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关于健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉的做法步骤的餐饮百科

健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉怎么做-健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉的做法

  • 健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉怎么做-健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉的做法

  • “赶在圣诞节这天，分享了一道非常美味的西蓝花沙拉～非常简单，老少皆宜。”食材明细主料西蓝花（1朵）玉米（半个）胡萝卜（1根）土豆（1个）辅料千岛酱（5g）调料蚝油（1勺）油（5ml）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉的做法步骤1、根据所需食材提前备好。2、将西蓝花...
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圣诞花环的做法 圣诞花环#丘比沙拉酱# 圣诞花环怎么做

  • 圣诞花环的做法 圣诞花环#丘比沙拉酱# 圣诞花环怎么做

  • “丘比沙拉，喜欢；刚好，在圣诞节，愉悦孩子也愉悦自己，做了个水果和坚果并存的花环，美美的，还很好吃，还惊艳到孩子了”食材明细主料丘比沙拉酱（1包）坚果（一包）蓝莓（适量）辅料芒果（一个）小番茄（数颗）苦苣（数颗）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圣诞花环的做法步骤1、准备好各种食材，用的是丘比沙...
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圣诞树的做法 臭臭の圣诞树 圣诞树怎么做

  • 圣诞树的做法 臭臭の圣诞树 圣诞树怎么做

  • “将土豆泥中赋予了一种全新的味道，不但口感更加香滑软糯，而且内容更是丰富多多，更加适合小孩子的喜好与口味。”食材明细主料土豆（适量）西兰花（适量）辅料胡萝卜（适量）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）奶酪（适量）鸡汤（适量）奶香（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）圣诞树的做法步骤1、主料：土豆、西兰花...
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圣诞花环沙拉包怎么做-圣诞花环沙拉包的做法

  • 圣诞花环沙拉包怎么做-圣诞花环沙拉包的做法

  • “生活总要仪式感，给小日子添喜，圣诞可以不出去大鱼大肉，但是应景的美食必须，临时来不及做烤鸡之类，那就来个简单化的。那就做个圣诞花环，不用树枝树叶，我们用食材，利用土豆之类的蔬菜就可以做出，颜值高，口感好的花环，而且土豆的维生素是“平安果”的6倍，吃1个抵6个太棒了。这个花环...
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圣诞花环沙拉怎么做-圣诞花环沙拉的做法

  • 圣诞花环沙拉怎么做-圣诞花环沙拉的做法

  • “有人说没有必要过洋节日吧，我觉得平淡生活需要一束光来照亮，而节日、生日、纪念日就是平淡生活里的闪光点。虽然生活经常会有一地鸡毛的琐碎，但是闪光的日子会照亮平淡的日子，让生活变得有趣。圣诞马上要来了，圣诞树和圣诞花环，是西方人过圣诞节必不可少的装饰。圣诞花环一般...
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圣诞树桩蛋糕的做法 圣诞树桩蛋糕步骤，详细简单一次就成功 圣诞树桩蛋糕怎么做
圣诞树沙拉怎么做-圣诞树沙拉的做法

  • 圣诞树沙拉怎么做-圣诞树沙拉的做法

  • “浓情圣诞，我的午餐一棵好吃的圣诞树。”食材明细主料西兰花（1个）小柿子（1大把）辅料沙拉酱（少许）黑胡椒汁（少许）番茄酱（少许）柠檬汁（少许）面包（2片）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣诞树沙拉的做法步骤1、西兰花1个，小柿子1大把，加上沙拉酱，黑胡椒汁，番茄酱和柠檬汁。2、西兰花尽量掰成...
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玉米西蓝花圣女果沙拉怎么做-玉米西蓝花圣女果沙拉的做法

  • 玉米西蓝花圣女果沙拉怎么做-玉米西蓝花圣女果沙拉的做法

  • 食材明细主料玉米（一根）西蓝花（适量）圣女果（适量）鸡蛋（两个）生菜（几片）调料丘比沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米西蓝花圣女果沙拉的做法步骤1、准备所有所需要材料，熟玉米，熟鸡蛋两个。2、西蓝花入锅煮熟。3、准备捞出来备用。4、玉米切粒，鸡蛋对半切开，生菜洗干净切好...
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西兰花圣诞树的做法 西兰花圣诞树：情怀那点事儿 西兰花圣诞树怎么做

