![奇特的凉拌银耳的做法如何做简单又好吃]( "奇特的凉拌银耳的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌银耳的做法是非常容易操作的，而且凉拌银耳也是非常少见的一道菜肴，喜欢吃银耳的朋友们，你们一定和我一样，没有试过这款凉拌银耳吧，会是怎样的一种味道呢，会是怎样的以中国口感呢。你们来好好试一下就会知道...
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![自制银耳如何做简单又好吃]( "自制银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.干银耳两朵用清水泡发，去除根部杂质撕成小朵：2.红枣十枚和莲子一把,清水两小时泡开，不能泡久否则做好后容易绽裂不美：3.黄冰糖根据自己的喜好定量,沏入烧开的水中，并放入泡好的银耳、莲子和红枣...
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![紫薯银耳如何做简单又好吃]( "紫薯银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:9分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料银耳：随意我泡了一大碗紫薯：两到三只冰糖：安个人喜欢甜味的程度辅料具体步骤1.先泡好。去根部把黄色的硬硬的全部去掉。。然后揉碎。。这样银耳烧好后就非常均匀漂亮。。2.放电饭锅里是最好的懒人办法。。...
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![凉拌酸辣银耳菠菜怎么做-凉拌酸辣银耳菠菜的做法]( "凉拌酸辣银耳菠菜怎么做-凉拌酸辣银耳菠菜的做法")
- “入秋了，饮食上不以凉食为主了，但开胃凉拌菜还可以适当食用。特别是银耳，有润肺除燥的效果。平时多见女生煮银耳羹，但那个太费时间，而且一般男人也不爱吃那粘粘乎乎的东西，所以最好把银耳做成菜，吸收了银耳的营养，还能增加丰富的膳食纤维，其脆嫩“咯吱咯吱”的口感也让人喜欢。与...
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![辣拌银耳怎么做-辣拌银耳的做法]( "辣拌银耳怎么做-辣拌银耳的做法")
- “银耳可以煲汤，可以炒菜，自然，也可以做凉拌菜。”食材明细主料银耳（100克（泡发后））青椒（适量）红尖椒（适量）辅料蒜蓉（适量）生抽（2勺）香醋（1大勺）香油（1大勺）辣椒油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）辣拌银耳的做法步骤1、泡发银耳放锅中焯烫。2、捞出沥干水分装盘，加入蒜蓉。3、加入生抽。...
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![凉拌银耳粉丝怎么做-凉拌银耳粉丝的做法]( "凉拌银耳粉丝怎么做-凉拌银耳粉丝的做法")
- “银耳，真菌类银耳科，也叫白木耳、雪耳，银耳子等，性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。有“菌中之冠”的美称。”食材明细主料银耳（半朵）粉丝（适量）辅料蒜（一颗）配料盐（适量）辣椒油（适量）醋（适量）芝麻油（适量）白糖（适量）蚝油（适量）香油（适量）鸡精（适量）酸辣（口味...
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![凉拌银耳黄瓜怎么做-凉拌银耳黄瓜的做法]( "凉拌银耳黄瓜怎么做-凉拌银耳黄瓜的做法")
- “银耳性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主...
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![凉拌双耳的做法 【夏日凉拌菜】凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 【夏日凉拌菜】凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “黑木耳的营养不需多说都知道的，俩种耳的口感很脆的，很适合凉拌着吃，喜欢放多多的醋，很开胃的哦”食材明细主料黑木耳（20克）银耳（20克）辅料椒麻油（2勺）生抽（1勺）老抽（半小勺）醋（2勺）麻油（2勺）小番茄（4个）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、双耳泡发好，撕成小朵，5瓣蒜。2、...
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![爽口黄瓜凉拌银耳怎么做-爽口黄瓜凉拌银耳的做法]( "爽口黄瓜凉拌银耳怎么做-爽口黄瓜凉拌银耳的做法")
- “冬天餐桌上来一道这样的“风景”是不是很北关注呢，冬天吃口小冷菜清口哦(´-ω-`)”食材明细主料银耳（10克）黄瓜（一根）辅料酱油（少许）香油（少许）盐（少许）鸡精（少许）大蒜（三瓣）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口黄瓜凉拌银耳的做法步骤1、银耳泡发备用2、黄瓜洗净擦丝3、把黄瓜丝银...
