![菠萝蜜丝炒肉丝怎么做-菠萝蜜丝炒肉丝的做法]( "菠萝蜜丝炒肉丝怎么做-菠萝蜜丝炒肉丝的做法")
- 食材明细主料菠萝蜜丝（300克）肉丝（300克）辅料海鲜菇（6根）胡萝卜（半根）水果黄瓜（半根）姜（3片）葱（1根）调料盐（1勺）料酒（1勺）鸡精（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝蜜丝炒肉丝的做法步骤1、菠萝蜜丝清水泡2个小时。2、肉丝下油锅爆炒5秒加料酒，再下其它菜料炒，加盐，鸡精，炒3分钟左右起锅。...
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![干白萝卜丝炒肉丝怎么做-干白萝卜丝炒肉丝的做法]( "干白萝卜丝炒肉丝怎么做-干白萝卜丝炒肉丝的做法")
- “筋道，香辣美味，快手菜。”食材明细主料干白萝卜丝（一把）肉丝（三两）辅料蒜（少许）红辣椒（两个）调料花生油（适量）盐（适量）五香粉（少许）鸡精（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干白萝卜丝炒肉丝的做法步骤1、晒干的白萝卜丝。2、清水泡五六个小时，捞出控干水分，备用。3、肉丝，备用。4、蒜切...
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![肉丝炒菠菜怎么做-肉丝炒菠菜的做法]( "肉丝炒菠菜怎么做-肉丝炒菠菜的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）菠菜（适量）辅料生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净沥干水分备用。2、肉丝用生姜丝，生抽腌制一会。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝煸炒均匀。4、倒入菠菜大火煸炒几分钟。5...
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![萝卜丝炒肉怎么做-萝卜丝炒肉的做法]( "萝卜丝炒肉怎么做-萝卜丝炒肉的做法")
- “萝卜有消食、利尿、润肺祛痰、解毒生津”食材明细主料萝卜（1个）猪肉（200克）辅料盐（1点）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝炒肉的做法步骤1、备好食材2、萝卜切丝肉切丝3、姜切片4、肉里加一勺豆粉拌匀5、锅中炒姜6、炒肉丝7、加入萝卜丝炒8、装盘撒葱花小窍门萝卜丝炒...
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![胡萝卜丝炒菠菜怎么做-胡萝卜丝炒菠菜的做法]( "胡萝卜丝炒菠菜怎么做-胡萝卜丝炒菠菜的做法")
- “1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强...
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![萝卜炒肉丝怎么做-萝卜炒肉丝的做法]( "萝卜炒肉丝怎么做-萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）瘦肉（适量）木耳（适量）辅料蛋清（适量）青椒（适量）红椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）糖（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜炒肉丝的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、瘦肉切丝加入盐，酱油，糖，蛋清一个，淀粉抓匀腌制一下。3、切好木耳...
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![香肠炒菠萝蜜丝怎么做-香肠炒菠萝蜜丝的做法]( "香肠炒菠萝蜜丝怎么做-香肠炒菠萝蜜丝的做法")
- 食材明细主料香肠（125克）菠萝蜜丝（90克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒菠萝蜜丝的做法步骤1、食材：食材：香肠（已蒸熟）、菠萝蜜丝。2、将香肠放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入菠萝蜜丝翻炒翻炒。4、接着，合入切好的香肠翻炒一下。5、然后，加适量的...
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![酸酸甜甜菠萝炒肉丝怎么做-酸酸甜甜菠萝炒肉丝的做法]( "酸酸甜甜菠萝炒肉丝怎么做-酸酸甜甜菠萝炒肉丝的做法")
- “菠萝营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。粤菜中，菠萝还能做各种甜品、炒、炖菜等。今天就来做一道简单的酸酸甜甜，老少皆宜的菠萝炒肉丝。”食材明细主料猪里脊肉（300克）菠萝（500克）辅料盐（3克）油（3...
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![萝卜丝炒肉的做法 清清爽爽——萝卜丝炒肉 萝卜丝炒肉怎么做]( "萝卜丝炒肉的做法 清清爽爽——萝卜丝炒肉 萝卜丝炒肉怎么做")
- “冬天适合多吃白菜萝卜之类，正好全家也喜欢这几样常备蔬菜呢。这种青萝卜好像很多地方都没有，上次做了有关它的菜肴，很多亲们对其还很陌生，呵呵~不过它在我们这可是很常见的哦。可以生吃，也可以炒来吃，清爽脆口的呢！”食材明细主料青萝卜（1根）猪肉（120g）辅料花生油（25毫升）料酒（10毫升...
