![红绿双豆粥怎么做-红绿双豆粥的做法]( "红绿双豆粥怎么做-红绿双豆粥的做法")
- “好几天没更新日志了，因为这几天犯懒了。不知道玩美食的亲们有没有这种感觉哈，有时候做饭时一个人手忙脚乱的边做饭边拍照，厨房经常是弄得乱七八糟的，做好饭拍好照后还要收拾那些碗啊盘啊什么的，但是却乐此不疲。有一段时间又会变得很懒，觉得一个人做饭拍照真的很麻烦，省去了拍...
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![双豆红枣粥怎么做-双豆红枣粥的做法]( "双豆红枣粥怎么做-双豆红枣粥的做法")
- “这款双豆红枣粥，将食材洗干净放到电饭煲里，通电选好煲粥档即可，厨房小白也可以轻松搞定。简单却不失养生。双豆用的是可以清热解毒、降脂、抗衰老的绿豆以及有着排毒、利尿、补血等功效的红豆。为增加粥的粘稠度，又添加了利好的大米、糯米。小火慢煲的粥非常糯黏，香甜，营养美...
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![红豆绿豆粥怎么做-红豆绿豆粥的做法]( "红豆绿豆粥怎么做-红豆绿豆粥的做法")
- “绿豆是国产绿豆，可惜红豆是美国红豆，没有中国产的香，但总好过没有得吃，用来做粥还是挺绵软的。”食材明细主料红豆（2/3米筒）绿豆（2/3米筒）大米（2/3米筒）辅料糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆绿豆粥的做法步骤1、量好材料，洗净；2、加入清水1/3锅；3、因为豆子比较耐煮，就用...
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![绿豆红枣粥怎么做-绿豆红枣粥的做法]( "绿豆红枣粥怎么做-绿豆红枣粥的做法")
- “早上早起30分钟，就可以吃到好吃营养的米粥啦。绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还有一定的祛铅毒功效，绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效，所以夏季我选择用绿豆来煲...
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![绿豆双米粥怎么做-绿豆双米粥的做法]( "绿豆双米粥怎么做-绿豆双米粥的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）小米（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆双米粥的做法步骤1、小米。2、糯米。3、绿豆。4、洗净后放入锅里煮半个小时即可。5、装碗。6、开动啦。...
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![红薯西米绿豆汤的做法 简单两步骤煲好绿豆清热解暑又润肠 红薯西米绿豆汤怎么做]( "红薯西米绿豆汤的做法 简单两步骤煲好绿豆清热解暑又润肠 红薯西米绿豆汤怎么做")
- “今天来分享一道我们潮汕的绿豆汤做法，夏季高温可以多喝绿豆解解暑，搭配上红薯可以润肠通便的作用，方法超级简单的，一起学习起来吧！”食材明细主料绿豆（100g）辅料红薯（1个）西米（50g）调料冰糖（100g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯西米绿豆汤的做法步骤1、需要准备的食材如下：主...
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![绿豆粥的做法 清凉绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 清凉绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “秋天比较容易上火，还是得常喝些粥润燥。绿豆粥，我经常做。甘凉可口，防暑消热解毒。有时煮绿豆粥，还喜欢加点鲜薄荷。薄荷有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气之功效。所以外感风热、头痛、咽喉肿痛喝此粥有利。”食材明细主料粳米（适量）辅料绿豆（适量）鲜薄荷（适量）其他（口味）煮（工艺...
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![红豆双米粥怎么做-红豆双米粥的做法]( "红豆双米粥怎么做-红豆双米粥的做法")
- “微冷的冬日，来上一碗料足的粥，暖暖的！”食材明细主料红豆（适量）黑米（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆双米粥的做法步骤1、备好食材：如图2、把食材洗净倒入电压力锅内，加入适量纯净水3、启用电源，按煮粥键，预约几小时即可（临睡前操作好）4、早上起来...
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![简单几步教你自制养生粥-红豆绿豆粥还能这样做]( "简单几步教你自制养生粥-红豆绿豆粥还能这样做")
- 红豆绿豆粥是一道健康又养生的菜肴，营养丰富、清热解毒，特别适合人们在夏天饮用，在家就能轻松制作出来，小编教给大家这些制作窍门，最大限度提取出红豆和绿豆中的营养成分，大人孩子都爱喝。一、熬制红豆绿豆粥的步骤1.准备好红豆和绿豆各三分之二碗。2.洗净材料，剔除质量不佳的豆...