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![银耳可以凉拌吗]( "银耳可以凉拌吗")
- 可以。银耳在凉拌之前需要焯水一下然后捞出过凉水，不要焯久了，焯久了吃起来就是软烂的口感。凉拌银耳还可以加一些配菜，例如黄瓜、金针菇、胡萝卜、紫甘蓝、香菜都可以，如果银耳是丝状，那么配菜也应是丝状，片状的话那么配菜也应是；喜欢吃肉，也可以加熟肉丝。...
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![凉拌银耳罐头的做法 爱心晚餐の凉拌银耳罐头 凉拌银耳罐头怎么做]( "凉拌银耳罐头的做法 爱心晚餐の凉拌银耳罐头 凉拌银耳罐头怎么做")
- “这个真的太简单了，可以试试哦，个人觉得比较适合喝酒吃.”食材明细主料杂果罐头（适量）银耳（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌银耳罐头的做法步骤1、银耳用凉水泡开。千万别用热水，不然银耳就没有嚼劲了，不好吃了。2、银耳泡开后，用剪刀剪去根部黄色部分。揪成小朵。备...
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![拌银耳怎么做-拌银耳的做法]( "拌银耳怎么做-拌银耳的做法")
- 食材明细主料银耳（50克）黄瓜（一根）胡萝卜（一根）辅料醋（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌银耳的做法步骤1、把银耳泡发，洗干净。2、把香菜、黄瓜、胡萝卜洗净，切片。3、都放在一起后，凉拌，依个人口味放盐、糖、味精、醋、香油、蒜末、也可以放少量辣椒。...
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![凉拌银耳的做法 【夏日小冷菜】---凉拌银耳 凉拌银耳怎么做]( "凉拌银耳的做法 【夏日小冷菜】---凉拌银耳 凉拌银耳怎么做")
- “我喜欢银耳，它不但很营养也很好吃，又是女人美容的佳品。它可以做成各种美味佳肴，是宴请的珍品佳肴和滋补佳品，用银耳还可以做很多的美食。下面就是我用银耳做的其中的一种吃法！其实还有做过有将近20多种，我会逐步的做了放上来，希望支持和喜欢！营养价值：银耳每百克含蛋白质5.0克，...
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![凉拌银耳的做法 秋季滋阴润肺:凉拌银耳 凉拌银耳怎么做]( "凉拌银耳的做法 秋季滋阴润肺:凉拌银耳 凉拌银耳怎么做")
- “银耳有“菌中之冠”的美称，其味甘、淡、性平、无毒，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。”食材明细主料银耳（1朵）辅料香菜（适量）...
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![银耳拌黄瓜 银耳拌黄瓜怎么做-银耳拌黄瓜的做法 凉拌菜]( "银耳拌黄瓜 银耳拌黄瓜怎么做-银耳拌黄瓜的做法 凉拌菜")
- 食材明细主料银耳（1朵）黄瓜（1根）辅料香菜（适量）葱（适量）蒜（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）芝麻酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳拌黄瓜的做法步骤1、银耳用水泡开。2、撕成小片，放到开水里焯一下。3、黄瓜去皮。4、黄瓜切片，蒜切沫香菜切沫葱切沫。5、放入芝...
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![黄瓜拌银耳的做法 “凉拌菜”黄瓜拌银耳 黄瓜拌银耳怎么做]( "黄瓜拌银耳的做法 “凉拌菜”黄瓜拌银耳 黄瓜拌银耳怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（两根）银耳（一块）辅料生抽（一匙）芝麻碎（一匙）香醋（半匙）盐（半匙）十三香（一匙）自制辣椒油（一匙）鸡精（一匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌银耳的做法步骤1、鲜黄瓜洗净。2、泡好的银耳。3、黄瓜排碎，切段。4、拍碎的黄瓜和银耳放在一个盘子里。5、加所备调料，拌均匀...
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![银耳凉拌用焯水吗]( "银耳凉拌用焯水吗")
- 需要。银耳是生的，做凉拌的话要把银耳用开水烫一下；做凉拌银耳需要先讲银耳用水泡发洗干净，然后煮水到水开后把银耳焯两分钟。银耳用水焯过之后可以用凉水再过一遍，这样做出来的银耳口感会更加脆嫩爽口。注意不管是凉拌银耳还是煮银耳汤，不能吃泡发后过夜的银耳，过夜的银耳会产...
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![凉拌双耳的做法 养生凉拌菜--凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 养生凉拌菜--凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “养生凉拌菜”食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）辅料红萝卜丝（适量）蒜粒（适量）香菜（适量）葱花（适量）芝麻粒（适量）酱油（适量）盐（适量）醋（适量）糖（适量）香油（适量）辣椒油（适量）原味（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、木耳，银耳先用水泡开（我泡了一夜），去蒂撕成小片。锅里水烧开，分别放银耳，...
