![韭菜苔炒肉丝的做法 韭菜苔炒肉丝不仅简单好吃|成本才不到4块钱 韭菜苔炒肉丝怎么做]( "韭菜苔炒肉丝的做法 韭菜苔炒肉丝不仅简单好吃|成本才不到4块钱 韭菜苔炒肉丝怎么做")
- “每次出去吃饭我都会点一道韭菜炒肉丝，但一盘韭菜苔炒肉丝下来最便宜也要十多快钱。今天逛超市正好韭菜苔搞特价买了点回来，正好做我最爱吃的韭菜苔炒肉丝。”食材明细主料韭菜苔（250g）猪肉（150g）辅料盐（2匙）葱末（适量）酱油（1匙）原味（口味）未知（难度）韭菜苔炒肉丝的做法步骤1、买回来的...
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![简单的韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃]( "简单的韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪瘦肉：150韭菜苔：400辅料盐：适量油：适量辣椒：1个生姜：适量酱油：适量生粉：适量具体步骤1.准备材料2.韭菜苔洗净切段3.肉辣椒生姜切丝4.肉加入酱油和生粉拌匀5.先炒肉6.炒至变色乘出7.另起锅炒姜丝和辣椒8.然...
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![韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃-DIY]( "韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃-DIY")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜苔：500猪肉丝：200辅料酱油：少许油：少许盐：两勺生抽：少许生姜：1胡椒粉：少许糖：两勺醋：少许具体步骤1.1将韭菜苔花处掐去，根部比较老的地方也掐去，将肉洗干净2.2将肉中加入胡椒粉，盐，酱油腌制10分钟3.3将油预热加...
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![怎样做韭菜不仅好吃还营养呢]( "怎样做韭菜不仅好吃还营养呢")
- 韭菜应该各位朋友都不会感到陌生吧，韭菜在日常生活中十分常见，味道比较独特，有的人很喜欢，有的人却不喜欢。韭菜可以做出各式各样美味的料理，比如韭菜饺子、韭菜盒子、韭菜炒鸡蛋等等。同时，韭菜还具有比较好的营养价值，因此可以适量吃。一、怎样做韭菜1.韭菜摘洗干净切段。2.鸡...
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![蒜苔炒肉丝的做法 百炒不老的〖蒜苔炒肉丝〗 蒜苔炒肉丝怎么做]( "蒜苔炒肉丝的做法 百炒不老的〖蒜苔炒肉丝〗 蒜苔炒肉丝怎么做")
- “春夏交季之时，非常喜欢吃蒜苔，总觉得很奇怪，蒜明明是很辛辣的，为什么蒜苔却这么好吃的。蒜苔是好食材，蒜苔的表皮含有大量的维生素，可以刺激肠道，减少便秘，还能有效的预防痔疮。蒜苔还有杀菌的效果，可以消灭很多诸如大肠杆菌这样对人体有害的细菌。它还是中医养生专家极力推荐的...
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![韭菜苔炒肉丝怎么做-韭菜苔炒肉丝的做法]( "韭菜苔炒肉丝怎么做-韭菜苔炒肉丝的做法")
- “一款简单的家常小炒。”食材明细主料瘦肉（150g）辅料韭菜苔（200g）调料盐（少许）生抽（少许）水淀粉（少许）葱（少许）味精（少许）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，放入盆中，加盐、生抽、水淀粉、油拌匀腌制入味。2、炒锅放油烧热。3、放入肉丝...
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![韭苔炒肉丝的做法 清香怡人的韭苔炒肉丝 韭苔炒肉丝怎么做]( "韭苔炒肉丝的做法 清香怡人的韭苔炒肉丝 韭苔炒肉丝怎么做")
- “韭苔炒肉丝是一道时令小菜。韭菜苔质地脆嫩，清香怡人。肉丝滑嫩可口。韭苔含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒之功。此外，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。其味甘辛、性温，具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用。”食材明细主...
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![好吃的韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃]( "好吃的韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天要做的这个韭菜苔炒肉丝呢，是一道很普通的家常菜来的，而且所需要的材料呢也是很简单的韭菜苔还有肉丝了，只要不是手残的话呢我相信，这道菜绝对是可以做的出来的，其实就只要味道刚刚好就行了不需要说太好吃...
