![海藻肉片汤怎么做-海藻肉片汤的做法]( "海藻肉片汤怎么做-海藻肉片汤的做法")
- “海藻菜也叫裙带菜，营养非常丰富，加牛肉片做汤，简單快手还营养加分。”食材明细主料牛肉片（少许）海藻（少许）辅料姜末（少许）葱花（少许）腌料生抽（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）其他盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻肉片汤的做法步骤1、备好食材：牛肉片放腌料拌匀腌制1...
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![凉拌海藻芽怎么做-凉拌海藻芽的做法]( "凉拌海藻芽怎么做-凉拌海藻芽的做法")
- 食材明细主料海藻芽（适量）红萝卜（适量）绿豆芽（适量）辅料麻油（适量）生抽（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻芽的做法步骤1、海藻芽....2、红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3、海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并...
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![麻辣海藻凉粉怎么做-麻辣海藻凉粉的做法]( "麻辣海藻凉粉怎么做-麻辣海藻凉粉的做法")
- “天热了，吃点麻辣味的凉粉，既开胃又清凉，一举两得”食材明细主料海藻凉粉（适量）辅料蒜瓣（适量）配料蒸鱼豉油（适量）香醋（适量）蚝油（适量）鱼露（适量）花椒面（适量）郫县豆瓣辣酱（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣海藻凉粉的做法步骤1、将买来的成品海藻...
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![凉拌海藻笋怎么做-凉拌海藻笋的做法]( "凉拌海藻笋怎么做-凉拌海藻笋的做法")
- 食材明细主料海藻笋干（100g）辅料小米辣（3根）蒜末（适量）香菜（2根）调料蚝油（3g）生抽（5g）陈醋（5g）糖（3g）香油（8g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻笋的做法步骤1、海藻笋干泡水半天，让其充分泡发。2、水开焯水。3、捞出，过两边凉水。沥出水分。4、将所有食材放入，搅拌均匀。海藻笋口感筋...
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![冬瓜海藻汤怎么做-冬瓜海藻汤的做法]( "冬瓜海藻汤怎么做-冬瓜海藻汤的做法")
- “这汤清热消暑，消脂减肥，对青春痘也有疗效。”食材明细主料冬瓜（850g）瘦肉（500g）海藻（20g）辅料绿豆（半碗）蜜枣（2粒）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜海藻汤的做法步骤1、冬瓜擦洗干净皮上的白灰。2、切大块。(冬瓜皮不要去掉，冬瓜皮是好东西，有清热利水消肿的作用)3、瘦肉飞水，洗...
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![海带肉片汤怎么做-海带肉片汤的做法]( "海带肉片汤怎么做-海带肉片汤的做法")
- “天太热，实在是不想在厨房里呆太久，又想吃些汤水类的东东，干脆就做个生滚汤，食材也很简单，先把玉米和海带放在锅里煮出味来，只需一点点的盐就已经足够鲜美，绝对不用放任何的味精与鸡精类的调味料，最后再把肉片放入，这样做出来的肉片入口鲜香嫩滑，喝上一碗很是舒服啊~”食材明细主...
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![海藻蛋花汤怎么做-海藻蛋花汤的做法]( "海藻蛋花汤怎么做-海藻蛋花汤的做法")
- 食材明细主料海藻（50克）鸡蛋（2个）辅料鸡粉（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻蛋花汤的做法步骤1、准备好海藻。2、鸡蛋2个，放入盐和胡椒粉，打匀。3、锅内倒入水烧开。4、放入海藻，加入盐。5、将鸡蛋液倒入锅中，搅匀。6、出锅。...
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![酸甜海藻沙拉怎么做-酸甜海藻沙拉的做法]( "酸甜海藻沙拉怎么做-酸甜海藻沙拉的做法")
- “海藻沙拉清凉爽口，清脂排毒，是一款不可多得的营养美味菜肴。”食材明细主料海藻（200克）辅料白芝麻（适量）配料白糖（半汤匙）米醋（半汤匙）盐（1/3茶匙）辣椒面（一点点）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜海藻沙拉的做法步骤1、原料如图；2、加入所有调料拌匀；3、装盘即可食用。小窍门1、糖...
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![凉拌海藻怎么做-凉拌海藻的做法]( "凉拌海藻怎么做-凉拌海藻的做法")
- 食材明细主料海藻（适量）辅料盐（适量）花椒油（适量）醋（适量）蒜末（适量）辣椒面（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻的做法步骤1、海藻用清水泡发。2、下锅炸水。3、捞出攥干水分。4、放入调料。5、淋上热花椒油。6、拌匀完成。...
