- 食材明细主料玉米(适量)洋葱(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米炒洋葱的做法步骤1、玉米掰成两半。2、用刀后尖平着玉米棒,把玉米粒削下来,小心手。3、把洋葱切粗丝。4、锅中放油烧热,放入洋葱翻炒几下。5、放入玉米粒翻炒几下。6、沿锅边淋入小半碗...
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- “就是喜欢嫩玉米的各种吃法,只要市场有卖的,家里就常备,快手早餐嫩玉米可是最佳食材,烙饼、煮粥、做羹都是不错的选择,营养又美味。今天这道食谱用了蔬菜皇后——洋葱做模具和填料,冠上鸡蛋玉米糊拌火腿芝麻,咸中有甜,香中有糯,甜甜的洋葱圈,很有点西餐的味道呐,好吃营养兼美容养颜...
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- 食材明细主料莴笋(1根)玉米粒(100克)开洋(40克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋玉米粒炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)、玉米粒、开洋2、将开洋用热水泡一下,待用。3、将已去皮的莴笋放在案板上切成丁,待用。4、烧锅倒油烧热,下入玉米粒翻炒一下。5、接着,合入...
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- 食材明细主料剩米饭(适量)鸡蛋(2个)北极虾(适量)火腿肠(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱北极虾炒米的做法步骤1、洋葱切块,北极虾剥皮洗净2、火腿肠切块3、鸡蛋炒至定型捞出4、底油翻炒洋葱至微黄,放入火腿肠5、放米饭和虾仁,不停搅拌至米粒分散6、放...
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- 食材明细主料洋葱(100克)番茄(300克)玉米(一根)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱番茄玉米汤的做法步骤1、三种材料分别切成块。2、锅内放少许油烧热,放入洋葱炒软,放入番茄略炒,放入5杯水和玉米,煮至玉米变熟,加入盐调味即可。...
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- 食材明细主料洋葱(110克)圆白菜(220克)米线(250克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱圆白菜炒米线的做法步骤1、食材:洋葱(已清洗)、圆白菜(已清洗)、米线(已焯水过凉)2、将已清洗好的圆白菜放在案板上切开,待用。3、将已清洗好的洋葱放在案板上切开,待用...
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- “被男性朋友称作黑暗料理,而我的姐妹评价是超好吃”食材明细主料玉米油(适量)香(适量)洋葱(适量)辅料香菇(适量)姜(适量)咸甜(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红酒玉米香菇熏洋葱的做法步骤1、切好洋葱2、把玉米跟香菇放在一块煮熟,特别是玉米要很软3、最后就是注意火候不要太大慢慢...
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- “1野米的纤维是白米的3倍,叶酸含量大约是白米的5倍,蛋白质大约是白米的1倍。2.蛋白质含量丰富。200克煮熟的野米原来已经含有相等于一两肉的蛋白质。3.高纤有助肠胃蠕动4.低升糖指数助血糖平稳此外,野米也含有锌,锌是胰岛素及多种酵素的成分,是成年男性不可或缺的天然营养素...
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- “又做玉米碎Couscous了,总是想着法子搜索冰箱找菜来配伍,发现有一包兰豆,用剩下的洋葱增香,好主意,可别忘了要找少许肉来调味哦,味道就不会寡了。此为一人量配方。”食材明细主料玉米碎(1/2杯)兰豆粒(1/2杯)洋葱粒(1/4杯)咸肉粒(1/4杯)清水或高汤(2/3杯)辅料盐(1/2茶匙)胡椒粉(1/4茶匙)咸鲜(...
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- “全程豆浆机制作的一道西式浓汤。技术含量‘0’。制作难易度‘0’。偷懒指数‘★★★★★’没有最懒,只有更懒哈。营养成分‘★★★★★★’,洋葱含丰富的半胱氨酸能延缓老化,南瓜具有类性腺激素效果,能活化体内的激素,是激素的产生于代谢正常化,玉米中含有的维生素E则有促进...
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- “超简单美味快手饭。”食材明细主料剩米饭(一碗)辅料洋葱(一个)土豆(一个)火腿肠(一根)玉米粒(一把)调料花生油(适量)盐(少许)五香粉(少许)生抽(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱土豆炒米饭的做法步骤1、食材备用,如图所示。2、剩米饭备用。3、锅烧热放适量油,倒入洋葱、土豆、火...
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- “快手饭,适合上班族。”食材明细主料剩米饭(一碗)辅料洋葱(适量)胡萝卜(适量)火腿肠(适量)鸡蛋(两个)玉米粒(适量)调料盐(适量)食用油(适量)生抽(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱胡萝卜炒米饭的做法步骤1、剩米饭一碗。2、食材,备用。3、鸡蛋放少许盐,打入蛋液。4、锅中放油浇热,倒...
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- 食材明细主料芹菜(200克)开洋(50克)玉米粒(145克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋玉米粒炒芹菜的做法步骤1、食材:芹菜、开洋、玉米粒2、将开洋用热水泡一下,待用。3、将芹菜摘去叶子去根洗净。4、放在案板上切碎,待用。5、烧锅倒油烧热,下入玉米粒和泡好的开洋翻...
