![时蔬鸡蛋土豆饼怎么做-时蔬鸡蛋土豆饼的做法]( "时蔬鸡蛋土豆饼怎么做-时蔬鸡蛋土豆饼的做法")
- 食材明细主料土豆（半个）红薯（一小块）鸡蛋（三个）白蘑菇（一个大的）豌豆（少许）小红辣椒（少许）辅料盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬鸡蛋土豆饼的做法步骤1、土豆和红薯切成丝，用水泡着。2、豌豆和白蘑菇用开水焯熟。3、红辣椒切薄片。4、打三个鸡...
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![时蔬拌土豆丝怎么做-时蔬拌土豆丝的做法]( "时蔬拌土豆丝怎么做-时蔬拌土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（半根）木耳（适量）白菜（半颗）辅料蒜葱（适量）小米辣（适量）白芝麻（适量）调料酱油（适量）白醋（适量）糖（适量）香油（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬拌土豆丝的做法步骤1、白菜洗净切丝。2、泡发好的木耳，胡萝卜切丝。3、土豆切丝多次清洗去淀粉。4、锅里...
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![土豆鸡蛋饼的做法 快手早餐土豆鸡蛋饼 土豆鸡蛋饼怎么做]( "土豆鸡蛋饼的做法 快手早餐土豆鸡蛋饼 土豆鸡蛋饼怎么做")
- “早餐应有足够的热量，并富含蛋白质、碳水化合物和维生素，土豆是高钾低钠又营养丰富的健康食物，鸡蛋是高蛋白，这个饼做法简单方便，用富含单不饱和脂肪酸的橄榄油烹饪营养更均衡哦！”食材明细主料土豆（200克）鸡蛋（2个）面粉（3勺）辅料盐（1勺）胡椒粉（1勺）葱（1个）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...
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![时蔬蛋饼怎么做-时蔬蛋饼的做法]( "时蔬蛋饼怎么做-时蔬蛋饼的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（100g）胡萝卜（100g）香菇（50g）面粉（200g）鸡蛋（1个）辅料油（1勺）盐（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）时蔬蛋饼的做法步骤1、准备原材料绿豆芽、胡萝卜、香菇、葱2、胡萝卜和香菇切成丝葱切粒备用3、面粉放入容器中打入一个鸡蛋4、倒入清水搅拌成稀糊状5、...
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![鸡蛋土豆饼的做法 首次鸡蛋土豆饼 鸡蛋土豆饼怎么做]( "鸡蛋土豆饼的做法 首次鸡蛋土豆饼 鸡蛋土豆饼怎么做")
- “第一次做饼，卖相不好，但味道不错.下次改进卖相。以此记录。”食材明细主料火腿肠（1根）高筋面粉（80g）土豆（1个）鸡蛋（1个）葱花（适量）辅料盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡蛋土豆饼的做法步骤1、土豆洗净，刮皮，切成块状，放到锅里蒸20-25min.压成土豆泥备用。2、将鸡蛋，面粉，葱花，火...
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![豆角鸡蛋时蔬拌面怎么做-豆角鸡蛋时蔬拌面的做法]( "豆角鸡蛋时蔬拌面怎么做-豆角鸡蛋时蔬拌面的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）豆角（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）番茄（适量）洋葱（适量）青菜（适量）水（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）油泼辣子（适量）醋（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆角鸡蛋时蔬拌面的做法步骤1、取适量面粉加水和成硬一点的面团，醒三...
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![时蔬鸡蛋饼早餐饼怎么做-时蔬鸡蛋饼早餐饼的做法]( "时蔬鸡蛋饼早餐饼怎么做-时蔬鸡蛋饼早餐饼的做法")
- “时蔬鸡蛋饼是作为宝宝早餐特别好的一个选择，可以加入各种时蔬，也可以加点肉末之类的，一个小小的蛋饼也可以营养丰富.我今天做的是一个蛋饼的量，一勺面粉一个蛋，如果想多做点的话根据比例调就好哦.我个人比较喜欢吃嫩点的，所以多加了点水，加了一点淀粉，喜欢吃老点的亲们可以水少...
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![时蔬土豆粉怎么做-时蔬土豆粉的做法]( "时蔬土豆粉怎么做-时蔬土豆粉的做法")
- “有次在外面吃饭时吃到这个土豆粉觉得挺好吃的，后面就买了自己在家做吧，自己在家做想放什么蔬菜就放进去，吃的更加营养又丰富呢。”食材明细主料土豆粉（200克）瘦肉（100克）蘑菇（100克）生菜（100克）辅料油面筋（50克）鱼贝鲜汤（30毫升）调料大蒜（5克）郫县豆瓣酱（5克）生抽（5毫升）咸鲜（口味）煮（工艺）十分...
