![凉拌观音苋怎么做-凉拌观音苋的做法]( "凉拌观音苋怎么做-凉拌观音苋的做法")
- 食材明细主料血皮菜（适量）辅料精盐（适量）味精（适量）麻油（适量）葱花（适量）辣椒（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌观音苋的做法步骤1、血皮菜用水泡十分钟在洗净沥干水分2、洗净的血皮菜，入沸水锅焯透，捞出挤干水切段，放盘内3、将所有调料按照个人喜好调入小碗，拌匀倒在血皮菜上，...
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![凉拌苋菜的做法 凉拌苋菜（宁都菜） 凉拌苋菜怎么做]( "凉拌苋菜的做法 凉拌苋菜（宁都菜） 凉拌苋菜怎么做")
- “小时候在农村苋菜和空心菜是夏天餐桌上必不可少的下饭菜，苋菜是早上姑姑给我送来的那中午就吃凉拌苋菜😋。”食材明细主料苋菜（一把）辅料青椒（5个）大蒜头（3颗）调料盐（1勺）鸡精（少量）油（3勺）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苋菜的做法步骤1、姑姑送的苋菜。2、摘好洗净。3、大...
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![铁观音茶炖鸡蛋怎么做-铁观音茶炖鸡蛋的做法]( "铁观音茶炖鸡蛋怎么做-铁观音茶炖鸡蛋的做法")
- “自从懂事已来、每次咳嗽妈妈都是用茶炖鸡蛋给我吃、而我也很少吃药、刚开始我也是不相信咳嗽和茶怎么说都拉不上关系啊、怎么还可以治咳嗽还真是不相信啊、但是每次吃完就好了、之后妈妈告诉我说、茶炖鸡蛋是可以下火的、也可以当糖水喝现在我也是为人妈了、而我的小孩...
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![凉拌马齿苋的做法 【山东】凉拌马齿苋 凉拌马齿苋怎么做]( "凉拌马齿苋的做法 【山东】凉拌马齿苋 凉拌马齿苋怎么做")
- “家常小冷菜。”食材明细主料马齿苋（2把）辅料醋（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（适量）蒜（适量）香油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净切段，蒜捣成蒜泥2、入锅焯水3、取出用清水浸泡一会后，取出挤干水分放入干净容器中4、加入蚝油，蒜泥5、加入...
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![凉拌马齿苋的做法 [凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！ 凉拌马齿苋怎么做]( "凉拌马齿苋的做法 [凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！ 凉拌马齿苋怎么做")
- “陪爸妈去郊区山上玩，老妈还采摘了一袋子马齿苋，这是好东西啊，回来就凉拌了~[马齿菜]又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸...
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![凉拌紫苋菜怎么做-凉拌紫苋菜的做法]( "凉拌紫苋菜怎么做-凉拌紫苋菜的做法")
- “夏天到了，各种凉拌菜来了，今天做了一道凉拌紫苋菜。苋菜是夏天的时令菜，比其他季节好吃。平常蒜蓉炒苋菜、炒肉、煮粥等吃腻了，不防凉拌，营养还不流失，方便快速好吃。紫苋菜比普通苋菜营养增加，口感好，颜值高。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃、清热、补气、明目等功效，且...
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![铁观音冲泡方法？-铁观音介绍]( "铁观音冲泡方法？-铁观音介绍")
- 在很早以前我们国家就有了茶叶了，随着技术等因素的发展现在茶叶的种类越来越多了，现在喜欢茶叶的人也越来越多，人们选择茶叶的时候可以有很多种选择。其中铁观音是我国的一种名茶，在日常生活中备受人们的青睐，那么大家看过铁观音介绍吗?铁观音茶叶又该怎么冲泡呢?接下来就跟小...
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![铁观音的储存方法-铁观音冲泡方法]( "铁观音的储存方法-铁观音冲泡方法")
- 在我国茶叶的历史由来已久了，现在茶叶受到越来越多消费者的欢迎。茶叶现在已经很大众化了，而且现在有很多种类的茶叶可以供人们选择，铁观音是我国的名茶，因此在日常生活中也备受人们的青睐，那么大家知道铁观音冲泡方法是什么吗?铁观音又该如何保存呢?接下来就跟小编来看看吧。...