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![螺旋藻豆芽肉片汤如何做简单又好吃]( "螺旋藻豆芽肉片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟螺旋藻豆芽肉片汤是一道原材料十分简单的面，制作也十分简单。经常食用肉片可提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、降血脂。肉片加上醇香的汤水，酒香中弥漫着一丝清甜，螺旋藻吸饱肉片的汤汁之后,散发出特别的香味。...
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![海藻凉拌菜怎么做-海藻凉拌菜的做法]( "海藻凉拌菜怎么做-海藻凉拌菜的做法")
- “海藻与蔬菜三丝凉拌，口感凉爽、营养丰富、五彩斑斓。”食材明细主料海藻（适量）红彩椒（适量）黄彩椒（适量）紫甘蓝（2片）辅料蒜茸（适量）凉拌醋（适量）味精（适量）盐（适量）橄榄油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻凉拌菜的做法步骤1、将海藻洗净浸泡，再洗净去水份。2、紫甘蓝洗...
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![鸡肉海藻丼饭怎么做-鸡肉海藻丼饭的做法]( "鸡肉海藻丼饭怎么做-鸡肉海藻丼饭的做法")
- 食材明细主料海藻（10g）洋葱（60g）鸡胸肉（120g）日本酱油（18g）鸡蛋（65g）辅料清酒（4g）甜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉海藻丼饭的做法步骤1、煮海藻：开水加热，放入海藻，煮熟，有一股鲜香哦~2、腌鸡肉：鸡胸肉切块，加入日本酱油，腌制几分钟~3、炒鸡肉：鸡胸肉放入油锅中煎炒，加入洋葱一起翻炒熟...
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![螺旋藻豆芽肉片汤的做法 【养生汤煲】简单好汤---螺旋藻豆芽肉片汤 螺旋藻豆芽肉片汤怎么做]( "螺旋藻豆芽肉片汤的做法 【养生汤煲】简单好汤---螺旋藻豆芽肉片汤 螺旋藻豆芽肉片汤怎么做")
- “螺旋藻是全营养食品，食品中的圣品！这款用螺旋藻和豆芽。肉片做成的汤，制作简单，具有补气养血、改善贫血、具有防辐射的功效，最主要是制作简单。营养价值和保健价值都很高，味道也不错，也是我经常要喝的一款汤，电脑一族非常适合的汤，这里推荐给朋友们，希望大家喜欢！下附从网络找的有...
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![海藻芽豆腐汤怎么做-海藻芽豆腐汤的做法]( "海藻芽豆腐汤怎么做-海藻芽豆腐汤的做法")
- “这是一款很补钙的汤。”食材明细主料豆腐（半块）虾米（小半碗）海藻芽（小半碗）辅料姜末（1克）豆油（1大勺）水（2小碗）葱末（1克）配料胡椒粉（1/2小勺）精盐（1小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻芽豆腐汤的做法步骤1、准备豆腐半块、虾米小半碗、海藻芽小半碗。2、将小半碗虾米泡于水中，海藻...
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![海藻凉粉怎么做-海藻凉粉的做法]( "海藻凉粉怎么做-海藻凉粉的做法")
- 食材明细主料海藻（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）海藻凉粉的做法步骤1、海藻一把！2、清洗干净，放进高压锅。3、倒入十碗清水！4、大火高压至高压锅发出声音改中火煮十分钟，再改小火煮三十分钟关火！5、关火后等十分钟打开锅盖！6、准备几个大碗，过筛网装好！7、一碗碗海...
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![豉香海藻凉粉怎么做-豉香海藻凉粉的做法]( "豉香海藻凉粉怎么做-豉香海藻凉粉的做法")
- “把豆豉炸酥后用来调制冷菜，可以给小菜增香不少。北方调制冷菜一般比较喜欢和习惯用大蒜泥、陈醋来配制料汁，自然这就有了地域性的特点。在北方用大蒜泥调制冷菜的做法是畅行的，但到了南方可能就有点“水土不服”了。那今天用豆豉和葱油来调制凉粉，先拒绝一下大蒜。”食材明...
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![凉拌海藻海石花的做法 凉拌海藻和海石花 凉拌海藻海石花怎么做]( "凉拌海藻海石花的做法 凉拌海藻和海石花 凉拌海藻海石花怎么做")
- 食材明细主料海藻（适量）海石花（适量）辅料食醋（一勺）食盐（一小勺）香油（一勺）生抽（适量）蚝油（两滴）老干妈（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻海石花的做法步骤1、取适量海石花和海藻用凉水清泡十分钟。2、把泡好的海石花和海藻弄干，添加上面的拌进去即可。3、这样的凉拌菜非常...