  • 西兰花圣诞树的做法 西兰花圣诞树：情怀那点事儿 西兰花圣诞树怎么做

  • “一年之中我最喜欢的节日是圣诞节，但是过去那些年，我都没有认真过过。今年住进了属于自己的新房子，我早早就说要搞点气氛。所以12月一到家里已经装好了一棵圣诞树，也拉起了彩灯，窗前门后还贴了圣诞老人的头像，张灯结彩的样子很像过年，一下子就喜庆起来。人是情绪化的动物，而情绪...
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减脂沙拉怎么做-减脂沙拉的做法

  • 减脂沙拉怎么做-减脂沙拉的做法

  • “健康生活离不开饮食清淡，每天早上洗漱的间隙都用电煮锅煮好鸡蛋，保证蛋白质摄入，再配点时令水果蔬菜，一份低脂沙拉完成啦！”食材明细主料白煮蛋（适量）橘子（适量）紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）黑豆苗（适量）小番茄（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）减脂沙拉的做法步骤1、每...
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西蓝花圣诞树怎么做-西蓝花圣诞树的做法

  • 西蓝花圣诞树怎么做-西蓝花圣诞树的做法

  • “西蓝花圣诞树用蛋清做白雪，西蓝花做圣诞树，用m豆胡萝卜做装饰，圣诞的欢乐气氛油然而生，大家做起来吧。”食材明细主料西蓝花（500g）鸡蛋（3个）胡萝卜（少许）m豆（1盒）辅料盐（适量）花椒（适量）鸡精（少许）菜籽油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西蓝花圣诞树的做法步骤1、准备材料。2、西蓝...
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圣诞树西兰花怎么做-圣诞树西兰花的做法

  • 圣诞树西兰花怎么做-圣诞树西兰花的做法

  • “爱知游系列出品《因为爱·美貌便当》，本期由美食达人严磊（绰号：菜头粑粑）细心推荐，搭配清热解暑，有助提高免疫力，适宜小朋友和全家消暑度夏。ps.观看完整视频和更多系列视频可在腾讯、优酷、爱奇艺等视频网站搜索《因为爱·美貌便当》即可。每期视频都会有不同的美食和温暖的...
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圣诞树豆沙包怎么做-圣诞树豆沙包的做法

  • 圣诞树豆沙包怎么做-圣诞树豆沙包的做法

  • “圣诞节做个圣诞树豆沙包，祝愿大家平安祥和！圣诞快乐！这款豆沙包不仅好看也有一定功效和营养价值，面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。红豆沙是一款特色甜品，可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。...
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圣诞创意蔬菜花环沙拉的做法 圣诞创意蔬菜花环沙拉🍎低脂低卡健康💯 圣诞创意蔬菜花环沙拉怎么做
圣诞树的做法 圣诞🎄树 圣诞树怎么做

  • 圣诞树的做法 圣诞🎄树 圣诞树怎么做

  • 食材明细主料西兰花（1个）辅料千岛酱（适量）胡萝卜（半个）小番茄（2个）水果玉米（几粒）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣诞树的做法步骤1、把西兰花用盐水泡半小时，准备剥皮，切成大小不一的块。2、把胡萝卜和西兰花以及玉米都放进开水锅煮，然后晾凉沥干水分。3、摆盘。4、把切好的的其他...
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西蓝花圣诞树的做法 西蓝花圣诞树🎄 西蓝花圣诞树怎么做

  • 西蓝花圣诞树的做法 西蓝花圣诞树🎄 西蓝花圣诞树怎么做

  • 食材明细主料西蓝花（一颗）胡萝卜（半根）玉米粒（适量）辅料红椒碎（少量）蒜子（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西蓝花圣诞树的做法步骤1、准备食材：西蓝花撕朵，盐水浸泡洗净。玉米粒，胡萝卜，有模具可以刻些花型。蒜子拍碎，红椒切粒。2、西蓝花和胡萝卜焯水，可加少量盐，颜...
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减肥沙拉的做法 健康减肥沙拉 减肥沙拉怎么做

  • 减肥沙拉的做法 健康减肥沙拉 减肥沙拉怎么做

  • “自从国内回来，一直嚷嚷着要减肥，要减肥，可始终下不了决心。去健身室参观过，也去游泳场看了，最后都是不了了之。真为自己羞愧。我这个人特别不喜欢肢体运动，恐怕真的没运动细胞，虽然我会游泳可是就是太懒不想动。好了，健身、游泳都暂时不在执行之内，就先从饮食上开始吧。据说黄瓜...
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圣诞树沙拉的做法 圣诞树沙拉（西兰花土豆泥） 圣诞树沙拉怎么做

