![莲子玉米排骨汤怎么做-莲子玉米排骨汤的做法]( "莲子玉米排骨汤怎么做-莲子玉米排骨汤的做法")
- “冬天，正是喝汤的好时节。寒冷的冬天，来碗热腾腾的汤，温暖一下肠胃。”食材明细主料莲子（50克）排骨（500克）玉米（两根）老姜（两片）辅料盐（两匙）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子玉米排骨汤的做法步骤1、莲子剥开，去除莲子心，用温水浸泡半小时2、锅中烧水，排骨水后捞出洗净。3、焯好的...
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![玉米莲藕排骨汤的做法 玉米莲藕排骨汤——炎热季的福音 玉米莲藕排骨汤怎么做]( "玉米莲藕排骨汤的做法 玉米莲藕排骨汤——炎热季的福音 玉米莲藕排骨汤怎么做")
- “这道汤一直是我很喜欢的，但是几乎都是在外边喝，家里边爸妈的口味是很传统的四川味，所以对那种带点甜味的汤他们接受无能，但是自己实在是馋得不行，所以就炖了这个汤。玉米的鲜甜萦绕着排骨，莲藕的清香阵阵扑鼻，水乳交融下，汤头的甜美涌上前来。”食材明细主料猪排骨（适量）莲藕（适量...
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![玉米排骨汤的做法 美味玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 美味玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（两根）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）水（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、适量排骨洗净备用。2、胡萝卜和玉米备用。3、葱和姜，红枣洗净。4、排骨加姜片和料酒焯水。5、玉米和胡萝卜改刀。6、锅中...
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![玉米排骨汤的做法 好喝的玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 好喝的玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做")
- “最近挺忙，lg也需要补补，给炖个增强免疫力的汤。”食材明细主料玉米（2个）排骨（2根）辅料胡萝卜（1个）配料盐（少量）鸡精（少量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，等谁开，除去浮沫2、把玉米剁成节，让后放入锅中，烧沸后，放入电饭煲炖40分钟3、炖好40分钟后，放入...
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![榴梿排骨玉米红萝卜汤怎么做-榴梿排骨玉米红萝卜汤的做法]( "榴梿排骨玉米红萝卜汤怎么做-榴梿排骨玉米红萝卜汤的做法")
- 食材明细主料排骨（300g）玉米（2个）红萝卜（1个）辅料榴梿白囊（80g）食盐（适量）生姜（适量）原味（口味）未知（难度）榴梿排骨玉米红萝卜汤的做法步骤1、排骨砍成小块，放入冷水中烧开2、去血水，洗干净排骨，一次性加入足够多的水和已经切片的生姜，煲半个小时3、榴梿囊切成小块，备用4、排骨煲半个小时后加...
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![胡萝卜玉米莲藕排骨汤怎么做-胡萝卜玉米莲藕排骨汤的做法]( "胡萝卜玉米莲藕排骨汤怎么做-胡萝卜玉米莲藕排骨汤的做法")
- “平时喝的最多的就是排骨汤了，喜欢什么加点进去，单独吃胡萝卜不是很喜欢，但是煲汤的胡萝卜挺好吃，所以每次都加点”食材明细主料排骨（500g）胡萝卜（150g）莲藕（230g）玉米（根）辅料盐（少许）水（适量）葱（少许）姜（5片）料酒（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米莲藕排骨汤的做法步骤1、排...
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![玉米排骨汤的做法 玉米🌽排骨汤 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 玉米🌽排骨汤 玉米排骨汤怎么做")
- “玉米🌽排骨汤”食材明细主料玉米（一颗）排骨（500克）辅料姜（少许）小香葱（少许）香菜（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、排骨两次飞水、玉米🌽切段、大葱切段、姜切片、加几颗红枣上锅炖2、大火烧开调至中小火炖40分钟即可，出锅放入少许盐3、再配上...
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![排骨玉米汤的做法 清香排骨玉米汤 排骨玉米汤怎么做]( "排骨玉米汤的做法 清香排骨玉米汤 排骨玉米汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（8两）辅料甜玉米（1根）胡萝卜（半根）香菇（6个）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨玉米汤的做法步骤1、小排洗干净，放入锅入煮沸两分钟后倒出来，洗干净2、玉米切成小块胡萝卜切成薄片后用模具压成小花3、新鲜的香菇切成薄片4、所有的食材加入高压锅里煮...
