![豆豉鳞鱼炒饭怎么做-豆豉鳞鱼炒饭的做法]( "豆豉鳞鱼炒饭怎么做-豆豉鳞鱼炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（适量）豆豉鳞鱼（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）猪油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鳞鱼炒饭的做法步骤1、豆鼓鳞鱼罐头将鱼肉撕小块，取少许豆鼓2、香葱切葱花备用3、剩米饭盛出备用4、热锅少许猪油炒溶化后放入豆鼓鳞鱼翻炒5、将剩米饭下锅翻炒，用勺子慢...
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![葱香豆豉蛋炒饭怎么做-葱香豆豉蛋炒饭的做法]( "葱香豆豉蛋炒饭怎么做-葱香豆豉蛋炒饭的做法")
- “啊哈，多么美好的一天，阳光灿烂温暖。重庆，这座美丽的城市，沐浴在一片暖阳中。葱香豆豉蛋炒饭，前段时间做的了，简单而美味。====美好心情的分割线====”食材明细主料隔夜米饭（一碗）豆豉（适量）鸡蛋（一个）辅料葱花（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香豆豉蛋炒饭的做法步骤...
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![酱油豆豉炒饭的做法 酱油豆鼓炒饭 酱油豆豉炒饭怎么做]( "酱油豆豉炒饭的做法 酱油豆鼓炒饭 酱油豆豉炒饭怎么做")
- “米饭总的来说可以变换多种多样的吃法，今天我就把米饭改良一下用豆鼓炒来吃，味道还是不错的，喜欢的可以试试炒一下哦！”食材明细主料米饭（50克）酱油（2克）青椒（10克）鸡蛋（1个）蒜末（1克）辅料豆豉（1匙）红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱油豆豉炒饭的做法步骤1、备好所需材料2、鸡...
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![炸鱼鳞怎么做-炸鱼鳞的做法]( "炸鱼鳞怎么做-炸鱼鳞的做法")
- “今天老公掉了一条野生大鲤鱼，漂亮的金黄色，鱼鳞闪闪发光，今天这么好的大鱼鳞，一定要炸一盘鱼鳞片吃，既解馋又补钙。你家的鱼鳞是不是都扔掉了？看了这个菜谱是不是也想试一试？”食材明细主料鱼鳞（500g）辅料玉米淀粉（100g）调料盐（5g）料酒（1勺）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸鱼鳞的...
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![豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 【粤菜】豆豉鲮鱼炒苦瓜 豆豉鲮鱼炒苦瓜怎么做]( "豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 【粤菜】豆豉鲮鱼炒苦瓜 豆豉鲮鱼炒苦瓜怎么做")
- “豆豉鲮鱼罐头和苦瓜是两种很搭配的食材，非常简单却味道很棒，豆豉鲮鱼罐头荤香，苦瓜解油腻，两样一样炒很互补，苦瓜吸收了鲮鱼的香味，很下饭又很快手，营养也丰富呢。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料豆豉鲮鱼罐头（2条）配料蒜米（2粒）盐（1勺）白砂糖（1勺）酱油（1勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![豆豉蚝油炒饭怎么做-豆豉蚝油炒饭的做法]( "豆豉蚝油炒饭怎么做-豆豉蚝油炒饭的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）青豆（适量）香菇（适量）辅料豆豉（适量）蚝油（适量）孜然粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉蚝油炒饭的做法步骤1、豆豉剁碎备用；2、青豆、玉米粒汆水备用；3、香菇切丁，汆水备用；4、锅中放入适量油，加入豆豉和蒜蓉爆香；5、加入青豆、玉米粒、香菇丁翻炒；6...
