![盐肉豌豆孔饭怎么做-盐肉豌豆孔饭的做法]( "盐肉豌豆孔饭怎么做-盐肉豌豆孔饭的做法")
- “川渝地区的kong（孔）饭，经过了煮、沥、冲洗、kong（孔）四个步骤，去除了部分淀粉，大大地降低了人体对糖分的摄入，对需要减糖人士来说，非常友好，多吃两口也不怕。减糖电饭煲就是基于这个原理设计的。kong，发音为孔，为川渝地区的方言，通过煮、沥、冲洗、孔这种工序做的干饭，都叫孔饭。这些...
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![盐水豌豆怎么做-盐水豌豆的做法]( "盐水豌豆怎么做-盐水豌豆的做法")
- “时令小吃。”食材明细主料新鲜豌豆（500g）辅料水（适量）调料盐（3g）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）盐水豌豆的做法步骤1、剪掉豌豆荚的根蒂，用淡盐水浸泡10分钟左右。2、反复淘洗干净。3、放入煮锅中，加适量盐。4、开锅后改小火煮10分钟，关火再焖30分钟。5、成品。小窍门1.用淡...
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![腊肉豌豆煲仔饭怎么做-腊肉豌豆煲仔饭的做法]( "腊肉豌豆煲仔饭怎么做-腊肉豌豆煲仔饭的做法")
- “周末在菜地里捣腾了一上午，也没顾上去超市里买些菜，吃什么呢？冰箱里找找，篮子里翻翻，有了--腊肉豌豆煲仔饭的主意被我定格了原因是：1，豌豆-地里刚摘的，本打算炒着吃，改了2，蒜苗-地里刚抽的，只一小把，凑用3，腊肉-老家的，塞在冰箱里没吃完4，海鲜菇-之前买的没用上5，糯米-有的把这些食材一...
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![肉丁豌豆盖浇饭怎么做-肉丁豌豆盖浇饭的做法]( "肉丁豌豆盖浇饭怎么做-肉丁豌豆盖浇饭的做法")
- 食材明细主料米饭（250克）辅料里脊肉（80克）水发香菇（20克）黄瓜丁（30克）胡萝卜丁（40克）豌豆（30克）配料盐（适量）葱花（适量）加饭酒（1/4小勺）美极鲜（几滴）生抽（几滴）黄豆酱（1/2小勺）蚝油（1/2小勺）香油（几滴）鸡粉（1/4小勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁豌豆盖浇饭的做法步骤1、红米用矿泉水冲...
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![腊肉孔饭的做法 腊肉孔饭（野生厨房同款） 腊肉孔饭怎么做]( "腊肉孔饭的做法 腊肉孔饭（野生厨房同款） 腊肉孔饭怎么做")
- “最巴适的孔饭,还是小时在农村吃的,腊肉、土豆、四季豆一起用柴火灶“孔”的,有一种说不出的醇香,至今让我回味这儿时的味道。”食材明细主料腊肉（250g）土豆（300g）四季豆（200g）辅料米饭（500g）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腊肉孔饭的做法步骤1、将肥肉切块，瘦...
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![盐水豌豆的做法 【夏日小冷菜】盐水豌豆 盐水豌豆怎么做]( "盐水豌豆的做法 【夏日小冷菜】盐水豌豆 盐水豌豆怎么做")
- “豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力；豌豆还富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。豌豆中的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。”食材明细主料...
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![腊肉豌豆焖干饭怎么做-腊肉豌豆焖干饭的做法]( "腊肉豌豆焖干饭怎么做-腊肉豌豆焖干饭的做法")
- 食材明细主料米（半杯）豌豆（小半碗）腊肉（一小块）胡萝卜（半根）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉豌豆焖干饭的做法步骤1、腊肉切小段，豌豆和胡萝卜洗净备用。2、大米在锅里煮开后煮几分钟关火。3、沥出米备用，剩的米汤可以直接喝也可以做白萝卜汤。4、锅里不放油，直接导入腊肉煸几...
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![豌豆饭怎么做-豌豆饭的做法]( "豌豆饭怎么做-豌豆饭的做法")
- “最近是豌豆成熟的季节，可以做各种豌豆美食，比如烂肉豌豆，豌豆烧五花肉，豌豆胡萝卜丁等等，我今天做的是香喷喷的豌豆蒸米饭！”食材明细主料豌豆（0.5kg）大米（2杯）辅料植物油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆饭的做法步骤1、大米洗净，电饭煲开始蒸煮。2、豌豆清洗干净，加少量...