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![莲藕胡萝卜玉米排骨汤怎么做-莲藕胡萝卜玉米排骨汤的做法]( "莲藕胡萝卜玉米排骨汤怎么做-莲藕胡萝卜玉米排骨汤的做法")
- “清甜润肺的汤品，秋冬季节多吃莲藕有益。”食材明细主料莲藕（一节）胡萝卜（两条）玉米（一条）排骨（600克）辅料姜片（少许）绿豆（适量）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、还特别准备了少许绿豆，起到清热去燥的作...
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![黄玉米莲藕排骨汤怎么做-黄玉米莲藕排骨汤的做法]( "黄玉米莲藕排骨汤怎么做-黄玉米莲藕排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）黄玉米（两根）莲藕（一节）辅料胡萝卜（一根）葱（适量）姜（适量）调料料酒（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄玉米莲藕排骨汤的做法步骤1、准备适量排骨洗净。2、黄玉米好，胡萝卜，莲藕处理干净。3、葱和姜洗净改刀备用。4、排骨冷水入锅焯水，加料酒和姜...
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![芸豆莲藕玉米排骨汤怎么做-芸豆莲藕玉米排骨汤的做法]( "芸豆莲藕玉米排骨汤怎么做-芸豆莲藕玉米排骨汤的做法")
- “炖汤这个事儿吧，不能急！得慢慢的炖，这个营养精华都在汤里，所以汤不能浪费哦~”食材明细主料芸豆（适量）玉米（1个）胡萝卜（1根）排骨（1匹）莲藕（2节）辅料老姜（2块）配料料酒（少许）盐（适量）葱花（若干）白醋（少量）花椒（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芸豆莲藕玉米排骨汤的做法步骤1、1.排骨洗净，老...
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![排骨玉米莲藕汤怎么做-排骨玉米莲藕汤的做法]( "排骨玉米莲藕汤怎么做-排骨玉米莲藕汤的做法")
- “芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水...
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![玉米排骨汤的做法 【胡萝卜玉米排骨汤】 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 【胡萝卜玉米排骨汤】 玉米排骨汤怎么做")
- “胡萝卜玉米排骨汤，在我家餐桌上出现的频率很高，而且不分季节，呵呵，谁让海南就只有两个季节呢。另外还有一个重要原因，那是因为家里有个近视眼帅锅，胡萝卜益肝明目，玉米也是补眼睛的好东西，而这个帅锅喜欢吃排骨，所以这道汤便成了我家的经典家常汤煲了。”食材明细主料排骨（400克）...
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![莲藕玉米胡萝卜煲排骨汤怎么做-莲藕玉米胡萝卜煲排骨汤的做法]( "莲藕玉米胡萝卜煲排骨汤怎么做-莲藕玉米胡萝卜煲排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（2条）胡萝卜（2个）玉米（1个）莲藕（1块）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米胡萝卜煲排骨汤的做法步骤1、将玉米胡萝卜和莲藕洗净去皮后切块备用2、排骨冷水下锅焯烫后捞出洗净3、砂锅加入水，放入排骨4、把所有洗切好的玉米，胡萝卜和莲藕也一起放入砂...
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![玉米莲藕排骨汤怎么做-玉米莲藕排骨汤的做法]( "玉米莲藕排骨汤怎么做-玉米莲藕排骨汤的做法")
- “大风降温没暖气的周末，懒得买菜还想喝点儿暖胃营养的汤怎么办？在家吃饭不一定非要大张旗鼓准备昂贵食材才开火，搜罗冰箱食材，有什么炖什么吧！小排上次糖醋排骨用完了，还有一份腔排可以用来煲个汤。个人口味不喜欢吃甜玉米，总感觉怎么煮都不熟。就用粘玉米吧，和排骨一起炖熟的粘...
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![莲藕糯玉米排骨汤怎么做-莲藕糯玉米排骨汤的做法]( "莲藕糯玉米排骨汤怎么做-莲藕糯玉米排骨汤的做法")
- “秋季高校开学季，每个厨房里的麻麻都会把不舍化为动力，莲藕糯玉米排骨汤，这秋膘可是贴得足足的了…这次用的东北黑糯玉米，味道出乎意外的好👍”食材明细主料排骨（400g）黑糯玉米（一个）糯藕（一根）辅料姜片（适量）葱节（适量）盐（适量）料酒（少许）胡椒粉（少量）花椒（少量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单...