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![豆豉鲮鱼炒豆渣的做法 丢弃的美味之豆豉鲮鱼炒豆渣 豆豉鲮鱼炒豆渣怎么做]( "豆豉鲮鱼炒豆渣的做法 丢弃的美味之豆豉鲮鱼炒豆渣 豆豉鲮鱼炒豆渣怎么做")
- “好多人自己做豆浆都会把剩下的豆腐渣弃之不用，实在可惜。随着科学的发展，人类文化素质的提高，人们已从营养学的角度开始重新认识豆腐渣。经研究证明，大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆腐渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、...
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![豆豉时蔬炒饭怎么做-豆豉时蔬炒饭的做法]( "豆豉时蔬炒饭怎么做-豆豉时蔬炒饭的做法")
- “想吃炒饭了，这是昨天特意多煮了米饭，用来今天做炒饭的，放些自己喜欢的食材，油量也不多，比外面的好吃健康多了。”食材明细主料米饭（1碗）鸡肉（100克）西葫芦（80克）娃娃菜（2叶）胡萝卜（40克）辅料油（适量）盐（适量）豆豉（适量）生抽（适量）老抽（适量）葱（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉时蔬炒饭...
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![豆豉蒸腊鱼的做法 鲜香下饭：豆豉蒸腊鱼 豆豉蒸腊鱼怎么做]( "豆豉蒸腊鱼的做法 鲜香下饭：豆豉蒸腊鱼 豆豉蒸腊鱼怎么做")
- “对于喜欢吃鱼的人来说，鱼怎么做都喜欢吃，每年冬天到了腌腊鱼的时候，我都会腌上几条草鱼，风干几日后，剁成块放入冰箱冷冻室里储存起来，想吃的时候拿出一些洗净，泡上半个小时，或是煎着吃，或是和豆豉蒸着吃，要不就是搭上点配菜烧着吃，反正不管怎么做我都特喜欢吃。”食材明细主料腊鱼...
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![三道鳞炖豆腐的做法 三道鳞（鱼）炖豆腐 三道鳞炖豆腐怎么做]( "三道鳞炖豆腐的做法 三道鳞（鱼）炖豆腐 三道鳞炖豆腐怎么做")
- “现在的三道鳞特别鲜嫩，炖着吃，特美味。”食材明细主料三道鳞（一条）辅料豆腐（适量）调料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）生抽（适量）八角（适量）花椒粒（适量）熟酱（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）三道鳞炖豆腐的做法步骤1、将鱼清洗干净。2、两侧背部，开刀。3、准备好调料。4、准备豆...
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![豆豉鱼炒白菜怎么做-豆豉鱼炒白菜的做法]( "豆豉鱼炒白菜怎么做-豆豉鱼炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（200g）豆豉鱼罐头（1盒）植物油（10g）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉鱼炒白菜的做法步骤1、食材图。2、炒锅放油烧热，放入花椒，干辣椒焙香。3、把鱼罐头倒进锅里煸一下。4、放入白菜翻炒。5、炒至白菜断生，放少许盐调味即可出锅...
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![豆豉鲮鱼炒豆角怎么做-豆豉鲮鱼炒豆角的做法]( "豆豉鲮鱼炒豆角怎么做-豆豉鲮鱼炒豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（250g）豆豉鲮鱼（1块）辅料蒜末（适量）清水（适量）调料盐（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒豆角的做法步骤1、豆角。2、清洗干净后择成段。3、准备一块豆豉鲮鱼和蒜末。4、将豆豉鲮鱼撕成小块。5、起锅烧油，放入蒜末炒出香气。6、放豆角入锅炒。7...
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![鱼鳞冻怎么做-鱼鳞冻的做法]( "鱼鳞冻怎么做-鱼鳞冻的做法")
- “鱼鳞片200g，水400g，盐3g，白胡椒粉适量，姜3片，料酒1勺，”食材明细主料草鱼鱼鳞（195g）水（450g）辅料白胡椒粉（适量）盐（3g）料酒（1勺）生姜（3片）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱼鳞冻的做法步骤1、一条很大的草鱼，鱼鳞光亮，鳞片个头也大。2、杀鱼就把鳞片留了下来，用水漂洗干净，控水后称了一下重...