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![肉香豌豆糯米饭怎么做-肉香豌豆糯米饭的做法]( "肉香豌豆糯米饭怎么做-肉香豌豆糯米饭的做法")
- “猪肉营养丰富，是人们餐桌上的常备肉类，能做出各种美味菜肴。可任意搭配，炒，煮，炖，卤等多种烹调方法，老少适宜。吃豌豆的季节做了这盘肉香豌豆糯米饭，香，糯，甜美味可口，上得了厅堂的糯米饭。”食材明细主料五花肉（400克）豌豆（300克）糯米（200克）辅料盐（适量）糖（适量）辣椒粉（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）...
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![盐水豌豆的做法 时令鲜蔬~·~盐水豌豆 盐水豌豆怎么做]( "盐水豌豆的做法 时令鲜蔬~·~盐水豌豆 盐水豌豆怎么做")
- “《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。乳汁不通产后乳汁不下；烦热口渴...
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![土豆孔饭如何做简单又好吃]( "土豆孔饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量米饭：适量辅料猪油：适量盐：适量具体步骤1.土豆去皮洗净，切成比较大粒的丁。切完后可淘洗，可不淘洗。米饭拔散。2.切好的土豆3.铁锅内加猪油，下土豆翻炒，加适量的盐。4.土豆炒得有点变色的时候，慢慢用...
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![豌豆腊肉炒饭怎么做-豌豆腊肉炒饭的做法]( "豌豆腊肉炒饭怎么做-豌豆腊肉炒饭的做法")
- “我在四川最爱吃的炒饭，这里居然没有”食材明细主料腊肉（适量）红椒（适量）辅料豌豆（适量）剩饭（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆腊肉炒饭的做法步骤1、准备豌豆，腊肉红椒切丁（红椒主要比较好看）2、豌豆加水煮个5分钟3、热油炒腊肉4、加入豌豆、椒丁翻炒一下，之后再加入剩饭...
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![盐水煮豌豆怎么做-盐水煮豌豆的做法]( "盐水煮豌豆怎么做-盐水煮豌豆的做法")
- “减肥时候吃不错哦”食材明细主料豌豆（500g）辅料盐（适量）花椒大料（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐水煮豌豆的做法步骤1、豌豆洗净捞出2、锅做水下入豌豆，加盐，生抽，花椒大料烧开煮10分钟关火3、可以在卤水中浸泡过夜食用...
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![茄汁瘦肉豌豆饭怎么做-茄汁瘦肉豌豆饭的做法]( "茄汁瘦肉豌豆饭怎么做-茄汁瘦肉豌豆饭的做法")
- 食材明细主料凉米饭（3碗）猪瘦肉（100克）青豌豆（200克）紫菜（20克）葱（适量）虾皮（10克）姜（适量）西红柿（2个）辅料熟猪油（适量）盐（少许）料酒（少许）葱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁瘦肉豌豆饭的做法步骤1、成品。今晚跟小宝的主食。2、提前准备好所需要的材料。3、豌豆需要提前用锅煮熟，然后用冷...
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![箜腊肉豌豆饭的做法 地道川渝美味——箜腊肉豌豆饭 箜腊肉豌豆饭怎么做]( "箜腊肉豌豆饭的做法 地道川渝美味——箜腊肉豌豆饭 箜腊肉豌豆饭怎么做")
- ““箜”，音“孔”，有点"蒸“的原理，但却不是蒸。因为是方言，我找不到那个最贴切的字，这里只取其音不引其意。在没有现在这么多现代化煮具的时候，我们的先祖可没少在美食的制作上动脑筋、下功夫，因地制宜，因陋就简，没有条件也要创造条件，也正因为如此，才造就了今天如此繁多的美食，如...
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![清水油盐豌豆苗怎么做-清水油盐豌豆苗的做法]( "清水油盐豌豆苗怎么做-清水油盐豌豆苗的做法")
- “《清水油盐豌豆苗》（创意菜11月22日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介：《清水油盐豌豆苗》便是无油烟烹饪的菜肴，烹饪方法极为简单，采用自创的“清水油盐烹饪法”，将清水油...
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![豌豆肉饼煲仔饭怎么做-豌豆肉饼煲仔饭的做法]( "豌豆肉饼煲仔饭怎么做-豌豆肉饼煲仔饭的做法")
- “因为前一天买的豌豆比较多，没煮完。剩的又不多，所以一下子就想到了这个煲仔饭。这个就是我和宝宝的午餐了！”食材明细主料新鲜豌豆（适量）瘦肉（适量）大米（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）米酒（适量）酱油（适量）花生油（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆肉饼煲仔饭的做法步骤1、备好...
