![家常高麗菜炖豆腐干如何做简单又好吃]( "家常高麗菜炖豆腐干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料高麗菜：1/2颗豆腐干：3块儿辅料盐：少许具体步骤1.把豆腐干切成片，把高麗菜洗干净，乱切！把锅烧热倒入油。把高麗菜加进去翻炒，再把豆腐干放进去炒一炒。撒盐。浇点水，盖锅盖。小火炖！2.出锅咯！...
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![炒高麗菜如何做简单又好吃-阿基師家常菜]( "炒高麗菜如何做简单又好吃-阿基師家常菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料紅蘿蔔：100高麗菜：300蔥段：50蒜頭：40辅料鹽：1匙具体步骤1.蒜頭壓裂備用。紅蘿蔔刨絲備用。2.高麗菜切小片狀，放入塑膠袋，加1匙鹽搖晃袋子，待高麗菜出水備用。3.取深炒鍋，加3大匙油炒軟紅蘿蔔絲，炒至油色變紅後，放入...
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![阿基師家常菜 – 宮保高麗菜如何做简单又好吃]( "阿基師家常菜 – 宮保高麗菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料高麗菜：250原味豆瓣醬：1大匙乾辣椒：2花椒粒：2薑末：1大匙蒜末：1大匙香油：2大匙鹽：1小匙辅料糖：1茶匙烏醋：適量具体步骤1.宮保切小段，去除辣椒籽備用。2.高麗菜切小段，放入塑膠袋中，加入1小匙的鹽巴、1小匙香油搖晃均...
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![阿基師家常菜–高麗菜粥如何做简单又好吃]( "阿基師家常菜–高麗菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料高麗菜乾：50高麗菜：300蝦皮：25薑末：1大匙芹菜末：1/2大匙五花肉末：1大匙白粥：1碗高湯：1000cc辅料鹽：1小匙魚露：1大匙香油：1小匙胡椒粉：1/2匙具体步骤1.高麗菜乾剁細末，入水鍋汆燙撈起備用。2.高麗菜切條備用。3.取鍋加...
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![古早味高麗菜飯如何做简单又好吃]( "古早味高麗菜飯如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：1杯高麗菜：大的1/4，小型1/2顆紅蘿蔔：3-5片蝦皮：1小撮蒜頭：2瓣辅料醬油：1小匙鹽：2小匙白胡椒粉：2小匙具体步骤1.白米洗淨泡水備用2.高麗菜洗淨切絲備用。(高麗菜切粗一點比較有口感。如果煮給牙口不好的小朋友...
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![金菇高菜炒花菜怎么做-金菇高菜炒花菜的做法]( "金菇高菜炒花菜怎么做-金菇高菜炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（半棵）金菇高菜（80克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金菇高菜炒花菜的做法步骤1、食材：花菜。2、金菇高菜。3、将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出待用。4、将金菇高菜拆开包装，倒入碟子中，待用。5、烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。6、接着，加一些...
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![商洛冒菜加盟价格高不高？]( "商洛冒菜加盟价格高不高？")
- 冒菜早就已经不是四川独有的菜肴了，越来越多的年轻人喜欢上了这鲜辣的口感，喜欢的受众越来越多，随之而来的是冒菜馆的加盟越来越红火，在冒菜加盟中，有一家特别出名，它就是商洛冒菜加盟，那么商洛冒菜加盟价格高不高？让我们一起来看看吧！一、商洛冒菜加盟价格高不高？商洛冒菜虽然是大...
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![瑪格麗特（減糖版）如何做简单又好吃]( "瑪格麗特（減糖版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料低筋麵粉：100玉米澱粉：100黃油：100熟蛋黃：2個辅料食鹽：1糖粉：45具体步骤1.煮兩個白煮蛋，取蛋黃，用篩網過篩（用手按壓）。2.黃油軟化後，加入糖粉和鹽，用打蛋器打發到體積稍微膨大，顔色稍變淺呈膨松狀3.倒入過篩的蛋黃...
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![长高的菜谱]( "长高的菜谱")
- 现如今男神标准“高富帅”，可见身高越来越被大家所重视。但是，一般人的一生中身高的成长主要集中在童年及青少年时期，因此，很多父母通过各种方法帮助孩子长高，饭桌上也经常会说，这个吃了能长高多吃些，几乎所有的菜对于妈妈来说都能长高，那么，妈妈们长高的菜谱到底对不对呢？长高的菜...