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![大白菜海藻蟹柳汤怎么做-大白菜海藻蟹柳汤的做法]( "大白菜海藻蟹柳汤怎么做-大白菜海藻蟹柳汤的做法")
- “自创菜式，味道鲜美”食材明细主料大白菜（5片）海藻（5g）蟹柳（5根）辅料鸡精（适量）盐（适量）油（适量）蒜瓣（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜海藻蟹柳汤的做法步骤1、大白菜洗净切段。2、蟹柳洗净，蒜拍扁。3、蟹柳切成小段。4、锅中倒入清水，再加入少许食用油，水烧开，放入蒜片。5、...
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![海带芽肉片汤怎么做-海带芽肉片汤的做法]( "海带芽肉片汤怎么做-海带芽肉片汤的做法")
- “简单清淡的汤。”食材明细主料海带芽（适量）肉片（适量）香菜（少许）辅料姜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）腌料酱油（少许）糖（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽肉片汤的做法步骤1、备好食材：如图。2、肉片放腌料加姜腌制10分钟。3、锅中加入适量的水煮开，放入海带...
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![白云海藻汤如何做简单又好吃]( "白云海藻汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟海藻富含丰富的碘，属于碱性的食物，经常吃，可以调节身体的酸碱平衡，这道汤里的白云是指海鸭蛋，海鸭蛋营养丰富，富含多种人体必需的微量元素和维生素，有增强记忆力的功效，这道汤口感鲜甜，风味独特主料海藻：50g海鸭蛋：1个辅...
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![天贝海藻冻怎么做-天贝海藻冻的做法]( "天贝海藻冻怎么做-天贝海藻冻的做法")
- “谈不上艺术品般的高雅，却不失乐在其中的滋味。果冻种类多种多样，想必健康类果冻大家应该听得不多吧？今天推荐一道“天贝海藻冻”，不惧色素的侵扰，纯粹自然的味道！”食材明细主料天贝（60g）辅料菠菜（25g）琼脂（5g）草莓（5g）牛奶（10g）水（250g）配料咖啡（5g）盐（0.5g）糖（30g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高...
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![海米肉片什锦汤的做法 冬季减肥汤---海米肉片什锦汤 海米肉片什锦汤怎么做]( "海米肉片什锦汤的做法 冬季减肥汤---海米肉片什锦汤 海米肉片什锦汤怎么做")
- “冬季是人最容易发胖的季节，所以更要注意饮食的搭配。冬季减肥最适合喝汤了。喝汤不仅利于消化吸收，更能养生健身。即营养美味又御寒暖身，还可以减肥瘦身。海米肉片什锦汤是一款营养全面，减肥瘦身的冬季健康汤。瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。瘦肉也是维生素B1、B2...
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![白云海藻汤怎么做-白云海藻汤的做法]( "白云海藻汤怎么做-白云海藻汤的做法")
- “广州人的汤种类繁多，汤料可以是肉、蛋、海鲜、蔬菜、水果、药材等；方法可以是熬、滚、煲、烩、炖、煮等；味道可以是咸、甜、酸、辣等。炎夏喜用三滚的肉片、鱼片、青菜汤，冬天则喜用药炖的、肉熬的浓汤。汤对于广东人的饭桌而言，汤是必不可少的一道风景线。这款汤，用料简单，但...
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![海藻肉末土豆心的做法 #春日美食#海藻肉末土豆心 海藻肉末土豆心怎么做]( "海藻肉末土豆心的做法 #春日美食#海藻肉末土豆心 海藻肉末土豆心怎么做")
- “百变土豆，主食或零食都非常棒要美味还需要颜值，生活的滋味不应一成不变，给我家的土豆控来点创意，来点惊喜。”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（1个）面粉（一勺）猪肉末（30g）红萝卜（一节）辅料调味盐（适量）五香粉（少许）葵花油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海藻肉末土豆心的做法步骤1、准备...
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![油炸海藻条怎么做-油炸海藻条的做法]( "油炸海藻条怎么做-油炸海藻条的做法")
- 食材明细主料海藻条（适量）辅料玉米油（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸海藻条的做法步骤1、食材：海藻条。2、锅里倒入油，烧到六成热。3、下入海藻条。4、迅速涨大发泡捞出。...
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味味甜