  • 圣诞树沙拉的做法 圣诞树沙拉（西兰花土豆泥） 圣诞树沙拉怎么做

  • “圣诞节将至，做好看的圣诞树沙拉增添节日气氛，把土豆泥按自己喜欢的口味调配😋”食材明细主料西兰花（1颗半）土豆（1个（大））松仁玉米粒（少许）辅料沙拉（适量）鸡蛋（2个（做雪人））原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圣诞树沙拉的做法步骤1、锅内准备水，滴点油放入盐，大火烧开转小火，西兰花用✂️剪...
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香肠圣女果西蓝花沙拉怎么做-香肠圣女果西蓝花沙拉的做法

  • 香肠圣女果西蓝花沙拉怎么做-香肠圣女果西蓝花沙拉的做法

  • 食材明细主料香肠（适量）西蓝花（适量）生菜（几片）圣女果（几个）胡萝卜（小半根）红薯（小半根）黄瓜（小半根）鸡蛋（一个）调料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠圣女果西蓝花沙拉的做法步骤1、准备材料，香肠，鸡蛋，西蓝花，生菜，圣女果，胡萝卜，红薯，黄瓜。2、鸡蛋入锅煮熟备用。3、圣女果...
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沙拉圣诞树怎么做-沙拉圣诞树的做法

  • 沙拉圣诞树怎么做-沙拉圣诞树的做法

  • “明天圣诞节了，教大家做一道简单的圣诞菜肴。”食材明细主料西兰花（两颗）土豆（五个）草莓（适量）圣女果（适量）胡萝卜（一个）青椒（一个）虾仁（适量）辅料沙拉酱（一瓶）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）沙拉圣诞树的做法步骤1、土豆蒸熟捏成泥2、西兰花焯水3、胡萝卜青椒虾仁切成...
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蒜香西兰花圣诞树怎么做-蒜香西兰花圣诞树的做法

  • 蒜香西兰花圣诞树怎么做-蒜香西兰花圣诞树的做法

  • “一颗有滋有味的圣诞树😆😆😆”食材明细主料西兰花（150g）黄彩椒（1小块）红彩椒（1小块）奶酪片（1片）奶酪粉（适量）辅料大蒜（2瓣）青辣椒（适量）生抽（1勺）味醂（1小勺）盐（适量）红辣椒（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香西兰花圣诞树的做法步骤1、西兰花掰成小朵，把每个小朵下面的根茎修去。大...
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圣诞树的做法 圣诞树🎄 圣诞树怎么做

  • 圣诞树的做法 圣诞树🎄 圣诞树怎么做

  • 食材明细主料玉米（适量）土豆（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）沙拉酱（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圣诞树的做法步骤1、先准备材料西兰花土豆玉米胡萝卜黄瓜沙拉酱2、胡萝卜切几片大的留着做五角星别的切小粒和玉米一起煮熟放黄瓜焯一下一起捞出来再把...
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圣诞树怎么做-圣诞树的做法

  • 圣诞树怎么做-圣诞树的做法

  • “我用土司和牛油果、水果搭配一起做了这款圣诞树、好吃又好看、太喜欢了😍😁😁”食材明细主料土司（1块）牛油果（1个）草莓（适量）蓝莓（适量）抹茶粉（适量）芝士片（1块）杨桃（1块）辅料糖珠（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）圣诞树的做法步骤1、牛油果打成泥2、加点抹茶粉更香3、土司如...
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西兰花圣诞树怎么做-西兰花圣诞树的做法

  • 西兰花圣诞树怎么做-西兰花圣诞树的做法

  • “家里的圣诞树坏了，不过也应该坏了，好歹也用了快十年了。为了有节日的仪式感，我还是用西兰花做了一个圣诞树，可以吃的圣诞树，这也算是让孩子们感觉一下节日后气氛。”食材明细主料西兰花（1棵）香肠（4根）辅料玉米（适量）青豆（适量）枸杞（少许）细盐（1小匙）玉米油（半茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗...
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红豆沙圣诞树怎么做-红豆沙圣诞树的做法

  • 红豆沙圣诞树怎么做-红豆沙圣诞树的做法

  • 食材明细主料手抓饼（3张）红豆沙（适量）辅料蛋黄液（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆沙圣诞树的做法步骤1、取一个蛋黄搅散备用2、需要手抓饼三张3、取一张手抓饼，均匀的涂抹上一层红豆沙馅4、再盖上一张手抓饼皮，同样涂抹上一层红豆沙馅，再将最后的一张饼皮盖上5、用刀切...
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