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![鸡蛋时蔬煎饼卷怎么做-鸡蛋时蔬煎饼卷的做法]( "鸡蛋时蔬煎饼卷怎么做-鸡蛋时蔬煎饼卷的做法")
- “传统的煎饼是小麦经水充分泡开后，碾磨成糊状，摊烙在鏊子上成圆形而成，旧时多由粗粮制作，现多用细面和水调成面糊制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。食用煎饼需要较长时间的咀嚼，因而可生津健胃，促进食欲，促进面部神经运动，有益于保持视...
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![全麦鸡蛋时蔬卷饼怎么做-全麦鸡蛋时蔬卷饼的做法]( "全麦鸡蛋时蔬卷饼怎么做-全麦鸡蛋时蔬卷饼的做法")
- 食材明细主料全麦粉（适量）面粉（适量）辅料苦苣（适量）鸡蛋（一个）小香肠（一个）调料黄豆酱（适量）油（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋时蔬卷饼的做法步骤1、全麦粉和小麦粉1:1的比例混合调成和糊状。2、加盐调味搅拌无颗粒状。3、小香肠切薄片，黄豆酱备用。4、苦苣洗净控水。5...
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![土豆鸡蛋饼怎么做-土豆鸡蛋饼的做法]( "土豆鸡蛋饼怎么做-土豆鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）土豆（2块）辅料饺子皮（适量）调料花生油（适量）酱油（适量）主料面粉（适量）咸甜（口味）酱（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆鸡蛋饼的做法步骤1、土豆切丝，打上鸡蛋，加上适量面粉，捞匀。2、在平底锅中放适量花生油，在饺子皮上沾上适量面粉后，均匀铺在平底锅上。3、步骤一中做的馅铺...
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![土豆鸡蛋饼的做法 如何制作土豆鸡蛋饼 土豆鸡蛋饼怎么做]( "土豆鸡蛋饼的做法 如何制作土豆鸡蛋饼 土豆鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）面粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆鸡蛋饼的做法步骤1、土豆去皮擦丝。2、加盐和鸡蛋。3、加面粉搅拌均匀。4、锅中刷油放入土豆面糊摊平。5、煎制两面金黄色。6、出锅切块装盘。...
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![燕麦鸡蛋时蔬饼怎么做-燕麦鸡蛋时蔬饼的做法]( "燕麦鸡蛋时蔬饼怎么做-燕麦鸡蛋时蔬饼的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）鸡蛋（两个）生菜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤1、燕麦备用，放入深盘内。2、鸡蛋备用。3、生菜洗净切碎备用。4、鸡蛋打入碗内，加入适量盐，胡椒粉，少许清水慢慢搅匀成酸奶状。5、放入生菜碎...
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![时蔬鸡蛋饼怎么做-时蔬鸡蛋饼的做法]( "时蔬鸡蛋饼怎么做-时蔬鸡蛋饼的做法")
- “清淡又有营养。”食材明细主料鸡蛋（一个）面粉（40克）西兰花（适量）胡萝卜（适量）辅料水（30克）食用油（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）时蔬鸡蛋饼的做法步骤1、准备上图食材，西兰花，胡萝卜，面粉，鸡蛋。2、蔬菜切碎备用。3、鸡蛋打散放入蔬菜碎搅拌均匀。4、倒入冷水继续搅...
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![时蔬蛋炒春饼怎么做-时蔬蛋炒春饼的做法]( "时蔬蛋炒春饼怎么做-时蔬蛋炒春饼的做法")
- “春饼的花样吃法：时蔬炒春饼，筋道美味，时蔬随意搭配，简单又方便哦！”食材明细主料双色春饼（适量）红萝卜（适量）蒜苔（适量）葱（适量）鸡蛋（两个）火腿（适量）生菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬蛋炒春饼的做法步骤1、葱，蒜苔，红萝卜，火腿备用。2、鸡...
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![鸡肉蔬菜土豆饼怎么做-鸡肉蔬菜土豆饼的做法]( "鸡肉蔬菜土豆饼怎么做-鸡肉蔬菜土豆饼的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）鸡腿肉（适量）胡萝卜（一小块）洋葱（一小块）淀粉（10g）辅料盐（适量）酱油（一小勺）葱（适量（可不加））咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡肉蔬菜土豆饼的做法步骤1、土豆洗净，上锅蒸至软烂。2、鸡肉剁碎。3、胡萝卜刨丝，剁碎。4、洋葱切丁。5、将蒸熟的土豆碾成泥，加入鸡肉，胡萝...
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![时蔬燕麦鸡蛋饼怎么做-时蔬燕麦鸡蛋饼的做法]( "时蔬燕麦鸡蛋饼怎么做-时蔬燕麦鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料芹菜（1根）胡萝卜（1/2根）洋葱（1/4个）面粉（30g）燕麦片（25g）鸡蛋（3个）辅料香菜（1棵）小葱（2根）植物油（1匙）调料盐（1匙）白糖（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬燕麦鸡蛋饼的做法步骤1、芹菜切末。2、胡萝卜切末。3、洋葱切末。4、碗中放入面粉和燕麦片。5、放入芹菜末，胡萝卜末，洋...