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![干萝卜丝炒肉丝怎么做-干萝卜丝炒肉丝的做法]( "干萝卜丝炒肉丝怎么做-干萝卜丝炒肉丝的做法")
- “美味可口，下饭菜。”食材明细主料肉丝（三两）干萝卜丝（一把）辅料红辣椒（五个）调料花生油（适量）盐（适量）老抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干萝卜丝炒肉丝的做法步骤1、干萝卜丝泡一夜，捞出，挤出多余水分，备用。2、肉丝，备用。3、红辣椒切段，备用。4、锅烧热放适量油，倒...
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![菠萝蜜炒肉片怎么做-菠萝蜜炒肉片的做法]( "菠萝蜜炒肉片怎么做-菠萝蜜炒肉片的做法")
- “菠萝蜜是世界著名的热带水果,果实肥厚柔软,清甜可口,香味浓郁,故被誉为“热带水果皇后”。长期居住北方的我，还是第一次吃呢。很香甜，我却吃不习惯。后来朋友说菠萝蜜可以入菜，尤其是肉菜味道非常好，于是从冰箱拿出里脊肉我马上行动，做了一道菠萝蜜炒肉片。还是不错滴，，，肉片渗...
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![菠菜炒肉丝怎么做-菠菜炒肉丝的做法]( "菠菜炒肉丝怎么做-菠菜炒肉丝的做法")
- “清淡营养，快手上桌，家常小炒。”食材明细主料菠菜（适量）熟肉丝（少许）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）蒜头（3粒）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒肉丝的做法步骤1、菠菜泡洗干净。2、菠菜切段，切点蒜末，熟肉丝。3、热锅放油，下蒜末炒香。4、下菠菜大火炒软。5、调少许盐，糖翻炒均匀。...
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![菠莱胡萝卜炒粉丝怎么做-菠莱胡萝卜炒粉丝的做法]( "菠莱胡萝卜炒粉丝怎么做-菠莱胡萝卜炒粉丝的做法")
- “菠菜胡萝卜炒粉丝，是很有营养的。菠菜当中有丰富的胡萝卜素和铁，还有非常多的维生素、矿物质。粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质和矿物质，铁是极佳的补血食品。菠莱胡萝卜炒粉丝常吃还可以补充身体营养，非常健康。”食材明细主料菠莱（1捆）胡萝卜（1根）粉丝（2团）辅料洋葱（半...
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![胡萝卜丝炒肉丝怎么做-胡萝卜丝炒肉丝的做法]( "胡萝卜丝炒肉丝怎么做-胡萝卜丝炒肉丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）猪肉（适量）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝炒肉丝的做法步骤1、肉切成丝，提前用料酒、盐、酱油腌制20分钟以上。2、胡萝卜去皮处理成丝，如果用插菜板请小心不要伤手。3、油热下姜、葱。4、加肉丝炒变...
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![荤菜菠萝蜜丝小炒肉如何做简单又好吃]( "荤菜菠萝蜜丝小炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟菠萝蜜丝小炒肉是菠萝蜜和瘦肉做成的美食，菠萝蜜的口感比较好，瘦肉的营养比较丰富，所以大家都是比较喜欢吃的，这款瘦肉做成的美食蛋白质含量比较高，但是这款美食搭配起来对于午餐也是不错的选择。可以多吃，孩子...
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![菠菜炒蒸红萝卜丝怎么做-菠菜炒蒸红萝卜丝的做法]( "菠菜炒蒸红萝卜丝怎么做-菠菜炒蒸红萝卜丝的做法")
- “简单美味，健康营养。”食材明细主料菠菜（一把）蒸红萝卜丝（适量）辅料蒜苗（少许）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒蒸红萝卜丝的做法步骤1、蒸好的红萝卜丝，放入盘中，备用。2、菠菜择好，洗干净，入沸水中焯30秒，捞出晾凉，挤出多余的水分，切段，放入盘中，备用。3...
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![素炒菠萝蜜丝怎么做-素炒菠萝蜜丝的做法]( "素炒菠萝蜜丝怎么做-素炒菠萝蜜丝的做法")
- 食材明细主料菠萝蜜丝（100克）胡萝卜（75克）青椒（110克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒菠萝蜜丝的做法步骤1、食材：菠萝蜜丝、胡萝卜（已清洗去皮切成丝）、青椒（已去蒂去籽清洗切成丝）。2、起锅倒油烧热，下入胡萝卜丝和青椒丝翻炒翻炒至断生。3、接着，合入菠萝...