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![凉拌银耳山楂怎么做-凉拌银耳山楂的做法]( "凉拌银耳山楂怎么做-凉拌银耳山楂的做法")
- “凉拌银耳山楂，一道超级简单的家常菜，初春养肝护肝吃它就对了，爽口开胃，解腻下饭，护肝润肺，美容养颜，我家常吃，老人孩子都喜欢。”食材明细主料银耳（1朵）辅料山楂罐头（1瓶）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌银耳山楂的做法步骤1、备齐材料。2、银耳冷水泡发摘洗干净。3、焯水后...
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![凉拌银耳的做法 清爽解腻开胃菜——凉拌银耳 凉拌银耳怎么做]( "凉拌银耳的做法 清爽解腻开胃菜——凉拌银耳 凉拌银耳怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）黄瓜（适量）辅料葱（1小段）蒜（1瓣）小米椒（适量）香菜（1颗）配料凉拌醋（3匙）味极鲜生抽（1匙）香油（适量）盐（适量）白糖（少许）芥末油（2滴）原味（口味）未知（难度）凉拌银耳的做法步骤1、银耳用温水泡发，抓洗干净，撕成小朵。2、锅内加入清水烧开，放入银耳焯水一分钟。3、焯过水的银耳迅速过凉...
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![凉拌银条怎么做-凉拌银条的做法]( "凉拌银条怎么做-凉拌银条的做法")
- “农民田间有一种草根是银条，利口下酒菜。河南洛阳偃师的特产，凉拌银条，原汁原味，脆嫩爽口，色泽鲜亮，百吃不厌。”食材明细主料银条（一把）辅料蒜（三瓣）干辣椒（三个）调料花生油（少许）盐（6g）白糖（4g）醋（一勺）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌银条的做法步骤1、银条备用。2、银条洗净，泡两个...
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![凉拌银耳的做法 清爽银耳＿凉拌银耳 凉拌银耳怎么做]( "凉拌银耳的做法 清爽银耳＿凉拌银耳 凉拌银耳怎么做")
- “银耳和黄瓜凉拌清爽清单，夏天一道不错菜哦”食材明细主料银耳（３０克）黄瓜（３小根）辅料盐（少许）白糖（少许）凉拌醋（少许）酱油（少许）香油（少许）蒜（３瓣）葱叶（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌银耳的做法步骤1、银耳泡发备用2、黄瓜洗净切丝3、把银耳和黄瓜丝一起放进盆里，把盐，白糖，酱油等调...
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![凉拌银耳怎么做-凉拌银耳的做法]( "凉拌银耳怎么做-凉拌银耳的做法")
- “银耳除了炖，也可以凉拌，脆爽可口，十分美味。”食材明细主料银耳（1朵）辅料黑木耳（10几朵）花生米（1小把）黄瓜（小半天）香菜（2棵）白芝麻（少许）蒜（5瓣）干红辣椒（2个）调料盐（1小勺）白糖（1中勺）六月鲜轻盐昆布酱油（1大勺）遵循自然本味香酯醋（1平勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌银耳的做法步骤1、...
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![凉拌腐竹银耳怎么做-凉拌腐竹银耳的做法]( "凉拌腐竹银耳怎么做-凉拌腐竹银耳的做法")
- “夏天里的解暑凉拌菜”食材明细主料水发腐竹（适量）水发银耳（适量）芹菜（1根）辅料花椒油（少许）配料蒜（1瓣）香葱（1根）酱油（少许）醋（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌腐竹银耳的做法步骤1、水发腐竹，芹菜的下半部比较粗嫩的部分焯水后冲凉水2、芹菜斜着切片，腐竹顺着纹理手撕...
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![凉拌黄瓜银耳怎么做-凉拌黄瓜银耳的做法]( "凉拌黄瓜银耳怎么做-凉拌黄瓜银耳的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）黄瓜（适量）辅料胡萝卜（适量）调料蒜（适量）小米椒（适量）凉拌醋（2勺）生抽（2匙）蚝油（1匙）香油（半匙）芥末油（半匙）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜银耳的做法步骤1、银耳用冷水泡发洗净，撕成小朵。2、黄瓜洗净削皮，拍碎放入容器。3、碗中捣好蒜泥，加入小米椒段...
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味味甜
