![黄金玉米粒饭如何做简单又好吃]( "黄金玉米粒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟玉米，是中华自古以来的五谷杂粮。如今常说多吃五谷杂粮有益于身体健康。今天，就向大家介绍黄金玉米粒饭。玉米中的叶黄素和玉米黄质，是强大的抗氧化剂，能够预防老年性黄斑变性和白内障的发生，常吃玉米有利人体...
- 30338
![美味的黄金玉米粒饭如何做简单又好吃]( "美味的黄金玉米粒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄金玉米粒饭是懒人必学的一道炒饭，有时一个人在家不想炒菜，同时家里又有剩饭，这时就可以做一道美味的炒饭，又想吃的饱，又想营养均衡，所以这道蛋炒饭的作用就出来啦，炒的时候可以加入玉米粒，加入蔬菜，使营养丰富起...
- 6440
![金沙玉米粒怎么做-金沙玉米粒的做法]( "金沙玉米粒怎么做-金沙玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（200g）辅料白糖（10g）咸蛋黄（2个）玉米淀粉（适量）甜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金沙玉米粒的做法步骤1、玉米粒下锅焯水两分钟。2、捞出控干水分。3、裹上一层玉米淀粉。4、油温六成热下锅炸，炸制表皮酥脆即可。5、锅中留底油，下入剁碎的咸鸭蛋黄翻炒几下。6、...
- 13385
![玉米粒黄瓜拼盘怎么做-玉米粒黄瓜拼盘的做法]( "玉米粒黄瓜拼盘怎么做-玉米粒黄瓜拼盘的做法")
- “玉米粒可利尿消肿、退黄、降压。黄瓜利尿消肿减肥美容。”食材明细主料煮玉米（1个）黄瓜（1根）辅料胡萝卜（两片）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒黄瓜拼盘的做法步骤1、黄瓜用小刀削成形状不等的片2、稍微整形3、摆到盘中4、胡萝卜切斜片，稍微整形5、摆到盘中6、把玉米...
- 11845
![玉米粒炒腊肠的做法 金玉满堂~玉米粒炒腊肠 玉米粒炒腊肠怎么做]( "玉米粒炒腊肠的做法 金玉满堂~玉米粒炒腊肠 玉米粒炒腊肠怎么做")
- “玉米粒炒腊肠，金灿灿的一道菜，色泽艳丽、鲜香美味、老少皆宜、操作简单。”食材明细主料腊肠（1根）甜玉米（200g）青豆（少许）胡萝卜（半根）葱（少许）辅料盐（适量）鸡精（少许）淀粉（适量）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒腊肠的做法步骤1、准备材料。2、淀粉加水兑成水淀粉备用...
- 7987
![黄油玉米粒怎么做-黄油玉米粒的做法]( "黄油玉米粒怎么做-黄油玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（100g）黄油（10g-15g）辅料盐（适量）糖（少许）奶香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄油玉米粒的做法步骤1、玉米粒洗净，如果是速冻玉米用水焯一下备用2、锅烧热，黄油入锅中小火慢慢融化3、加入玉米粒翻炒均匀，加入适量盐，和少许糖提鲜翻勺出锅即成4、成品图小窍门由于是...
- 6318
![金沙玉米鸡粒的做法 金玉满堂--金沙玉米鸡粒 金沙玉米鸡粒怎么做]( "金沙玉米鸡粒的做法 金玉满堂--金沙玉米鸡粒 金沙玉米鸡粒怎么做")
- “最近一直很忙，好不容易盼到美食家的总决赛，大家都拿出绝活，我也不能落后了。虽说这次的比赛不限食材，也不限做法，但感觉要把所选的4个题目做全还真得动动脑筋呀~金玉满堂，我这次的第一道菜。取谐音，做个金沙玉米吧。但似乎又太简单了，没有什么亮点，于是想到莴笋和胡萝卜，青青绿绿...
- 17882
![玉米粒炒饭怎么做-玉米粒炒饭的做法]( "玉米粒炒饭怎么做-玉米粒炒饭的做法")
- 食材明细主料红米饭（250克）辅料玉米粒（30克）青豆（30克）黄瓜丁（50克）胡萝卜丁（50克）鸡蛋（1个）配料油（适量）盐（适量）葱花（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒饭的做法步骤1、红米用矿泉水冲洗，最多2次。2、用矿泉水浸泡30分钟。3、连浸泡的矿泉水一起煮饭，煮好后焖30分...
- 18743
![咸蛋黄焗玉米的做法 怎样做出金光闪闪，粒粒分明的玉米粒【咸蛋黄焗玉米】 咸蛋黄焗玉米怎么做]( "咸蛋黄焗玉米的做法 怎样做出金光闪闪，粒粒分明的玉米粒【咸蛋黄焗玉米】 咸蛋黄焗玉米怎么做")
- “嫂嫂去白洋淀给我带回来的咸鸭蛋，我迫不及待地想尝尝，于是做了这道菜。老公说稍微缺乏点甜的味道。我倒觉得味道刚刚好，去外面吃也没吃出什么甜的味道来。我笑他快成了品客了，挤对他干脆辞了职去当美食家得了，他还顺水推舟地说那敢情是件好事儿！无语。。。”食材明细主料玉米...
