![肉末花菜怎么做-肉末花菜的做法]( "肉末花菜怎么做-肉末花菜的做法")
- “花菜是我很喜欢吃的一种蔬菜，营养物质比一般的蔬菜都要丰富，而且特别容易吸收，老少皆宜。多吃花菜对增强身体的体抗力很有好处。”食材明细主料花菜（半棵）猪肉（50g）蒜（2瓣）干辣椒（3个）青椒（1个）辅料盐（少许）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末花菜的做法步骤1、花菜切小朵，用...
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![韭菜花皮蛋炒肉末怎么做-韭菜花皮蛋炒肉末的做法]( "韭菜花皮蛋炒肉末怎么做-韭菜花皮蛋炒肉末的做法")
- “前阵子大舅妈给做了些盐蛋皮蛋带过来，剩下不多了，今天炒韭菜花肉末加了两个进去，简单又好吃，还不错哦～”食材明细主料猪肉末（120g）韭菜花（150g）皮蛋（2个）辅料美人指（2个）小葱（适量）大蒜（3颗）调料食用油（适量）盐（适量）淀粉（适量）黄酒（适量）生抽（一小勺）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭...
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![花生菠菜肉末粥怎么做-花生菠菜肉末粥的做法]( "花生菠菜肉末粥怎么做-花生菠菜肉末粥的做法")
- “这道粥为“老少皆宜”，也适合8个月以上的宝宝，希望大家喜欢。”食材明细主料花生米（10克）菠菜（200克）大米（30克）肉末（20克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生菠菜肉末粥的做法步骤1、准备好材料2、将菠菜洗干净放入菜板上切碎（连同菠菜根），花生米洗干净。连同菠菜放入...
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![肉末炒花菜如何做简单又好吃]( "肉末炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：135猪肉末：50辅料油：适量酱油：适量盐：适量料酒：适量胡萝卜：1/4根具体步骤1.花菜洗净，用用手掰下花枝2.少量胡萝卜切丝3.肉末加适量盐，酱油，料酒腌制4.热油，先蔬菜炒5.炒至花菜变软6.加腌制好的肉末，一起炒至...
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![肉末炒花菜怎么做-肉末炒花菜的做法]( "肉末炒花菜怎么做-肉末炒花菜的做法")
- “简单，好吃，下饭！”食材明细主料花菜（适量）肉末（适量）葱花（适量）辅料玉米油（适量）盐（一勺）老干妈（一勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末炒花菜的做法步骤1、准备材料备用！2、油锅烧热，倒入玉米油，倒入肉末，花菜大火煸炒。3、加入一勺盐，老干妈，大火煸炒几分钟。4、煸炒均匀。5、大火煸...
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![韭菜花炒肉末的做法 下饭小菜——苍蝇头（韭菜花炒肉末） 韭菜花炒肉末怎么做]( "韭菜花炒肉末的做法 下饭小菜——苍蝇头（韭菜花炒肉末） 韭菜花炒肉末怎么做")
- “咸辣适口的韭菜花炒肉末，用来配饭或是下酒真的很适合O(∩_∩)O~”食材明细主料韭菜花（100克）瘦肉（130克）豆豉（20克）干辣椒（适量）蒜仁（3瓣）辅料酱油（1大勺）白糖（1小勺）米酒（1大勺）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒肉末的做法步骤1、瘦肉切碎，韭菜花切小段。2、蒜仁切片...
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![辣炒肉末菜花怎么做-辣炒肉末菜花的做法]( "辣炒肉末菜花怎么做-辣炒肉末菜花的做法")
- “水煮鱼大家都爱吃。水煮鱼是我的最爱，麻，辣，鲜。可是每次吃完水煮鱼看到好多辣椒麻椒被扔掉觉得好可惜。所以每次和家人出去吃水煮鱼时，我都会让服务员先把辣椒捞出来，然后全家人才可以开动水煮鱼。😄😄带走的辣椒🌶️去哪里了，一会让🌶️神秘出场”食材明细主料水煮鱼辣椒（一碗）葱...