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![红酒的喝法的六大步骤]( "红酒的喝法的六大步骤")
- 红酒，含有很多葡萄汁，是一种果酒，在西方上流人士中流行，现在已经风靡全球，受到很多人的青睐，我们时不时地小酌两杯，既风雅又高端，又不失绅士风度，红酒也是比较健康的酒品之一，不过很多人并不知道正确的红酒的喝法，下面就一起紧跟小编的步伐看看如何正确地喝红酒吧!红酒的喝法1.沉酒...
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![红绿双豆小米粥怎么做-红绿双豆小米粥的做法]( "红绿双豆小米粥怎么做-红绿双豆小米粥的做法")
- “秋季食粥，养阴润燥。好像也没感觉到燥。连日的雨，空气湿湿的，终于云开日出。然而，秋冬，总是和阴冷潮湿联系在一起。润燥只是一种传说，总是琢磨的，是如何除湿。润不润燥倒无所谓，倒是粥食养胃。热腾腾的一碗，细细软软，渐渐滑入胃里，胃一下便温暖起来，热乎乎地，传遍全身。很舒服。。。...
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![双红粥怎么做-双红粥的做法]( "双红粥怎么做-双红粥的做法")
- “双红粥，用料是红枣、红豆、大米。非常好喝的一款粥。红豆、红枣都是营养丰富，功效多多的食材，煲粥喝不但口感好，也很益于养生保健。”食材明细主料红枣（80g）红豆（100g）大米（80g）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）双红粥的做法步骤1、红豆洗干净用冷水浸泡1小时。2、浸...
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![红豆绿豆海带粥怎么做-红豆绿豆海带粥的做法]( "红豆绿豆海带粥怎么做-红豆绿豆海带粥的做法")
- “天气很热，来一碗粥真是清热又好喝。”食材明细主料红豆（50克）绿豆（120克）冰糖（适量）辅料海带（10克）米（50克）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆绿豆海带粥的做法步骤1、红豆绿豆一起浸泡二个小时。2、海带也用水泡发，用剪刀剪成一条条的。3、泡好的豆类放入锅里。4、泡好的米也...
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![红豆红枣双米粥怎么做-红豆红枣双米粥的做法]( "红豆红枣双米粥怎么做-红豆红枣双米粥的做法")
- “这是一款好喝又养生的粥。红豆、红枣搭配薏米、糯米煮制而成。红豆排毒、消肿、补血的效果很不错。红枣可以健脾益胃，补气养血，健脑安神。薏米祛湿、美容养颜的功效很突出。糯米不但营养丰富，糯糯的口感非常好。煮粥添加些糯米，粥会更稠，更香。”食材明细主料红豆（90g）红枣（100...
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![红薯绿豆粥怎么做-红薯绿豆粥的做法]( "红薯绿豆粥怎么做-红薯绿豆粥的做法")
- “香甜解暑。绿豆沙糯，红薯甜面细腻。热喝凉饮均可。”食材明细主料绿豆（适量）红薯（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯绿豆粥的做法步骤1、绿豆适量。2、冰糖适量。3、红心红薯一块去皮洗净。4、切成大块。5、电饭煲适量水，所有食材放入。6、选择粥菜单，接...
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![绿豆粥的做法 【开封】绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 【开封】绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “大米绿豆粥，浓浓的、淡淡的大米香，是一天的好开始”食材明细主料大米（适量）绿豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、准备食材，绿豆不好煮，可以先上锅蒸熟2、大米先浸泡1小时，再下锅煮，煮30分钟后，再加入蒸熟的绿豆3、略煮就好...
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![红豆绿豆高粱米粥怎么做-红豆绿豆高粱米粥的做法]( "红豆绿豆高粱米粥怎么做-红豆绿豆高粱米粥的做法")
- “夏季老家的人们都爱煮高粱米粥捞出过凉水，称之高粱米水饭。配上油炸小咸鱼及各种小拌菜吃起来那叫一个爽口，让你在炎热天有胃口爱上吃饭！不过我觉得过水后会失去营养口感又有点扎，所以我就用这种做法，吃饭前一小时就煮好放凉，软软糯糯，清凉入口，喝着汤汁，嚼着饭粒，吃着小咸鱼，如果...
