![草莓香蕉思慕雪的做法 开菲尔草莓香蕉思慕雪 草莓香蕉思慕雪怎么做]( "草莓香蕉思慕雪的做法 开菲尔草莓香蕉思慕雪 草莓香蕉思慕雪怎么做")
- “中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。"能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品。未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物.符合营养学的“每天5种水果”的要求，年...
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![思慕雪怎么做-思慕雪的做法]( "思慕雪怎么做-思慕雪的做法")
- 食材明细主料安慕希酸奶（200ml）蓝莓（100g）辅料香蕉（1根）兰香子（1匙）谷物早餐（10颗）奥利奥饼干（1块）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）思慕雪的做法步骤1、酸奶加20颗蓝莓放料理机中。2、打成泥。3、香蕉剥皮切薄片，将香蕉片贴在杯壁上。4、倒入打成泥的蓝莓酸奶。5、再放一层兰香子，摆...
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![甜而不腻草莓思慕雪如何做简单又好吃]( "甜而不腻草莓思慕雪如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟草莓思慕雪是一款甜而不腻的与冰沙相似的饮料，它的主料是草莓、橙子、香蕉，这恰恰也造就了它混合多钟水果香味的独特口感，既有酸奶的醇香也有水果的清香，整体风格味道简直让人欲罢不能，十分适合在夏日饮用，有着...
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![草莓酸奶思暮雪怎么做-草莓酸奶思暮雪的做法]( "草莓酸奶思暮雪怎么做-草莓酸奶思暮雪的做法")
- “我用自制的川秀酸奶加上酸酸甜甜的草莓做的这款美美的草莓酸奶思暮雪，给我家几个孩子们做饭后甜点，既有水果又有丰富的蛋白质，再也不用担心我家宝宝的营养问题啦！”食材明细主料草莓，自制川秀酸奶（适量）辅料自制川秀酸奶（适量）草莓（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酸...
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![香蕉芒果思慕雪的做法 香蕉芒果思慕雪-来自杯中的健康饮品 香蕉芒果思慕雪怎么做]( "香蕉芒果思慕雪的做法 香蕉芒果思慕雪-来自杯中的健康饮品 香蕉芒果思慕雪怎么做")
- “思慕雪（smoothie），来自杯中的健康饮品，一般都是采用多种新鲜水果加酸奶制成，加上创意点饰，颜值、营养、美味俱备，每天来一杯，可补充每日所需维生素和微量元素。香蕉是是天然的缓解压力、平复焦虑的食品，而且香蕉中没有任何脂肪、胆固醇或者钠元素，但是富含维生素C、维生素B6、钾...
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![双莓思慕雪怎么做-双莓思慕雪的做法]( "双莓思慕雪怎么做-双莓思慕雪的做法")
- “思慕雪（smoothies）是一种富含维生素的快餐小吃或甜点，主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。”食材明细主料草莓（几个）蓝莓（几颗）酸奶（1杯）淡奶油（20克）猕猴桃（少许）辅料冰块（几块）开心果（少许）细砂糖（1勺）巧克力（适量）巧克...
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![草莓碎脆皮香蕉雪糕怎么做-草莓碎脆皮香蕉雪糕的做法]( "草莓碎脆皮香蕉雪糕怎么做-草莓碎脆皮香蕉雪糕的做法")
- “酥脆的冻干草莓块捏碎撒在脆皮香蕉上，只是想着就有口水留下来~”食材明细主料香蕉（2根）酸奶（250ml）辅料冻干草莓（15g）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）草莓碎脆皮香蕉雪糕的做法步骤1、准备原材料，香蕉、酸奶和冻干草莓；2、香蕉切成两段，分别穿上签子摆盘，冻干草莓捏碎成小块备...
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![双莓慕思雪怎么做-双莓慕思雪的做法]( "双莓慕思雪怎么做-双莓慕思雪的做法")
- 食材明细主料蓝莓（半盒）牛奶草莓（几个）辅料牛奶（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双莓慕思雪的做法步骤1、准备材料。2、杯底放入草莓装饰。3、加牛奶没过，用榨汁机打匀。...
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![芒果香蕉思慕雪怎么做-芒果香蕉思慕雪的做法]( "芒果香蕉思慕雪怎么做-芒果香蕉思慕雪的做法")
- 食材明细主料芒果（150克）香蕉（150克）辅料酸奶（300克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果香蕉思慕雪的做法步骤1、芒果香蕉分别去皮留果肉，酸奶备用。2、芒果放入料理杯。3、先加入一半的酸奶，拧紧盖子放入底座中。4、把真空头插入杯子顶部的硅胶孔里。5、按下按键抽走杯中的...