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![高丽菜卷的做法 发薪日前的高丽菜卷 高丽菜卷怎么做]( "高丽菜卷的做法 发薪日前的高丽菜卷 高丽菜卷怎么做")
- “一大颗圆白菜才2元，配上同样实惠的肉糜，一道高丽菜卷诞生了，煮上一锅，配面配饭都很好吃，绝对的经济美食。”食材明细主料圆白菜（一棵）肉馅（200g）豆腐（半块）辅料高汤（两碗）葱（适量）姜（适量）生抽（一大匙）配料白胡椒粉（一小勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）高丽菜卷的做法步骤1、把圆...
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![葱香雪菜笋肉麦饼的做法 麗寳葱香雪菜笋肉麦饼的处女作 葱香雪菜笋肉麦饼怎么做]( "葱香雪菜笋肉麦饼的做法 麗寳葱香雪菜笋肉麦饼的处女作 葱香雪菜笋肉麦饼怎么做")
- “自从吃过这款饼就很喜欢，但是杭州这边没有看到卖的，就自己学着做了，虽然第一次做，但真的很好吃哦！~”食材明细主料猪肉（适量）笋（适量）酱油（适量）蚝油（适量）辅料雪菜（适量）葱（适量）姜（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葱香雪菜笋肉麦饼的做法步骤1、面粉500克，加入300-350ml温...
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![冒菜加盟费高不高]( "冒菜加盟费高不高")
- 冒菜是四川小吃的美食代表，胜过麻辣烫的简单，胜过火锅的繁琐，冒菜以化繁为简的方式，把四川美食的精华都含纳其中，在餐饮市场上，冒菜很受消费者的欢迎，相信开一家冒菜店具有很好的发展前景。接下来，就让我们一起看看冒菜加盟费高不高吧。一、冒菜加盟费高不高1.小型冒菜店：一个简单...
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![长高菜谱]( "长高菜谱")
- 想要让孩子长高，其实是有技巧与方法的，掌握了这些技巧与方法才能有效地帮助孩子长高。在这些技巧方法中，十分重要的一点就是饮食，家长们可以通过饮食来帮助孩子长高。下面这篇文章就将为我们介绍一些合适的长高菜谱。长高菜谱有助孩子长高5个饮食关键关键点1：饮食平衡想让孩子...
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![高汤白菜怎么做-高汤白菜的做法]( "高汤白菜怎么做-高汤白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）辅料高汤（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）高汤白菜的做法步骤1、白菜，切去菜叶部分2、切成条3、切斜刀成片4、热锅，放油，放白菜，翻炒5、加入高汤高汤，就是家里炖鸡剩下的汤，我留下来了，已经成了胶冻状，很有味道的6、炒熟7、出锅，很简单吧...
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![高血压菜谱]( "高血压菜谱")
- 当今快节奏的生活下，高血压是一种常见的疾病，越来越多的人并这种病症困扰着，不健康的生活习惯以及高压力下的生活导致高血压变得低龄化。那么，有哪些食补可以缓解或是减轻高血压的症状呢?下面为大家介绍高血压菜谱。高血压菜谱高血压患者可以选择食用皮蛋粥、黑木耳炒芹菜、...
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![吃花菜能减肥吗-花菜卡路里高不高]( "吃花菜能减肥吗-花菜卡路里高不高")
- 花菜是我们经常食用的菜品，常见的有干锅花菜、花菜炒肉和花菜炒鸡蛋等等。这些菜谱都是非常美味的，但是对于减肥的人群来说，花菜到底是不是适合食用呢，花菜卡路里高不高，吃花菜能减肥吗?下面小编就带大家一起来看一下到底是怎么样的。一、花菜卡路里高不高，吃花菜可以减肥吗可...
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![高汤腾菜怎么做-高汤腾菜的做法]( "高汤腾菜怎么做-高汤腾菜的做法")
- “高汤腾菜，清淡爽滑美味。腾菜是一种容易种的青菜，春夏季节买回带有根的腾菜回家，将叶子做菜，根部插入地里，一段时间就长出了新的腾菜叶，想吃的时候到地里摘一把又是一餐，长了又摘，摘了又长，来来回回要吃至夏季末。为了迎逢素菜菜谱征集活动，利用自家种的腾菜做了一道高汤腾菜，清淡...
