![窈窕淑女蓝莓杯的做法 窈窕淑女 窈窕淑女蓝莓杯怎么做]( "窈窕淑女蓝莓杯的做法 窈窕淑女 窈窕淑女蓝莓杯怎么做")
- “分享一道简单的小甜点，很多朋友喜欢吃甜品，但是苦于家里没有烤箱，如果不方便买一个，那可以试试做这款—蓝莓杯，好看又健康。”食材明细主料舒芙蕾蓝莓果酱（90g）马斯卡彭芝士（20g）白糖（12g）柠檬皮（0.3g）淡奶油（150g（打发的））新鲜蓝莓（适量）辅料巧克力蛋糕胚（9片）甜香（口味）冷冻（工艺）一小时（耗时）普...
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![蓝莓木糠布丁杯的做法 【简单甜品】蓝莓木糠布丁杯 蓝莓木糠布丁杯怎么做]( "蓝莓木糠布丁杯的做法 【简单甜品】蓝莓木糠布丁杯 蓝莓木糠布丁杯怎么做")
- 食材明细主料玛利饼干（16块）淡奶油（100克）蓝莓果酱（15克）炼乳（30克）云呢拿香油（2-3滴）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓木糠布丁杯的做法步骤1、淡奶油打至七成企身（提起时奶油尖端会呈勾形），加入云呢拿香油，打发均匀。2、加入炼乳和蓝莓]果酱，搅拌均匀。3、搅拌后的蓝莓奶油是不...
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![酸奶蓝莓杯怎么做-酸奶蓝莓杯的做法]( "酸奶蓝莓杯怎么做-酸奶蓝莓杯的做法")
- 食材明细主料酸奶（一袋）辅料奥利奥饼干（5块）蓝莓（若干）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶蓝莓杯的做法步骤1、奥利奥饼干去除中间的夹心2、之后用擀面杖擀碎3、取一个透明的杯子，把饼干碎放到里面，按一下4、倒入酸奶5、放入蓝莓，稍加点缀！开始享用完美的下午茶吧~6、成品欣赏...
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![蓝莓慕斯杯怎么做-蓝莓慕斯杯的做法]( "蓝莓慕斯杯怎么做-蓝莓慕斯杯的做法")
- “只是为了解决剩下的那点淡奶油，没想到顺带着连蓝莓酱一起解决了。对于不喜欢饼底的人来说，最省事的莫过于慕斯杯了。”食材明细主料淡奶油（120克）蓝莓果酱（40克）白砂糖（20克）鱼胶粉（6克）辅料蓝莓果酱（20克）清水（80克）鱼胶粉（2克）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蓝莓慕斯杯的做法步...
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![家常蓝莓味木糠杯如何做简单又好吃]( "家常蓝莓味木糠杯如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玛利亚饼干：100奶油：100ml练奶：30辅料具体步骤1.这个是用榨汁机打好的玛利亚饼干屑，没有玛利亚就普通早餐饼也可以。放着备用2.接下来就打奶油拉，我买的是普通的奶油，倒在大碗里用打蛋器手打也不会很累，打到...
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![蓝莓芋头圣代杯的做法 蓝莓芋头圣代杯（夏威夷风情） 蓝莓芋头圣代杯怎么做]( "蓝莓芋头圣代杯的做法 蓝莓芋头圣代杯（夏威夷风情） 蓝莓芋头圣代杯怎么做")
- “芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化。是一种很好的碱性食物。芋头细软的口感同冰淇淋圣代的口感如出一折，于是便利用这一优势进行圣代改良，做出了蓝莓芋头圣代杯，好看的圣代杯也不会有凉的感觉，对于胃不好的同学是个福利，好吃又养胃，蓝莓和芋头都有...
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![蓝莓优格慕斯杯怎么做-蓝莓优格慕斯杯的做法]( "蓝莓优格慕斯杯怎么做-蓝莓优格慕斯杯的做法")
- “慕斯是一种奶冻式的甜点，可以直接吃或做蛋糕夹层。通常是加入奶油与凝固剂来造成浓稠冻状的效果，多用明胶凝结乳酪及鲜奶油而成，不必烘烤即可食用。慕斯蛋糕最早出现在法国巴黎，最初大师们在奶油中加入起稳定作用和改善结构，口感和风味的各种辅料，使之外型，色泽，结构，口味变化丰...
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![蓝莓酸奶杯怎么做-蓝莓酸奶杯的做法]( "蓝莓酸奶杯怎么做-蓝莓酸奶杯的做法")
- 食材明细主料蓝莓（50g）辅料酸奶（200g）调料即食酸奶果粒麦片（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶杯的做法步骤1、蓝莓用小苏打水洗干净。2、放料理机里打成细颗粒状。3、把蓝莓倒入杯子里。4、再倒入酸奶略搅拌几下。5、再放入蓝莓鲜果，酸奶果粒麦片。6、成品图。...