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![豆豉鱼的做法 豉浓味鲜的豆豉鱼 豆豉鱼怎么做]( "豆豉鱼的做法 豉浓味鲜的豆豉鱼 豆豉鱼怎么做")
- “豆豉鱼，以五香干豆豉作配料，以辣椒、黄酒、姜粉等调料烹制而成，香味浓厚、偏咸、偏辣，是湖北乡土名菜之一。在家庭里作下饭菜食用，在酒席上作调味菜和压桌菜食用，很为人们所喜爱。夏季我家基本不吃辣的，我减少的辣椒的量，此菜；色泽棕红，细嫩鲜香，豆豉味浓，咸鲜适口，佐酒助餐均宜。”...
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![鱼鳞冻的做法 美容养颜之鱼鳞冻 鱼鳞冻怎么做]( "鱼鳞冻的做法 美容养颜之鱼鳞冻 鱼鳞冻怎么做")
- “过年前的时候做的那会家里好多鱼，吃不掉，只好学着别家那样晒起来，然后特别纠结那个鱼头要切下来不？某QQ友人说，你有见过人家吃咸鱼头的吗，当然要切下来，趁新鲜吃了。。。貌似是没见过吃咸鱼头的啊，后来问俺家属，让他打听下别人晒的鱼干有没有头的，他直接回我不用问，一起晒了，有头有...
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![豆豉鸡蛋炒饭怎么做-豆豉鸡蛋炒饭的做法]( "豆豉鸡蛋炒饭怎么做-豆豉鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）辅料豆豉（1勺）鸡蛋（1个）小青菜（1颗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材，剩米饭，罐头鱼里的豆豉一勺。2、鸡蛋备好，青菜切碎。3、起锅放油下入鸡蛋炒散。4、下入豆豉超出香味。5、下入米饭煸炒。6、再放入青菜碎炒均匀。7、米粒全...
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![豆豉鲮鱼炒荷兰豆怎么做-豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法]( "豆豉鲮鱼炒荷兰豆怎么做-豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法")
- “鲮鱼给人的印象就是鱼刺多，导致很多人不敢吃。但鲮鱼肉却非常鲜嫩甜美，识食之人又怎会轻易错过，于是鲮鱼滑和豆豉鲮鱼便成为吃鲮鱼的两种最佳妙法，前者是用到起出鱼肉，剁碎摔打成鱼茸，后者是将整条鱼炸了后再蒸，有人戏称一是粉身碎骨法，一是酥化骨刺法，皆是巧妙处理骨刺的技巧。...
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![鱼鳞冻的做法 美味鱼鳞冻 鱼鳞冻怎么做]( "鱼鳞冻的做法 美味鱼鳞冻 鱼鳞冻怎么做")
- “鱼鳞集多种营养、保健物质于一身，故国外现在正掀起“鱼鳞食疗热”。鱼鳞，尤其是大鱼的鱼鳞是好东西，用它熬成胶冻，食之可补钙、美容、强身健脑防衰老。鱼鳞是鱼真皮层的胶原质生成的骨质，学名为鱼鳞硬蛋白，从鱼鳞中提取的某种物质，临床治疗急性白血症，有效率为70%～75%；对胃癌、淋...
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![豆豉杂蔬炒鱼怎么做-豆豉杂蔬炒鱼的做法]( "豆豉杂蔬炒鱼怎么做-豆豉杂蔬炒鱼的做法")
- “鱼啊鱼，尤其是海鱼。外婆的心头病！一定要攻克，战胜，拿下！今天值得记录，好吃。”食材明细主料鱼片（300克）红萝卜（1段）红辣椒（1个）洋葱（1段）荷兰豆（8个）大蒜（2个）蛋白（1个）玉米粉A（5勺）玉米粉B（1勺）豆豉（20个）生抽（1茶匙）盐（1/2茶匙）糖（1茶匙）蚝油（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）豆豉杂蔬炒鱼的做...