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![韭苔炒肉丝怎么做-韭苔炒肉丝的做法]( "韭苔炒肉丝怎么做-韭苔炒肉丝的做法")
- “简单美味，健康营养，时令菜香。”食材明细主料韭苔（一小把）肉丝（三两）调料花生油（适量）盐（适量）料酒（少许）老抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒肉丝的做法步骤1、新鲜嫩韭苔，洗净，控水。2、切寸段。3、肉丝加少许料酒和老抽腌制五分钟左右。4、锅烧热放适量油，倒入肉丝煸炒...
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![韭菜苔炒腊肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】 韭菜苔炒腊肉怎么做]( "韭菜苔炒腊肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】 韭菜苔炒腊肉怎么做")
- “俗话说的好：六月韭，驴不瞅。说的是夏天韭菜老了不好吃，不是吃韭菜的季节。但是这是的韭苔正是吃的时候，夏天糟了韭菜却成就了韭苔。哈哈，那我们不妨吃吃韭苔，同样能尝到韭菜独有的味道，何乐不为呢？”食材明细主料韭苔（400g）腊肉（100g）辅料生抽（一大勺）辣椒（适量）料酒（适量）葱（适量）胡椒粉（适...
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![家常韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜苔：适量猪里脊：适量辅料烹饪黄酒：适量盐：适量生抽：适量淀粉：适量食用油：适量具体步骤1.想炒出嫩滑的肉丝，请遵循本菜谱中腌制肉丝的步骤。猪里脊顺着纹理切成细丝，调入少许盐、黄酒和生抽，用手抓匀，腌制十分...
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![韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃-炒出滑嫩肉丝]( "韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃-炒出滑嫩肉丝")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜苔：250瘦肉：150辅料生粉：适量生抽：适量盐：适量食用油：适量具体步骤1.瘦肉洗净，切成肉丝。加入适量盐、2小勺生抽、2小勺生粉腌制20分钟。2.韭菜苔洗净，切成3厘米的小段。3.热锅，倒入2大勺油。将肉丝煸炒熟...
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![韭菜苔毛豆炒肉丝怎么做-韭菜苔毛豆炒肉丝的做法]( "韭菜苔毛豆炒肉丝怎么做-韭菜苔毛豆炒肉丝的做法")
- “一道美味的家常小炒，食材普通。”食材明细主料韭菜苔（200g）辅料毛豆（150g）里脊肉（2两）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜苔毛豆炒肉丝的做法步骤1、新鲜食材，毛豆米，韭菜苔2、里脊肉切丝用蛋清，淀粉，料酒，生抽，盐抓匀3、热锅凉油下入里脊肉丝翻炒，4、炒熟的脊肉丝盛出，5、锅中留底...
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![韭苔炒肉丝如何做简单又好吃]( "韭苔炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭苔：250g猪肉：150g辅料姜：3g酱油：5ml五香粉：3g美极鲜：5ml花生油：15ml具体步骤1.韭苔洗净切成4厘米左右的段。2.猪肉切成丝。3.热锅下油，放入姜丝炝锅，再放入肉丝翻炒。4.炒至肉丝变色。5.放入韭苔大火翻炒30...
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![瘦肉丝炒韭菜苔怎么做-瘦肉丝炒韭菜苔的做法]( "瘦肉丝炒韭菜苔怎么做-瘦肉丝炒韭菜苔的做法")
- “韭菜苔具有润肺,活血祛瘀,明目,益肝,补肾的功效，配合猪瘦肉煸炒，绝对是一道当下的美味佳肴。”食材明细主料猪瘦肉丝（150g）韭菜苔（200g）辅料食用油（30g）酱油（10g）食盐（5g）湿淀粉（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒韭菜苔的做法步骤1、韭菜苔洗净，摘去老根和花蕾。2、将韭菜...
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![最爱的韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃]( "最爱的韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜苔：500辅料猪肉：适量料酒：适量姜：适量蒜：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.韭苔洗净切段，蒜切片，姜切丝。2.肉丝用生抽、料酒，少许盐腌制10分钟左右。3.锅烧热放入油，油热后放入蒜片和姜丝炒香，再放入肉丝翻炒...