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![香蕉黄桃思慕雪怎么做-香蕉黄桃思慕雪的做法]( "香蕉黄桃思慕雪怎么做-香蕉黄桃思慕雪的做法")
- “每天早上一杯水果思慕雪，营养满分，驻颜又健康，让你每天，美美哒~😜”食材明细主料香蕉（1个）黄桃（2块）牛奶（250ml）辅料酸奶（250ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉黄桃思慕雪的做法步骤1、准备材料。2、倒入搅拌机中。3、高速搅拌1分钟。4、可以来喝啦！...
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![草莓思慕雪怎么做-草莓思慕雪的做法]( "草莓思慕雪怎么做-草莓思慕雪的做法")
- “草莓的季节怎么能缺少草莓思慕雪呢？在家自制饮品，干净卫生又便宜呢！”食材明细主料草莓（适量）辅料酸奶（（浓稠型）适量）香蕉（1根）草莓味棉花糖（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓思慕雪的做法步骤1、取两个洗净的草莓切片，用切蛋器更方便。2、把草莓片装饰在杯子壁上。3、果...
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![牛油果草莓思慕雪怎么做-牛油果草莓思慕雪的做法]( "牛油果草莓思慕雪怎么做-牛油果草莓思慕雪的做法")
- “思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。这几天还是比较冷，所有没有用冷冻的水果，用了...
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![美味的草莓思慕雪如何做简单又好吃]( "美味的草莓思慕雪如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟草莓思慕雪是一个名字好听，又好吃的甜食。这个甜食主要食材是草莓，喜欢吃草莓的朋友们可以学做这个甜品。这个甜品做法简单，食材简单，很容易学，也很快就做好了。不费时间，不费力气。做好的成品，酸酸甜甜，好吃极了...
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![草莓奶昔思慕雪怎么做-草莓奶昔思慕雪的做法]( "草莓奶昔思慕雪怎么做-草莓奶昔思慕雪的做法")
- “今天给大家分享一款你在国内是购买不到的饮品，非常非常好喝，在欧洲这杯草莓思慕雪奶昔大约卖20多欧元，折合下来大约140元人民币，自己在家做下来也就10块钱成本，今天就拿出来给大家分享一下。希望大家在享受美食的过程同时也能享受一份健康。据说欧美很多模特宁可不吃饭，也要...
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![草莓奶昔沙冰思慕雪 怎么做-草莓奶昔沙冰思慕雪 的做法]( "草莓奶昔沙冰思慕雪 怎么做-草莓奶昔沙冰思慕雪 的做法")
- “夏天的到来，可能最开心的人就是冷饮店的老板，一杯草莓奶昔或者沙冰起码要20块钱吧，可你知道成本是多少吗？你全用最好的新鲜食材，也不超过5元钱，而且可以减肥代餐的哦，很多想减肥的朋友真的是可以尝试一下的！”食材明细主料草莓（150克）香蕉（1根）冷冻菠萝块（50克）牛奶（100毫升）辅料叶酸菊...
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![奇异果香蕉思慕雪怎么做-奇异果香蕉思慕雪的做法]( "奇异果香蕉思慕雪怎么做-奇异果香蕉思慕雪的做法")
- “思慕雪，英文名Smoothie，在欧美特别盛行，特别是夏季。思慕雪是将新鲜的水果与酸奶混合在一起，用料理机搅打成的浓稠液体。常常还会加入冰块同打，一是为了冰凉，二是为了增加浓稠度。新鲜的水果的选用，一要有多汁的水果，最常用的是橙子；二要有滑润的水果，最常用的是香蕉。今天用汉美...
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![思慕雪的做法 思慕雪（草莓、香蕉、金桔混合自制酸奶） 思慕雪怎么做]( "思慕雪的做法 思慕雪（草莓、香蕉、金桔混合自制酸奶） 思慕雪怎么做")
- “天气渐热，来一杯美味、健康、清凉、减肥又赏心悦目的自制思慕雪吧，这颜值惊艳到小伙伴儿们啦。”食材明细主料草莓（10个）香蕉（1根）金桔（4个）桑葚（2个（蓝莓））薄荷叶（2片）辅料无糖酸奶（1袋）纯牛奶（4袋）甜味（口味）技巧（工艺）一天（耗时）普通（难度）思慕雪的做法步骤1、一袋原味酸奶+4袋纯牛奶，放进无油，...