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![菠萝蜜丝炒肉片怎么做-菠萝蜜丝炒肉片的做法]( "菠萝蜜丝炒肉片怎么做-菠萝蜜丝炒肉片的做法")
- “孩子爸开车送妞子去千里之外的广西读书，回来带了个老大老大的菠萝蜜，尝试了多种煮法，真是太喜欢了。”食材明细主料瘦猪肉（1块）菠萝蜜丝（适量）辅料生姜（少许）香葱（1棵）调料盐（适量）玉米淀粉（适量）料酒（0.5勺）东古酱油（1匙）白糖（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝蜜丝炒肉片的做法步...
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![可口的菠萝蜜丝小炒肉如何做简单又好吃]( "可口的菠萝蜜丝小炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天去朋友家吃饭，说实话每次去朋友家都是去蹭饭吃，每次都期待他能够做出新的花样和我喜欢的菜吃，果然这次不出我的意料，又做了一道我以前没有吃过的菜，那就是可口的菠萝蜜丝小炒肉，这道菜可真是非常的小清新呢...
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![菠菜炒白萝卜丝怎么做-菠菜炒白萝卜丝的做法]( "菠菜炒白萝卜丝怎么做-菠菜炒白萝卜丝的做法")
- “日子过得就是人间烟火气，一道家常小菜，健康营养，美味可口。”食材明细主料菠菜（一把）白萝卜（半个）辅料葱（少许）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒白萝卜丝的做法步骤1、菠菜择好，洗干净，入沸水中焯30秒，捞出晾凉，挤出多余的水分，切段，放入盘中。2、...
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![菠萝蜜丝炒肉怎么做-菠萝蜜丝炒肉的做法]( "菠萝蜜丝炒肉怎么做-菠萝蜜丝炒肉的做法")
- “早些时候在吃菠萝蜜时只食用一颗颗果肉，果核及果肉之间那部分丝都丢弃掉了，熟透的菠萝蜜这部分丝也挺清甜，虽不如果肉的口感和味道也是可以吃的。果核都扔掉了。其实这两部分也是非常好吃的，特别是菠萝蜜丝搭配肉类做菜那叫一个好吃！有菠萝蜜的清甜味道，有类似黄花菜的口感，是...
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![青椒菠萝蜜丝炒鸡蛋怎么做-青椒菠萝蜜丝炒鸡蛋的做法]( "青椒菠萝蜜丝炒鸡蛋怎么做-青椒菠萝蜜丝炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）菠萝蜜丝（65克）青椒（75克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒菠萝蜜丝炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、菠萝蜜丝、青椒（已去蒂去籽清洗切成丝）。2、将鸡蛋打入碗中。3、合入青椒丝和菠萝蜜丝，加适量的盐。4、调味拌匀。5、起锅倒油烧热，下入拌好的...
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![好吃的菠萝蜜丝小炒肉如何做简单又好吃]( "好吃的菠萝蜜丝小炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟菠萝蜜丝小炒肉是比较好吃的美食，这款美食的营养比较丰富，所以是一款非常适合中餐吃的美食，这款美食的口感不错，所以孩子比较爱吃，这款肉的营养比较丰富，但是不能用五花肉来做，五花肉做出来的美食吃起来口感比较...
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![菠萝蜜炒肉怎么做-菠萝蜜炒肉的做法]( "菠萝蜜炒肉怎么做-菠萝蜜炒肉的做法")
- 食材明细主料菠萝蜜（适量）猪瘦肉（适量）辅料青椒（适量）蒜粒（适量）调料酱油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝蜜炒肉的做法步骤1、食材:菠萝蜜切成、猪肉切丝、青椒丝、蒜粒。2、猪肉中放入酱油、胡椒粉和淀粉抓匀，再放入一勺食用油抓匀腌制十分钟...
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![菠萝炒肉丝的做法 酸甜开胃的菠萝炒肉丝 菠萝炒肉丝怎么做]( "菠萝炒肉丝的做法 酸甜开胃的菠萝炒肉丝 菠萝炒肉丝怎么做")
- “春天是菠萝上市的季节，这不前几天小区超市菠萝搞特价，19.9买了四个，但无奈在买回菠萝的当天来了生理期，不能生着，今天实在忍得太难受了，打算用买来的菠萝做个简单快手的菜来解解馋。”食材明细主料菠萝（1个）里脊肉（150g）红椒（2个）辅料白糖（1匙）生抽（半匙）盐（1匙）料酒（1匙）淀粉（1匙）味精（适量）葱...
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味味甜