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![凉拌蚝油西兰花的做法 貌美如花窈窕淑女=瘦成一道闪电凉拌耗油西兰花 凉拌蚝油西兰花怎么做]( "凉拌蚝油西兰花的做法 貌美如花窈窕淑女=瘦成一道闪电凉拌耗油西兰花 凉拌蚝油西兰花怎么做")
- “漫长的冬季脂肪疯狂的爱上我；肆无忌惮的疯长!天气一转凉在家闲着的时候，能坐着我不站着；能躺着就不坐着。厚重的衣服掩盖了身上的肉肉；穿上时尚的衣服每天还能自信满满的到处得瑟~春天的到来将我从梦幻之中拽回来。衣服越穿越少，才发现自己即将变成有碍视线的雷峰塔了。GODO...
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![蓝莓纸杯蛋糕怎么做-蓝莓纸杯蛋糕的做法]( "蓝莓纸杯蛋糕怎么做-蓝莓纸杯蛋糕的做法")
- “亲们如果没有cup也不要紧可以换算成克来计算。蓝莓大概50g、黄油75g、白砂糖112g、低筋面粉115g、牛奶83ML、香草精2.5ML”食材明细主料新鲜蓝莓（1/2cup）黄油（1/3cup）白砂糖（1/2）鸡蛋（1）低筋面粉（1cup）牛奶（1/3cup）辅料香草精（1/2teaspoon）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蓝莓纸杯...
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![蓝莓杯子蛋糕的做法 一杯子装满蓝莓的香甜 蓝莓杯子蛋糕怎么做]( "蓝莓杯子蛋糕的做法 一杯子装满蓝莓的香甜 蓝莓杯子蛋糕怎么做")
- “这款海绵纸杯蛋糕，很适合做裱花用，既能承受住重量也不会太扎实，口感很不错，是我非常喜好用的一款。简单装饰上奶油和蓝莓，瞬间美美哒。”食材明细主料鸡蛋（2个）细砂糖（60g）低筋面粉（75g）黄油（23g）牛奶（38g）淡奶油（100g）辅料蓝莓酱（40g）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓杯子蛋糕的做法...
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![蓝莓麦片酸奶杯怎么做-蓝莓麦片酸奶杯的做法]( "蓝莓麦片酸奶杯怎么做-蓝莓麦片酸奶杯的做法")
- “简单快捷。”食材明细主料蓝莓（适量）麦片（适量）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓麦片酸奶杯的做法步骤1、蓝莓洗净。2、水果麦片。3、酸奶一袋。4、把酸奶倒入杯子里。5、撒上一层水果麦片。6、摆上蓝莓。7、再撒上一层水果麦片即可。8、成品。...
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![蓝莓马芬蛋糕杯怎么做-蓝莓马芬蛋糕杯的做法]( "蓝莓马芬蛋糕杯怎么做-蓝莓马芬蛋糕杯的做法")
- 食材明细主料黄油（70克）鸡蛋（1个）糖粉（35克）牛奶（35克）泡打粉（3克）低筋面粉（60克）奶粉（15克）辅料蓝莓干（适量）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蓝莓马芬蛋糕杯的做法步骤1、准备食材和工具2、蓝莓干提前用水浸泡10分钟3、70克黄油，室温软化4、用电动打蛋器打至顺滑5、35克糖霜（淘宝有售）实...
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![骨汤窈窕瘦身锅怎么做-骨汤窈窕瘦身锅的做法]( "骨汤窈窕瘦身锅怎么做-骨汤窈窕瘦身锅的做法")
- “吃火锅的时候大家都是买来含油非常多的汤底，涮的食物也多为肚、肥牛、肉丸等肉类，这样的饮食非常高热量，对于想要保持身材的MM来说就要望而却步了。今天介绍的这款火锅，是用大骨熬汤来煮新鲜的蔬菜，不用担心高热量的问题，味道也不逊色呢！”食材明细主料大骨（适量）油菜（适量）西红柿...
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![蓝莓酱奶油杯怎么做-蓝莓酱奶油杯的做法]( "蓝莓酱奶油杯怎么做-蓝莓酱奶油杯的做法")
- “#夏日饮品#甜品：也叫甜点，在国内大致分为“甜味点心和广式糖水”；它们一般不会被当作正餐，通常都为下午茶点或是饭后小食。同时甜食：也是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药，很多人犒劳自己和朋友的最好方式就是来份甜点、大快朵颐地吃着；此时什么减肥、身材啥的似乎已不存在。也许...
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![养生窈窕火锅如何做简单又好吃]( "养生窈窕火锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高汤：1000毫升鲜虾：4尾鱼板片：适量鸡胸肉：50g洋葱半粒：适量鲜香菇数朵：适量红萝卜半根：适量豌豆：适量玉米笋适量。雀巢美极鸡精：2小匙雀巢鸡汤块：1块。辅料具体步骤1.将鲜虾洗净，鸡胸肉切片，红萝卜切片，鲜香菇切十字备...