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![玉米莲藕排骨汤要炖多久]( "玉米莲藕排骨汤要炖多久")
- 45分钟左右。做玉米莲藕排骨汤时先将排骨焯水后放入砂锅中，加入适量的调料，大火后小火慢炖25分钟。再将准备好的玉米、胡萝卜、莲藕放入锅中，小火慢炖20分钟，观察玉米等是否熟透变软变烂。煮好的排骨软嫩多汁，莲藕香甜爽滑，骨汤味道鲜美。...
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![大棒骨莲藕玉米汤的做法 【大棒骨莲藕玉米汤】 大棒骨莲藕玉米汤怎么做]( "大棒骨莲藕玉米汤的做法 【大棒骨莲藕玉米汤】 大棒骨莲藕玉米汤怎么做")
- 食材明细主料大棒骨（适量）莲藕（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大棒骨莲藕玉米汤的做法步骤1、莲藕切大块，玉米切块，胡萝卜切片用心型压花。2、大棒骨焯水，然后洗净。3、把大棒骨放入高压锅。4、把玉米莲藕放入高压锅。5、加入水...
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![莲藕排骨玉米汤怎么做-莲藕排骨玉米汤的做法]( "莲藕排骨玉米汤怎么做-莲藕排骨玉米汤的做法")
- “莲藕排骨汤是家乡的特色美食之一，秋冬季正是莲藕上市的大好时节，这个时候的莲藕又新鲜又美味，用它煲汤是最美味不过的。之前在家妈妈就会经常给我们炖这道汤，全家人都喜欢喝，它是一道清淡无油腻，美味又滋补的营养汤，男女老少都适合常喝。因为排骨含有蛋白质、脂肪、维生素、磷...
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![排骨煲椰子玉米汤怎么做-排骨煲椰子玉米汤的做法]( "排骨煲椰子玉米汤怎么做-排骨煲椰子玉米汤的做法")
- “清甜，滋润的汤很适合春天喝。”食材明细主料排骨（600克）玉米（一条）椰子肉（适量）辅料胡萝卜（适量）山药干（适量）姜片（三片）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨煲椰子玉米汤的做法步骤1、准备好食材:如图。2、排骨放入开水锅中焯水。3、将其他食材改刀切好，切3片姜。4、排...
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![排骨莲藕玉米汤怎么做-排骨莲藕玉米汤的做法]( "排骨莲藕玉米汤怎么做-排骨莲藕玉米汤的做法")
- 食材明细主料排骨（两斤）莲藕（两个）玉米（一个）姜（一小块）辅料盐（少许）料酒（一勺）花椒（几粒）大料（2-3粒）草果（一个）桂皮（一块）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨莲藕玉米汤的做法步骤1、排骨洗净切成小块2、开水焯排骨，将沫子滤掉，然后滚开的情况下将排骨捞出来3、焯水后的排骨4、将炒好的排...
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![莲藕玉米排骨汤怎么做-莲藕玉米排骨汤的做法]( "莲藕玉米排骨汤怎么做-莲藕玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（两根）莲藕（一节）辅料葱姜（适量）红萝卜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米排骨汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、排骨浸泡出血水冲洗干净备用，放入适量姜片。3、锅中入水煮沸，放入排骨和料酒焯水，焯水后捞出冲洗...
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![莲藕玉米大骨汤的做法 莲藕玉米大骨汤～润燥好汤水 莲藕玉米大骨汤怎么做]( "莲藕玉米大骨汤的做法 莲藕玉米大骨汤～润燥好汤水 莲藕玉米大骨汤怎么做")
- 食材明细主料大骨头（适量）莲藕（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）米醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕玉米大骨汤的做法步骤1、大骨头下入冷水中煮开，焯烫，洗净。2、将大骨头放入砂锅中，放入葱段、姜片、料酒、醋，放入足量开水。小火煮半小时。3、莲藕...
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![大骨莲藕玉米汤的做法 秋季抗燥汤饮----大骨莲藕玉米汤 大骨莲藕玉米汤怎么做]( "大骨莲藕玉米汤的做法 秋季抗燥汤饮----大骨莲藕玉米汤 大骨莲藕玉米汤怎么做")
- “莲藕清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出...
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![排骨玉米莲子汤如何做简单又好吃]( "排骨玉米莲子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：250玉米：2个辅料干蘑菇：5个枸杞：5莲子：20薏米：20姜：5具体步骤1.排骨切块，焯水，沥干待用2.莲子，枸杞，薏米，蘑菇，提前一个小时泡水。3.冷水放入排骨，玉米，姜，和其他所有辅料，大火烧开转小火，煲40分钟即可...
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味味甜