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![凉拌马齿苋的做法 【夏日小冷菜】凉拌马齿苋 凉拌马齿苋怎么做]( "凉拌马齿苋的做法 【夏日小冷菜】凉拌马齿苋 凉拌马齿苋怎么做")
- 食材明细主料马齿苋（适量）辅料蒜（适量）腌剁椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋摘洗干净，控净水。2、锅中加水烧开，放入马齿苋氽熟。3、将马齿苋氽熟后控水捞出。4、将蒜捣成茸。5、将蒜茸撒在切成...
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![清炒观音菜怎么做-清炒观音菜的做法]( "清炒观音菜怎么做-清炒观音菜的做法")
- 食材明细主料观音菜（适量）辅料蒜米（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒观音菜的做法步骤1、将观音菜洗净。2、观音菜茎叶分开切小段。3、蒜拍碎，热锅冷油下蒜米爆香。4、将观音菜的茎先下锅炒至断生。5、再下叶子大火快炒两下。6、调入适量盐和味精。...
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![如何挑选上好的铁观音-铁观音是什么]( "如何挑选上好的铁观音-铁观音是什么")
- 在我国茶叶是非常流行的一种饮品，但绝大多数喜欢喝茶叶的中老年朋友，对于年轻人来说，奶茶才是他们真正流行的。也因此还是会有很多人并不了解茶叶方面的知识，比如说怎么冲泡茶叶，茶叶的名字叫做什么，那么今天我们就来说一说铁观音是什么?一、铁观音是什么铁观音这个名字相信大...
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![铁观音怎么泡]( "铁观音怎么泡")
- 浓香型的铁观音用紫砂壶冲泡，清香型的铁观音用盖碗法进行冲泡。现在市场上的铁观音的质量也是有好有坏，购买的时候可以看一下铁观音的外形，应该挑选外形肥壮，有色泽的铁观音购买。可以闻一下铁观音的香味，冲泡之后的茶叶闻起来香气清高就是质量好的铁观音。...
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![铁观音茶叶知识之铁观音怎么来的]( "铁观音茶叶知识之铁观音怎么来的")
- 作为我国十大名茶之一的铁观音属于青茶类，它原产于我国福建泉州市安溪县西坪镇。铁观音介于绿茶和红茶之间，它的茶香清甜，富有韵味，冲泡后有天然的兰花香，味道醇厚香气持久素有“观音韵”之称。今天我们就来聊一聊关于铁观音茶叶知识有哪些吧!铁观音茶叶知识一、铁观音怎么来...
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![当归观音鸭汤怎么做-当归观音鸭汤的做法]( "当归观音鸭汤怎么做-当归观音鸭汤的做法")
- “铁观音——中国十大名茶之一，有“七泡余香溪月露满心喜乐岭云涛”之说，利用铁观音清扬的兰花香气加上当归的香有效的掩盖了鸭子的腥，提升了鸭汤的鲜美。”食材明细主料鸭子（1只）辅料当归（1片）铁观音（3克）配料生姜（1块）鸡精（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）当归观音鸭汤...
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![观音饼怎么做好吃呢-观音饼如何制作]( "观音饼怎么做好吃呢-观音饼如何制作")
- 观音饼是江苏省浙江普陀山当地非常有特色的一种传统小吃，是素食饼，具有非常浓厚的佛教文化特色和当地的美食特色。下面我们就一起来介绍一下这款素食观音饼的具体制作方法，让大家对观音饼有进一步的深入了解，以后到普陀山也可以买一些观音饼品尝。观音饼如何制作食材准备：面粉...
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![铁观音茶怎么做-铁观音茶的做法]( "铁观音茶怎么做-铁观音茶的做法")
- “饭后一杯茶，赛过活神仙。铁观音具有清脂去腻的功效。”食材明细主料铁观音茶叶（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁观音茶的做法步骤1、烧水，准备茶叶和茶具。2、先用开水将茶具逐个泡一遍。3、将茶叶倒入茶壶。4、注入开水洗茶。5、将洗茶水分别倒入各个茶杯，再次...
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![拌苋菜的做法 拌苋菜#凉拌菜# 拌苋菜怎么做]( "拌苋菜的做法 拌苋菜#凉拌菜# 拌苋菜怎么做")
- “今天我家的苋菜没有入油锅高温炒，而是做成了凉拌菜，还加了一些生蒜末，蒜末所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显著的功效。在这个阴雨绵绵的梅雨季节，多吃这道凉拌长寿菜，清热解毒、杀菌还除湿，喜欢的就试试吧...