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![打翻的蓝莓杯怎么做-打翻的蓝莓杯的做法]( "打翻的蓝莓杯怎么做-打翻的蓝莓杯的做法")
- 食材明细主料蛋糕胚（一个）辅料巧克力币（适量）蓝莓（适量）冰激凌杯（一个）奶油（少许）可可粉（3克）奶香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）打翻的蓝莓杯的做法步骤1、蛋糕胚备好2、打发好的奶油放入可可粉继续打发均匀至巧克力色，然后抹在蛋糕胚的外层，如图3、巧克力币放入蒸锅上4、喝水加热至...
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![窈窕虫草乌鸡汤如何做简单又好吃]( "窈窕虫草乌鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料乌骨鸡：600公克乌骨鸡脚：3只冬虫夏草：2钱红枣：10颗辅料米酒：适量具体步骤1.红枣洗净泡软去核，乌骨鸡洗净剁块，鸡脚去爪并剁块备用。2.将鸡块先用开水煮2~3分钟，取出后用冷水沖洗去血水。3.将1500cc的水注入锅中煮...
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![窈窕淑女蛋糕怎么做-窈窕淑女蛋糕的做法]( "窈窕淑女蛋糕怎么做-窈窕淑女蛋糕的做法")
- “老妹的生日当天，上午陪爸妈去了古镇游玩，下午回家想到该做蛋糕了。本来是想用新鲜玫瑰花瓣做装饰的，可是我实在太懒，懒得为当买几朵花再上街，所以就用奶油画画啦！请无视我的蛋糕抹面，实在不好意思！献丑啦！”食材明细主料鸡蛋（3个）低筋面粉（51g）色拉油（24g）鲜牛奶（24g）细砂糖（54g）辅料淡奶...
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![窈窕美人汤怎么做-窈窕美人汤的做法]( "窈窕美人汤怎么做-窈窕美人汤的做法")
- “银耳木瓜雪燕都是养颜美容的，蔓越梅顾泌尿系统，女神们要常常来一碗啊。银耳大家比较常吃，雪燕可能大部分的人没有吃过，雪燕要浸泡比较久，所以前一天就要放到水里面泡喔，还有不要小看雪燕个子小喔，它可是很会膨胀的，千万不要一次泡太多啊⋯⋯”食材明细主料银耳（半朵）雪燕（3-4克）辅...
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![养生窈窕火锅怎么做-养生窈窕火锅的做法]( "养生窈窕火锅怎么做-养生窈窕火锅的做法")
- 食材明细主料小番茄（适量）大骨汤（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料黄瓜（适量）萝卜（适量）金针菇（适量）南瓜（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生窈窕火锅的做法步骤1、熬好的大骨汤，捞出大骨，留取骨汤。2、将黄瓜且切成小敦。3、放上火腿丁4、用刀将小番茄切成金...
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![蓝莓奶昔的做法 满足少女心的蓝莓奶昔 蓝莓奶昔怎么做]( "蓝莓奶昔的做法 满足少女心的蓝莓奶昔 蓝莓奶昔怎么做")
- “不想说味道，这个颜色看着就超级好喝啊”食材明细主料蓝莓酱（20g）牛奶（250ml）辅料冰糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓奶昔的做法步骤1、准备好所有食材2、食材全部放入破壁机，选择10档运行30秒即可3、运行结束倒出即可...
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![蓝莓坚果蛋挞杯怎么做-蓝莓坚果蛋挞杯的做法]( "蓝莓坚果蛋挞杯怎么做-蓝莓坚果蛋挞杯的做法")
- “香酥的蛋挞，配上水果与坚果不一样的口感，下午茶来一波。”食材明细主料蛋挞皮（3个）蓝莓（少许）辅料坚果（少许）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓坚果蛋挞杯的做法步骤1、蛋挞皮从冰箱取出来，解冻15分钟。2、备蓝莓，坚果(可以随各人喜欢搭配)。3、把蛋挞皮放入已预热好空气炸锅...
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![蓝莓蛋糕杯怎么做-蓝莓蛋糕杯的做法]( "蓝莓蛋糕杯怎么做-蓝莓蛋糕杯的做法")
- “蛋糕的松软配上蓝莓的酸甜，蛮是开胃的呢！蛋糕是戚风做法，个个都是胖乎乎的，不开裂不回缩，好吃不腻✌️（我比较贪心，做什么都喜欢加倍做，这个蛋糕杯也是两倍，自己只吃几个做早餐，其余的喜欢送给左邻右舍的人品尝）”食材明细主料鸡蛋（5个）砂糖（70克）低筋面粉（85克）牛奶（50克）玉米油（50克）白醋（3滴...
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![草莓窈窕奶昔如何做简单又好吃]( "草莓窈窕奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料养乐多：适量草莓：适量辅料冰激凌：适量具体步骤1.把洗干净的草莓放到搅拌机里2.搅成泥后加入养乐多,再用勺子搅拌均匀后就可以享用了,注意不要把养乐多到入搅拌机里搅拌,这样会破坏养乐多里的益生菌.最后...
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味味甜