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![花菜的热量高不高呢]( "花菜的热量高不高呢")
- 说到花菜这种食物想必很多朋友们都特别喜欢吃，因为花菜不仅十分的常见，而且做起来也是十分简单方便，很多朋友们因为工作繁忙没有太多时间做菜，这个时候花菜的方便快捷的便利就显现出来了，那么，花菜的热量高不高呢？一起去看看吧。一、花菜的热量高不高呢花菜的热量并不高，100克的...
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![咖哩高汤杂菜的做法 史云生浓醇高汤 ---- 咖哩高汤杂菜 咖哩高汤杂菜怎么做]( "咖哩高汤杂菜的做法 史云生浓醇高汤 ---- 咖哩高汤杂菜 咖哩高汤杂菜怎么做")
- “家里的冰箱里常备有史云生浓醇高汤，以便小朋友们回家时能及时快捷地做出可口的汤菜。在赞美声中也可以好好的虚荣一把，嘿嘿。家人最爱印度的黄咖哩粉，这次配上高汤，充分吸收了鸡的鲜味，给普通的杂菜增添了一份醇厚。”食材明细主料瘦肉（适量）马蹄（适量）土豆（适量）椰菜（适量）史云生高...
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![高汤紫菜心的做法 【广州】高汤紫菜心 高汤紫菜心怎么做]( "高汤紫菜心的做法 【广州】高汤紫菜心 高汤紫菜心怎么做")
- “紫菜心达14种以上的人体吸收物质，还含抗雾霾的帮助血管、清润润肺。紫菜心比普通菜心营养含量高，用高汤煮菜心，原汁原味，菜熟了，营养还在。健康防雾霾的最佳蔬菜。春节期间广东菜心是最好吃的季节，每家每户都会买很多菜心回家。”食材明细主料紫菜心（500克）辅料高汤（1碗）橄榄油（3m...
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![高汤蔬菜卷的做法 健康卷起来——高汤蔬菜卷 高汤蔬菜卷怎么做]( "高汤蔬菜卷的做法 健康卷起来——高汤蔬菜卷 高汤蔬菜卷怎么做")
- “你和高高一样，也是个上班族吗？动动小手，只需十分钟，就可以为自己和家人奉上一道冬日鲜汤，如果喜欢，还可以按自己的口味，卷入不同的食材，获得不一样的感受。”食材明细主料筒骨汤（1份）豆皮（8张左右）辅料白菜（少许）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）高汤蔬菜卷的做法步骤1、将...
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![吃高丽菜有什么好处-高丽菜是什么]( "吃高丽菜有什么好处-高丽菜是什么")
- 在日式沙拉里面我们经常会见到细白的菜丝，这种蔬菜就是日本人经常食用的高丽菜。说起高丽菜，可能很多人都不熟悉，听名字还以为这是韩国特有的蔬菜。今天小编就来为大家介绍一下高丽菜是什么，感兴趣的就一起来了解一下吧。一、高丽菜是什么高丽菜其实就是我们平时经常会吃到的...
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![高汤白菜的做法 “ 炖菜 ”高汤白菜 高汤白菜怎么做]( "高汤白菜的做法 “ 炖菜 ”高汤白菜 高汤白菜怎么做")
- “秋季干燥多喝汤，熬了一锅猪骨汤炖白菜，汤汁鲜美，口感咸香，营养美味。”食材明细主料白菜（适量）猪骨汤（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香菜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤白菜的做法步骤1、成品图。2、提前猪骨汤熬好备用，不用放盐。3、白菜适量洗干净，切好备用。4、...
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![高丽菜卷怎么做-高丽菜卷的做法]( "高丽菜卷怎么做-高丽菜卷的做法")
- “一个个剔透的青玉宝盒，朴素外表隐藏了鲜美的内在。就像简简单单的小日子，朴实而心灵富有。图片By：台湾好吃杂志推荐使用：双层盖的陶锅”食材明细主料猪绞肉（300g）红萝卜丝（50g）洋葱丁（75g）高丽菜（1颗）柴鱼（15g）小鱼干（25g）昆布（5×5㎝1片）辅料五香粉（1小匙）盐（适量）料酒（1/2小匙）淡味酱油（2小匙）...
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![增高菜谱]( "增高菜谱")
- 小时候不好好吃饭的后果就是长身体的营养跟不上，所以才有了“长不高”这个说法。但是有没有可能再次长高呢？其实是有的哦，今天要给大家普及的就是关于长身体的一些知识哦，下面就让我们一起来看这一篇增高菜谱吧~增高菜谱1.番茄黄豆食材：1个番茄、100g黄豆、80g番茄酱、适量盐...
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味味甜