- 5719
![黄金玉米饭怎么做-黄金玉米饭的做法]( "黄金玉米饭怎么做-黄金玉米饭的做法")
- “人总是很奇怪，小的时候经常吃的一些东西在那个时候却不怎么喜欢现在长大了，却很怀念，特别是离开父母的日子唯一幸运的是我自己爱下厨房，折腾。每次想吃什么家乡味道的时候吧打个电话给肖姐【我妈啦】咨询下咋个做法，然后买材料回来自己折腾，虽然没有百分百，但是也有七八分吧这...
- 5921
![咸蛋黄玉米粒怎么做-咸蛋黄玉米粒的做法]( "咸蛋黄玉米粒怎么做-咸蛋黄玉米粒的做法")
- “玉米粒和咸蛋黄也是绝佳的咸甜搭配，快来试试吧！”食材明细主料玉米粒（300克）盐（2克）糖（6克）辅料鸭蛋黄（2枚）油（5毫升）水（10毫升）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸蛋黄玉米粒的做法步骤1、玉米粒用热水焯烫解冻，捞出沥干水分；2、咸蛋黄用勺子碾碎备用；3、锅内倒底油，放入蛋黄用铲子拌匀...
- 18865
![金香玉蛋炒饭的做法 金香玉蛋炒饭-----两个诀窍炒出粒粒香饭 金香玉蛋炒饭怎么做]( "金香玉蛋炒饭的做法 金香玉蛋炒饭-----两个诀窍炒出粒粒香饭 金香玉蛋炒饭怎么做")
- “这次做金香玉，是为了清空做菜时剩下的边角料。边角料巧利用也可变身华丽喷香的蛋炒饭。我每次剩下些各种菜的边角料是都是用这个办法解决的。绝不暴殄天物，一点儿都不浪费。两个小诀窍：1.一是选米：米要选择不糯的米，像糯米那样的黏米很难炒出天女散花的感觉。这个米的选择要...
- 17698
![蟹黄玉米粒怎么做-蟹黄玉米粒的做法]( "蟹黄玉米粒怎么做-蟹黄玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（200g）咸蛋黄（4个）辅料小葱（一颗）淀粉（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蟹黄玉米粒的做法步骤1、咸蛋黄压碎成泥。2、玉米粒焯水后捞出沥干水份。3、撒上适量淀粉使玉米粒均匀裹上淀粉。4、锅热倒入油，放入玉米粒炒至表面微黄。5、捞出控油。6、锅...
- 25277
![玉米粒炒饭的做法 便当玉米粒炒饭 玉米粒炒饭怎么做]( "玉米粒炒饭的做法 便当玉米粒炒饭 玉米粒炒饭怎么做")
- 食材明细主料玉米罐头（一瓶）黄瓜（一根）鸡蛋（两个）凉米饭（一碗）辅料葱末（适量）胡麻油（适量）盐（适量）十三香（适量）味精（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒饭的做法步骤1、备好所有食材。2、黄瓜切丁，玉米粒冲洗一下控干水分！鸡蛋加少量的盐打散！3、锅里面倒胡麻油烧七八热成时，倒入...
- 13966
![黄金玉米怎么做-黄金玉米的做法]( "黄金玉米怎么做-黄金玉米的做法")
- “做法简单，味道棒棒的，鸭蛋蛋黄的咸味与玉米粒的甜味，碰撞出美妙的味道。”食材明细主料玉米（2个）鸭蛋蛋黄（1个）辅料盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金玉米的做法步骤1、先把熟的鸭蛋蛋黄剥离出来，用勺子压碎，方便下锅的时候，均匀的包裹在玉米上。2、把玉米棒的玉米剥下...
- 22178
![培根黄瓜玉米粒的做法 香甜培根黄瓜玉米粒 培根黄瓜玉米粒怎么做]( "培根黄瓜玉米粒的做法 香甜培根黄瓜玉米粒 培根黄瓜玉米粒怎么做")
- “这道菜是专门为小朋友量身定制的，新鲜的水果玉米粒，加上爽脆的黄瓜，光是颜色就醉了，再加上培根粒，有肉有菜，小朋友看到喜欢的不得了，小勺子挖了直往嘴里送，还嚷嚷到：妈妈每天都做这个玉米给我吃！~！~这个菜什么佐料都不需要，就放了盐调味，与其说是炒菜其实更像是沙拉，简单又快手！~！~”食...