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![米饭时蔬鸡蛋饼怎么做-米饭时蔬鸡蛋饼的做法]( "米饭时蔬鸡蛋饼怎么做-米饭时蔬鸡蛋饼的做法")
- “一般做鸡蛋饼，都要添加少许面粉。其实，剩米饭加入其中，鸡蛋饼的口感有非常不错。再添加些自己喜欢的时蔬，营养、口感都更加丰富。妥妥的饭菜合一的美味。”食材明细主料米饭（100g）胡萝卜（50g）土豆（80g）青椒（30g）白菜叶（50g）鸡蛋（60g）辅料油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（...
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![土豆蔬菜鸡蛋饼怎么做-土豆蔬菜鸡蛋饼的做法]( "土豆蔬菜鸡蛋饼怎么做-土豆蔬菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）青椒（适量）红椒（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、土豆削皮切片。2、切好的土豆片上锅蒸熟，压成土豆泥。3、将火腿，青红椒，胡萝卜切成小丁备用。4、将配料倒入土豆泥中...
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![豆腐时蔬鸡蛋小饼怎么做-豆腐时蔬鸡蛋小饼的做法]( "豆腐时蔬鸡蛋小饼怎么做-豆腐时蔬鸡蛋小饼的做法")
- “对于不太喜欢吃豆制品的大小朋友们来说，这绝对是一道让你爱上又营养全面的早餐小饼，一定要试试哦，色香味俱全哦😜”食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（三颗）辅料油菜（适量）焯熟的木耳（适量）胡萝卜（适量）火腿片（适量）洋葱（适量）面粉（一把或者半纸杯）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（少许）芝麻（适量）原味（口...
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![鸡蛋土豆饼怎么做-鸡蛋土豆饼的做法]( "鸡蛋土豆饼怎么做-鸡蛋土豆饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）土豆（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）芝麻（适量）豆瓣酱（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋土豆饼的做法步骤1、土豆，胡萝卜切丝。2、鸡蛋，葱拌匀。3、面粉，芝麻拌匀。4、倒上油，把面粉倒里面。5、倒上鸡蛋葱。6、搞定。7、刷上豆瓣酱，...
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![时蔬鸡蛋蒸豆腐怎么做-时蔬鸡蛋蒸豆腐的做法]( "时蔬鸡蛋蒸豆腐怎么做-时蔬鸡蛋蒸豆腐的做法")
- 食材明细主料内脂豆腐（1盒）鸡蛋（1只）辅料花生油（1勺）西兰花（50g）香菇（100g）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）葱（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬鸡蛋蒸豆腐的做法步骤1、内脂豆腐倒盘里用小勺子挖散。2、鸡蛋加1倍的水，少许盐搅匀。3、把鸡蛋液倒入豆腐盘里。4、放蒸锅里大火上...
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![土豆丝鸡蛋饼的做法 “ 快手餐 ”土豆丝鸡蛋饼 土豆丝鸡蛋饼怎么做]( "土豆丝鸡蛋饼的做法 “ 快手餐 ”土豆丝鸡蛋饼 土豆丝鸡蛋饼怎么做")
- “香软味美，咸香营养，简单易学，味道好极了！”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）盐（适量）牛肉粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝鸡蛋饼的做法步骤1、成品图。2、适量胡萝卜土豆擦丝，盐，胡椒粉，淀粉，牛肉粉，搅拌好。3、锅里适量油，食材...
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![鸡蛋土豆杂蔬饼怎么做-鸡蛋土豆杂蔬饼的做法]( "鸡蛋土豆杂蔬饼怎么做-鸡蛋土豆杂蔬饼的做法")
- “每天都在为早餐吃什么而烦恼，快来试试这小饼，快手，营养、美味。土豆泥加上玉米粒和青豆，再裹上蛋液煎制，十分的诱人哦。”食材明细主料土豆（2个）鸡蛋（1个）米饭（1小碗）玉米粒（适量）青豆（适量）辅料盐（少许）五香粉（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋土豆杂蔬饼的做法步骤1、...
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![土豆鸡蛋饼的做法 健康早餐土豆鸡蛋饼 土豆鸡蛋饼怎么做]( "土豆鸡蛋饼的做法 健康早餐土豆鸡蛋饼 土豆鸡蛋饼怎么做")
- “放暑假了，很多爸妈工作之余又多了一个"工作“吧，小孩子都放假了，总得抽时间出来陪呀，而且饮食方面也得做出相应的调整为此，我伤神了很久，还做了一个菜单，以前都是和楼先生两个人吃饭，早一点晚一点吃啥都没事，小孩子再长身体，必须的注意啊，特别是早饭一般小淇淇七点多就去幼儿园了...
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味味甜
