![砂锅小土豆怎么做-砂锅小土豆的做法]( "砂锅小土豆怎么做-砂锅小土豆的做法")
- “砂锅土豆是一道家常菜菜，土豆用砂锅炖煮，使土豆更加绵软。土豆我选用的是小土豆，小土豆的皮特别薄也没有苦涩的味道可以不用去皮。土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后，体内钠元素就会偏高，钾便呈现出不足而引起高血压，故常吃土豆能及时地...
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![砂锅土豆牛肉的做法 【北京】砂锅土豆牛肉 砂锅土豆牛肉怎么做]( "砂锅土豆牛肉的做法 【北京】砂锅土豆牛肉 砂锅土豆牛肉怎么做")
- “土豆牛肉，再加上洋葱，一起炖着吃味道真香！以前我都用炒菜锅炒炒炖炖，今天我用了一个新方法，让牛肉15分钟就肉嫩香滑，而且不塞牙。锅没有什么稀奇的，就是咱们平时用的陶瓷砂锅。因为是平底的，所以我倒了点油，先把土豆和胡萝卜炒了一下。然后再放入洋葱、调料，最后铺上腌好的牛肉。...
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![家常肥肠砂锅怎么做-家常肥肠砂锅的做法]( "家常肥肠砂锅怎么做-家常肥肠砂锅的做法")
- “这几天都没回来，也没法上网，累积了好几天的的菜菜。今天整理了一下，发上来和各位亲们分享。”食材明细主料猪大肠（一根）大白菜（四片）芋结（一盒）胡萝卜（半个）金针菇（一盒）辅料葱姜（适量）干辣椒（适量）香叶（适量）蒜苗（适量）香菜（适量）大料（适量）花椒（适量）配料黄豆（适量）白酒（适量）胡椒粉（适量）酱（适量）鸡精（适...
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![家常干锅土豆的做法]( "家常干锅土豆的做法")
- 土豆是一种受众面很大的素食。小到刚上小学的小朋友喜欢吃，大到成年人甚至爷爷奶奶辈的人都爱吃。它富含丰富的淀粉，吃起来很美味，对消除饥饿也很有作用，所以，很多人的家常菜谱里都有土豆这道菜。但是，有的时候家里来了客人，或者想换一换口味的话，不如来学习一下干锅土豆的做法吧...
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![土豆粉的做法 砂锅土豆粉 土豆粉怎么做]( "土豆粉的做法 砂锅土豆粉 土豆粉怎么做")
- “天下第一粉土豆粉小吃,美誉国内外,在众多女粉丝里,是一日三餐百吃不厌!”食材明细主料鲜土豆粉（280g）牛肉丸（2个）卷心菜（50g）豆腐皮（30g）甜不辣（2个）墨鱼丸（2个）鱼豆腐（2个）辅料麻辣酱包（40g）金针菇（20g）香菇（20g）香菜末（少许）麻辣（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆粉的做法步骤1、取土豆粉...
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![砂锅土豆粉怎么做-砂锅土豆粉的做法]( "砂锅土豆粉怎么做-砂锅土豆粉的做法")
- 食材明细主料土豆粉（1包）辅料青菜（适量）豆皮（适量）绿豆芽（适量）郫县豆瓣酱（适量）火锅底料（适量）鸡精（适量）火锅丸子（适量）葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅土豆粉的做法步骤1、起锅烧油下入葱姜干辣椒炒香。2、放火锅底料和郫县豆瓣酱。3、炒出红油。4、加一...
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![砂锅煎笑脸土豆怎么做-砂锅煎笑脸土豆的做法]( "砂锅煎笑脸土豆怎么做-砂锅煎笑脸土豆的做法")
- “家里的小朋友是个土豆控哦，土豆各种吃都吃不腻，真也是服了，这不，又吵着吃薯片，秉承着自己做更健康的原则，做个笑脸土豆片，正好也开发下干烧砂锅的更多功能。”食材明细主料土豆（1个）辅料淀粉（适量）面粉（适量）盐（3g）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅煎笑脸土豆的做法步骤1、土豆洗...
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![亚洲土豆和鸡砂锅怎么做-亚洲土豆和鸡砂锅的做法]( "亚洲土豆和鸡砂锅怎么做-亚洲土豆和鸡砂锅的做法")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料全鸡（1只）肉（适量）椰奶（1瓶）西红柿酱（1瓶）辅料姜片（5-6片）肉桂棒（适量）八角（适量）配料孜然（2茶匙）咖喱粉（2茶匙）黄皮洋葱（适量）大蒜（2粒）鲜的红辣椒（适量）白胡椒（适量）丁香（2-3粒）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）亚洲土豆和鸡砂锅的做法步骤1...