- 11250
![黄瓜肉末玉米粒怎么做-黄瓜肉末玉米粒的做法]( "黄瓜肉末玉米粒怎么做-黄瓜肉末玉米粒的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）玉米（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜肉末玉米粒的做法步骤1、食材洗好。2、玉米剥好。黄瓜切丁。肉剁碎。3、起锅放油下入肉末翻炒。加少量盐。这里需要肉炒熟。4、下入玉米翻炒。5、一直中火翻炒。需要...
- 13943
![黄瓜鸡蛋玉米粒炒饭怎么做-黄瓜鸡蛋玉米粒炒饭的做法]( "黄瓜鸡蛋玉米粒炒饭怎么做-黄瓜鸡蛋玉米粒炒饭的做法")
- “我是个玉米控，最近正是吃嫩玉米的时节，所以每天吃饭时，最痛快地就是啃玉米。啃不完的玉米，剥下来，冻在冰箱里，随吃随用。可以炒菜、炒饭、做汤。再懒一点的话，可以从冰箱里拿出来，直接放到微波炉里转一下，吃玉米粒。去年，总是把玉米粒拿来当饭，每次饿了又不想动手做饭的时候，玉米粒...
- 14941
![清炒玉米粒的做法 金玉满堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做]( "清炒玉米粒的做法 金玉满堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做")
- “玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功...
- 15884
![玉米粒稀饭怎么做-玉米粒稀饭的做法]( "玉米粒稀饭怎么做-玉米粒稀饭的做法")
- “口味清淡，没有胃口，胃不舒服的时候来一碗比较好”食材明细主料剩米饭（适量）玉米粒（适量）辅料榨菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒稀饭的做法步骤1、将吃剩的米饭玉米放锅里煮开。2、中火熬个十几分钟就行。3、配点榨菜，清爽养胃。...
- 30701
![黄瓜玉米松仁粒的做法 香甜黄瓜玉米松仁粒 黄瓜玉米松仁粒怎么做]( "黄瓜玉米松仁粒的做法 香甜黄瓜玉米松仁粒 黄瓜玉米松仁粒怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）甜玉米（1根）玉米粒（1罐）辅料盐（适量）葱绿（适量）牛奶（30ml）松仁（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜玉米松仁粒的做法步骤1、黄瓜刷净后切成1cm见方的小丁2、松仁入热锅中最小火（无油）炒至焦黄出锅3、锅中倒入油，大火加热待油温5成热时，先放入葱绿爆香，再放玉米...
- 8665
![香甜玉米粒的做法 黄金白玉粒粒香~香甜玉米粒 香甜玉米粒怎么做]( "香甜玉米粒的做法 黄金白玉粒粒香~香甜玉米粒 香甜玉米粒怎么做")
- “粮食配蔬菜，混搭味道美甜甜玉米宝贝爱吃，我也爱吃”食材明细主料玉米粒（500克）胡萝卜（半根）黄瓜（1根）辅料盐（少许）白糖（10克）淀粉（少许）油（20克）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜玉米粒的做法步骤1、玉米提前下锅煮熟，捞出凉凉备用2、准备好的食材3、锅里放油然后把胡萝卜丁放进去...
- 15899
![玉米黄瓜炒饭的做法 黄金绿衣华丽炒饭~玉米黄瓜炒饭 玉米黄瓜炒饭怎么做]( "玉米黄瓜炒饭的做法 黄金绿衣华丽炒饭~玉米黄瓜炒饭 玉米黄瓜炒饭怎么做")
- “炒饭很多做法，吃法，根据个人口味随便放，今天我用玉米黄瓜洋葱一起炒，味道棒棒哒”食材明细主料剩米饭（两碗）辅料玉米粒（少许）黄瓜（一根）洋葱（半个）盐（少许）酱油（少许）鸡精（少许）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米黄瓜炒饭的做法步骤1、把洋葱放进去爆香，接着把白米饭放进去翻炒均匀2、...
- 5415
![咸蛋黄炸玉米粒怎么做-咸蛋黄炸玉米粒的做法]( "咸蛋黄炸玉米粒怎么做-咸蛋黄炸玉米粒的做法")
- “煮玉米这是家常便饭，特别的简单感觉没什么好说的，谁不会煮呢？但是这种玉米的煮法的味道非常特别的，还能当零食吃上一天的哦，小萌今天就来给大家分享咸蛋黄炸玉米粒的煮法，喜欢吃玉米的亲们快快跟我做起来哦！”食材明细主料咸蛋黄（2颗）玉米淀粉（适量）辅料甜玉米（一个）油（适量）甜味（口味）...
- 14221
![黄金玉米粒炒饭如何做简单又好吃]( "黄金玉米粒炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米粒：50米饭：100辅料鸡蛋：1个油：适量盐：适量咖喱：少许具体步骤1.剥少许玉米粒，备用。2.将鸡蛋下锅，快速打散。3.玉米粒加入蛋碎中炒。4.加入米饭，反复煸炒，将饭炒散。5.加入少许咖喱，香葱沫。6.放入盐，煸炒几下...
- 32047
味味甜