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![腊肉豌豆糯米饭怎么做-腊肉豌豆糯米饭的做法]( "腊肉豌豆糯米饭怎么做-腊肉豌豆糯米饭的做法")
- “腊肉的香，糯米的软糯，玉米粒的跳，一碗香甜软糯的饭，胃口大开。”食材明细主料腊肉（50g）豌豆（20g）糯米（50g）辅料玉米粒（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）腊肉豌豆糯米饭的做法步骤1、糯米用热水浸泡，并多换几次水，让糯米充分吸收水分。2、糯米泡好后，加入腊肉，豌豆、玉米搅拌均匀，放...
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![肉末豌豆的做法 *团圆饭*肉末豌豆 肉末豌豆怎么做]( "肉末豌豆的做法 *团圆饭*肉末豌豆 肉末豌豆怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末豌豆的做法步骤1、菜切好。2、豆豆洗好。3、起锅放油下入肉末翻炒。加盐。少量。4、炒到如图就可以。5、然后下入豆豆翻炒。6、加入老抽。和盐翻炒。少量盐。...
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![腊肉豌豆饭怎么做-腊肉豌豆饭的做法]( "腊肉豌豆饭怎么做-腊肉豌豆饭的做法")
- “简单营养饭。”食材明细主料大米（200g）腊肉（50g）辅料豌豆（50g）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腊肉豌豆饭的做法步骤1、豌豆洗净，腊肉切成丁备用。2、倒入泡好的当中，加入水淹没米和菜，用电饭锅煮饭键煮即可。3、饭熟后，把饭搅拌均匀一下，再盖上锅盖焖一会。4、出锅。...
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![豌豆卤肉饭怎么做-豌豆卤肉饭的做法]( "豌豆卤肉饭怎么做-豌豆卤肉饭的做法")
- “饭与菜一举两得。”食材明细主料豌豆（250克）卤肉（100克）大米（500克）辅料卤肉汁（适量）酱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆卤肉饭的做法步骤1、豌豆去皮，在水中泡一会。2、大米洗净去水放入电饭锅中。3、把卤肉汁倒入电饭锅中，没过大米即可。4、再把肉放在上面。5、盖盖，按下煮饭...
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![腊肉豌豆焖饭怎么做-腊肉豌豆焖饭的做法]( "腊肉豌豆焖饭怎么做-腊肉豌豆焖饭的做法")
- “米饭吸收了炒腊肉的汤汁，这道焖饭太香了，但也不敢再做了，因为吃一口就不想停下来，结果这一锅就见底了。妈呀，长胖的节奏”食材明细主料腊肉（一块）豌豆粒（50g）大米（50g）辅料生抽（5g）老抽（5g）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉豌豆焖饭的做法步骤1、米用水浸泡1小时，腊肉切小...
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![腊肉豌豆土豆饭怎么做-腊肉豌豆土豆饭的做法]( "腊肉豌豆土豆饭怎么做-腊肉豌豆土豆饭的做法")
- 食材明细主料腊肉（1块）辅料泰国香米（300克）豌豆（200克）土豆（1个）腌罗卜（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腊肉豌豆土豆饭的做法步骤1、新鲜豌豆剥好洗净.将腊肉冲净，放入高压锅中，煮15分钟取出，冷却后切丁。土豆去皮切成丁。2、锅中几滴香油，热后放入豌豆,腊肉，土豆，炒香后倒入高压...
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![豌豆咸肉糯米饭怎么做-豌豆咸肉糯米饭的做法]( "豌豆咸肉糯米饭怎么做-豌豆咸肉糯米饭的做法")
- “这个豌豆咸肉糯米是我们这儿立夏的时候要吃的饭。其实不单是立夏，从小我就爱吃这饭，每年一到夏天就不断的要求吃这饭，再来上一碗榨菜蛋花汤、番茄鸡蛋汤什么的，别的就什么都不要了。家里人就常笑我‘这丫头谁家娶去了就赚了’”食材明细主料糯米（400克）辅料豌豆（300克）咸肉（250...
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![碎肉豌豆炒饭怎么做-碎肉豌豆炒饭的做法]( "碎肉豌豆炒饭怎么做-碎肉豌豆炒饭的做法")
- “肉菜饭结合，一盘菜一顿饭。”食材明细主料豌豆（50g）碎肉（50g）辅料黄瓜丝（1勺）火腿肠丝（1勺）调料醋（1勺）菜油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）碎肉豌豆炒饭的做法步骤1、碎肉和豌豆用菜油煸炒。2、放入黄瓜丝和火腿肠丝翻炒。3、放入冷饭翻炒均匀，起锅前放入醋即可。4、配一点榨...
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味味甜