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![肉末菜花油菜怎么做-肉末菜花油菜的做法]( "肉末菜花油菜怎么做-肉末菜花油菜的做法")
- 食材明细主料肉（适量）菜花（适量）油菜（3颗）辅料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末菜花油菜的做法步骤1、成品！2、准备食材！3、菜花油菜洗干净，菜花切小朵，油菜去根，锅里适量热水焯一下，油菜先捞出来，西兰花焯断生捞...
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![花朵肉末的做法 儿童创意菜谱---花朵肉末 花朵肉末怎么做]( "花朵肉末的做法 儿童创意菜谱---花朵肉末 花朵肉末怎么做")
- “为了让挑食的宝宝爱上吃饭，妈妈们一次一次地不厌其烦地在厨房里变魔术，花儿一样的美食大大提高孩子吃饭的兴趣。有时候一个简单的操作，也能为菜菜加分哟。今天介绍这个蒸肉末，看上去的一朵花儿，其实很简单的。”食材明细主料猪肉（200克）辅料黄瓜（一段）鸡蛋（一个）枸杞（六粒）配料葱末（...
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![肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎么做]( "肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（300克）香菇（30克）西红柿（1个）辅料葱末（3克）配料色拉油（25克）熟肉末（50克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末香菇菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、将西红柿清洗干净，切成小块，香菇切成小块，熟肉切成小粒，葱姜切成末...
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![榨菜肉末花卷怎么做-榨菜肉末花卷的做法]( "榨菜肉末花卷怎么做-榨菜肉末花卷的做法")
- “榨菜肉末花卷，蓬松柔软，香脆可口，风味鲜美，营养丰富，让人百吃不厌。”食材明细主料普通面粉（400克）糖（15克）酵母（3克）牛奶（200克（根据面粉吸水性增减））辅料玉米油（适量）香葱（适量）十三香（适量）肉末（适量）沙拉酱（适量）椒盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）榨菜肉末花卷的做法步骤1、面粉与酵...
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![香菇肉末炒花菜怎么做-香菇肉末炒花菜的做法]( "香菇肉末炒花菜怎么做-香菇肉末炒花菜的做法")
- 食材明细主料香菇肉末（适量）西红柿（一个）花菜（适量）大蒜（几个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇肉末炒花菜的做法步骤1、食材大集合。香菇肉末提前剁好。2、油锅起火，烧至六成熟倒入玉米油，倒入香菇肉末和大蒜煸炒均匀。3、倒入花菜，大火快速翻炒。4、加...
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![家常菜肉末菜花如何做简单又好吃]( "家常菜肉末菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：半根菜花：400肉馅：100辅料豆瓣酱：适量大料面：适量蒜：适量油：适量姜：适量番茄酱：适量盐：适量葱：适量花椒：适量干辣椒：4个具体步骤1.葱姜蒜切片，红辣椒，胡萝卜切片2.肉末解冻切开3.菜花掰小朵，用清水洗一遍，再用...
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![肉末菜花怎么做-肉末菜花的做法]( "肉末菜花怎么做-肉末菜花的做法")
- “肉末菜花，一款好吃的家常，做法简单，营养丰富！”食材明细主料菜花（适量）番茄（一个）肉末（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末菜花的做法步骤1、食材准备就绪，菜花用盐水浸泡冲洗干净。2、葱姜蒜改刀，番茄改刀。3、锅中...
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![花菜莲藕肉末怎么做-花菜莲藕肉末的做法]( "花菜莲藕肉末怎么做-花菜莲藕肉末的做法")
- 食材明细主料肉末（80克）莲藕（200克）花菜（50克）辅料玉米油（15克）盐（2克）生抽（2克）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜莲藕肉末的做法步骤1、提前准备好材料。2、锅热下油放入肉末炒均匀。3、倒入莲藕花菜炒几分钟，边炒边加入一点点水。4、放入生抽调鲜味。5、加入盐炒均匀。6、入盘...
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![花菜肉末如何做简单又好吃-简单菜]( "花菜肉末如何做简单又好吃-简单菜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花菜：300肉末：100辅料葱：适量酱油：适量盐：适量醋：适量油：适量具体步骤1.花菜掰成小朵，洗净2.葱切碎3.坐锅，放油，爆香葱碎4.倒入肉末炒熟5.倒入花菜6.翻炒至熟7.放盐、醋、酱油翻匀出锅8.装盘烹饪技巧花菜炒得熟...