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![金瓜草莓思慕雪怎么做-金瓜草莓思慕雪的做法]( "金瓜草莓思慕雪怎么做-金瓜草莓思慕雪的做法")
- “刚买的草莓，凉跟冰箱冷藏过似的，正好金瓜炖的雪蛤也冷藏过，适合做思慕雪。大雪纷飞的日子里，吃冷饮好爽的。因为雪蛤有冰糖，其实相当于材料需要冰糖的。”食材明细主料金瓜雪蛤（250克）酸奶（200克）草莓（4个约180克）辅料凉白开（50克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金瓜草莓思慕雪...
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![牛油果香蕉思慕雪怎么做-牛油果香蕉思慕雪的做法]( "牛油果香蕉思慕雪怎么做-牛油果香蕉思慕雪的做法")
- “思慕雪这个名字是不是很“琼瑶”？很多人会误以为这是一种甜品或冰淇淋的名称，思慕雪是由单词Smoothie音译而来，它通常是由新鲜或冷冻的水果、蔬菜、牛奶、酸奶、豆奶、碎冰等食材搅打至顺滑糊状的半流质的饮品，富含维生素和矿物质等营养素，是一种健康饮食概念，是众多美食达人...
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![火龙果香蕉思慕雪怎么做-火龙果香蕉思慕雪的做法]( "火龙果香蕉思慕雪怎么做-火龙果香蕉思慕雪的做法")
- “天气变热，转眼就是三十几度难耐的高温了。这时，早餐吃点喝点热的，就会让人冒汗了。时间那么紧，热的东西肯定很难入口，不如来一杯凉润丝滑的饮品，一杯下肚，浑身舒服。这个饮品，比豆浆省事，比牛奶营养，既能养颜，又能清肠，做起来还超简单。我用到了KitcherAid料理机，只需一分钟时间。香...
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![Smoothie） 草莓思慕雪怎么做-草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪（Strawberry]( "Smoothie） 草莓思慕雪怎么做-草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪（Strawberry")
- “其实这是一款夏天最好的饮料，但是真的真的很想喝！可是夏天还好远……太感谢发明暖气的人了！冬天也可以有冰爽体验~”食材明细主料冻草莓（适量）牛奶（适量）酸奶（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓思慕雪的做法步骤1、准备材料。2、牛奶加酸奶，倒入榨汁机。3、加...
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![蓝莓巧克力思慕雪怎么做-蓝莓巧克力思慕雪的做法]( "蓝莓巧克力思慕雪怎么做-蓝莓巧克力思慕雪的做法")
- “适用人群：2人适合吃素的人和素食主义者”食材明细主料冰冻香蕉（3根）蓝莓粉（3茶匙）腰果（2汤匙）辅料可可粉（2汤匙）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓巧克力思慕雪的做法步骤1、将香蕉、蓝莓粉、酸奶、可可粉放置到食物处理器中进行搅拌直至变成奶脂状。2、放置杯中并添加任...
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![草莓芒果思慕雪怎么做-草莓芒果思慕雪的做法]( "草莓芒果思慕雪怎么做-草莓芒果思慕雪的做法")
- “思慕雪是一种健康的食品，也可以理解为是富含维生素的快餐小吃或甜点。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。今天我用自制的原味酸奶和芒果、草莓做成的思慕雪，非常好喝！”食材明细主料自制酸奶（适...
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![蓝莓酱谷物思慕雪怎么做-蓝莓酱谷物思慕雪的做法]( "蓝莓酱谷物思慕雪怎么做-蓝莓酱谷物思慕雪的做法")
- “思慕雪通常由酸奶加水果制作而成，南方的冬季不太容易买到新鲜，品质好的蓝莓，就着家里的北极蓝野生蓝莓果酱和布鲁克农场的谷物麦片，做了一款简单，低热量的思慕雪”食材明细主料酸奶（600克）猕猴桃（1个）谷物麦片（75克）辅料蓝莓果酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酱谷物思...
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![芒果草莓思慕雪的做法 芒果草莓思慕雪(破壁机版) 芒果草莓思慕雪怎么做]( "芒果草莓思慕雪的做法 芒果草莓思慕雪(破壁机版) 芒果草莓思慕雪怎么做")
- “思慕雪(斯慕雪，慕斯雪)最近很流行，叫法也很多，原来它是英译过来的。英文名:smoothies中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未...
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味味甜