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![榨菜炒肉丝让你好吃到停不下来]( "榨菜炒肉丝让你好吃到停不下来")
- 榨菜是一种开胃小菜，它主要是一种脆脆的菜经过腌制之后切成丝。我们一般在早餐的时候会要吃到它，可以就着粥吃，味道非常不错。其实榨菜不仅可以做开胃小菜，还可以搭配配其他的食材来吃。今天小编就来教大家用榨菜制作一道非常美味的食物，叫做榨菜炒肉丝。榨菜炒肉丝让你好吃到...
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![美味的韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃]( "美味的韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味可口的韭菜苔炒肉丝就是我们今天所需要去学习如何制作的一道十分好吃的美食哟。韭菜就是那种种植在路边就可以存活下来的蔬菜，在我的意识之中，韭菜就是用来包饺子用的，出来就没有什么作用了。哪知道韭菜...
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![家常菜韭苔炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常菜韭苔炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉：150韭苔：300辅料盐：适量酱油：适量油：适量姜：适量具体步骤1.准备好材料2.处理好材料:韭苔切寸段,肉切丝,姜切丝3.坐锅热油,倒入肉丝翻炒4.加入酱油5.倒入姜丝6.炒到肉丝发白,倒入韭苔,加入盐7.炒至韭苔稍...
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![韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃]( "韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜苔：适量猪肉丝：适量辅料盐：适量料酒：适量生抽：适量蒜：适量姜：适量具体步骤1.韭苔洗净切段，蒜切片，姜切丝。2.肉丝用生抽、料酒，少许盐腌制10分钟左右。3.锅烧热放入油，油热后放入蒜片和姜丝炒香，再放入肉丝翻炒。...
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![它可不仅仅只是在沙拉菜中才见到-紫甘蓝能炒吗]( "它可不仅仅只是在沙拉菜中才见到-紫甘蓝能炒吗")
- 虽然都是甘蓝，但是相比之下紫甘蓝的营养价值比结球甘蓝，也就是我们日常所吃的包菜要高得多，所以深受大家的喜爱。我们经常会在沙拉里看到紫甘蓝的身影，不过生吃有些苦味，有些人就不喜欢，那么这么吃合适吗，紫甘蓝能炒吗?一、紫甘蓝能炒吗虽然紫甘蓝经常作为沙拉里的配菜直接生吃，...
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![#回忆#韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃]( "#回忆#韭菜苔炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料精肉：100韭菜苔：150辅料盐：适量蒜瓣：适量酱油：适量油：适量蚝油：适量醋：适量具体步骤1.韭菜苔洗净，切段2.精肉切丝3.蒜瓣切片4.坐锅，放油，爆香蒜片5.倒入肉丝，翻炒一会儿6.放蚝油，炒熟7.倒入韭菜苔8.翻炒一会儿9.放...
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![韭菜苔豆腐干炒肉丝的做法 韭菜苔.豆腐干炒肉丝 韭菜苔豆腐干炒肉丝怎么做]( "韭菜苔豆腐干炒肉丝的做法 韭菜苔.豆腐干炒肉丝 韭菜苔豆腐干炒肉丝怎么做")
- “注:吃的清淡,豆腐干有咸味,加点酱油我觉得够味了,我家不吃味精所以没放!简简单单的小菜,夏天吃可口.”食材明细主料瘦肉（适量）韭菜苔（适量）豆腐干（适量）辅料食用油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）姜、蒜、料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜苔豆腐干炒肉丝的做法步骤1、所以...
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![肉丝韭菜苔怎么做-肉丝韭菜苔的做法]( "肉丝韭菜苔怎么做-肉丝韭菜苔的做法")
- “还是家常菜，其实主要是为了多吃点应季的蔬菜而已。韭菜苔炒熟后的味道是香香的，略带着一丝甜甜的味道。韭菜苔的季节是短暂的，稍不留神它就老了，所以买的时候要用手掐掐看看它的老嫩程度。”食材明细主料韭菜苔（适量）辅料瘦猪肉（适量）配料食油（适量）精盐（适量）香菇（适量）味极鲜酱油（适...
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![韭菜苔胡萝卜炒肉丝怎么做-韭菜苔胡萝卜炒肉丝的做法]( "韭菜苔胡萝卜炒肉丝怎么做-韭菜苔胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）韭菜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜苔胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、韭菜苔胡萝卜切丝。2、锅中放入适量油烧热后放入肉丝煸炒片刻后放入韭菜苔和胡萝卜丝煸炒片刻后放入适量生抽后翻炒均匀即可。3、装盘。...
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味味甜