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![肉末酱炒菜花怎么做-肉末酱炒菜花的做法]( "肉末酱炒菜花怎么做-肉末酱炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）肉末（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红椒（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）黄豆酱（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末酱炒菜花的做法步骤1、肉末提前剁好。2、菜花掰小朵洗净控水。3、葱姜蒜和红辣椒洗净，切碎备用。4、黄豆酱备用。5、锅中...
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![韭菜花炒肉末怎么做-韭菜花炒肉末的做法]( "韭菜花炒肉末怎么做-韭菜花炒肉末的做法")
- 食材明细主料韭菜花（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒肉末的做法步骤1、韭菜花切段。2、肉剁碎。3、锅子爆香姜蒜。4、放入肉末。5、打散炒熟。6、放入韭菜花。7、翻炒调味。8、开动啦。...
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![黄花菜肉末酿苦瓜怎么做-黄花菜肉末酿苦瓜的做法]( "黄花菜肉末酿苦瓜怎么做-黄花菜肉末酿苦瓜的做法")
- “黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富，并具有维生素E等延缓衰老成分，具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称...
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![肉末有机菜花怎么做-肉末有机菜花的做法]( "肉末有机菜花怎么做-肉末有机菜花的做法")
- 食材明细主料猪肉末（80g）有机菜花（300g）辅料生抽（1匙）料酒（1匙）盐（1勺）鸡精（1勺）蚝油（1匙）葱花（适量）姜丝（适量）蒜片（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末有机菜花的做法步骤1、葱切葱花，姜切丝，算切片。2、菜花分小朵，洗净控水3、锅内放油烧热，放葱姜爆香，倒入肉末翻炒至变色，加入生抽调味4...
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![肉末炒菜花如何做简单又好吃]( "肉末炒菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉沫：400菜花：500辅料生抽：适量味精：适量油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.菜花洗净2.肉剁成沫3.平底锅放油和蒜爆香4.倒入肉沫5.倒入菜花6.放盐7.放生抽8.起锅前放味精9.装盘烹饪技巧无...
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![肉末丝瓜花菜羹 怎么做-肉末丝瓜花菜羹 的做法]( "肉末丝瓜花菜羹 怎么做-肉末丝瓜花菜羹 的做法")
- 食材明细主料肉末（50克）丝瓜（200克）花菜（220克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末丝瓜花菜羹的做法步骤1、食材：肉末、丝瓜（已去皮清洗切开）、花菜（已清洗）、水淀粉2、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。3、翻炒翻炒，盛出。4、随后，利用炒肉...
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![肉末菜花如何做简单又好吃]( "肉末菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉末：50菜花：400辅料青椒：3个姜粉：适量鸡精：适量盐：适量花椒粉：适量油：适量蒜：适量具体步骤1.炒好的肉末2.青椒洗干净3.菜花洗净4.青椒改刀，切段备用5.菜花切小朵备用6.将蒜切末或片7.热锅冷油，爆香蒜米8.放入青...
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![五花肉末炒咸菜怎么做-五花肉末炒咸菜的做法]( "五花肉末炒咸菜怎么做-五花肉末炒咸菜的做法")
- “口感咸香脆爽，非常的美味下饭！”食材明细主料五花肉末（适量）咸菜（适量）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉末炒咸菜的做法步骤1、咸菜适量。2、备好食材：如图，咸菜洗净切成末，五花肉末备好，大蒜去皮拍散切成末备用。3、热锅冷...
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![肉末韭菜菜花怎么做-肉末韭菜菜花的做法]( "肉末韭菜菜花怎么做-肉末韭菜菜花的做法")
- 食材明细主料肉（适量）菜花（一个）韭菜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）干椒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末韭菜菜花的做法步骤1、韭菜洗干净，切段。2、菜花洗干净，切小朵。3、油适量，葱姜干椒爆锅，倒入肉末炒熟。4、适量十三香，蚝油，酱油，倒入...
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味味甜