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![观音佛手莲花怎么做-观音佛手莲花的做法]( "观音佛手莲花怎么做-观音佛手莲花的做法")
- “佛手观音莲花”食材明细主料娃娃菜（一株）肉（适量）辅料香肠（1根）西兰花（适量）配料高汤（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）观音佛手莲花的做法步骤1、肉剁碎待用2、西兰花焯水3、剪碎4、扒几片娃娃菜叶子下来。5、留下梗6、焯水，煮透明7、冷水过凉8、香肠切断，切条9、切条10、娃...
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![观音虾仁怎么做-观音虾仁的做法]( "观音虾仁怎么做-观音虾仁的做法")
- “相比龙井而言，铁观音除了和龙井一样香以外，更多点厚重感，嫩滑的虾仁微微带点茶香，爽口又鲜美！”食材明细主料鲜虾（250克）铁观音（5克）淀粉（少许）辅料小苏打（1小勺）配料盐（1小勺）鸡精（1小勺）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）观音虾仁的做法步骤1、准备好的用料。2、鲜虾去壳剥出虾仁。3、...
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![凉拌野生苋菜怎么做-凉拌野生苋菜的做法]( "凉拌野生苋菜怎么做-凉拌野生苋菜的做法")
- “肥肥壮壮的野生苋菜，实则鲜嫩无比。不用在菜场购买，选一块干净的无人居住的空地，随便搙上一把，便可做出鲜美的原生态野味。我的苋菜是从姨家的农场上摘来的，纯天然绿色食品，美味至极。”食材明细主料野生苋菜（一大把）辅料盐（适量）大蒜（５瓣）香油（数滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![铁观音怎么保存才更好-爱喝铁观音]( "铁观音怎么保存才更好-爱喝铁观音")
- 中国人的家中离不开茶，不论去到哪里的人家，一杯热茶就是中国人的待客之道。中国茶叶种类极为丰富，铁观音就是其中一种，而关于铁观音的保存也是极为讲究的，爱喝铁观音的你，知道铁观音怎么保存吗。一、爱喝铁观音，铁观音怎么保存才更好茶叶的储存与其本身的性质息息相关，在谈储存方...
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![喝铁观音能减肥吗-铁观音的功效]( "喝铁观音能减肥吗-铁观音的功效")
- 铁观音是茶品中的一种，算是名贵的茶之一了。关于铁观音的泡制有很多种，不同的水温泡制的铁观音也不同，市面上的铁观音价格参差不齐，各种类别的都有。您知道铁观音的功效有哪些么，很多人都喝铁观音减肥，究竟它是否有减肥的功效。我们一起看看吧。一、铁观音的功效，喝铁观音能减肥...
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![凉拌马齿苋怎么做-凉拌马齿苋的做法]( "凉拌马齿苋怎么做-凉拌马齿苋的做法")
- 食材明细主料马齿苋（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌马齿苋的做法步骤1、洗净沥干水分。2、水烧开焯水。3、蒜蓉加生抽加香油，淋在菜上搅拌均匀即可食用。...
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![凉拌苋菜怎么做-凉拌苋菜的做法]( "凉拌苋菜怎么做-凉拌苋菜的做法")
- ““冷菜”苋菜有清热解毒.增强体质.促进儿童生长发育。也是长寿菜，营养丰富，对身体的健康非常有益。非常爽口，美味，夏季的常吃菜。”食材明细主料苋菜（适量）调料盐（适量）香油（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苋菜的做法步骤1、自家种的苋菜。2、新摘的苋菜，洗净。...
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![凉拌地苋菜怎么做-凉拌地苋菜的做法]( "凉拌地苋菜怎么做-凉拌地苋菜的做法")
- “每到初春，熟识的朋友去踏青总是挖一些新鲜的野菜带回给我，知道我收到时的欢喜最喜欢食材新新鲜鲜的，甚至好像能闻到泥土的味道，这样的菜仅吃此一季，越发显得珍贵，所以烹饪方法是越简单越好。凉拌来吃吧，用简单的调料巧妙激发出它们自然的香味来。一起来做做吧？”食材明细主料嫩...
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味味甜
![凉拌马齿苋的做法 [凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！ 凉拌马齿苋怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/25fb/25fcebfa10b5dedba52118dc96d8dd72740fad2e4a1b00c9-s.jpg "凉拌马齿苋的做法 [凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！ 凉拌马齿苋怎么做")