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![豆豉鲮鱼什锦饭怎么做-豆豉鲮鱼什锦饭的做法]( "豆豉鲮鱼什锦饭怎么做-豆豉鲮鱼什锦饭的做法")
- “双休过得太快呀，明儿就周一啦，周一各种不喜欢有木有……but，不喜欢归不喜欢，班还是要上的，饭还是要吃的，今天下午勤快那么丢丢，明天中午就不用吃楼下盒饭了，给自己炒个饭，再炸几块蒜香排骨，明儿的午餐就欧啦~带着便当去上班，带上好营养，带上好心情！(我比较喜欢带炒饭，因为简单快捷，可...
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![豆豉鲮鱼杂炒怎么做-豆豉鲮鱼杂炒的做法]( "豆豉鲮鱼杂炒怎么做-豆豉鲮鱼杂炒的做法")
- 食材明细主料豆豉鲮鱼（112克）红椒（105克）蘑菇（60克）辅料榨菜丝（40克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼杂炒的做法步骤1、食材：豆豉鲮鱼、蘑菇（已清洗切片）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）、榨菜丝。2、将豆豉鲮鱼去鱼骨、撕成小块，待用。3、起锅倒油烧热，下入蘑菇、红椒和榨菜丝翻...
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![豆豉鲮鱼炒土豆怎么做-豆豉鲮鱼炒土豆的做法]( "豆豉鲮鱼炒土豆怎么做-豆豉鲮鱼炒土豆的做法")
- 食材明细主料豆豉鲮鱼（120克）土豆（225克）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒土豆的做法步骤1、食材：豆豉鲮鱼、土豆、蒜（已切碎）。2、取豆豉鲮鱼120克去鱼骨、撕成小块，待用。3、将土豆洗净，去皮。4、放在案板上切成片。5、将切好的...
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![火腿豆豉炒饭怎么做-火腿豆豉炒饭的做法]( "火腿豆豉炒饭怎么做-火腿豆豉炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭，火腿（适量）辅料长条辣椒（适量）生抽（适量）鸡蛋（适量）豆豉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿豆豉炒饭的做法步骤1、油烧热，下豆瓣酱炒出红油，下辣椒，蒜一起爆香。2、下火腿丁，下豆豉，下米饭一起翻炒两分钟。3、炒饭装盘，洗锅，倒油烧热，下蛋煎熟，起锅前撒上生抽，开动...
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![豆豉鳞鲫鱼怎么做-豆豉鳞鲫鱼的做法]( "豆豉鳞鲫鱼怎么做-豆豉鳞鲫鱼的做法")
- 食材明细主料鳞鲫鱼（适量）豆瓣酱（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）米醋（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆豉鳞鲫鱼的做法步骤1、备好辅料2、鱼摘除内脏，鳃，收拾干净3、将鱼用酱油，葱，姜，料酒腌制5分钟4、开火，热油后用葱，姜，红辣椒爆锅，出香味后加兑好水的豆瓣酱，再把腌制...
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![豆豉鲮鱼炒麦菜的做法 周末小炒——豆豉鲮鱼炒麦菜 豆豉鲮鱼炒麦菜怎么做]( "豆豉鲮鱼炒麦菜的做法 周末小炒——豆豉鲮鱼炒麦菜 豆豉鲮鱼炒麦菜怎么做")
- 食材明细主料麦菜（一颗）辅料罐头豆豉鲮鱼（适量）配料花生油（适量）蒜头（适量）鱼香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒麦菜的做法步骤1、简单的材料2、麦菜预先洗净用盐水泡半小时去农药，蒜剁碎，罐头鱼打开倒出装碗。3、热锅放油烧热，蒜爆香。4、把豆豉鲮鱼放入炒一会，加少许水煮三...
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味味甜