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- 食材明细主料紫洋葱(适量)玉米粒(适量)辅料酱油(适量)凉拌汁(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱拌玉米粒的做法步骤1、紫皮洋葱洗净切丝。2、袋装玉米粒洗净。3、洋葱丝和玉米粒放盘子里进微波炉微三分钟。4、微波好的洋葱丝玉米粒。5、加入酱油凉拌汁和香油。6...
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- “简单美味,香辣爽口下饭菜。”食材明细主料玉米粒(一根)洋葱(一个)土豆(一个)辅料线椒(六个)调料食用油(适量)盐(少许)老抽(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米粒炒洋葱土豆的做法步骤1、新鲜玉米煮熟。2、剥粒,备用。3、线椒洗净,切碎。4、洋葱剥外皮,洗净,切丝,备用。5、土豆洗净,...
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- 食材明细主料玉米粒(245克)开洋(45克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋炒玉米粒的做法步骤1、食材:玉米粒、开洋(已泡)2、烧锅倒油烧热,下入玉米粒翻炒一下。3、接着,合入泡好的开洋翻炒翻炒。4、然后,加适量的盐。5、调味炒匀即成。...
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- 食材明细主料鸡肉(800克)辅料洋葱(1个)玉米(2条)配料油(适量)姜(适量)老抽(适量)盐(适量)冰糖(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)洋葱玉米烧鸡的做法步骤1、原料图,洋葱和玉米洗净,鸡肉已事先斩好。2、洋葱切块,玉米切段,姜拍散备用。3、坐锅烧水,水开后放入鸡肉略焯。4、捞出冲洗干净。5...
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- “朋友送了些新兴特产,新兴的米线很好吃,山好水好,吃的东西当然好味道。”食材明细主料洋葱(一个)辅料木耳(适量)红椒(一个)干虾仁(适量)胡萝卜(适量)配料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱虾米炒米粉的做法步骤1、将米粉准备好。2、烧开水,将米粉下锅煮。3、米粉煮...
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- “健康营养,美味十足,老少皆宜。”食材明细主料剩米饭(一碗)辅料红椒(40g)洋葱(一个)鸡蛋(两个)熟玉米粒(一把)熟豌豆(一把)调料花生油(适量)盐(适量)五香粉(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红椒洋葱鸡蛋炒米的做法步骤1、红椒洗净,去蒂及子,切丁,备用。2、洋葱剥外皮洗净,切丁,备用。3、鸡...
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- “洋葱培根玉米吐司超级柔软还带有肉香,洋葱的香味,玉米的香甜想想都好吃。用这款吐司搭配早餐也是不错的。”食材明细主料高筋面粉(350克)鸡蛋(1个)酵母(4克)糖(40克)盐(2克)牛奶(200克)辅料培根(2条)洋葱(半个)甜玉米(50克)奶香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)洋葱培根玉米吐司的做法步骤1...
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- 食材明细主料牛里脊肉(适量)玉米笋(适量)洋葱(适量)黄瓜(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱玉米笋炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片,加料酒、生抽、蚝油、水淀粉拌匀,再加上一勺植物油拌匀放置10分钟。2、玉米笋、洋葱...
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- “洋葱和鸡蛋搭配炒制,这是一款经典的、传统的家常菜。而“蛋炒饭”又是一款深受欢迎的快餐。今天做的这碗(洋葱鸡蛋炒米)把这两款佳肴结合起来,烹制出一道简单快餐,营养均衡,快捷方便,老幼皆宜,百吃不厌。”食材明细主料洋葱(一个)鸡蛋(两个)剩米饭(一碗)调料花生油(适量)盐(适量)葱香(口味...
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- “有几天没有吃炒米粉了,又想吃了,中午来一盘鸭蛋洋葱炒米粉,简单好吃。。。”食材明细主料米粉(115克)洋葱(145克)鸭蛋(1只)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸭蛋洋葱炒米粉的做法步骤1、食材:米粉、洋葱(已清洗切开)、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液。3、烧锅...
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- “很家常的炒米粉。”食材明细主料米粉(2个)牛肉(适量)洋葱(少许)辅料小白菜(适量)子姜丝(少许)胡椒粉(少许)酱油(少许)老抽(少许)糖(少许)香油(少许)生粉(少许)花生油(少许)葱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)牛肉洋葱炒米粉的做法步骤1、米粉需要提前凉水泡软半小时左右2、小白菜洗净,洋葱切丝,牛...
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- 食材明细主料米面(115克)洋葱(170克)香干(80克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香干洋葱炒米面的做法步骤1、食材:米面、洋葱(已清洗切丝)、香干(已切开)2、将米面放入大盆中,倒入温水泡软。3、烧锅倒油烧热,下入洋葱和香干翻炒翻炒至洋葱断生。4、接着,合入泡软的...
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