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![砂锅土豆炖牛肉怎么做-砂锅土豆炖牛肉的做法]( "砂锅土豆炖牛肉怎么做-砂锅土豆炖牛肉的做法")
- “汤香味浓。”食材明细主料红烧牛肉（150g）辅料土豆（1个）番茄丁（适量）番茄酱（2勺）调料盐（适量）鸡汁（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）酸咸（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅土豆炖牛肉的做法步骤1、提前烧好的牛肉。2、土豆去皮，切成滚刀块，放入砂锅中。3、放入番茄酱。4、加入开水，放入适量鸡汁...
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![番茄砂锅土豆粉怎么做-番茄砂锅土豆粉的做法]( "番茄砂锅土豆粉怎么做-番茄砂锅土豆粉的做法")
- 食材明细主料番茄（两个）土豆粉（一袋）辅料口蘑（适量）油菜（适量）葱（适量）番茄沙司（两汤勺）盐（适量）鸡精（少许）水（适量）姜（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄砂锅土豆粉的做法步骤1、番茄去皮切丁，油菜洗净掰开，口蘑洗净，葱姜切末，在准备好一袋土豆粉，和番茄沙司2、砂锅烧热，放油，爆香葱姜3、...
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![家常砂锅炖土豆牛肉如何做简单又好吃]( "家常砂锅炖土豆牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料牛肉：适量土豆：适量辅料葱段：适量姜片：适量八角：适量桂皮：适量香叶：适量具体步骤1.牛肉逆纹理切小块，入凉水大火烧开，捞出清洗干净。2.砂锅里放葱段、姜片、八角、桂皮、香叶。3.放入焯水后洗净的牛肉，加水，比没...
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![砂锅鸡子炖土豆怎么做-砂锅鸡子炖土豆的做法]( "砂锅鸡子炖土豆怎么做-砂锅鸡子炖土豆的做法")
- “砂锅炖肉，好吃！”食材明细主料鸡子（半只）土豆（一个）辅料胡萝卜（半根）花椒（10颗）八角（一颗）生姜（一块）大蒜（3颗）调料盐（一匙）南德（半匙）生抽（一勺）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）砂锅鸡子炖土豆的做法步骤1、鸡子洗净后与凉水一起放入锅内，煮开后继续煮5分钟，捞出洗净。生姜切成薄片，大蒜剥好...
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![家常干锅土豆片怎么做-家常干锅土豆片的做法]( "家常干锅土豆片怎么做-家常干锅土豆片的做法")
- “和大家分享一款相对免炸的干锅土豆片，不用再为油炸而烦恼了”食材明细主料土豆（2个）辅料青椒（2个）洋葱（1颗）调料老抽（1匙）生抽（2匙）料酒（1匙）食用油（40ml）郫县豆瓣酱（1勺）大蒜（适量）花椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常干锅土豆片的做法步骤1、准备辅料。2、青椒、洋葱切块备...
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![家常砂锅鱼头煲怎么做-家常砂锅鱼头煲的做法]( "家常砂锅鱼头煲怎么做-家常砂锅鱼头煲的做法")
- “大头鱼的肉质鲜嫩，骨头也不会很多，骨头很酥软，砂锅烹饪鱼头让鱼头更易受热均匀，砂锅鱼头煲鱼骨都酥软。”食材明细主料大头鱼（1个）辅料红椒（2个）紫洋葱（半个）葱（2颗）蒜苗（1颗）蒜头（4个）芹菜（1个）姜丝（5g）调料黄豆酱（2勺）蚝油（2勺）白胡椒粉（1勺）咸鲜（口味）煨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常砂锅鱼头煲的...
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![家常小土豆怎么做-家常小土豆的做法]( "家常小土豆怎么做-家常小土豆的做法")
- “一道下饭的小菜，快手菜。”食材明细主料土豆（500g（小））豇豆（100g）香菜（1把）芹菜（1把）辣椒（3个）辅料葱段（适量）姜片（适量）生抽（1菜勺）蚝油（1匙）食用油（20ml）清水（400ml）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常小土豆的做法步骤1、小土豆洗净，我这个不是很小，大家可以挑选更小的。为了方便入味可以用...
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![家常土豆怎么做-家常土豆的做法]( "家常土豆怎么做-家常土豆的做法")
- “每一次做这道菜邻居总问“做啥，闻着甜甜香香的？”。豆瓣酱，耗油，红烧酱汁我的最爱。菜之所以好吃充分体现在用料上。”食材明细主料土豆（适量）辅料蚝油（适量）豆瓣酱（1勺）鸡精（适量）红烧酱汁（适量）白酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常土豆的做法步骤1、土豆切滚刀，过凉水，控去...