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![绿豆粥的做法 降火的绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 降火的绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “这几天吃东西有点狂，上火啦。今天熬个降火的粥喝吧。早上起来，去晨练，回来先洗豆子、米，把粥熬上，就不用管了，很可以信赖的紫砂炖锅。”食材明细主料绿豆（30克）辅料花豆（30克）小粒香米（50克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、绿豆、花豆各30克。2、小粒香米50克...
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![绿豆粥的做法 一锅二炖，绿豆粥和红豆白木耳 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 一锅二炖，绿豆粥和红豆白木耳 绿豆粥怎么做")
- 食材明细主料绿豆（一小勺）薏米（一小勺）粳米（用收抓一把）白木耳（一小朵）红豆（一把）莲心（十几颗）辅料清水（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、1，绿豆，薏米，红豆，白木耳，莲心分别用清水浸泡一小时2、2，把绿豆，薏米，粳米放一起，加入清水，离盖一公分。把白木耳，莲心，红豆放一起加...
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![绿豆红枣核桃粥怎么做-绿豆红枣核桃粥的做法]( "绿豆红枣核桃粥怎么做-绿豆红枣核桃粥的做法")
- “在寒冷的冬季，为家人亲自熬上一锅清香原味的绿豆红枣核桃粥，既补气有养心，大家一起跟着我做一下吧。”食材明细主料绿豆（100克）大米（50克）辅料红枣（10个）核桃仁（少许）配料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆红枣核桃粥的做法步骤1、首先把绿豆、大米洗净，再把红枣去核，拍碎...
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![红枣绿豆粥怎么做-红枣绿豆粥的做法]( "红枣绿豆粥怎么做-红枣绿豆粥的做法")
- 食材明细主料红枣（几个）绿豆（适量）大米（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣绿豆粥的做法步骤1、准备材料。2、材料洗干净入电饭锅，加入冰糖入电饭锅。3、按稀饭档一个小时。4、出锅！5、今日早餐来一碗。...
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![红枣绿豆地瓜粥的做法 健康早餐----红枣绿豆地瓜粥 红枣绿豆地瓜粥怎么做]( "红枣绿豆地瓜粥的做法 健康早餐----红枣绿豆地瓜粥 红枣绿豆地瓜粥怎么做")
- 食材明细主料绿豆（100克）大米（50克）小玉米碴子（15克）辅料红枣（少许）枸杞（少许）地瓜（1个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣绿豆地瓜粥的做法步骤1、将事先浸泡好的绿豆清洗干净，放入锅中煮。2、将地瓜清洗干净，去皮，切成小块，装入盘中待用。3、红枣和枸杞装入盘中待用。4、将绿豆煮至...
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![红枣绿豆南瓜粥怎么做-红枣绿豆南瓜粥的做法]( "红枣绿豆南瓜粥怎么做-红枣绿豆南瓜粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（250g）红枣（8个）绿豆（50g）米（100g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红枣绿豆南瓜粥的做法步骤1、先将红枣绿豆南瓜洗净，再将南瓜去皮，切成小块。2、再将红枣绿豆南瓜米放入高压锅中，加适量水。3、大约五分钟后，即可出锅。...
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![红绿双脆怎么做-红绿双脆的做法]( "红绿双脆怎么做-红绿双脆的做法")
- “很普通的食材，家中都常备的黄瓜和胡萝卜，偶尔换个花样，用刨刀来切，切出的菜片薄的透明，分外香脆诱人。”食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料干红椒（适量）配料盐（适量）白醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红绿双脆的做法步骤1、黄瓜洗净用刨刀慢慢刨成薄片。2、刨好后的黄...
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![分解步骤 清爽绿豆饼 怎么做-清爽绿豆饼 的做法 清爽绿豆饼]( "分解步骤 清爽绿豆饼 怎么做-清爽绿豆饼 的做法 清爽绿豆饼")
- “烤的和油炸的两种，看自己爱吃什么样的！自己动手，卫生放心”食材明细主料绿豆（500克）好吃点早茶饼（400克）鸡蛋（2个）辅料油（适量）白糖（20克）淀粉（3克）面粉（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）神级（难度）清爽绿豆饼的做法步骤1、准备好食材（绿豆提前自己做好绿豆馅）2、那一块饼干摊上绿豆馅，然后把另...
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味味甜
