芽1盘，甜椒半个，香葱2...
- 23628
![爆炒双肚怎么做-爆炒双肚的做法]( "爆炒双肚怎么做-爆炒双肚的做法")
- “简单的下饭菜”食材明细主料牛肚（适量）猪肚（猪肚）芹菜（适量）大蒜苗（1根）红辣椒（1个）生姜丝（适量）辅料花椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（少许）食用油（适量）麻油（少许）原味（口味）未知（难度）爆炒双肚的做法步骤1、牛肚、猪肚切丝待用。2、芹菜、大蒜苗切段、红辣椒、生姜切丝。3、起...
- 16320
![双椒爆炒生肠怎么做-双椒爆炒生肠的做法]( "双椒爆炒生肠怎么做-双椒爆炒生肠的做法")
- 食材明细主料生肠（500克）辅料青椒（150克）红椒（150克）姜（适量）香葱（1根）配料生抽（适量）生粉（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒爆炒生肠的做法步骤1、准备好材料洗净备用。2、生肠洗净沥干水份切小块，青椒、红椒切片，姜切片，葱切小段，备用。3、油烧至七成热，下葱...
- 17060
![双黄爆炒之黄豆芽炒蒜黄图解]( "双黄爆炒之黄豆芽炒蒜黄图解")
- 菜系：湖南菜黄豆芽炒蒜黄，烹饪工艺：干炒。口味：咸鲜味口味。黄豆芽清热去火，配上蒜黄更是美味。蒜黄是大蒜幼苗，叶蜡黄色，基部嫩白，辣味不浓。没有蒜薹的辣味浓重，只有鲜咸的味道。黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，富含维生素。两者搭配非常美味。主料黄豆芽：350克蒜黄：150克辅料...
- 17686
![双酱爆炒猪皮怎么做-双酱爆炒猪皮的做法]( "双酱爆炒猪皮怎么做-双酱爆炒猪皮的做法")
- “猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。生物研究发现：胶原蛋白质与结合水的能力有关，人体内如果缺少这种属于生物大分子胶类物质的胶原蛋白，...
- 12292
![双椒爆炒牛肝菌怎么做-双椒爆炒牛肝菌的做法]( "双椒爆炒牛肝菌怎么做-双椒爆炒牛肝菌的做法")
- 食材明细主料牛肝菌（适量）辅料青椒（2个）红椒（1个）调料生抽（10ml）料酒（5ml）白糖（3g）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒爆炒牛肝菌的做法步骤1、葱姜蒜花椒油准备。2、牛肝菌泡发，青红椒准备。3、青红椒切片。4、锅中放葱姜蒜花椒油炒牛肝菌5分钟。5、...
- 16979
![爆炒绿豆芽怎么做-爆炒绿豆芽的做法]( "爆炒绿豆芽怎么做-爆炒绿豆芽的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）辅料葱（六棵）红辣椒角（九个）调料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒绿豆芽的做法步骤1、自制绿豆芽，淘洗干净，控水，备用。2、择好的葱，洗净，切小段，备用。3、干红辣椒角备用。4、锅烧热放适量油，倒入红辣椒角...
- 24024
![爆炒豆芽怎么做-爆炒豆芽的做法]( "爆炒豆芽怎么做-爆炒豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽菜（适量）青椒（适量）火腿肠（适量）辅料生抽（适量）豆瓣酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒豆芽的做法步骤1、材料2、爆姜葱，倒入火腿肠3、倒入豆瓣酱4、翻炒均匀倒豆芽5、翻炒均匀倒入青椒粒6、炒三分钟后倒入香菜，炒均匀就可以出锅了...
- 29813
![爆炒黑豆芽怎么做-爆炒黑豆芽的做法]( "爆炒黑豆芽怎么做-爆炒黑豆芽的做法")
- 食材明细主料黑豆芽（一把）猪肉（1两）辅料料酒（2勺）生抽（2勺）盐（1.5小勺）胡椒粉（1小勺）鸡精（1小勺）蒜（4瓣）干辣椒（5个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒黑豆芽的做法步骤1、黑豆芽摘掉黑色外皮，洗净。2、小火，热锅冷油炸香辣椒，再炒香蒜末。3、加切好的肉片大火炒变色。4、下豆芽大火翻炒一...
- 26320
味味甜