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![砂锅土豆炖牛腩怎么做-砂锅土豆炖牛腩的做法]( "砂锅土豆炖牛腩怎么做-砂锅土豆炖牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（1块）土豆（2只）辅料姜（1块）大蒜（几瓣）八角（三颗）丁香（适量）香叶（几片）配料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）砂锅土豆炖牛腩的做法步骤1、材料准备。2、牛腩清水洗去血水，切成大块，约2cm*2cm。3、切好的牛腩放进开水里，焯一下，撇去浮沫。4、配料准备...
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![砂锅鸡腿炖蘑菇土豆怎么做-砂锅鸡腿炖蘑菇土豆的做法]( "砂锅鸡腿炖蘑菇土豆怎么做-砂锅鸡腿炖蘑菇土豆的做法")
- “不知道做啥菜了，看看家里还有鸡腿和过年时买的蘑菇，就做了这个菜，配上米饭，好解馋(✪▽✪)😊😊😜😜”食材明细主料鸡腿（六只）蘑菇（适量）土豆（一个）辅料葱（一棵）姜（三大片）蒜（三瓣）生抽（两羹匙）老抽（一羹匙）蚝油（一羹匙）大料（适量）花椒（适量）盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）砂锅...
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![家常砂锅菜花怎么做-家常砂锅菜花的做法]( "家常砂锅菜花怎么做-家常砂锅菜花的做法")
- “菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。”食材明细主料菜花（一颗）辅...
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![砂锅土豆火腿肠怎么做-砂锅土豆火腿肠的做法]( "砂锅土豆火腿肠怎么做-砂锅土豆火腿肠的做法")
- “这是一道非常简单的砂锅菜。做菜剩下的各式火腿肠、香肠、培根，与土豆、青椒搭配，一锅香香的砂锅菜就出来了。土豆的软糯，青椒的清脆，火腿肠的弹口，小辣椒的微辣，造就了一锅冬日的暖身菜。”食材明细主料土豆（两个）青椒（一个）青辣椒（一把）各式火腿肠（适量）红辣椒（适量）辅料酱油（适量）清水...
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![砂锅土豆炖肉怎么做-砂锅土豆炖肉的做法]( "砂锅土豆炖肉怎么做-砂锅土豆炖肉的做法")
- “这个月有些小忙，饭菜也没时间好好做，今天得空儿，炖一锅肉慰劳慰劳大家，说起炖肉的配菜，非土豆莫属，倒不是因为它有丰富营养的原因，实在是家里有个土豆控啊。”食材明细主料土豆（2个）猪腱子肉（2斤）辅料老抽（1勺）葱（1颗）姜（1块）盐（少许）白糖（少许）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）砂锅土豆炖...
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![砂锅番茄土豆虾怎么做-砂锅番茄土豆虾的做法]( "砂锅番茄土豆虾怎么做-砂锅番茄土豆虾的做法")
- 食材明细主料青虾（适量）番茄（适量）土豆（适量）豆角（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）砂锅番茄土豆虾的做法步骤1、青虾洗净。2、去虾腔虾须虾线，切成两段。3、豆角土豆番茄洗净。4、三种食材改刀备用。5、锅内放油烧热，放入青虾段煸炒出油。6、炒...
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![砂锅小白菜豆腐怎么做-砂锅小白菜豆腐的做法]( "砂锅小白菜豆腐怎么做-砂锅小白菜豆腐的做法")
- “给姥姥做的午饭，清汤清水却营养美味。”食材明细主料小白菜（2棵）豆腐（1块）辅料盐（1匙）粉条（20条）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅小白菜豆腐的做法步骤1、冷水码入豆腐2、粉条另起锅煮熟3、码入煮熟的粉条加入小白菜4、加一勺盐五分钟后关火...
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![砂锅土豆牛腩怎么做-砂锅土豆牛腩的做法]( "砂锅土豆牛腩怎么做-砂锅土豆牛腩的做法")
- “冬天炖上一锅土豆牛腩，配上一碗米饭太好吃了，不，应该配两碗！”食材明细主料牛腩（300g）土豆（1个）西红柿（1个）辅料葱（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）料酒（适量）盐糖（适量）姜片（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅土豆牛腩的做法步骤1、所有食材洗净切好备用。2、锅里放油，姜...
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![砂锅海带炖土豆怎么做-砂锅海带炖土豆的做法]( "砂锅海带炖土豆怎么做-砂锅海带炖土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（3个）海带（一块）辅料老汤（500g）盐（1勺）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）砂锅海带炖土豆的做法步骤1、土豆切条备用2、老汤倒入砂锅大火烧开，老汤是之前酱鸡腿和猪蹄的汤。3、放入海带条，海带条事先泡好处理干净的干海带忘拍照了4、在放入土豆5、中火炖30分钟加盐6...
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味味甜
